Sehat bersama PIJAT & Refleksi (2025)

07/07/2022

Ladies tahu gak, area pribadi kita rentan terkena berbagai macam gangguan, kali ini saya mau kasih tahu sekaligus kasih solusinya, supaya kamu terhindar dari masalah ini

1. Keputihan, biasanya keputihan normal terjadi pada wanita karena perubahan hormon, namun perlu di waspadai jika sering terjadi dan menyebabkan masalah lain seperti gatal dan bau tak sedap
2. Bau tak sedap, biasanya terjadi karena keputihan yang tidak normal dan bisa juga karena infeksi jamur atau bakteri
3. Jamur, bisa terjadi di sekitar area kewanitaan jika kamu tidak rajin memelihara kebersihan dan menimbulkan rasa gatal yang berlebihan nih ladies
4. Kering, Biasanya dialami jika mendekati menaupause atau bahkan setelah menapause, namun kadang jga terjadi di usia muda karen ph yang tidak seimbang dapat mengurangi kelembaban organ intim
5. Ruam, bisa terjadi karena infeksi jamur, keputihan dan juga bakteri, namun bisa juga reaksi alergi terhadap bahan pembersih atau celana dalam
6. Kutil kelamin, adalah sebuah tonjolan kecil dan kasar di area kewanitaan yang disebabkan oleh HPV (human papiloma virus) yang bila tidak segera diobati biasanya dapat penyebabkan kanker serviks
7. Gatal, bisa disebabkan oleh banyak hal seperti yang sudah disebutkan di atas, atau bisa juga karena ketidak higienis-an cara kita memperlakukan miss-v
8. Kanker Serviks, disebabkan oleh sel-sel yang mengalami mutasi, masih belum jelas apa penyebab pastinya, namun sebgian ahli meyakini kemungkinan besar disebabkan oleh infeksi HPV

lantas bagaimana cara mencegahnya?

1. Kamu perhatikan selalu kebersihan miss-V dengan mengganti CD secara berkala dan janga terlalu lama menggunakannya dalam satu hari
2. Bersihkan dengan sabun khusus kewanitaan yang bisa memelihara PH alaminya atau pastikan membersihkan dari depan, bukan sebaliknya, agar cairan dari a**s tidak menuju ke va**na
3. Rutin memerikasakan diri ke dokter
4. Hindari menggunaka produk-produk yang dapat menyebabkan iritasi seperti sabun, pembalut yang mengandung pewangi, pelumas dan kondom yang memiliki bahan permisida
5. Jika cara di atas sudah kamu lakukan dan masih saja terkadang terasa ketidaknyamanan di area kewanitaan, kamu bisa coba memakai NCX yang sudah terbukti efektif dan aman untuk digunakan

13/06/2022

Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh semangat pagi.... Terimakasih atas customer dan pelanggan sehat dg Pijat Ciamis , yg sudah selalu stay ...untuk saat ini sampai waktu yg belum di tentukan untuk pelayanan jasa kami belum bisa sampai waktu yg belum di tentukan 🙏🥺🥺

05/03/2022

Pernah difase dimana semua baju berasa mengecil😂😂

Tiap ktm tmn lama pasti bilang 'ehh gendut y sekarang 😒dan dulu selalu jawab ya d**g kn ayem😀

Padahal sampe rumah ngaca 'mosok iyo gendut perasaan masih gendut standar 😀😂
Karna gak ada wanita yang mau dibilang gendut 😁😂

Jangan merasa nyaman dengan kegendutan itu yo makk
Jangan bilang klo gendut gak papa yg penting sehat 😒 padahal bawa badan sendiri aja berasa berat😱😆
Sejak kapan obesitas itu sehat ...

Yuk rubah dan mulai hidup sehat bareng akuu.. 😉😊
Diet sehat, diet asyik, diet kenyang....
Konsultasi gratis : wa 083101801310

05/03/2022

Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh....untuk semua customer sehat pijat, terimakasih sudah selalu stay bersama kami , sehubungan dg adanya virus covid yg belum berhenti kami belum bisa buka kembali , insya Allah untuk konsultasi dan herbal kami tetap buka 🙏😁

08/09/2021

🅢🅒🅐🅑🅘🅔🅢 adalah kondisi yang disebabkan oleh kutu tungau yang membuat gatal pada kulit ma**sia, disebut Sarcoptes scabiei. Tungau mikroskopis ini umumnya menggali ke dalam kulit dan menyebabkan gejala gatal dan ruam. ... Kontak seksual adalah cara yang paling umum scabies ditularkan

Gejala dari skabies adalah :

Rasa gatal yang sangat dan terutama memburuk saat malam hari.

