Klinik F3 Cinoling

31/08/2025

↪️↩️👫 BENER atau BETUL??

**abumi **abumi

31/08/2025

Aina seorang staf klinik yang rajin. Pesakit s**a dengan layanan mesranya, wajahnya selalu tenang di kaunter pendaftaran. Tapi di balik senyum itu, ada luka yang tak pernah orang nampak. Setiap hari, selepas pesakit p**ang, Aina berdepan p**a dengan doktor yang panas baran, sering menghina, dan kadang-kadang mengambil kesempatan dengan cara yang melanggar batas.

Dia tahu itu salah. Dia tahu harga dirinya dipijak. Tapi setiap kali mahu melangkah pergi, bayangan hutang rumah, yuran sekolah adik-adiknya, dan ketakutan tiada kerja lain membuatkan langkah itu berat. Dan bila dia hampir nekad, doktor itu tiba-tiba datang dengan kata-kata lembut, sedikit bonus, atau pujian kecil. Hatinya kembali bercampur-baur, marah yang tadi membuak kini diganti rasa lega sementara.

Inilah yang dinamakan trauma bonding. Ia bukan kesetiaan tulus, tapi ikatan emosi yang pelik, lahir daripada kitaran penderaan dan pujian. Dimarahi, dihina, lalu dipujuk dan “diberi hadiah.” Apabila kitaran ini berulang, otak mula mengaitkan rasa sakit dengan rasa lega, sehingga mangsa keliru: disakiti tetapi s**ar dilepaskan.

Trauma bonding tidak hanya berlaku di klinik kecil. Ia boleh wujud di pejabat korporat, kilang, sekolah, malah dalam rumah tangga. Mangsa kelihatan “setia,” tetapi hakikatnya mereka terperangkap, sama ada oleh emosi, kebergantungan kewangan, atau rasa takut kehilangan sokongan.

Bagaimana mengenalinya? Ada tanda-tanda jelas:
1) mangsa sering membela majikan walaupun jelas dizalimi,
2) selalu berasa bersalah bila mahu meninggalkan, dan
3) hubungan itu penuh dengan kitaran marah-pujuk yang berulang.

Kadang-kadang orang luar pelik, “kenapa dia masih bertahan?” jawapannya bukan kerana rela, tetapi kerana terikat.

Bagi yang mahu mengelak terjerat, kenali hak anda. Pujian selepas luka bukan kasih sayang, ia umpan untuk mengikat. Bezakan antara bos yang benar-benar menghargai dengan bos yang hanya memberi sisa manis selepas menabur racun. Simpan rekod setiap kali berlaku salah laku, dan berceritalah dengan orang yang anda percaya

Jika anda sedang berada dalam situasi ini, ingat: anda tidak lemah. Anda sedang bertahan dalam keadaan yang sangat berat. Tetapi bertahan tidak sama dengan bebas. Anda berhak untuk selamat, untuk dihormati, dan untuk bekerja tanpa rasa takut. Langkah pertama ialah berani mengaku pada diri bahawa apa yang berlaku itu salah, dan anda layak keluar daripadanya.

Kepada masyarakat, berhentilah menuding jari. Jangan tanya mangsa, “Kenapa tak keluar? Kenapa tak lawan?” Trauma bonding membuatkan mangsa seolah-olah “terikat” walaupun tahu disakiti. Tugas kita bukan menghakimi, tetapi menjadi tempat mereka bercerita, menjadi telinga yang mendengar, dan tangan yang sudi menarik keluar.

Isu ini bukan kecil. Ia ada di mana-mana. Di pejabat moden dengan meja kayu mahal, di kilang dengan bau minyak mesin, di kelas belajar, bahkan dalam rumah sendiri. Setiap kali kita menyalahkan mangsa kerana “terlalu setia,” kita lupa bahawa trauma bonding adalah perangkap psikologi yang tak mudah dileraikan.

