Klinik Afia Medika

Klinik Afia Medika Klinik, Apotek, USG, dan Sunat modern di Bandung. Siap layani Anda di klinik atau di rumah. Booking mudah lewat WhatsApp!

Kami memulai perjalanan ini dari sebuah mimpi.Sebuah layanan kesehatan yang bisa menjangkau lebih banyak keluarga, langs...
25/07/2025

Kami memulai perjalanan ini dari sebuah mimpi.

Sebuah layanan kesehatan yang bisa menjangkau lebih banyak keluarga, langsung ke rumah, dengan penuh kepedulian.

Dari .clinic, kini kami tumbuh dan bertransformasi menjadi:
🩺 Klinik Afia Medika

Sebuah klinik yang tidak hanya lebih lengkap secara layanan,
tapi juga lebih dalam secara makna — untuk hadir, melayani, dan menjadi bagian dari kesehatan hidupmu.

💙 Klinik Umum | 🦷 Gigi | 🏠 Homecare (USG, Infus, Vaksin)
📍 Cimahi

Ikuti langkah baru kami di akun resmi:
👉

Karena kesehatan bukan sekadar layanan.
Ia adalah kepedulian, kehangatan, dan keberlanjutan.

Terima kasih telah menjadi bagian dari cerita kami.
Dan ini… adalah babak baru. 🌿

—

Kelihatannya sehat, tapi kolesterolnya diam-diam tinggi...Itu kenapa disebut silent killer.Pernah cek kolesterol?Atau ju...
24/07/2025

Kelihatannya sehat, tapi kolesterolnya diam-diam tinggi...

Itu kenapa disebut silent killer.

Pernah cek kolesterol?
Atau justru baru tahu saat sudah telanjur sakit?

🩺 Ceritain pengalamanmu di komentar,
atau tag orang terdekatmu biar gak nunggu sakit buat cek darah 👇

Kamu kira perlemakan hati cuma dari gorengan?Padahal... minuman manis bisa jadi penyebab diam-diam 😬Teh kemasan, soda, b...
23/07/2025

Kamu kira perlemakan hati cuma dari gorengan?

Padahal... minuman manis bisa jadi penyebab diam-diam 😬

Teh kemasan, soda, boba... enak sih,
tapi hati kamu yang kerja keras ngolah gulanya.

➡️ Swipe sekarang biar tahu gimana dampaknya ke tubuh
dan gimana cara cegahnya sebelum terlambat.

Anak-anak gak butuh dunia yang sempurna.Mereka cuma butuh cinta, perhatian... dan kita.❤️ Selamat Hari Anak!Tag orang tu...
23/07/2025

Anak-anak gak butuh dunia yang sempurna.
Mereka cuma butuh cinta, perhatian... dan kita.
❤️ Selamat Hari Anak!
Tag orang tua hebat yang kamu kenal 👇


“Jangan Remehkan Stres. Imun Tubuhmu Bisa Turun Diam-Diam.”Pernah gak sih kamu ngerasa begini?Capek terus padahal gak ba...
22/07/2025

“Jangan Remehkan Stres. Imun Tubuhmu Bisa Turun Diam-Diam.”

Pernah gak sih kamu ngerasa begini?

Capek terus padahal gak banyak aktivitas.
Sakit kepala datang tiba-tiba.
Flu gak kelar-kelar.
Perut sering mual atau begah, tapi hasil lab semua normal.

Lalu kamu bilang ke diri sendiri:
“Mungkin cuma masuk angin.”

Padahal bisa jadi... kamu sedang stres.

Saat kita stres, tubuh akan otomatis menghasilkan hormon kortisol.
Dalam jangka pendek, kortisol membantu tubuh “siaga” terhadap tekanan.
Tapi kalau stresnya berkepanjangan...
kortisol tetap tinggi terus-menerus.

Dan ini yang jadi masalah:

📉 Kortisol tinggi = daya tahan tubuh melemah.
🛡️ Sistem imun jadi gak maksimal melawan infeksi
😷 Kamu jadi gampang flu, pilek, radang tenggorokan
🤕 Luka jadi lama sembuh
🤯 Bahkan bisa ganggu saluran pencernaan & hormon lain

Jadi bukan cuma perasaan...
Stres bisa bikin kamu benar-benar sakit.
Bukan di pikiran aja, tapi juga di tubuh.

