TRINUNGGAL HEALTHMART

20/03/2014

Cara cerdas berasuransi dpt proteksi, tabungan & pasif income, sekaligus menjadi Peluang Usaha Asuransi dg sistem jaringan yang paling inovatif dari Perusaha...

05/09/2013

Junk food dan Resiko Jantung Koroner
Sepiring nasi dengan rendang sapi lengkap dengan bumbu berlemaknya, atau setangkup burger berisi daging, keju, dan telur mungkin terlihat enak dan menggoda. Namun, diet tidak sehat (tinggi lemak dan kalori) telah meningkatkan risiko penyakit jantung dan penyakit yang mengancam jiwa lainnya. Berikut beberapa komponen dalam makanan yang penting kita ketahui :

Lemak dan Kolesterol
Kolesterol adalah salah satu jenis lemak yang ditemukan dalam darah. Kita membutuhkan sejumlah kolesterol untuk sel tubuh dan menghasilkan hormon. Kolesterol tidak dapat larut dalam darah sehingga membutuhkan ‘carrier’ atau protein pembawa untuk membawa kolesterol ke seluruh tubuh. Protein pembawa itu disebut dengan apoliprotein / apoprotein (apo). Kesatuan antara kolesterol dan apolipoprotein itu dikenal sebagai lipoprotein. Lipoprotein yang umum dikenal adalah :

LDL (Low Density Lipoprotein) atau lebih dikenal sebagai kolesterol jahat karena dapat menempel di dinding pembuluh darah dan mempersempit rongga pembuluh darah. Hal ini menurunkan pasokan darah ke jantung dan otak. Kadar LDL dalam tubuh meningkat jika kita sering mengkonsumsi makanan kaya lemak jenuh, sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

HDL (High Density Lipoprotein) dikenal juga sebagai kolesterol baik karena membawa kelebihan kolesterol yang tertinggal di pembuluh darah lalu membawanya ke hati untuk diproses lebih lanjut. Aktivitas fisik yang teratur dapat meingkatkan kadar HDL yang dapat membantu menghindarkan dari risiko penyakit jantung.

Garam / Natrium
Makanan kaya garam natrium dapat meningkatkan tekanan darah yang memacu risiko penyakit jantung. Kurangi konsumsi garam, dengan menyingkirkan wadah garam dari meja makan dan menghindari makanan kaleng yang biasanya sudah tinggi garam. Anjuran penggunaan garam adalah kurang dari 1 sendok the (5 gr) per hari.

Serat
Serat sangat bermanfaat bagi tubuh. Diet kaya makanan yang telah diproses dari biji – bijian yang sudah diolah seperti roti putih tidak mengandung serat yang bermanfaat. Makanan yang mengandung serat tak larut seperti sayuran segar dan roti gandum utuh baik untuk saluran pencernaan dan mempertahankan berat badan, sedangkan serat larut seperti oatmeal dan biji – bijian dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah.
- See more at: http://laminineku.com/blog/blog/2013/09/05/makanan-tidak-sehat-dan-jantung-koroner/ .pvsnK7mf.GTWoLEQg.dpuf

28/06/2013

Film Komedi Naikkan Aliran Darah Tweet Oleh Health Magazine Jumat, 09 Juli 2010 06:19 Tertawa itu sehat.

28/05/2013

Test Kesehatan Yang Wajib bagi Wanita

Pertambahan usia mempengaruhi tingkat kesehatan. Karenanya, perlu perawatan terbaik untuk mempertahankan stabilitas kesehatan di setiap jenjang usia.

Agar kualitas hidup terjaga hingga usia senja, lakukan tes kesehatan rutin sebagai upaya pencegahan dini berbagai penyakit berbahaya. Perhatikan p**a prioritas pemeriksaan berdasarkan usia, seperti dikutip Fit Sugar.

Setiap 5 Tahun

• Pemeriksaan fisik
National Institute of Health menyarankan wanita untuk melakukan pemeriksaan fisik di usia 20an dan 30an tahun. Hal-hal yang diperiksa meliputi fisik keseluruhan, saraf, organ-organ vital dan sirkulasi darah dalam tubuh.

