dr.tinuk_meilany_spak

dr.tinuk_meilany_spak Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from dr.tinuk_meilany_spak, Doctor, RSAB Harapan Kita, Jakarta.

20/10/2025

๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธย Halo, mums n dads ... sedih ya kalau lihat bayi sedang pilek.

Yuk โ€ฆ simak edukasi singkat ini tentang PILEK pada BAYI.ย 

๐Ÿคงย  PILEK biasanya disebabkan oleh karena infeksi saluran nafas karena virus, dan umumnya akan sembuh sendiri, tergantung dari daya tahan bayi.
Kalau bayi PILEK tidak disarankan untuk diberikan obat-obatan karena efek sampingnya lebih besar daripada manfaatnya.ย 

๐Ÿ‘‰ย Yuk, simak Tips nya.

๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Walaupun PILEK adalah penyakit ringan โ€“ mums & dads tetap harus waspada. Apabila ada tanda-tanda seperti sesak nafas, lemas, dehidrasi apalagi jika disertai demam dan batuk, segera bawa si Kecil ke fasilitas kesehatan terdekat untuk dikonsultasikan dengan Dokter Anak.

๐Ÿ‘‰ Like, save dan share ke teman, agar lebih banyak orang tua terbantu.

๐Ÿ“ฒ Follow dan ย untuk info kesehatan anak, tumbuh kembang, nutrisi, serta parenting.

Salam sehat.

๐ƒ๐จ๐ค๐ญ๐ž๐ซ๐€๐ง๐š๐ค๐ค๐ฎ
๐˜š๐˜ข๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜”๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ด

๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Tahukah mums & dads bahwa keutuhan gigi susu itu penting, termasuk untuk menjaga kerapian gigi permanennya? Jika g...
16/10/2025

๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Tahukah mums & dads bahwa keutuhan gigi susu itu penting, termasuk untuk menjaga kerapian gigi permanennya? Jika gigi susu tanggal terlalu dini karena rapuh dan rusak, gigi di sekitarnya dapat bergeser dan menempati ruang tersebut, mengakibatkan gigi permanen tumbuh miring atau tumpang tindih.

๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Yuk kita ikuti webinar "Agar GIGI SUSU Tak Cepat Rapuh: Perawatan Gigi Anak di Rumah" ๐Ÿฆท

๐Ÿ—“ย Minggu, 19 Oktober 2025
โฐย Pukul 18.30 - 20.00 WIB
via Zoom

Narasumber:
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธย drg. Heidy Stefanie Yonathan, Sp.KGA - Dokter Spesialis Gigi Anak

Moderator:
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธย dr. Jiddi Adibia - Dokter Umum

๐Ÿ‘‰ Silakan mendaftar, FREE / GRATIS di:ย bit.ly/Web-GigiSusu
atau WA 0813-8567-5097.

Salam sehat. ๐Ÿฅฐ

๐ƒ๐จ๐ค๐ญ๐ž๐ซ ๐€๐ง๐š๐ค๐ค๐ฎ
๐˜š๐˜ข๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜”๐˜ถ๐˜ฎ

06/10/2025

๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธย Tummy time bukan sekadar tengkurap, tapi latihan penting untuk si Kecil! ๐ŸŒŸ
Dengan tummy time yang rutin, bayi belajar menguatkan otot leher, bahu, dan punggung, melatih koordinasi mata, hingga mengurangi risiko kepala peyang.

Kapan bisa mulai? ๐Ÿ‘ถ
Sejak newborn, asal durasinya pendek dulu (1โ€“2 menit), lalu meningkat seiring bertambahnya usia. Jangan lupa, lakukan di alas yang aman, dengan pengawasan orangtua, dan pilih waktu yang tepat (bukan setelah makan atau saat bayi mengantuk).

โœจ Bonusnya, tummy time juga jadi momen bonding menyenangkan antara Mama-Papa dan bayi.

