Sharing Kebaikan

01/03/2025

Bismillah semoga bermanfaat

27/01/2025

Ustadz Abdul Somad

26/01/2025

Ustadz Adi Hidayat
Apakah seorang pendosa bisa dicintai oleh Allah SWT

09/12/2024

Meskipun banyak yang mengatakan bahwa sarapan adalah waktu makan yang paling penting, penelitian terbaru menunjukkan bahwa melewatkan sarapan ternyata dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, terutama dalam hal pengendalian berat badan dan metabolisme. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam *American Journal of Clinical Nutrition* menyebutkan bahwa puasa pagi (melewatkan sarapan) dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu tubuh lebih efisien membakar lemak. Selain itu, pendekatan ini juga dapat membantu mengurangi asupan kalori harian secara keseluruhan, yang dapat berkontribusi pada penurunan berat badan. Namun, tentu saja, pendekatan ini harus disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengubah pola makan Anda untuk memastikan hasil yang optimal dan sehat.

01/12/2024

Bismillah semoga bermanfaat

04/08/2024