💆‍♀️ Apa yang bisa kamu lakukan?
Luangkan waktu istirahat — bukan cuma tidur, tapi benar-benar “lepas” dari tekanan

Lakukan aktivitas yang bikin kamu tenang: jalan pagi, journaling, ibadah, meditasi

Kurangi screen time & paparan berita negatif

Bicara ke orang terdekat, atau konsultasi ke tenaga profesional bila perlu

Ingat:
Kita hidup di zaman yang cepat. Tapi tubuh kita tetap butuh waktu untuk tenang.

💡 Menenangkan pikiran bukan kelemahan — itu bentuk perawatan diri.

🧠 Karena kesehatan mental yang baik = daya tahan tubuh yang kuat.







“Berhenti Merokok? Paru-Parumu Bisa Sembuh Sendiri”Banyak orang yang mau berhenti merokok,tapi selalu merasa:“Ah, sudah ...
22/07/2025

“Berhenti Merokok? Paru-Parumu Bisa Sembuh Sendiri”

Banyak orang yang mau berhenti merokok,
tapi selalu merasa:
“Ah, sudah telanjur. Sudah terlalu lama merokok.”

Padahal kenyataannya,
paru-paru manusia punya kemampuan luar biasa: mereka bisa membersihkan diri sendiri.

Asal kamu kasih kesempatan.

Saat kamu berhenti merokok, perubahan terjadi lebih cepat dari yang kamu kira:

Setelah 20 menit:
Tekanan darah dan detak jantung mulai normal.

Setelah 2 minggu hingga 3 bulan:
Sirkulasi darah membaik.
Kapasitas paru-paru mulai meningkat.
Napas jadi lebih lega.

Setelah beberapa bulan:
Paru-paru mulai membersihkan lendir, racun, dan sel-sel mati.
Bulu-bulu halus di paru-paru (silia) mulai aktif kembali menyapu kotoran.

Setelah 1 tahun:
Risiko penyakit jantung berkurang hampir separuh dari perokok aktif.

💬 Jadi, kalau kamu berpikir:
“Sudah terlambat buat berhenti...”
Kamu salah.

Setiap hari kamu berhenti merokok, tubuh kamu sedang memperbaiki dirinya sendiri.

Paru-parumu cuma butuh satu hal:
Waktu.
Dan itu cuma bisa kamu kasih kalau kamu berhenti sekarang juga.

💡 Perubahan kecil hari ini = napas lebih sehat besok.
Berhenti 1 hari lebih baik daripada tidak sama sekali

Paru-paru bisa pulih, asalkan kamu kasih kesempatan

Jangan tunggu sampai kamu benar-benar sesak untuk sadar berhenti






“Garam, Si Kecil yang Diam-Diam Bisa Merusak Ginjal”Kita semua tahu, makanan asin itu...enak. bikin nagih. susah berhent...
22/07/2025

“Garam, Si Kecil yang Diam-Diam Bisa Merusak Ginjal”

Kita semua tahu, makanan asin itu...
enak. bikin nagih. susah berhenti.
Entah itu keripik, mie instan, snack ringan, atau saus botolan.

Tapi tahu gak kamu?
Terlalu banyak garam dalam jangka panjang bisa bikin ginjal rusak pelan-pelan.

Ginjal itu seperti penyaring alami tubuh kita.
Tiap hari dia bekerja keras membuang racun dan kelebihan zat dari darah.

Nah, garam berlebih bikin tubuh menahan lebih banyak air,
supaya kadar natrium tetap seimbang.
Dan ini artinya:
📈 Tekanan darah naik
🧂 Beban kerja ginjal meningkat
⏳ Lama-lama ginjal bisa melemah

Yang paling berbahaya adalah…
kerusakan ginjal sering tidak terasa sampai sudah parah.
Tidak ada nyeri, tidak ada keluhan…
tahu-tahu hasil lab menunjukkan fungsi ginjal menurun.

