Redmandarin Yoga

  • Home
  • Redmandarin Yoga

Redmandarin Yoga Kundalini yoga & more 👉 yoga, breathwork, meditáció.

Redmandarin Yoga© Sadhana online korlĂĄtlan havi tagsĂĄggal - 3990 Ft / hĂł ✅ SzemĂ©lyes workshopok Budapesten, retreatek worldwide 🌍
MINDEN INFÓ 👉 https://redmandarinyoga.com/

A legerƑsebb aura nem kemĂ©ny. Hanem stabil.
22/05/2026

A legerƑsebb aura nem kemĂ©ny. Hanem stabil.

â­ïžđŸ”„đŸŒŹïžOur physical and subtle body — the Annamaya & Pranamaya Koshas — are deeply connected. When we feel tension, heavin...
21/05/2026

â­ïžđŸ”„đŸŒŹïžOur physical and subtle body — the Annamaya & Pranamaya Koshas — are deeply connected. When we feel tension, heaviness, or discomfort in the body, it can be a sign that energy is not flowing freely.

Through movement, breathwork, mantra, and practices like Breath of Fire, we cleanse the nadis (energy channels) and create space for Shakti to move freely through the system. ✹

During practice, you may feel tingling, heat, pulsing, emotions rising, tears, sweating, or deep release. This is the body’s natural way of clearing, rebalancing, and restoring harmony within the subtle body. đŸ€

🇭đŸ‡șA fizikai Ă©s finomtestĂŒnk — az Annamaya Ă©s Pranamaya Kosha — mĂ©lyen összekapcsolĂłdik egymĂĄssal. Amikor feszĂŒltsĂ©get, nehĂ©zsĂ©get vagy diszharmĂłniĂĄt Ă©rzĂŒnk a testĂŒnkben, az annak a jele lehet, hogy az energia nem ĂĄramlik szabadon.

A mozgĂĄs, a lĂ©gzĂ©s, a mantra Ă©s a gyakorlatok — pĂ©ldĂĄul a tƱzlĂ©gzĂ©s — segĂ­tenek megtisztĂ­tani a nadikat (energiacsatornĂĄkat), Ă©s teret nyitni a Shakti szabad ĂĄramlĂĄsĂĄnak. ✹

GyakorlĂĄs közben megjelenhet bizsergĂ©s, pulzĂĄlĂĄs, hĆ‘Ă©rzet, izzadĂĄs vagy Ă©rzelmi felszabadulĂĄs is. A test ilyenkor termĂ©szetes mĂłdon tisztul, old Ă©s visszaĂĄllĂ­tja a belsƑ harmĂłniĂĄt. đŸ€

A kundalini yoga asana, pranayama, mantra és meditåció segítségével rendezi az energetikai teredet. Fizikai és finomtest...
21/05/2026

A kundalini yoga asana, pranayama, mantra és meditåció segítségével rendezi az energetikai teredet.

Fizikai Ă©s finomtestĂŒnk — az Annamaya Ă©s a Pranamaya kosha — kölcsönösen fĂŒggnek egymĂĄstĂłl Ă©s hatnak egymĂĄsra. Ez azt jelenti, hogy ha kellemetlensĂ©get vagy diszharmĂłniĂĄt Ă©rzĂŒnk a testĂŒnkben, az annak a jele lehet, hogy az energia nem ĂĄramlik megfelelƑen a finomtestĂŒnkben.

A gyakorlĂĄs sorĂĄn a mozgĂĄst legtöbbször lĂ©gzĂ©ssel kombinĂĄljuk, az asanakat speciĂĄlis lĂ©gzĂ©smintĂĄval — pĂ©ldĂĄul tƱzlĂ©gzĂ©ssel — tartjuk ki, mantrĂĄzunk, hogy maximalizĂĄljuk a nadik tisztulĂĄsĂĄt, Ă©s a test visszaĂĄllĂ­tsa az egĂ©szsĂ©ges energiaĂĄramlĂĄst.