• Kolesterol
Jika Anda telah berusia 20 tahun, memeriksa kolesterol Anda setiap 5 tahun adalah hal yang wajib dilakukan. Proses pemeriksaan yang dilakukan sangat cepat dan mendalam. Setelah Anda melewati 12 jam, Anda akan melakukan tes darah guna mengukur tingkat kolesterol total, jumlah kolesterol baik dan buruk serta kadar trigliserida.

Setiap 3-5 Tahun

• Pap smear
American College of Obstetricians and Gynecologists menyarankan pentingnya tes kesehatan organ reproduksi bagi wanita usia 21-65 tahun. Jika hasilnya baik, tes bisa dilakukan lagi setelah tiga sampai lima tahun.

Setiap 3 Tahun

• Pemeriksaan payudara
Ini merupakan tolak ukur penting untuk mencegah dan mengetahui seberapa besar risiko terkena penyakit kanker payudara. Menurut American Cancer Society, wanita berusia 20an dan 30an wajib melakukan pemeriksaan payudara klinis setiap tiga tahun.

Wanita disarankan mulai melakukan tes mammogram tahunan mulai 40 tahun. Namun, bagi wanita yang memiliki keluarga dekat dengan riwayat kanker payudara, disarankan melakukan mamogram lebih awal.

Setiap dua tahun

• Pemeriksaan mata
The American Optometric Association menyarankan untuk melakukan pemeriksaan mata menyeluruh setiap dua tahun. Selain memeriksa kesehatannya, Anda juga sebaiknya menjalani pemeriksaan ketajaman penglihatan untuk melihat tingkat kebutuhan kacamata. (VN)

Tolong di share ya utk berbagi manfaat

Read more: http://trinunggal.net/test-kesehatan-yang-wajib-bagi-wanita

17/05/2013

Gejala Kekurangan Asam amino
1. Suasana hati yang buruk & Depresi
2. Kecemasan & Gugup
3. Insomnia
4. Kelelahan kronis
5. Nyeri kronis
6. Kelemahan otot
7. Kehilangan Jaringan Tubuh
8. Ketidakmampuan untuk Menurunkan Lemak Tubuh & Berat Badan
9. Gangguan pencernaan
10. Gangguan Penyembuhan Luka
11. Kerentanan terhadap Infeksi
12. Rambut Kering, Rapuh, Kulit & Kuku
13. Gula Darah dan Tekanan Darah terganggu

*) Laminine® mengandung Asam amino paling lengkap (22 jenis) dan satu2nya suplemen didunia yg mengandung Fibroblast Growth Factor (FGF) yg telah dipatentkan dengan, Trace mineral & Vitamin terbukti secara klinis sangat efektif membantu:
- Memperbaiki dan meregenerasi Sel-sel yg sudah rusak & Tua
- Memperbaiki dan menghambat mutan genes (sel liar),
- Membangun dan memperbaiki jaringan dalam tubuh.
- Peningkatan Kekuatan Fisik, Mental & Emosional dengan aman tanpa obat & narkoba
Info lengkap klik disini : http://laminineku.com

12/05/2013

Stress dan Depresi dapat merubah gen
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa stres psikologis akut yang biasa dikenal dapat meningkatkan risiko penyakit fisik dan mental, yang juga dapat mengubah kontrol gen.

Laporan dari sebuah studi pertama kali menyebutkan bahwa diperkirakan stres dapat mengubah metilasi DNA serta aktivitas gen tertentu, Laporan ditulis secara online dalam jurnal Psychiatry Translational pada tanggal 14 Agustus.

Team Peneliti dari Ruhr-Universität Bochum (RUB), dari Basel, Trier dan London, melihat segmen gen yang diketahui berpengaruh terhadap kontrol stres biologis.
Salah satu penemuan paling penting dalam Ilmu genetika adalah Epigenetika, atau "second code" yang dapat mengatur aktivitas gen.