❗ Jadi apa yang bisa kamu lakukan?
Batasi konsumsi garam maksimal 1 sendok teh (5 gram) per hari

Waspadai sodium “tersembunyi” di makanan kemasan:
➡️ bumbu instan, saus, keripik, daging olahan

Baca label kemasan, terutama tulisan “sodium” atau “Na”

Pilih makanan segar & alami sebisa mungkin

💡 Ingat:
Garam itu penting, tapi dalam jumlah yang tepat.
Karena nikmatnya makanan asin hari ini,
bisa jadi masalah kesehatan serius di masa depan.

💧 Sayangi ginjalmu.
Kurangi garam, perbanyak air putih, dan rutin cek kesehatan.






“Nyeri Pinggang? Jangan Anggap Enteng. Bisa Jadi Masalah di Ginjal.”Awalnya cuma nyeri pinggang sebelah,dianggap pegal b...
21/07/2025

“Nyeri Pinggang? Jangan Anggap Enteng. Bisa Jadi Masalah di Ginjal.”

Awalnya cuma nyeri pinggang sebelah,
dianggap pegal biasa, mungkin salah posisi tidur.
Tapi makin lama, kok nyerinya makin sering?
Kadang disertai kencing yang gak lancar... bahkan berbusa.

Tapi karena gak demam dan masih bisa beraktivitas,
banyak orang mengabaikan gejala ini.
Padahal... bisa jadi masalahnya ada di ginjal.

Salah satu cara paling aman dan cepat untuk cek kondisi ginjal adalah dengan USG Abdomen.

Dengan USG, dokter bisa melihat:

Ada atau tidaknya batu ginjal

Apakah ada pembengkakan karena sumbatan

Tanda-tanda infeksi

Atau bahkan kista & massa abnormal

Dan kabar baiknya:
USG ginjal itu gak sakit, tanpa radiasi, dan hasilnya bisa langsung dibaca.

🔍 Gejala-gejala yang perlu kamu waspadai:
Nyeri pinggang kanan/kiri bawah tulang rusuk

Kencing terasa panas atau sakit

Urine berbusa, berdarah, atau keruh

BAK jadi lebih sering dari biasanya

Tekanan darah tinggi yang muncul tanpa sebab jelas

Bengkak di kaki, wajah, atau tangan

Kalau kamu punya satu saja dari gejala ini,
lebih baik periksa lebih awal daripada menyesal belakangan.
Karena ginjal adalah organ vital yang kerusakannya tidak bisa dikembalikan.

Jadi jangan tunggu sampai parah.
💡 USG Abdomen bisa bantu deteksi dini gangguan ginjal
💧 Minum air cukup dan periksa bila muncul keluhan
🩺 Konsultasi ke dokter lebih baik daripada menebak-nebak






“Senyum Cerah Boleh, Tapi Gigi Sehat Jauh Lebih Penting”Banyak orang kira periksa gigi itu cuma soal estetika.Biar senyu...
21/07/2025

“Senyum Cerah Boleh, Tapi Gigi Sehat Jauh Lebih Penting”

Banyak orang kira periksa gigi itu cuma soal estetika.
Biar senyum kelihatan bagus.
Biar gak malu pas ketawa.

Tapi kenyataannya jauh lebih serius dari itu.

Karena tahukah kamu?
Masalah pada gigi dan gusi bisa berdampak langsung ke kesehatan jantung.

Begini penjelasannya...

Kalau kamu punya plak yang menumpuk atau gusi yang meradang,
bakteri di mulut bisa masuk ke dalam aliran darah.
Dan dari sana, mereka bisa ikut “jalan-jalan” ke seluruh tubuh...
termasuk ke jantung.

Akibatnya?

📍Bakteri bisa memicu peradangan pembuluh darah,
📍Meningkatkan risiko penyumbatan arteri,
📍Dan dalam jangka panjang, bisa memperparah penyakit jantung koroner.

Jadi, masalah gigi bukan cuma bikin ngilu...
bisa jadi bom waktu untuk tubuh kamu.

😬 Mau jantung sehat? Mulai dari mulut:
🪥 Sikat gigi 2x sehari dengan benar
🦷 Flossing & kumur antiseptik bila perlu
📅 Periksa gigi tiap 6 bulan sekali, bahkan kalau gak ada keluhan
🍬 Kurangi makanan manis & lengket

Gigi dan gusi yang bersih bukan cuma bikin senyum bagus,
tapi juga bantu jaga jantung tetap sehat dan tubuh tetap kuat.