Yuk, biasakan tummy time sejak dini untuk tumbuh kembang optimal si Kecil ๐Ÿ’•

๐Ÿ“Œ Like, save dan share ke teman, agar lebih banyak orang tua terbantu.

๐Ÿ“ฒ Follow .harijadi.spa untuk info tumbuh kembang anak berbasis fakta & empati.

Salam hangat.
๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธdr. Harijadi, Sp.A


02/10/2025

๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš• Apakah Si Kecil Sudah Mencapai Milestones-nya? โœจ

Setiap anak punya jalannya masing-masing untuk tumbuh, tapi ada tahap perkembangan (milestones) yang sebaiknya dicapai di usia tertentu.

Dengan memahami milestones motorik kasar (duduk, jalan, lompat) dan motorik halus (memegang benda, mencoret-coret, menyusun balok), orang tua bisa lebih sigap mendampingi tumbuh kembang anak.

๐Ÿ’ก Kenapa penting untuk memahami tabel milestones?
๐Ÿ‘‰ Membantu kita memberi stimulasi sesuai usia
๐Ÿ‘‰ Lebih cepat mengenali tanda keterlambatan (red flags)
๐Ÿ‘‰ Bisa segera konsultasi bila ada hal yang perlu diperiksa

๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš• Yuk, lihat pada video:
โœ… Daftar milestone motorik kasar & halus usia 0โ€“36 bulan
โœ… Red flags yang harus diwaspadai
โœ… Tips stimulasi sederhana di rumah

๐ŸŒฑ Ingat: Setiap anak unik, tapi red flag jangan diabaikan.
Kalau ada keterlambatan, konsultasikan ke dokter anak atau klinik tumbuh kembang ya.

๐Ÿ“Œ Like, save dan share ke teman, agar lebih banyak orang tua terbantu.

๐Ÿ“ฒ Follow .harijadi.spa untuk info tumbuh kembang anak berbasis fakta & empati.

Salam hangat.
๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธdr. Harijadi, Sp.A


๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Halo mums & dads. Si kecil alergi? Ada kemungkinan alergi? Ada alergi yang hilang timbul? Pingin tahu apakah alerg...
30/09/2025

๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Halo mums & dads. Si kecil alergi? Ada kemungkinan alergi? Ada alergi yang hilang timbul?

Pingin tahu apakah alergi bisa sembuh? Dan bagaimana penanganannya baiknya?

๐Ÿ‘‰ Yuk kita ikuti webinar GRATIS ini, untuk mengetahui lebih banyak tentang alergi pada anak.

Judul webinarnya, "Apakah ALERGI pada Anak Bisa Sembuh?"

๐Ÿ—“๏ธ Minggu, 5 Oktober 2025
๐Ÿ•– jam 18.30-20.00 WIB

Narasumber:
๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Prof. Dr. dr. Zakiudin Munasir, Sp.A, Subsp.AI(K) - Dokter Spesialis Anak Konsultan Alergi Imunologi

Moderator:
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ dr. Citra Amelinda, Sp.A, IBCLC, M.Kes - Dokter Spesialis Anak

๐Ÿ‘‰ Daftar FREE / GRATIS di:
bit.ly/Web-AlergiSembuh atau WA 0813-85675-097

๐Ÿ“Jangan lupa untuk screenshot dan melampirkan Bukti Follow/Share nya.

Mums akan mendapatkan:
- E-materi
- E-sertifikat
- Q&A Langsung
- Rekaman

Yuk, segera daftar.

๐Ÿ‘‰ Share, ajak teman dan kerabat untuk ikutan juga ya....

Salam sehat.

