Dr. I Nyoman Palgunadi, SpU

Dr. I Nyoman Palgunadi, SpU Dokter Spesialis Urologi - Edukasi Kesehatan Ginjal, Saluran Kencing & Infertilitas Pria

Jadwal Praktek :
RSUD Bangli Senin-Sabtu
RSU Bintang Senin,Kamis&Sabtu
RSU BMC Bangli Selasa,Rabu,&Jumat

Olahraga bukan cuma buat perut six pack, tapi juga buat prostat yang sehat!💪Nggak harus yang berat. Jalan kaki, senam Ke...
25/08/2025

Olahraga bukan cuma buat perut six pack, tapi juga buat prostat yang sehat!💪

Nggak harus yang berat. Jalan kaki, senam Kegel, sampai berenang bisa bantu turunin risiko gangguan prostat & jaga fungsi reproduksi kamu.

Jangan tunggu keluhan muncul. Mulai gerak sekarang… demi kesehatan organ yang nggak kelihatan, tapi penting banget!

Share ke teman laki-laki kamu, biar makin banyak yang sadar!


French fries, nugget, sosis… enak sih. Tapi kalau tiap hari?Hati-hati, itu bisa ganggu hormon kejantanan kamu!😬Fast food...
20/08/2025

French fries, nugget, sosis… enak sih. Tapi kalau tiap hari?

Hati-hati, itu bisa ganggu hormon kejantanan kamu!😬

Fast food bukan cuma soal kalori. Di balik rasanya yang nagih, ada risiko besar buat hormon testosteron, produksi sperma, sampai libido kamu. Cheat day sih oke… asal jangan jadi cheat life.

“Jaga hormonmu, mulai dari isi piringmu.”

Swipe sekarang buat tahu efek fast food ke tubuh pria.

Dan share ini ke pasangan atau keluargamu ya!



Olahraga rutin itu memang bagus. Tapi kalau salah teknik, bisa-bisa prostat kamu yang kena.Buat kamu yang rajin nge-gym,...
15/08/2025

Olahraga rutin itu memang bagus. Tapi kalau salah teknik, bisa-bisa prostat kamu yang kena.

Buat kamu yang rajin nge-gym, apalagi sering angkat beban atau pakai sepeda statis, ada beberapa hal yang perlu diwaspadai, apalagi kalau sudah mulai terasa anyang-anyangan atau nyeri panggul.

Karena jaga kesehatan itu bukan cuma soal bentuk luar, tapi juga sistem dalam.

Kalau kamu mulai ngerasa ada yang nggak beres, jangan tunggu makin parah. Konsultasi ke dokter urologi bisa jadi langkah paling bijak.

Swipe untuk tahu latihan mana aja yang bisa pengaruhi prostat kamu.


Ditengah pekerjaan yang menumpuk, tiada henti. Lelah tidak berarti. Abaikan orang yang tidak s**a, hindari konflik. Poko...
07/08/2025

Ditengah pekerjaan yang menumpuk, tiada henti.
Lelah tidak berarti. Abaikan orang yang tidak s**a, hindari konflik.

Pokoknya tetap fokus dengan tujuan..
Berusaha semaksimal
Berikan yang terbaik!
Tetap tersenyum 😊

Rahayuuuu…..

Kalau panjang, pasti tahan lama.Padahal… bukan itu kuncinya. 😌Durasi ereksi dipengaruhi aliran darah, hormon, dan gaya h...
29/07/2025

Kalau panjang, pasti tahan lama.

Padahal… bukan itu kuncinya. 😌
Durasi ereksi dipengaruhi aliran darah, hormon, dan gaya hidup, bukan ukuran Mister P.

Yang penting: fungsinya jalan, stamina tetap mantap.

Kalau mulai nggak maksimal, jangan tunggu parah, yuk cek ke dokter urologi.




Badan boleh makin kekar, tapi pastikan organ dalam juga ikut sehat.Banyak cowok aktif di gym tapi belum aware soal keseh...
14/07/2025

Badan boleh makin kekar, tapi pastikan organ dalam juga ikut sehat.

Banyak cowok aktif di gym tapi belum aware soal kesehatan urologi: ginjal, kandung kemih, prostat, dan te**is.

Yuk, lebih peduli. Share ke teman-teman gym kamu juga ya!

Vasektomi bukan berarti “kejantanan berkurang” , justru ini bukti tanggung jawab pria dalam perencanaan keluarga.Prosedu...
07/07/2025

Vasektomi bukan berarti “kejantanan berkurang” , justru ini bukti tanggung jawab pria dalam perencanaan keluarga.

Prosedurnya minim risiko, efektif jangka panjang, dan nggak ngaruh ke fungsi seksual maupun hormon.

Dibanding KB hormonal wanita yang punya efek samping lebih banyak, vasektomi bisa jadi alternatif yang lebih ringan & stabil.

Tapi ingat: vasektomi sifatnya permanen, jadi pastikan sudah benar-benar yakin ya.


30/06/2025

PENGUMUMAN Cuti Praktek

Saya akan cuti praktek mulai hari *Kamis, 3 Juli 2025 hingga Minggu, 6 Juli 2025*

Untuk hari *Rabu, 2 Juli 2025*, saya *tidak praktek di RS Windu Husada* dan hanya akan praktek di *RS BMC pukul 13.00–16.00 WITA*.

Terima kasih atas pengertiannya 🙏

Kemandulan pada pria bukan hal tabu, dan bukan berarti akhir dari segalanya.Justru semakin cepat kamu sadar dan mulai ja...
25/06/2025

Kemandulan pada pria bukan hal tabu, dan bukan berarti akhir dari segalanya.

Justru semakin cepat kamu sadar dan mulai jaga gaya hidup, semakin besar peluang mencegahnya.

Edukasi ini penting banget, apalagi buat kamu yang masih muda dan mau punya anak di masa depan 👶

Simpan & share info ini ke teman terdekat kamu ya!


Untuk penderita ginjal bocor atau sindrom nefrotik, pola makan yang tepat sangat penting untuk mencegah kondisi makin pa...
03/06/2025

Untuk penderita ginjal bocor atau sindrom nefrotik, pola makan yang tepat sangat penting untuk mencegah kondisi makin parah.

Mau tau apa saja makanan yang disarankan dan yang harus dihindari? Swipe sampai habis untuk selengkapnya yaa!

Jangan lupa konsultasikan dengan dokter untuk pola makan yang tepat untuk kondisi ginjalmu yaa!

Minum air terlalu banyak = lebih sehat? Hati-hati Overhidrasi!Banyak minum air memang baik, tapi kalau berlebihan justru...
07/05/2025

Minum air terlalu banyak = lebih sehat? Hati-hati Overhidrasi!

Banyak minum air memang baik, tapi kalau berlebihan justru bisa membebani ginjal dan menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit.

Overhidrasi bisa memicu hiponatremia, membuat tubuh lemas, mual, hingga pembengkakan.

Pastikan minum secukupnya sesuai kebutuhan tubuh, tidak kurang dan tidak berlebihan!

Kamu biasanya minum berapa liter sehari? Share di komen! 👇

Address

Badung

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. I Nyoman Palgunadi, SpU posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category