Kesetiaan sejati lahir daripada penghargaan, bukan daripada penderaan. Jika anda membaca ini dan terasa seperti Aina, percayalah, anda berhak bebas. Dan jika anda melihat seseorang terikat dalam situasi begini, jangan biarkan mereka sendirian. Trauma bonding bukan sekadar cerita individu, ia amaran bahawa kita semua perlu lebih peka, agar tiada lagi yang terpaksa “setia” dalam derita.
**abumi **abumi #,rumahidaman **abumi

31/08/2025

♦️KISAH NABI IBRAHIM BERKUNJUNG KE RUMAH PUTRANYA,NABI ISMAIL ♦️

بسم الله الرحمن الرحي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

*Pelajaran bagi para wanita tentang pentingnya menjaga aurat/ aib di dalam rumah tangganya.
Seperti kisah yang perlu disimak di bawah ini

🌷Saat Istri Beberkan Aib Suami🌷

Entah fenomena apakah ini?
Saat istri kurang puas atas kondisi suami, ia ceritakan hampir semua kejelekan suaminya. Lupa bahwa suami adalah orang yang telah menyayanginya dan bersusah-payah menafkahinya.

Saat istri duduk berkumpul dengan teman-temannya, ia luapkan segala rahasia rumah tangganya. Tentang kekurangan bahkan aib yang melingkupi keluarganya.

🌸 Suatu hari, Nabi Ibrahim datang berkunjung ke rumah putranya, Nabi Ismail, guna mengetahui kondisinya. Namun ternyata, ketika itu Nabi Ismail sedang ada keperluan di luar. Nabi Ibrahim ditemui oleh menantunya.

Saat Nabi Ibrahim bertanya perihal apa yang terjadi di dalam keluarganya, sang menantu menjawab, “Keluargaku hidup serba kekurangan. Kami dalam kondisi begini dan begitu.” Diceritakanlah seluruh keburukan yang ada.

Saat Nabi Ibrahim hendak p**ang, ia berpesan pada menantunya agar Nabi Ismail segera mengganti daun pintunya.

Dan saat pesan tersebut disampaikan, Nabi Ismail langsung memahami maksud pesan tersebut. “Tahukah kau siapa yang datang tadi?” tanya Nabi Ismail.

Istrinya menggeleng pelan.

“Ia adalah ayahku.
Daun pintu yang ia maksud adalah kau istriku. Maka persaksikanlah, mulai saat ini, aku menceraikanmu,” lanjut Nabi Ismail.

Beberapa waktu kemudian,Nabi Ismail menikah lagi dengan wanita lain.
Nabi Ibrahim pun kembali bertandang. Ternyata, kali ini pun Nabi Ismail tidak di rumah. Istrinya yang menemui Nabi Ibrahim.

“Bagaimana kondisi keluargamu?” tanyanya.

Wanita yang merupakan istri Nabi Ismail menjawab, “Kondisi kami dalam kebaikan. Kami makan daging dan minum air.”

Nabi Ibrahim tersenyum.
Ia berpesan kepada si wanita, jika nanti suaminya p**ang.
“Pertahankan daun pintumu,” ucapnya.

Dan benarlah...Saat mendapat pesan yang disampaikan oleh istrinya,Nabi Ismail berujar bahagia.
“Tahukah kau siapa yang datang tadi?
Ia adalah ayahku.
Daun pintu yang ia maksud adalah dirimu.
Aku akan mempertahankanmu sebagai istri.”

👉 Apa pesan yang terkandung dari kisah ini?

Istri adalah ibarat daun pintu.
Tempat keluar dan masuk di sebuah rumah atau bangunan.
Jika daun pintunya rusak, maka apa yang ada di dalam bangunan akan tampak dari luar.
Dan bisa jadi semua orang bisa mudah memasukinya.
Termasuk orang-orang yang berniat jahat.

Sebaliknya, jika daun pintunya bagus dan kokoh, bangunan akan aman dan terhindar dari bahaya. Tidak semua orang bisa masuk tanpa ijin. Sulit bagi para penjahat untuk merusak bangunan tersebut.