Timbulnya terowongan kecil dengan benjolan kecil di ujungnya pada kulit.

Menyerang sela jari kaki, sela jari tangan , bokong, sekitar organ intim, punggung dll.

Jika digaruk akan mengeluarkan cairan bening yang bisa menyebarkan rasa gatal pada tempat lain.

Dan biasanya menyerang 1 keluarga

05/09/2021

Sinusitis adalah inflamasi atau peradangan pada dinding sinus. Sinus adalah rongga kecil berisi udara yang terletak di belakang tulang p**i dan dahi. Sinusitis termasuk penyakit umum yang bisa menjangkiti orang-orang pada segala umur

Secara umum, gejala pada sinusitis adalah:

Sakit kepala Demamdengan suhu 38°Celcius atau lebih
Hidung tersumbat atau keluar cairan kuning kehijauan
Nyeri pada bagian wajah dan terasa sakit ketika ditekan
Kehilangan indera penciumanNapas berbau (halitosis)
Pengobatan bisa dg ramuan herbal atau bisa
Sesekali dekatkan wajah di uap nasi hangat, kurangi beban stres, dan aktifitas.

Sama cium bawang putih sehari 3 kali

Semoga lekas sembuh

21/08/2021

🅣🅐🅗🅤🅚🅐🅗　🅐🅝🅓🅐 Penyebab buah z***r membesar?

Buah z***r membesar biasanya bisa disebabkan oleh dua hal, yakni hernia dan hidrokel.

"Perbedaan ukuran (buah z***r) dapat disebabkan karena hernia. Hernia ini terjadi ketika usus masuk ke dalam buah z***r, karena kelemahan dinding rongga perut atau saluran yang tidak menutup antara rongga perut dan saluran reproduksi,"

nha Untuk memastikan bahwa buah z***r yang membesar disebabkan karena hernia, maka diperlukan pemeriksaan. Biasanya pemeriksaan yang diperlukan adalah jenis ultrasonografi (USG).

"Pada hernia, benjolan akan tampak saat terdapat tekanan fisik seperti mengejan, batuk, bersin, atau menangis. dan sering kali menghilang kemudian. Hernia jenis tersebut dapat dikurangi dan tidak berbahaya

Penyebab lainnya dari buah z***r membesar adalah hidrokel. Ini adalah ketika terjadi penumpukan cairan pada te**is.

"Hidrokel umumnya tidak berbahaya dan tidak mempengaruhi kesuburan, tetapi dapat dihubungkan dengan kondisi te**is yang dapat menyebabkan komplikasi serius seperti infeksi atau hernia inguinalis
kalau Buah z***r sebelah sebelah
Anda jangan panik dulu ya

karena buah z***r yang besar sebelah itu adalah hal yang normal. tetapi, Anda memang harus memantau kondisinya atau memeriksakan diri ke dokter jika khawatir itu akan menjadi masalah di kemudian hari.

"Memang normalnya buah z***r itu besar sebelah. Hal ini disebabkan karena te**is kanan turun lebih dulu dari pada yang kiri. Akan tetapi, jika salah satu te**is semakin membesar maka perlu dilakukan pemeriksaan,"

"Perlu juga diperhatikan konsistensi dari te**is Anda, apakah semakin membesar dan teraba keras. Hal ini perlu diwaspadai akan adanya kemungkinan pertumbuhan tumor atau terdapat cairan pada te**is.

Sampai jumpa lagi di berita kesehatan berikutnya ya 😍😍

Semoga bermanfaat

20/08/2021

[‌🇦‌🇱‌🇪‌🇷‌🇬‌🇮 DINGIN]

Alergi dingin atau dalam istilah medis disebut urtikaria dingin adalah reaksi kulit terhadap dingin yang menyebabkan munculnya bilur yang terasa gatal dan kulit menjadi berwarna kemerahan.

Gejala Alergi Dingin (Urtikaria Dingin)

Biasanya gejala alergi dingin muncul saat kulit terpapar air dingin atau cuaca dingin (di bawah 4 derajat Celsius). Alergi dingin juga lebih berisiko muncul dalam kondisi yang berangin dan lembap.