Karena mulut itu gerbang utama ke seluruh sistem tubuh.
Dan kesehatan mulut = cermin dari kesehatanmu secara keseluruhan.






“Begadang Bikin Gendut? Ini Bukan Mitos”Pernah gak sih kamu udah makan sehat, olahraga juga jalan...tapi angka timbangan...
21/07/2025

“Begadang Bikin Gendut? Ini Bukan Mitos”

Pernah gak sih kamu udah makan sehat, olahraga juga jalan...
tapi angka timbangan masih aja naik?

Coba cek lagi: jam tidur kamu cukup gak?

Karena ternyata, kurang tidur bisa bikin berat badan naik diam-diam.
Bukan karena tidur bikin kurus,
tapi karena begadang bikin kamu lebih lapar.

Secara ilmiah, saat kamu kurang tidur:
🧠 Hormon ghrelin (hormon lapar) akan meningkat
❌ Sementara leptin (hormon kenyang) menurun

Akhirnya apa?
Kamu jadi gampang lapar,
dan susah merasa kenyang.

Paling sering kejadian:
ngemil tengah malam tanpa sadar.
Apalagi kalau sambil scroll HP 🙃

Gak cuma itu...
Kurang tidur juga bikin tubuh kamu lebih gampang menyimpan lemak.
Plus, kamu jadi malas gerak dan mudah stres,
yang semuanya bikin berat badan makin susah turun.

😴 Jadi solusi paling simpel tapi sering disepelekan adalah:
✅ Tidur cukup 7–8 jam per malam
✅ Hindari screen time 1 jam sebelum tidur
✅ Atur waktu tidur dan bangun secara konsisten
✅ Stop minum kopi terlalu malam

Tidur yang cukup itu bukan kemewahan — tapi kebutuhan.
Kalau kamu serius mau sehat dan ideal,
jangan mulai dari diet... mulai dari tidur dulu.

💤 Karena tidur cukup = hormon seimbang = nafsu makan terkendali.






"Kalau Jantung Bisa Ngomong, Mungkin Dia Minta Istirahat"Pernah gak kamu mikir...Seberapa keras sih kerja jantung kita s...
21/07/2025

"Kalau Jantung Bisa Ngomong, Mungkin Dia Minta Istirahat"

Pernah gak kamu mikir...
Seberapa keras sih kerja jantung kita setiap hari?

Bayangin ini:
Tanpa henti, dari bangun tidur sampai kamu tidur lagi...
Bahkan saat kamu tidur sekalipun,
jantung tetap berdetak. Terus. Tanpa libur.

Dan tahukah kamu,
rata-rata jantung berdetak sekitar 100.000 kali setiap hari.
Itu artinya...
lebih dari 35 juta kali dalam setahun.

Ngeri ya kalau dipikir-pikir.
Kita bisa istirahat, rebahan, liburan.
Tapi jantung? Gak ada hari libur buat dia.

Tapi anehnya...
Banyak dari kita justru "ngerjain" jantung kita sendiri.

Makan gorengan tiap hari

Jarang olahraga

Stres gak kelar-kelar

Merokok / begadang

Padahal organ ini satu-satunya dan gak bisa diganti.
Kalau rusak, gak ada spare part.

Jadi, kalau kamu masih sayang sama hidupmu…
Yuk rawat jantung mulai dari sekarang:

❤️ Kurangi gorengan dan makanan tinggi lemak
🏃‍♂️ Bergerak minimal 30 menit per hari
💉 Cek tekanan darah dan kolesterol secara rutin
😴 Tidur cukup & kelola stres dengan baik

Karena jantung kamu bukan mesin.
Dia berdetak buat kamu setiap detik — sekarang giliran kamu jaga dia.

💓 Sayangi jantungmu, sebelum dia lelah jaga kamu.








Address

Jalan Cangkorah, Giriasih, Kec. Batujajar, Kabupaten Bandung Barat
Bandung
40561

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Afia Medika posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category