Dan begitulah seharusnya para istri.
Janganlah terlalu sering bercerita mengenai kehidupan rumah tangga.
Apa lagi menyangkut tentang kekurangan yang ada di rumah kita.
Bagaimana pun, rumah yang kita bina wajib kita jaga. Jangan sampai ada penyusup ataupun setan ikut campur dalam rumah tangga ini.

Memang dalam kondisi tertentu seorang istri diperbolehkan menceritakan kekurangan / aib suaminya semisal didzolimi,
meminta fatwa mengenai hukum tertentu atau memperingatkan orang lain agar terhindar dari kejahatan pasangan.

Zaman semakin maju.
Kehidupan sosial semakin mudah terjelajahi. Pun merebaknya berbagai media sosial kadang menjadi momok tersendiri bagi sebuah hubungan. Ada masalah sedikit, bukannya diselesaikan, malah diposting jadikan status. Ada kecemburuan yang merebak, bukannya ditanyakan baik-baik kepada pasangan, justru disebar perasaan itu via media. Hingga yang ada, orang lain (baca: publik) justru lebih mengakses suasana hati kita dibandingkan pasangan kita, belahan jiwa kita.
Naudzubillah'mindzalik.

Bijaklah dalam menggunakan media sosial. Meskipun itu adalah akun pribadi, namun sejatinya ia adalah milik publik. Jika ada permasalahan dalam rumah tangga,
selesaikan berdua.
Jika masih belum bisa dituntaskan berdua, ambil penengah dari kalangan terpercaya, ajaklah berembug di dalam rumah.
Sungguh hal tersebut lebih mulia.

Wallahu A'lam

📚Yannah Akhras

➖➖➖➖➖➖

Wallahu A'lam

سبحا نك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إل

🍃 Rasulullah Shallallahu Alaihi Wa Sallam bersabda :"Barang siapa yang menyampaikan 1 (satu) ilmu saja dan ada orang yang mengamalkannya,maka walaupun yang menyampaikan sudah tiada (meninggal dunia), dia akan tetap memperoleh pahala."
(HR. Al-Bukhari)

۞ أللهم صلِ على سيدنا محمدٍ وعلى آلِ سيدنا محمد ۞

Allahumma Shalli 'Alaa Sayyidina Muhammad Wa 'Alaa Aali Sayyidina Muhammad.

JIKA ANDA MENDUKUNG PERJUANGAN DAKWAH FANSPAGE INI, KAMI MINTA DO'ANYA & BANTU SHARE POSTINGAN INI BIAR SEMAKIN BANYAK YANG BISA MEMETIK MANFAAT... DAN SEMOGA BEKAL AMAL JARIYAH BAGI ANDA...
AAMIIN…🤲

Sumber: KisahKisahPadaZamanNabi

**abumi **abumi

31/08/2025

Ke 23 pepatah yang termasyur dari berbagai negara yaitu :