Berikut ini adalah beberapa gejala alergi dingin yang dapat terjadi.

*Tangan terasa bengkak saat memegang benda dingin.

*Muncul bilur yang terasa gatal pada area kulit yang terpapar udara dingin.

*Bibir dan tenggorokan terasa bengkak saat mengonsumsi makanan atau minuman dingin.

*Kulit berwarna kemerahan.

~Reaksi alergi biasanya paling parah pada saat seluruh tubuh terpapar oleh suhu dingin, seperti pada saat berenang di air dingin. Reaksi yang ditimbulkan dapat berpotensi membahayakan nyawa, seperti pembengkakan pada tenggorokan dan lidah sehingga sulit bernapas, tekanan darah menurun drastis, jantung berdebar, pingsan, serta membengkaknya lengan dan kaki.

Pada ada umumnya, alergi dingin akan menghilang dengan sendirinya setelah beberapa pekan atau bulan, namun ada juga yang bertahan lebih laMa.

Solusi sehat alami untuk Pengobatan curcumed ,sunpro dan hergin

Hindari daging kaki 4 sama ayam potong dan telur bun
terapi meditasi bisa Untuk mempercepat proses penyembuhan selain minum herbal dengan melakukan doa pasrah dan syukur.
Dengan posisi boleh berbaring, duduk sila, duduk sinden boleh juga gerakanya bebas nha pada saat ambil nafas panjang rasakan dan nikmatin Lalu ketika mengeluarkan nafas pelan-pelan sambil memgucapkan
doa Ini
"ya alloh terimakasih engkau berikan kami kesehatan"

Usahakan di suasana yg hening dan tenang
ucapkan doanya dan gerakanya dilakukan minimal 30 menit sebelum tidur sama malam hari setelah bangun yg bagus jam 2 sampai jam 4 pagi jika islam saran saya tahajud dulu selesai baru lakukan terapi meditasi ini

Perbanyak air putih hangat
Setiap hari usahakan 2 liter terpenuhi

Sama pagi setelah bangun tidur minum air putih hangat 3 gelas sebelum jam 8 pagi mbak.

Semoga lekas sembuh aamiin 👍👍🙏

20/08/2021

Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuhhh 😁😁🙏🙏

*Alhamdulillah...*

*Terima Kasih Ya Allah atas karunia umur panjang, sehat wal afiat yang Engkau hadirkan kepada-ku hingga pagi hari ini*

*Hari ini dan seterusnya penuh dengan kemudahan, kebahagiaan, keberlimpahan serta Keberkahan*

*Semua kebutuhanku telah Engkau cukupkan bahkan Engkau limpahkan, semua urusanku telah Engkau mudahkan*

*Apapun yang terjadi dalam kehidupanku adalah karunia dan anugerah dari-Mu*

*Terima Kasih...*
*Terima Kasih...*
*Terima Kasih...*

💟💟💟💟💟

16/07/2021

*VERTIGO*
Rasa pusing yang berputar-putar biasanya disebabkan oleh gangguan metabolisme keseimbangan tubuh.

Mekanisme ini termasuk bagian otak yang disebut cerebellum serta suatu organ dalam rongga telinga.

Rasa pusing yang berat dimana benda di sekitarnya rasanya berputar dan sering kambuh.

*Penyebabnya*:
-Biasanya bisa terjadi pada saat perjalanan jauh, naik kendaraan yang berliku.

-Bisa juga disebabkan oleh infeksi atau peradangan pada organ telinga dan dalam.

-Penyakit Cerebellum seperti Tumor pada otak dan stroke.

Kurangi beban pikiran berat, perbanyak minum air putih berat badan x 0,03, istirahat yang cukup
Serta pagi hari jalan kaki rutin 5 menit setiap hari

15/07/2021

Pengapuran tulang dapat didefinisikan sebagai terbentuknya jaringan tulang pada tepi atau bagian tertentu di tulang akibat deposit kalsium. Selama ini, banyak yang menganggap pengapuran tulang identik dengan pengeroposan tulang.

