Mase Endepe

29/03/2025

Kesemutan di ujung jari tangan bisa menjadi gejala masalah saraf atau gangguan peredaran darah.

UJUNG JARI KESEMUTAN

Penyebab kesemutan di ujung jari tangan
Penekanan saraf: Misalnya, jari tertindih saat tidur
Sindrom carpal tunnel (CTS): Lebih sering terjadi pada perempuan, terutama yang pekerjaannya memicu penekanan pergelangan tangan
Diabetes: Dapat menyebabkan peradangan saraf
Obesitas: Dapat mempersempit terowongan
Kekurangan vitamin B12: Dapat menyebabkan kesemutan saat tidur
Kekurangan vitamin B dan E: Dapat menyebabkan kesemutan pada tangan atau kaki
Stroke: Gejala stroke adalah kesemutan dan mati rasa tiba-tiba di wajah, lengan, kaki, atau sebagian tubuh
Neuropati perifer: Masalah saraf yang dapat menyebabkan kesemutan di ujung jari tangan
Multiple sclerosis: Masalah saraf yang dapat menyebabkan kesemutan di ujung jari tangan
Neuralgia pasca herpes: Masalah saraf yang dapat menyebabkan kesemutan di ujung jari tangan
Penanganan kesemutan di ujung jari tangan
Gunakan splint sebagai penyokong gerakan sendi
Konsumsi obat anti-inflamasi untuk mengurangi peradangan
Lakukan pembedahan jika nyeri tetap dirasakan dengan berbagai pengobatan

28/01/2025

Rindu Nabawi...

27/01/2025

SERANGAN JANTUNG BAGI ORANG SEHAT?

Bisa , belum tentu sadar kalau sedang tidak sehat.

26/01/2025

Salah satu kebiasaan hidup di Swedia yang belum populer di Indonesia, adalah jalan kaki setiap hari. Dari dan ke kampus rerata perjalanan bisa mencapai 2 - 3 km. Memang, udara sejuk menjadi pendukung. Namun bagi yang pemalas, bus way, ya persis kayak busway nya di Jakarta yang ternyata juga buatan Sweden, tetap tersedia.

Jalan kaki sudah membuktikan, banyak manfaatnya.

Mungkin kelamaan jarang jalan kaki, hingga saya sempat didatangi serangan mendadak, yang alhamdulillah bisa diatasi dengan segera. Cerita lengkap sedang saya simpan.

Ayo kita jalan kaki lagi.

Foto: ketika bersepeda dan jalan kaki di hamparan Yurop ketika itu.

26/01/2025

Serangan jantung adalah salah satu penyakit penyebab kematian tertinggi di dunia dan dikenal sebagai sebutan pembunuh secara diam-diam. Sebutan ini dikarenakan gejalanya kerap datang tiba-tiba dan banyak terjadi dalam kasus yang parah. Penyebab serangan jantung bahkan kerap diabaikan karena dianggap sebagai kebiasaan yang susah untuk dihilangkan.

Serangan jantung salah satunya disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat dan kebiasaan buruk yang dilakukan sehari-hari. Untuk mencegahnya, ketahui potensi yang dapat memicu terjadinya serangan jantung agar dapat mencegah dan penanganan sedini mungkin.

Pemicu Gejala serangan Jantung.
Berikut ini adalah beberapa pemicu serangan jantung yang wajib diketahui, diantaranya adalah:

Faktor usia
Adanya penambahan usia pada seseorang, maka semakin bertambah p**a risiko penyakit jantung.

Adanya riwayat penyakit jantung dalam keluarga.
Apabila terdapat salah satu keluarga inti kita yang memiliki riwayat sakit jantung, maka potensi penyakit jantung juga besar terhadap kita.

Obesitas (Kegemukan)
Selain dapat memicu berbagai penyakit berbahaya lainnya, obesitas juga dapat menjadi salah satu pemicu seseorang terkena penyakit jantung.

Pola hidup yang buruk.
Kurangnya berolahraga, merokok, dan berbagai aktivitas yang buruk bagi kesehatan juga dapat memicu seseorang terserang penyakit jantung.

Stres
Ketika seseorang mengalami stres, maka tubuh akan mengeluarkan hormon kortisol yang berakibat pada kakunya pembuluh darah seseorang.

Cara Mencegah Penyakit Jantung
Dengan mengetahui berbagai pemicu penyakit jantung diatas, diharapkan masyarakat dapat melakukan tindakan preventif dengan menerapkan perilaku hidup sehat, rutin berolahraga, menghindari stres yang berlebihan saat berada di kantor maupun rumah, dan rutin mengkonsumsi antioksidan yang bisa didapatkan dengan makan buah dan sayur.

Tetap terapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) serta bersegera dalam melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami mengalami gejala penyakit jantung, agar bisa segera mendapatkan penanganan secara cepat dan tepat

Sumber:

serangan jantung adalah salah satu penyakit penyebab kematian tertinggi di dunia dan dikenal sebagai sebutan pembunuh secara diam-diam. sebutan ini dikarenakan gejalanya kerap datang tiba-tiba

26/01/2025

Mencoba sesuatu yang baru meski program lama, semoga bisa berguna