Penelitian awal menunjukkan bahwa perubahan epigenetik dapat mempengaruhi perkembangan beberapa penyakit kronis seperti kanker dan depresi.

Sementara genom kode genetik atau DNA, juga dapat mempengaruhi manusia dalam hal pembuahan sel telur oleh sperma, Epigenome menjadi cetak biru bagi DNA.

Genom membuat konstruksi semua protein yang dibutuhkan oleh tubuh, sementara Epigenome yang membantu memelihara konstruksi tsb, kadang-kadang tidak bekerja ketika ia lelah dan atau membuat kesalahan, atau menafsirkan petunjuk yang berbeda.

Sel berfungsi sebagai pembentuk protein. Jenis protein apa saja yang dibentuk tergantung dari jenis sel nya, yang diatur oleh gen, dan lingkungan, yang mempengaruhi bagaimana epigenome membaca gen. Salah satu cara ini terjadi adalah melalui kelompok metil (CH3) yang menempel pada bagian DNA: ini dapat tetap menempel selama beberapa waktu, bahkan setelah sel membelah sekalipun.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa trauma psikologis pada awal kehidupan dan peristiwa yang membuat stres berat yang berhubungan dengan perubahan jangka panjang dari metilasi DNA.

Para peneliti dalam penelitian ini ingin mengetahui apakah ini juga dapat terjadi pada tingkat stres psikologis akut: misalnya seperti yang dialami selama wawancara pekerjaan.

Para peneliti mengundang 76 peserta untuk menjalani dua jenis test: satu untuk wawancara tentang masalah pekerjaan, dan yang lain adalah untuk memecahkan masalah2 aritmatika. Kedua tes ini biasanya digunakan untuk menghasilkan ketegangan yang telah diuji secara ilmiah.

Para peserta memberikan sampel darah sebelum tes, dan 1,5jam sesudahnya: dimana para peneliti dapat mengukur jumlah metilasi DNA pada gen responden.

Para peneliti menyimpulkan:
"Hasil penelitian menunjukkan peraturan dinamis metilasi DNA - yang mungkin sebagian mencerminkan perubahan dalam komposisi sel darah"

Penulis dan peneliti senior Gunther Meinlschmidt, yang merupakan profesor dan Kepala Departemen Riset psychobiology, Psychosomatics dan Psikoterapi di Rumah Sakit Universitas LWL dalam RUB. mengatakan kepada pers bahwa penelitian menunjukkan:
"Perubahan epigenetik yang sangat mungkin menjadi link penting antara stres dan penyakit kronis."

"Kami berharap untuk mengidentifikasi pola-pola yang lebih kompleks stres epigenetik di masa depan dan dengan demikian dapat menentukan risiko terkait penyakit. Hal ini dapat memberikan informasi tentang pendekatan baru untuk pengobatan dan pencegahan," tambahnya.

Penelitian ini didanai oleh Yayasan Penelitian dari Jerman dan Swiss National Science Foundation.

Ditulis oleh Paddock C PhD

Laminine adalah satu2nya suplemen didunia yg mengandung Fibroblast Growth Factor (FGF) yg telah dipatentkan bersama 22 Asam amino, Trace mineral & Vitamin, telah melalui Uji klinis (bukan sekedar Testimoni) menunjukkan bahwa penggunaan rutin Laminine memberi manfaat al:
1. Memperbaiki dan meregenerasi Sel-sel yg sudah rusak & Tua
2. Memperbaiki dan menghambat mutan genes (sel liar),
3. Merangsang DHEA Alam & Testosteron
4. Membantu meregenerasi dan meningkatkan Fungsi sel Otak
5. Mengurangi Stress
6. Membantu Tidur lebih nyenyak
7. Pemulihan lebih cepat setelah Olah Raga & Meningkatkan Kekencangan otot
8. Meningkatkan Hormon Serotonin – Be Happy!
9. Menghilangkan Rasa Nyeri
10. Meningkatkan Kejelasan dan Kewaspadaan
11. Meningkatkan Stamina & Energi
12. Meningkatkan Libido
13. Mencegah Penuaan dini
14. Membangun Kolagen untuk Kulit
15. Membakar Lemak,
13. Meningkatkan Kekuatan Fisik, Mental & Emosional