Jika pengapuran tulang sudah diderita, beberapa hal terkait gaya hidup berikut bisa dilakukan untuk mengurangi gejala yang ditimbulkan, di antaranya:

Menurunkan berat badan
Sendi yang mengalami tekanan berlebih kian memperburuk pengapuran tulang yang diderita. Solusi mudahnya adalah menurunkan berat badan.

Olahraga
Olahraga secara teratur penting dilakukan untuk menguatkan otot-otot di sekitar sendi yang mengalami pengapuran. Hal ini akan membuat sendi menjadi lebih stabil sehingga dapat mengurangi tingkat keparahan osteoarthritis. Pastikan olahraga yang dilakukan tidak berlebihan karena justru akan memperburuk masalah yang diderita.

Kompres hangat atau dingin
Saat kondisi oateoarthritis menimbulkan rasa sakit, cobalah gunakan kompres hangat atau air dingin untuk meringankannya. Pemakaian kompres hangat juga berperan untuk melemaskan otot, sedangkan kompres dingin dapat meredakan kram otot dan nyeri.

Memakai obat pereda rasa sakit
Pemakaian obat pereda rasa sakit berupa krim atau gel yang dijual bebas di apotik juga bisa dilakukan. Krim atau gel pereda rasa sakit cocok dipakai pada sendi yang dekat dengan permukaan kulit, seperti persendian pada lutut dan jari-jari.

Memakai alat bantu
Alat bantu, seperti tongkat, mungkin dibutuhkan untuk memudahkan penderita pengapuran tulang dalam beraktivitas. Penggunaan alat bantu ini terutama pada kasus pengapuran tulang akibat kerusakan tulang dan sendi yang sudah berlanjut. Untuk menentukan jenis alat bantu yang tepat, konsultasikan kepada dokter

Sama sehari minun jus kolang kaling 1 gelas 200 ml
Atau bisa dg macam herbal dll
Sama terapi meditasi bisa Untuk mempercepat proses penyembuhan selain minum herbal dengan melakukan doa pasrah dan syukur.
Dengan posisi boleh berbaring, duduk sila, duduk sinden boleh juga gerakanya bebas nha pada saat ambil nafas panjang rasakan dan nikmatin Lalu ketika mengeluarkan nafas pelan-pelan sambil memgucapkan
doa Ini
"ya alloh terimakasih engkau berikan kami kesehatan"

Usahakan di suasana yg hening dan tenang
ucapkan doanya dan gerakanya dilakukan minimal 30 menit sebelum tidur sama malam hari setelah bangun yg bagus jam 2 sampai jam 4 pagi jika islam saran saya tahajud dulu selesai baru lakukan terapi meditasi ini

Perbanyak air putih hangat
Setiap hari usahakan 2 liter terpenuhi

Sama pagi setelah bangun tidur minum air putih hangat 3 gelas sebelum jam 8 pagi mbak.

Semoga lekas sembuh aamiin 👍👍🙏

15/07/2021

Pterygium adalah penyakit mata yang ditandai dengan tumbuhnya selaput pada permukaan bola mata. Kondisi ini dapat terjadi pada salah satu atau kedua mata sekaligus.
Penyakit yang termasuk lesi nonkanker ini jarang menyebabkan komplikasi berbahaya. Tetapi jika terus tumbuh dan tidak ditangani, pterygium bisa menyebar sampai menutupi pupil mata sehingga mengganggu penglihatan penderitanya.
Gejala Pterygium
Pada umumnya, pterygium hanyalah berupa tumbuhnya selaput pada permukaan bola mata tanpa ada keluhan lain. Namun kadang kondisi ini juga dapat disertai oleh gejala yang meliputi:
-Mata merah.
-Iritasi, gatal, atau perih pada mata.
-Pandangan samar atau kabur.
-Terasa ada yang mengganjal di mata apabila selaput pterygium tebal atau lebar.
Bisa dg minum herbal untuk mata

