01/06/2025
Kedves Érdeklődők!
Köszönöm, hogy máris ennyien elkezdtetek itt követni.☺️
📍Pár gondolatban arról, hogy mire is számíthattok ezen az oldalon:
Ezentúl itt fogom meghirdetni a korábban már nagy érdeklődésnek örvendő mentálhigiénés lehetőségeket, mint például az ÖngondoskodÓRA női kör, melynek veszprémi termem, a BIA Polefitness Stúdió ad otthont.
👀Miről szólnak a mentálhigiénés szolgáltatások?
📍A mentálhigiénés programjaim célja a lelki egészségmegőrzés támogatása egyéni és csoportos foglalkozások formájában.
🤝Idén júliustól kezdve, mesterdiplomás mentálhigiénés szakemberként szívesen vállalok együttműködéseket más szolgáltatókkal, akik hasonlóképpen fontosnak tartják a lelki egészség támogatását, a fizikai egészségfejlesztés mellett.
Nemcsak Veszprémben, hanem alkalmi jelleggel, akár más városokban is szívesen tartok foglalkozásokat, mentálhigiénés workshopokat kisebb csoportok számára.
A testi- és lelki egészségvédelem kéz- a kézben járnak, ebben a szemléletben tanítok edzőként is a saját csoportjaimban.
Ha mozgásos foglalkozásokat tartasz, és szívesen működnél velem együtt lelki egészség témában, szintén érdemes követned az oldalt és felvenned velem a kapcsolatot.
Neked szólnak az itt megosztott tartalmak, események abban az esetben is, ha nyitott vagy a lelki egészséget támogató foglalkozások iránt.
A mentális egészség témája gyakran csak akkor kerül a fókuszba, mikor már szinte kilátástalannak érződik a helyzet, pedig a megelőzés rendkívül fontos.
Miért ne ápolnánk a mentális jóllétünket időben, amikor még minden rendben, vagy legalábbis még nem hordozunk óriási traumákat, komoly terápiát igénylő nehézségeket?
A megelőzés, öngondoskodás meglátásom szerint nem lehet luxus, nem gyengeség, hanem egy lényeges lépés egy boldogabb, kiegyensúlyozott élet felé.
Elhiszem, hogy fontos a szép külső, a csinos ruhák, haj stb, de miért ne lenne legalább annyira fontos egy egészséges önértékelés, lelki stabilitás elérése tudatos önfejlesztés által?
Megköszönöm, ha megosztod a hírt ismerőseiddel is és támogatod a munkámat, hogy minél többekhez eljusson ez a lehetőség.
(fotó: Bitó Marietta)