info lengkap klik http://laminineku.com

07/05/2013

Terapi Sel - Laminine

Laminine - Terapi sel paling baik dan murah

29/04/2013

DIABETES INCAR USIA PRODUKTIF
Meski penyakit diabetes mellitus tidak asing lagi di tengah masyarakat, namun pasien penyakit ini dari tahun ketahun terus bertambah. Tidak hanya usia di atas 50 tahun yang rentan terserang, kelompok usia produktif sekitar 20-30 tahun pun kini rentan terkena penyakit diabetes mellitus. Hal ini disebabkan pola hidup yang berubah, di mana orang dengan mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang paling praktis dan mudah didapat.

Hal ini disampaikan dr Roy Panusunan SpPD-KEMD, Wakil Ketua Persatuan Diabetes Indonesia (Persadia), di sela-sela Talkshow Kendali Diabetes, Cegah Komplikasi-Tetap Sehat Dengan Diabetes Mellitus yang digelar Laboratorium Klinik Prodia, Sabtu (30/8) di Hotel The Sunan Solo.

"Perubahan gaya hidup membuat pasien diabetes berkembang. Kalau dulu pasien yang terkena penyakit diabetes di atas usia 50-an, tetapi sekarang banyak usia muda sudah kena diabetes," ujarnya.

Mengapa demikian, Roy menegaskan karena saat ini orang bisa dengan mudah mendapat makanan dan langsung mengkonsumsinya, tanpa mempedulikan akibat dan efek kandungan dari konsumsi makanan tersebut.

Bagaimana mengendalikan dan mencegahnya, semua itu tergantung pada pasien. Oleh karena itu sebaiknya sejak awal berkonsultasi dengan dokter dan menerapkan gaya hidup sehat.

Read more: http://trinunggal.net/diabes-mellitus-incar-usia-produktif

Laminine Solusi terbaik utk mencegah dan mengatasi Diabetes al:
- Memperbaiki dan meregenerasi Sel-sel tubuh yg sudah rusak & Tua
- Memperbaiki dan menghambat mutan genes (sel liar),
- Membangun dan memperbaiki jaringan dalam tubuh.
- Peningkatan Kekuatan Fisik, Mental & Emosional dengan aman tanpa obat & narkoba

Info lengkap : http://goo.gl/8o6t8

26/04/2013

Laminine bukan sekedar testimoni tapi juga telah melalui 11 Uji klinis., Info lengkap silahkan klik http://goo.gl/Vz1iH

25/04/2013

Kenali dan Kurangi Resiko Kanker
Seringkali kita merasa bahwa penyakit kanker adalah penyakit yang sudah ditakdirkan adanya, sehingga kita hanya pasrah dan tidak melakukan apa-apa. Memang sih penyakit ini dapat diturunkan alias dapat terjadi secara genetik.

Namun menurut Graham Golditz, MD, PhD, ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa setengah dari penyakit kanker sebenarnya dapat dicegah. Anda perlu mengetahui kalau Anda mungkin memiliki kendali yang lebih besar daripada yang Anda kira selama ini.

Beberapa penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa faktor gaya hidup memainkan peranan yang lebih besar dibanding faktor keturunan terhadap sebagian besar penyakit kanker. Bahkan lima kanker yang paling banyak merenggut nyawa, memiliki sekian faktor risiko yang dapat dimodifikasi. Demikian menurut sebuah laporan dalam jurnal Cancer Causes and Control.

Walaupun risiko bagi individu mulai terbentuk pada masa akil balik, tidak ada batasan usia untuk melakukan suatu perubahan gaya hidup. "Mengingat apa yang telah kita ketahui sejauh ini, tidak ada bingkai waktu yang tetap bagi perubahan perilaku. Dan bahkan perubahan gaya hidup yang sedang pun dapat membantu mengurangi risiko kanker anda dalam jangka waktu lama," ujar Karen Antman, MD, seorang pakar di bidang kedokteran dari Columbia University dan direktur Herbert Irving Comprehensive Cancer Center New York City.