Perbanyak jus wortel bun sehari 2 kali.
Sama pagi hari rendamkan mata ke air yang sudah didiamkan semalam dari jam 6 sore sampai jam 6 pagi. Taruh di tempat terbuka ya bun. Yang langsung kena embun di luar rumah.
Sama terapi meditasi bisa Untuk mempercepat proses penyembuhan selain minum herbal dengan melakukan doa pasrah dan syukur.
Dengan posisi boleh berbaring, duduk sila, duduk sinden boleh juga gerakanya bebas nha pada saat ambil nafas panjang rasakan dan nikmatin Lalu ketika mengeluarkan nafas pelan-pelan sambil memgucapkan
doa Ini
"ya alloh terimakasih engkau berikan kami kesehatan"
Usahakan di suasana yg hening dan tenang
ucapkan doanya dan gerakanya dilakukan minimal 30 menit sebelum tidur sama malam hari setelah bangun yg bagus jam 2 sampai jam 4 pagi jika islam saran saya tahajud dulu selesai baru lakukan terapi meditasi ini
Perbanyak air putih hangat
Setiap hari usahakan 2 liter terpenuhi
Sama pagi setelah bangun tidur minum air putih hangat 3 gelas sebelum jam 8 pagi mbak.
Semoga lekas sembuh aamiin 👍👍🙏

14/07/2021

Pusing adalah istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan berbagai sensasi yang dialami, seperti limbung, kehilangan keseimbangan, atau seperti akan pingsan. Pusing dapat dialami oleh berbagai usia, namun umumnya dirasakan oleh orang dewasa.

Pusing bukanlah merupakan suatu penyakit, melainkan gejala dari penyakit lain yang mendasarinya. Karena deskripsi pusing dapat berbeda-beda pada tiap orang, tidak selalu mudah untuk menentukan penyebab yang mendasarinya. Meskipun biasanya bukan merupakan pertanda dari suatu penyakit serius, gejala ini tetap memerlukan pemeriksaan dokter, terutama jika terjadi secara terus-menerus hingga mengganggu kehidupan penderita.

Gejala-gejala Pusing

Gejala pusing sangat beragam, di antaranya:

Sensasi mengambang atau kepala terasa berat.

Sensasi limbung atau kehilangan keseimbangan.

Sensasi seolah-olah kondisi sekeliling bergerak atau berputar (vertigo).

Sensasi seperti mau pingsan.

penyebab bisa dari banyak faktor....untuk mengatasi bisa ada dg obat dokter , ada juga dg
Obat tradisional atau dg herbal...

terapi meditasi bisa Untuk mempercepat proses penyembuhan selain minum herbal dengan melakukan doa pasrah dan syukur.
Dengan posisi boleh berbaring, duduk sila, duduk sinden boleh juga gerakanya bebas nha pada saat ambil nafas panjang rasakan dan nikmatin Lalu ketika mengeluarkan nafas pelan-pelan sambil memgucapkan
doa Ini
"ya alloh terimakasih engkau berikan kami kesehatan"

Usahakan di suasana yg hening dan tenang
ucapkan doanya dan gerakanya dilakukan minimal 30 menit sebelum tidur sama malam hari setelah bangun yg bagus jam 2 sampai jam 4 pagi jika islam saran saya tahajud dulu selesai baru lakukan terapi meditasi ini

Perbanyak air putih hangat
Setiap hari usahakan 2 liter terpenuhi

Sama pagi setelah bangun tidur minum air putih hangat 3 gelas sebelum jam 8 pagi mbak.

Semoga lekas sembuh aamiin

30/06/2021

DOA YANG SELALU DIKABULKAN
By. Ahmad Faiz Zainuddin
(SEFT Founder & Master Trainer)
Sampaikan doa Anda dengan rendah hati (humble prayer). Sampaikan semua keinginan dan harapan pada Sang Maha Pemberi, tapi akhiri dengan sebuah kerendahan hati : "Yaa Allah, itulah yang aku inginkan, tapi Engkau lebih tahu apa yang paling baik buatku. Untuk itu biarlah yang terbaik menurut-MU yang terjadi padaku."
Menurut penelitian Dr. Larry Dossey, dan ternyata juga sejalan dengan sabda Nabi, bahwa doa yang dikabulkan (powerful prayer) adalah yang dibisikkan dengan penuh kekhusyu'an (intensity), ketulusan (sincerity) dan penuh cinta pada Tuhan dan pada orang yang kita doakan (love) dan kerendah hatian (humble).
Dalam Al-Hikam juga dikatakan, terkabulnya Doa itu paling cepat datang pada orang yang merasa dirinya faqir, butuh dan kepepet untuk mendapatkan pertolongan Allah.
Sebagaimana perintah Allah dalam Al-Qur'an bahwa sedekah itu selayaknya diberikan pada orang faqir yang sangat membutuhkan, demikian p**a "sedekah"nya Tuhan pun akan diprioritaskan untuk orang-orang yang menyadari kefakirannya dihadapan-Nya.
Dan doa PASTI dikabulkan. Cuman bisa dalam bentuk 5 hal :
1. Langsung diberi yang dimau
2. Ditunda hingga waktu terindah
3. Diganti pemberian lain yang lebih baik
4. Sebagai kompensasi penolak musibah
5. Digunakan sebagai penebus dosa dan peningkat pahala di akhirat.
"Jangan kelambatan waktu pemberian Allah padamu, padahal engkau telah lama mengulang-ulang doamu, menyebabkan dirimu patah semangat. Karena Allah menjamin semua doa dikabulkan, sesuai kehendak-Nya, bukan sesuai seleramu, dan pada waktu yang dikehendaki-Nya, bukan di waktu yang kau inginkan." (Al-Hikam, Hikmah Ke-6)
Karena kita memang hamba, Dia-lah Tuhan-Nya. Kita dipersilahkan meminta, dan pasti diberi, tapi Dia yang ngatur.