๐ƒ๐จ๐ค๐ญ๐ž๐ซ๐€๐ง๐š๐ค๐ค๐ฎ
๐˜š๐˜ข๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜”๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ด

๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Yuk kita ikuti webinar "Tanda-tanda Gangguan Jantung pada Anak" dalam rangka memeringati Hari Jantung Indonesia; j...
21/09/2025

๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Yuk kita ikuti webinar "Tanda-tanda Gangguan Jantung pada Anak" dalam rangka memeringati Hari Jantung Indonesia; juga agar kita semua waspada dan dapat membesarkan anak kita secara optimal.ย 

๐Ÿ—“๏ธ Minggu, 28 September 2025
๐Ÿ•– jam 18.30-20.00 WIB

Narasumber:
๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Dr. dr. Syarif Rohimi, Sp.A, Subsp.Kardio(K) - Dokter Spesialis Anak Konsultan Kardiologi

Moderator:
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ dr. Aisya Fikritama, Sp.A - Dokter Spesialis Anak

๐Ÿ‘‰ Daftar FREE / GRATIS di:
bit.ly/Web-GangguanJantungย atau WA 0813-85675-097

๐Ÿ“Jangan lupa untuk screenshot dan melampirkan Bukti Follow/Share nya.

Mums akan mendapatkan:
- E-materi
- E-sertifikat
- Q&A Langsung
- Rekaman

Yuk, segera daftar.

๐Ÿ‘‰ Share ke teman dan kerabat juga ya....

Salam sehat.

๐ƒ๐จ๐ค๐ญ๐ž๐ซ๐€๐ง๐š๐ค๐ค๐ฎ
๐˜š๐˜ข๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜”๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ด

๐Ÿ‘‰ Yuk kita ikuti webinar ini - GRATIS judulnya: "Tantrum, Malu, atau Manja? Pahami Emosi Balita dengan Bijak"๐Ÿ—“๏ธ Minggu, ...
18/09/2025

๐Ÿ‘‰ Yuk kita ikuti webinar ini - GRATIS judulnya: "Tantrum, Malu, atau Manja? Pahami Emosi Balita dengan Bijak"

๐Ÿ—“๏ธ Minggu, 21 September 2025
๐Ÿ•– jam 18.30-20.00 WIB
๐Ÿ“via Zoom dan YouTube Live Streaming

Narasumber: ย Fabiola Priscilla, S. Psi, M.Psi, Psikolog - Psikolog Anak & Remaja

Moderator: Yovita Alviana, S.Ked - Dokter Muda & Influencer

๐ŸŽ Tersedia 10 Hadiah: Voucher Konsultasi @ Diskon Rp.100K untuk 10 Penanya Terbaik saat Zoom.ย 

Benefit lainnya:
1. Ilmu dan E-materi
2. Tanya Jawab Langsung
3. E-sertifikat
4. Rekaman
ย 
Yuk, segera daftar - GRATIS
๐Ÿ‘‰ย  Isi Form di:ย bit.ly/Web-EmosiBalita atau WA 0813-8567-5097
๐Ÿ‘‰ย ย Sediakan dan lampirkan pada Form: Screenshot (SS) BUKTI Follow IG dan IG .priscilla
ย 
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Share juga ke teman/kerabat ya... ๐Ÿ˜Š๐Ÿ™

Salam sehat.

๐ƒ๐จ๐ค๐ญ๐ž๐ซ๐€๐ง๐š๐ค๐ค๐ฎ
๐˜š๐˜ข๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜”๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ด

๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธ DokterAnakku ikut memperingati bulan September sebagai "Bulan Kesadaran Kanker Anak" ("Childhood Cancer Awareness ...
12/09/2025

๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธ DokterAnakku ikut memperingati bulan September sebagai "Bulan Kesadaran Kanker Anak" ("Childhood Cancer Awareness Month") dengan mengadakan webinar "Kenali Gejala Kanker pada Anak".

๐Ÿ‘‰ Yuk kita ikuti webinar GRATIS ini, dalam rangka untuk mengetahui lebih banyak tentang Kanker pada Anak - deteksi dini dan penanganannya.