GyakorlĂĄs közben Ă©szreveheted, amikor egy blokk feloldĂłdik: ez bizsergƑ vagy pulzĂĄlĂł Ă©rzĂ©skĂ©nt jelentkezhet, ami annak a jele, hogy az energia Ășjra ĂĄtĂĄramlik az adott terĂŒleten.

EzĂ©rt fordulhat elƑ az is, hogy miközben gyakorolsz, sok negatĂ­v Ă©rzĂ©s a felszĂ­nre tör, hĂĄnyinger jelentkezik, sĂ­rni vagy izzadni kezdesz. A test meg akarja ragadni a lehetƑsĂ©get az elengedĂ©sre Ă©s a tisztulĂĄsra, amint erre alkalma nyĂ­lik. Ez a tisztulĂĄsi folyamat segĂ­t harmonizĂĄlni a finomtestedet.

Az idegrendszered akkor képes ellazulni, amikor a tested biztonsågban érzi magåt. Lélegezz mélyen, lassan, tudatosan.A k...
20/05/2026

Az idegrendszered akkor képes ellazulni, amikor a tested biztonsågban érzi magåt. Lélegezz mélyen, lassan, tudatosan.

A kedvenc lĂ©gzƑgyakorlatom ahhoz, hogy megĂ©rkezzek a testembe, a dobozlĂ©gzĂ©s (box breathing).
Ez az egyik legegyszerƱbb mĂłdja annak, hogy megnyugtasd az idegrendszeredet, csökkentsd a stresszt, javĂ­tsd a fĂłkuszt, Ă©s visszahozd a tested egyensĂșlyi ĂĄllapotba. AzĂ©rt hĂ­vjĂĄk dobozlĂ©gzĂ©snek, mert a lĂ©gzĂ©s mind a nĂ©gy szakasza egyforma hosszĂșsĂĄgĂș — mint egy nĂ©gyzet nĂ©gy oldala.

Hogyan csinĂĄld?
1. lĂ©pĂ©s — LĂ©legezz be lassan az orrodon keresztĂŒl 4 szĂĄmolĂĄsig.
2. lĂ©pĂ©s — Tartsd bent finoman a levegƑt 4 szĂĄmolĂĄsig.
3. lĂ©pĂ©s — LĂ©legezz ki lassan az orrodon keresztĂŒl 4 szĂĄmolĂĄsig.
4. lĂ©pĂ©s — Tarts szĂŒnetet ĂŒres tĂŒdƑvel 4 szĂĄmolĂĄsig.

EzutĂĄn ismĂ©teld 3–5 percen keresztĂŒl.

Amikor az aurĂĄd erƑs, nem veszed ĂĄt automatikusan mĂĄsok energiĂĄjĂĄt. Ma emlĂ©keztesd magad: a fĂ©nyed megtart.
19/05/2026

Amikor az aurĂĄd erƑs, nem veszed ĂĄt automatikusan mĂĄsok energiĂĄjĂĄt. Ma emlĂ©keztesd magad: a fĂ©nyed megtart.

Becoming new is coming back to who you are. đŸŒŹïžđŸ”„Grateful for everyone who walked & keep on walking with me🩎
15/05/2026

Becoming new is coming back to who you are. đŸŒŹïžđŸ”„
Grateful for everyone who walked & keep on walking with me🩎

Az vagy, amit akkor fejlesztesz magadban, amikor senki sem lĂĄtja. Ilyen pĂ©ldĂĄul a reggeli sadhana 🌅 Minden lĂ©legzetvĂ©tel...
12/05/2026

Az vagy, amit akkor fejlesztesz magadban, amikor senki sem lĂĄtja. Ilyen pĂ©ldĂĄul a reggeli sadhana 🌅 Minden lĂ©legzetvĂ©tellel a teljessĂ©g felĂ© törekszel.
A tökĂ©letessĂ©g helyett a kivĂĄlĂłsĂĄgot vĂĄlasztod. ✹

Om Purnamadah Purnamidam
Purnat Purnamudachyate
Purnasya Purnamadaya
Purnamevavashishyate
Om Shanti Shanti Shanti

Az teljes. Ez teljes.
A teljessĂ©gbƑl a teljessĂ©g szĂŒletik.
Ha a teljessĂ©gbƑl elveszed a teljessĂ©get,
a teljesség akkor is megmarad.