21/06/2021

PERTOLONGAN PERTAMA SAAT ASAM LAMBUNG NAIK

Asam lambung naik menuju ke kerongkongan atau esofagus yang pada akhirnya menimbulkan rasa nyeri pada ulu hati atau adanya rasa sensasi seperti terbakar pada bagian dada.

Untuk meredakan asam lambung ada langkah-langkah penting yang harus diperhatikan.

1. Duduk dengan posisi relaks 35-45 derajat. Hindari berbaring karena asam lambung akan semakin meningkat.

2. Hindari stres.
Kondisi ini akan memicu nyeri ulu hati dan meningkatkan kadar sakitnya.

3. Longgarkan pakaian Anda.
Terutama pada area dada dan perut. Usahakan Anda dalam kondisi relaks.

4. Atur napas dengan baik

5. Minum air hangat sedikit-sedikit dan jangan terlalu cepat karena dapat memicu muntah.

6. Hindari konsumsi teh, jus, dan kopi karena dapat meningkatkan gas.

7. Konsumsi makanan yang lunak seperti pisang atau bubur.

8. Kunyahlah permen karet, agar mulut mengeluarkan banyak air liur, sehingga mampu menurunkan asam lambung.

9. Minum air kelapa.

Semoga bermanfaat ya 🥰

19/04/2021

Pembengkakan kelenjar getah bening(lymphadenopathy) adalah kondisi ketika kelenjar getah bening atau gumpalan jaringan sebesar kacang yang berisi sel darah putih mengalami pembesaran.

Sebenarnya kelenjar getah bening merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh ma**sia yang bisa membantu melawan infeksi, baik disebabkan oleh bakteri, virus, atau lainnya. Biasanya ketika terjadi infeksi, kelenjar getah bening akan membengkak untuk memberikan tanda. Setelah infeksi mereda, kelenjar getah bening akan mengempis dengan sendirinya.

Kelenjar getah bening terasa keras saat ditekan.Kelenjar getah bening membengkak tanpa sebab yang jelas disertai badan yang terasa lemah.Kelenjar getah bening telah membengkak lebih dari dua minggu dan/atau disertai dengan ukuran yang membesar.Anda mengalami demam yang tidak kunjung mereda.Anda selalu berkeringat di malam hari.Anda mengalami penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.Anda mengalami sakit tenggorokan yang menyebabkan sulit menelan atau bernapas.

Pada dasarnya, kelenjar getah bening terdapat di seluruh tubuh kita, namun kondisi pembengkakan biasanya hanya terjadi di area ketiak, leher, di bawah dagu, dan di pangkal paha.

*,♥️pencegahan dan pengobatan dg menggunakan Herbal dan Terapi meditasi♥️

terapi meditasi bisa Untuk mempercepat proses penyembuhan selain minum herbal dengan melakukan doa pasrah dan syukur.
Dengan posisi boleh berbaring, duduk sila, duduk sinden boleh juga gerakanya bebas nha pada saat ambil nafas panjang rasakan dan nikmatin Lalu ketika mengeluarkan nafas pelan-pelan sambil memgucapkan
doa Ini
"ya alloh terimakasih engkau berikan kami kesehatan"