Untuk memaksimalkan usaha-usaha pencegahan kanker Anda, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan.

Untuk mengurangi risiko kanker paru:
- Hentikan kebiasaan menghisap rokok dan cerutu.
- Hindari merokok pasif sebanyak mungkin.
- Tingkatkan konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran hingga lima porsi per hari.
- Lakukan tindakan-tindakan perlindungan yang direkomendasikan jika Anda bekerja di pabrik asbes atau yang mengandung asbestos.

Untuk mengurangi risiko kanker payudara:
- Batasi konsumsi alkohol hingga satu minuman per hari.
- Turunkan berat badan yang berlebih.
- Berolahraga selama tiga jam atau lebih setiap minggu.
- Tingkatkan konsumsi beragam sayuran.
- Tingkatkan konsumsi lemak-lemak tak jenuh tunggal, seperti minyak zaitun.
- Kurangi konsumsi lemak jenuh, seperti daging dan produk-produk yang berkadar lemak tinggi.
- Konsultasikan kepada dokter mengenai penggunaan kontrasepsi oral dan terapi penggantian estrogen.

Untuk mengurangi risiko kanker prostat:
- Tingkatkan konsumsi makanan-makanan yang berbahan dasar tomat.
- Kurangi konsumsi lemak jenuh, seperti daging dan berbagai produk berkadar lemak tinggi.
- Berolahraga selama tiga jam atau lebih setiap minggu.

Untuk mengurangi risiko kanker usus besar:
- Minumlah sebutir tablet multivitamin setiap hari.
- Hentikan kebiasaan merokok.
- Batasi konsumsi alkohol menjadi satu minuman per hari.
- Turunkan berat badan yang berlebih.
- Berolahraga selama tiga jam atau lebih setiap minggu.
- Tingkatkan konsumsi bahan makanan yang kaya folat, seperti bayam, jus jeruk, dan sereal yang diperkaya.
- Tingkatkan konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran hingga lima porsi per hari.
- Kurangi konsumsi lemak jenuh, seperti daging dan produk-produk yang berkadar lemak tinggi.
- Lakukan pemeriksaan endoskopi secara berkala.
- Jika Anda seorang wanita, konsultasikan kepada dokter mengenai kontrasepsi oral dan terapi penggantian estrogen.

Untuk mengurangi risiko kanker pankreas (kelenjar ludah perut):
- Hentikan kebiasaan merokok.
- Tingkatkan konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran menjadi lima porsi per hari.
- Kurangi konsumsi karbohidrat-karbohidrat sederhana seperti roti tawar dan kentang. (*/tim)

source : http://goo.gl/KDx52

Laminine® adalah satu2nya suplemen didunia yg mengandung Fibroblast Growth Factor (FGF) yg telah dipatentkan dengan Asam amino paling lengkap (22 jenis) , Trace mineral & Vitamin terbukti secara klinis sangat efektif membantu:
- Memperbaiki dan meregenerasi Sel-sel yg sudah rusak & Tua
- Memperbaiki dan menghambat mutan genes (sel liar),
- Membangun dan memperbaiki jaringan dalam tubuh.
- Peningkatan Kekuatan Fisik, Mental & Emosional dengan aman tanpa obat & narkoba

22/04/2013

Gagal Ginjal Kenali Tanda2nya
Seorang penderita gagal ginjal akut, akan membutuhkan biaya yang sangat mahal untuk menopang hidupnya. Sepanjang hidup penderita harus menjalankan cuci darah rutin yang ongkosnya tak murah. Banyak penderita gagal ginjal akhirnya menyerah pada maut, karena tak sanggup menyediakan dana pengobatan.

Karenanya peningkatan kesadaran dan deteksi dini akan mencegah komplikasi penyakit ini menjadi kronis.

Menurut ahli ginjal, penyakit ginjal disebut kronik jika kerusakannya sudah terjadi selama lebih dari tiga bulan dan lewat pemeriksaan terbukti adanya kelainan struktur atau fungsi ginjal.

