Dr. Stern Borbála - szakmai oldal

28/12/2024

Kedves Sétálók,

Hadd mondjak köszönetet Nektek a mai sétáért, csodás volt, hogy ennyien eljöttetek (voltak, akik Pápáról érkeztek!) 24-en voltunk - 8 és 77 éves kor között - az idei utolsó veszprémi Séta az orvossal programon.

A séta előtt hallhattatok a Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesület - MOTE -ról, az amerikai Walk With A Doc (magyarul Séta az orvossal) programról, majd meséltem Nektek az életmódorvostanról. Mint mindig, most is jókat beszélgettünk út közben.

Mint a férjem megígérte (!) januárban lapos sétánk lesz! 🤗😉 Meghozzá a Szerelem- sziget környékét járjuk majd be, ott tudunk majd egy kicsit tempósabban is haladni.

Találkozunk 2025.01.18-án, szombaton, a részletekkel jövök hamarosan!

Ne feledjétek, minden apró lépés számít!

Boldog Új Évet Kívánok!

Köszönöm a https://www.facebook.com/csolnokyferenckorhaz- nak az esemény népszerűsítését!

19/12/2024

Egyedülálló lehetőség a Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesület - MOTE és a Nutritáriánus fogyás szervezésében! Ne hagyjátok ki, vegyetek részt a webináriumon. Csatlakozni az eredeti posztban lévő zoom linken tudtok majd!

06/12/2024

Fogadják szeretettel ezt az ajánlást Mikulás napján :)

MOTE ADVENTI KALENDÁRIUM, december 6.

Az év vége felé közeledve sokat segíthet az összegzésben, az áttekintésben, a lezárásban, az újragondolásban, ha leírjuk a gondolatainkat, vágyainkat, a terveinket a következő évre.

Jópár éve találtam rá a YearCompass évrendező füzetére. Nekem mindig sokat segít a kitöltése, hogy lássam évről évre, honnan hova jutottam, mit sikerült megvalósítani, mi az, amire nem volt elég a tervezett idő, hogy lássam a sikereket, a kudarcokat.

Jó szívvel ajánlom nektek ezt a kis füzetet, amit már online is ki tudtok tölteni.

https://yearcompass.com/hu/

Üdvözlettel:
Dr. Stern Borbála
Belgyógyász, életmódorvos, Séta az orvossal sétavezető Veszprémben

04/12/2024

Decembertől már 8 helyszínen a Séta az orvossal! 2025 januárjától pedig újabb városok csatlakoznak! 🚶🚶🚶

25/11/2024

Szombaton lezajlott az 5. veszprémi Séta az orvossal program. A lelkes csapattal és a Gaja-völgy Egyesület két kis kabalájával egy kb. 4km-es útvonalat jártunk be a Cholnoky Lidl parkolójából indulva, ahonnan lesétáltunk az Erzsébet ligetbe, elhaladtunk a Lackó Dezső múzeum mellett, majd a sétáló utcán át megcéloztuk az Almádi utat és innen érkeztünk vissza a kiindulási pontra.

A szombati sétánkon a téma a téli testmozgás és a réteges öltözködés fontossága volt.

Köszönöm a részvételt, legközelebb decemberben találkozunk, a két ünnep között.

28/10/2024

12/10/2024

Kedves Sétálók!

Az 4. veszprémi sétánkon a mindfulness vagyis a tudatos jelenlét volt a téma.

A mai sétánkon egy kisebb kört mentünk: a Cholnoky Pennytől indulva a Cholnoky Jenő utcán át, érintve a Gyöngyvirág utcát, majd fényképezkedtünk egyet a Rózsa utcai játszótéren, majd az Almádi útról az Ady Endre utcára kanyarodtunk. A mai egy rövidebb séta lett, de azt hiszem mindenki nevében mondhatom, hogy igen jó hangulatban telt!

Köszönöm a részvételt, hálás vagyok, hogy a 4. alkalommal ismét új embereket ismerhettem meg!

Kérem, vigyék hírét az ingyenes sétáknak, hogy még többen róhassuk Veszprém utcáit a Séta az orvossal program keretében.

Addig is arra bíztatok mindenkit, hogy sétáljanak minden nap, szervezzenek találkozókat, kapcsolódjanak.

Szép hétvégét!

(A következő esemény linkjét megtalálják kommentben és a csoportban is megosztom.)

24/09/2024