18/01/2021
Kesehatan tulang belakang itu penting banget , di area tulang belakang ada sum-sum tulang belakang yang membantu tubuhmu untuk optimal dalam kegiatan sehari-hari...
Celakanya dewasa ini orang hanya peduli dengan tubuh bagian depan dan tubuh bagian atas , padahal Tuhan sudah memberikan tubuh bagian depan dan tubuh bagian belakang, tubuh bagian atas bawah, tubuh bagian kanan dan kiri...
Dan ini harus kamu latih..
Bisa gunakan pose ini untuk nafas lebih lega, lebih nyaman daripada pakai obat kan...
"Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati"
Buat kamu yang abis lahiran, bisa coba ini, tapi lakukan perlahan yaa, kalo lahiran normal bisa pakai pose ini setelah 8minggu lahiran, kalo lahiran caesar, bisa dimulai 12 minggu ya setelah lahiran..
Haaloo, saya Doula Felicia Pukiat dan tim mau mengedukasi tentang perjalanan post partum dan juga kehamilan sehingga kita bisa menjadi orangtua ,ibu dan ayah yang sehat buat keluarga dan Indonesia,ikuti kami di .
Kalo kamu s**a dengan artikel ini, boleh LIKE, COMMENT, and SHARE ke teman/keluargamu sehingga banyak para ibu, para orangtua teredukasi tentang post partum.
Apakah kamu pernah mengalami omongan orang tentang perut hamilmu?
Boleh cerita di komen yaaa...terimakasih :)