Pada penyakit ginjal kronik terjadi penurunan fungsi ginjal secara perlahan sehingga terjadi gagal ginjal yang merupakan stadium terberat penyakit ginjal kronik. Jika sudah sampai stadium ini, pasien memerlukan terapi pengganti ginjal berupa cuci darah (hemodialisis) atau cangkok ginjal yang biayanya mahal.

Dengan berat yang hanya 150 gram atau sekitar separuh genggaman tangan kita, ginjal memiliki fungsi sangat strategis dalam mempengaruhi kinerja semua bagian tubuh. Selain mengatur keseimbangan cairan tubuh, eletrolit, dan asam basa, ginjal juga akan membuang sisa metabolisme yang akan meracuni tubuh, mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan tulang.
Tanda-Tanda Penyakit Ginjal

Penyakit ini kerap tanpa keluhan sama sekali, bahkan tak sedikit penderita mengalami penurunan fungsi ginjal hingga 90 persen tanpa didahului keluhan. Oleh karena itu, pasien sebaiknya waspada jika mengalami gejala-gejala seperti, tekanan darah tinggi, perubahan jumlah kencing, ada darah dalam air kencing, bengkak pada kaki dan pergelangan kaki, rasa lemah serta sulit tidur, sakit kepala, sesak, dan merasa mual dan muntah.

Penyakit ginjal memang bukan penyakit menular, setiap orang dapat terkena penyakit ginjal, namun mereka yang memiliki faktor risiko tinggi seperti mereka yang memiliki riwayat darah tinggi di keluarga, diabetes, penyakit jantung, serta ada anggota keluarga yang dinyatakan dokter sakit ginjal sebaiknya melakukan pemeriksaan dini.

Ada beberapa jenis pemeriksaan yang bisa dilakukan untuk mengetahui kesehatan ginjal, salah satunya yang paling umum adalah pemeriksaan urin. Jika ada kandungan protein atau darah dalam air kencing tersebut, maka menunjukkan kelainan dari ginjal.

Atau bisa juga melakukan pemeriksaan darah guna mengukur kadar kreatinin dan urea dalam darah. Jika kadar kedua zat itu meningkat, menunjukan gejala kelainan ginjal. Sementara pemeriksaan tahap lanjut untuk mengenali kelainan ginjal berupa pemeriksaan radiologis dan biopsi ginjal. Biasanya pemeriksaan ini atas indikasi tertentu dan sesuai saran dokter.

Gaya hidup sehat
Gangguan ginjal bisa dicegah dengan berbagai cara, terutama dengan menerapkan gaya hidup sehat. Berhenti merokok, memperhatikan kadar kolesterol, kendalikan berat badan, menghindari kekurangan cairan dengan cukup minum air putih tidak lebih dari 2 liter setiap hari. kata Dr.David Manuputty, SpBU dari RSCM Jakarta.

Selain gaya hidup sehat, lakukan pemeriksaan kesehatan tahunan pada dokter, mintalah p**a agar urin Anda diperiksa untuk melihat adanya darah atau protein dalam urin. Yang tak kalah penting, berhati-hatilah dalam menggunakan obat anti nyeri khususnya jenis obat anti inflamasi non steroid.

source: http://goo.gl/gVsnU

Laminine® adalah satu2nya suplemen didunia yg mengandung Fibroblast Growth Factor (FGF) yg telah dipatentkan dengan Asam amino paling lengkap (22 jenis) , Trace mineral & Vitamin terbukti secara klinis sangat efektif membantu:
- Memperbaiki dan meregenerasi Sel-sel Ginjal yg sudah rusak dan Tua
- Mempercepat penyembuhan apabila ada kerusakan sel di ginjal dan anggota tubuh lainnya,
- Meningkatkan Zat Serotonin sehingga menjadi lebih relax dan Happy sehingga tidurpun lebih nyenyak dengan Aman tanpa obat & Narkoba.
- Peningkatan Kekuatan Fisik, Mental & Emosional