1. Kalau kamu mengganggu tetanggamu, hidupmu sendiri juga akan terganggu. (Swiss)

2. Orang yang sudah kenyang tidak bisa merasakan nikmatnya roti. (Skotlandia)

3. Kalau tidak bisa ramah, jangan coba-coba berjualan. (Cina)

4. Penampilan yang baik sering jadi rekomendasi terbaik. (Inggris)

5. Berbuat baik tanpa pamrih sama seperti menuangkan parfum ke laut—tak terhitung nilainya. (Polandia)

6. Mau tahu maju atau tidaknya sebuah bangsa? Lihatlah para wanitanya. (Prancis)

7. Kita sering salah paham karena hanya membaca judul, bukan isi. (Amerika)

8. Kesalahan orang lain selalu lebih jelas terlihat dibanding kesalahan kita sendiri. (Rusia)

9. Perut kenyang itu sudah setengah dari kebahagiaan. (Italia)

10. Setiap orang menentukan nasibnya sendiri. (Inggris)

11. Lebih baik hiasi pikiran dengan ilmu daripada tubuh dengan perhiasan. (Cina)

12. Terlalu mencintai diri sendiri adalah tanda ketidaktahuan. (Spanyol)

13. Cinta yang bergantung pada hadiah tak pernah puas. (Inggris)

14. Waspadalah pada wanita yang sering membanggakan kebaikannya, dan pria yang sering mengaku jujur. (Prancis)

15. Sayangilah istrimu, tapi curhatlah pada ibumu. (Irlandia)

16. Didiklah anak: manja di 5 tahun pertama, disiplin di 10 tahun berikutnya, lalu jadikan teman setelahnya. (Hindi)

17. Menjadi manusia itu gampang, tapi bersikap manusiawi itu sulit. (Rusia)

18. Keluarga mengajarkan cara bicara, tapi masyarakat mengajarkan kapan harus diam. (Ceko)

19. Kalau melihat orang dengan ilmu, kita mungkin benci. Tapi kalau melihat kenyataannya, kita bisa memaafkan. (Italia)

20. Marah itu seperti angin kencang yang memadamkan lampu akal. (Amerika)

21. Yang memberi tak perlu pamer, biarlah penerima yang menceritakan. (Portugis)

22. Pohon besar memang meneduhkan, tapi buahnya sedikit. (Italia)

23. Simpan kekhawatiranmu di kantong yang bolong—biar cepat hilang. (Cina)

Semoga manfaat ya..

**abumi

31/08/2025

Jaga hati untuk tetap setia
**abumi **abumi **abumi **abumi

31/08/2025

Ini adalah pasangan suami isteri.

Dalam beg galas ini, terdapat banyak perkara: masalah, perjuangan ekonomi, kegembiraan, kesedihan dan banyak lagi.

Kehidupan akan melemparkan cabaran kepada anda, dan kadangkala, beban akan terasa mustahil untuk ditanggung.

Tetapi apabila anda mempunyai pasangan yang boleh dipercayai, seseorang yang berdiri di sisi anda melalui ribut dan cahaya matahari, anda menyedari bahawa tiada beban yang terlalu berat.

Bersama-sama, anda mencari kekuatan. Bersama-sama, anda berkongsi beban.

Dan bersama-sama, anda mengalami keindahan mengangkat satu sama lain.

Cinta sejati bermakna menjadi sokongan satu sama lain apabila dunia terasa terlalu berat untuk dikendalikan.

Jangan pernah memandang rendah kuasa menghadapi perjalanan hidup dengan orang yang tepat di sisi anda.

Kredit: Zarina Ismail
**abumi **abumi **abumi **abumi **abumi

31/08/2025

31/08/2025

Suami dan Isteri.
Tolong jaga pandangan.

Di luar, kita akan berjumpa dengan pelbagai orang. Rakan sekerja, rakan sepejabat. Jika kita hanya melihat lelaki atau wanita lain, pandanglah hanya kerana kerja. Jaga batasan.

Jangan terlebih mesra.
Kaum wanita, jagalah adab sebagai wanita.
Jangan lah bergurau bertepuk tampar dengan suami orang.

Sesosial mana pun kita, perasaan malu itu wajib ada. Bayangkan jika ada wanita yang berlaku mesra macam tu pada suami kita,
Mesti ada perasaan cemburu juga.

Pada suami, tundukkan pandangan apabila melihat wanita lain. Secantik2 wanita di luar, ingatlah pada wajah isteri yang sedang menanti di rumah.

Jika kau curang di belakang isteri dan lakukan benda terkutuk. Cuba kau bayangkan jika isteri juga melakukan hal yang sama dibelakang kau. Kau boleh rasakan betapa sakitnya sakit tu.

Jika kita terlampau turutkan nafsu nak cari pasangan yang sempurna, Cermin lah diri sendiri.
Adakah aku cukup sempurna??

Allah dah jadikan kita pasangan kita dengan sebaiknya. Cukuplah mencari yang sempurna.
Kerana yang sempurna itu tidak ada!
**abumi
**abumi **abumi **abumi

31/08/2025

Bahaya Kurang tidur Vs Tidur Berlebih

**abumi **abumi **abumi **abumi