Usahakan di suasana yg hening dan tenang
ucapkan doanya dan gerakanya dilakukan minimal 30 menit sebelum tidur sama malam hari setelah bangun yg bagus jam 2 sampai jam 4 pagi jika islam saran saya tahajud dulu selesai baru lakukan terapi meditasi ini

Perbanyak air putih hangat
Setiap hari usahakan 2 liter terpenuhi

Sama pagi setelah bangun tidur minum air putih hangat 3 gelas sebelum jam 8 pagi mbak

Semoga lekas sembuh aamiin 👍👍🙏

09/04/2020

Gerakan ringan untuk penderita syaraf kejepit..
Yuk ...kita praktekkan ..cukup dirumah.https://bit.ly/FitriHasan

03/04/2020

7 Manfaat Pijat Refleksi yang Ternyata Baik untuk Kesehatan

Mendengar kata refleksi untuk sebagian orang mungkin hal yang agak mengerikan ya, karena beberapa orang merasakan sakit atau ngilu saat di refleksi. Pijat refleksi umumnya dilakukan untuk memberikan rasa ringan dan nyaman untuk tubuh. Namun, ada manfaat yang lebih dari sekedar itu, apa saja? Berikut manfaat pijat refleksi bagi kesehatan.

Manfaat Pijat Refleksi
1. Mengurangi Kegelisahan

Anda sering merasa gelisah? Jika iya, bisa coba lakukan pijat refleksi. Hal ini karena sebuah penelitian menunjukkan bahwa pijat refleksi mampu membantu kondisi psikologis yang terganggu. Maka, hal ini berhubungan dengan mood Anda secara tak langsung. Setelah refleksi, maka Anda akan merasa lebih rileks.

2. Mengobati Kanker

Titik-titik yang ditekan pada saat pijat akan mempengaruhi kerja organ pada tubuh. Hal ini mampu membantu pasien kanker untuk meningkatkan nafsu makan, mencegah kelelahan, gangguan tidur, gangguan pencernaan hingga mood atau suasana hati. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa 87 pasien kanker yang melakukan pijat refleksi merasakan sakit yang lebih sedikit.

3. Melancarkan Peredaran Darah

Ada satu titik di telapak kaki yang berhubungan langsung dengan jantung dan pembuluh darah. Maka, jika pijat refleksi dilakukan secara benar, maka akan mempengaruhi fungsi jantung dan kesehatannya. Hal ini dikarenakan efek dari tekanan yang diterima saat refleksiologi sam dengan refleks baroreseptor yang ditimbulkan tubuh untuk mengontrol fungsi jantung.

4. Baik untuk Penderita Diabetes Mellitus Tipe 2

Sebuah studi menunjukkan bahwa ada hubungan antara pijat refleksi dengan penderita diabetes. Pasien diabetes yang rutin melakukan pijat refleksi ternyata memiliki kadar darah yang terkontrol dan mengalami komplikasi yang lebih sedikit.

5. Meredakan Sakit Kepala

Dengan pijat refleksi ternyata juga mampu meredakan sakit kepala. Sebuah penelitian menunjukkan sebanyak 81% pasien yang mengalami sakit kepala melakukan refleksi selama 3 bulan dan hasilnya mereka mengurangi hingga menghentikan penggunaan obat sakit kepala.

6. Melepaskan Racun pada Tubuh

Pijat refleksi mampu meningkatkan fungsi kandung kemih dan mengurangi masalah pada salurah kandung kemih. Hal ini akan berpengaruh pada sistem toksisitas tubuh menjadi lebih baik untuk menghilangkan racun pada tubuh. Maka, racun-racun dalam tubuh akan keluar dan akan lebih sehat.

7. Mempercepat Penyembuhan

Saat pijat refleksi maka terjadi peningkatan aktivitas saraf, peningkatan sirkulasi darah dan keseimbangan metabolisme. Sel-sel bisa tumbuh lebih cepat yang menjadikan penyembuhan luka lebih cepat.

Sudah punya sandal kesehatan? Yuk terapi kesehatan kaki setiap hari

Sehat bersama PIJAT & Refleksi

07/07/2022

13/06/2022

05/03/2022

05/03/2022

08/09/2021

05/09/2021

21/08/2021

20/08/2021

20/08/2021

16/07/2021

15/07/2021

15/07/2021

14/07/2021

30/06/2021

21/06/2021

19/04/2021

09/04/2020

03/04/2020

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share