***
You are what you cultivate within yourself when no one is watching. A morning sadhana is one example of this. 🌅 With every breath, you move toward wholeness.
You choose excellence over perfection. ✹

Om Purnamadah Purnamidam
Purnat Purnamudachyate
Purnasya Purnamadaya
Purnamevavashishyate
Om Shanti Shanti Shanti

That is whole. This is whole.
From wholeness, wholeness is born.
When wholeness is taken from wholeness,
wholeness still remains.

🌾After one week of an intensive retreat and 1.5 year of studying, today we celebrated.The Art of Blooming means that bef...
08/05/2026

🌾After one week of an intensive retreat and 1.5 year of studying, today we celebrated.
The Art of Blooming means that before harvesting the fruit, you pause for a moment and simply enjoy how everything around you blossoms — you are simply present. Joy, presence, freedom, beauty, playfulness, life, prana
 ohhh yeah, Hare Krishna.

I’ll write more about this later — it’s a fascinating topic. More photos coming soon. đŸ”„đŸŒŹïž

Ps. on the picture Cindy .algarve & Me that’s another story how we met here and became the forever tea maker team under our seva.

Surya a hindu hagyomånyban a Nap istensége, aki a fényt, a tudatossågot és az igazsågot képviseli. Mit is jelent a Surya...
26/04/2026

Surya a hindu hagyomånyban a Nap istensége, aki a fényt, a tudatossågot és az igazsågot képviseli. Mit is jelent a Surya - Nap energia?

* Ă©leterƑ Ă©s vitalitĂĄs
* belsƑ tƱz (agni) – ami hajt, motivĂĄl, cselekvĂ©sbe visz
* tisztasĂĄg Ă©s Ă©bersĂ©g – segĂ­t „lĂĄtni” az igazsĂĄgot
* önbizalom és kisugårzås

Ahhh, nekem most ez kell, magamba szĂ­vom ezt az Ă©leterƑt!

A mĂĄsodik kĂ©pen a Surya mudra, segĂ­t abban, hogy aktivĂĄld a rendszeredben, a legfrissebb gyakorlĂĄsban szerepel, amit tegnap tartottam Ă©lƑben - a felvĂ©tel mĂĄr fent van a redmandarinyoga.com oldalon.

GyönyörƱ vasårnapot mindenkinek!

Purification - tisztĂ­tĂĄs, mĂ©regtelenĂ­tĂ©sMegtalĂĄljĂĄtok a weboldalon a VIDEÓK menĂŒpontban, Saturday Morning Vibes - ĂĄprili...
25/04/2026

Purification - tisztítås, méregtelenítés

MegtalĂĄljĂĄtok a weboldalon a VIDEÓK menĂŒpontban, Saturday Morning Vibes - ĂĄprilis elnevezĂ©ssel a ma reggeli Ăłra anyagĂĄt. Icarok, mantra, lĂ©gzĂ©s Ă©s fizikai asanak sora, egy olyan dimenziĂłt nyitott meg bennem, ahonnan Ășgy Ă©rzem, ezt a tĂ©mĂĄt folytatni kell. JövƑ hĂ©ten hĂ©tfƑtƑl pĂ©ntekig töltöm fel a rövid ĂłrĂĄkat. Nagyon erƑs ez a folyamat, minden Ă©letterĂŒleten jelen van az isteni tĂĄmogatĂĄs a tisztĂ­tĂĄsra âœšđŸ”„đŸŒŹïžâ€Š hogy aztĂĄn zavartalanul elindulhasson a virĂĄgzĂĄs, a kibontakozĂĄs ☀

Address


8749

Website

https://www.instagram.com/redmandarinyoga?igsh=dzhvNTdkOGl3ZW16&utm_source=qr

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Redmandarin Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share