๐Ÿ—“๏ธ Minggu, 14 September 2025
๐Ÿ•– jam 18.30-20.00 WIB

Narasumber:
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Dr. dr. R. Dina Garniasih RD, Sp.A, Subsp.H.Onk.(K), M.Kes - Dokter Spesialis Anak Subspesialis Hematologi & Onkologi

Moderator:
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ dr. Badaria, M.Biomed, Sp.A - Dokter Spesialis Anak

๐Ÿ‘‰ Daftar FREE / GRATIS
Syaratnya:
1๏ธโƒฃ follow
2๏ธโƒฃ share atau comment mention 3 teman
3๏ธโƒฃ isi Form Pendaftaran https://bit.ly/web-KenaliKanker
atau WA: 0813-8567-5097

๐Ÿ“Jangan lupa untuk screenshot dan melampirkan Bukti Follow/Share IG .

Peserta akan mendapatkan:
โœ… ilmu dan tanya-jawab langsung
โœ… e-sertifikat
โœ… e-materi
โœ… rekaman

Yuk, segera daftar.

๐Ÿ‘‰ Share ke teman dan kerabat juga ya....

Salam sehat.

๐ƒ๐จ๐ค๐ญ๐ž๐ซ๐€๐ง๐š๐ค๐ค๐ฎ
๐˜š๐˜ข๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜”๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ด

Mums & dads... Apakah kita sudah membekali anak kita dengan pemahaman yang benar?ย ๐Ÿค”Jangan sampai korupsi, kolusi, dan ne...
08/09/2025

Mums & dads... Apakah kita sudah membekali anak kita dengan pemahaman yang benar?ย ๐Ÿค”

Jangan sampai korupsi, kolusi, dan nepotisme bukan lagi merupakan suatu pelanggaran hukum,ย melainkan sekadar suatu budaya dan kebiasaan.ย ๐Ÿซฃ

Mari kita bersama-sama membangun generasi yang lebih baik dan bijak.ย ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡จ

๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธย Meskipun sulit untuk mengubah negara kita dalam semalam, mari pastikan kita, dan keluarga kita, tidak menjadi bagian dari sistem yang rusak ini.ย 

Semua berawal dari langkah kecil, yang dimulai di rumah.ย ๐Ÿ 

Nilai apa lagi yang mums & dads perlu tanamkan untuk si Kecil?ย ๐Ÿ™

Mari kita bersama-sama membangun generasi yang lebih bijak, belajar dari luka dan kesalahan hari ini, agar siklusnya tidak terulang lagi.ย ๐Ÿ™

Semua berawal dari langkah kecil, yang dimulai di rumah. ๐Ÿ 

โ€œChange begins at homeโ€

๐ƒ๐จ๐ค๐ญ๐ž๐ซ๐€๐ง๐š๐ค๐ค๐ฎ
๐˜š๐˜ข๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜”๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ด

Konsep terinspirasi oleh dan didiadaptasi dari postingan tgl. 24 Agustus 2025


ย 

๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Halo mums & dads. Mungkin mums & dads mengikuti ya โ€ฆ belum lama ini ada kasus balita di Sukabumi meninggal dunia k...
04/09/2025

๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Halo mums & dads. Mungkin mums & dads mengikuti ya โ€ฆ belum lama ini ada kasus balita di Sukabumi meninggal dunia karena cacingan. Dokter menyebut karena lama tidak terdeteksi dan tidak diobati, ada lebih dari 1kg cacing di dalam tubuh si anak, sampai akhirnya meninggal dunia, karena cacing di tubuhnya menggerogoti tubuhnya.

๐Ÿ‘‰ Yuk kita ikuti webinar GRATIS ini, untuk mengetahui lebih banyak tentang Cacingan.

Judul webinarnya, "CACINGAN pada Balita: Gejala, Bahaya, Pencegahan, dan Pengobatannya"

๐Ÿ—“๏ธ Sabtu, 6 September 2025
๐Ÿ•– jam 18.30-20.00 WIB

Narasumber:
๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธย Prof. Dr. dr. Hindra Irawan Satari, Sp.A, Subsp.Inf.P.T.(K), M.Trop.Paed. - Dokter Spesialis Anak Konsultan Infeksi & Penyakit Tropis

Moderator:
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธย dr. Ati Rahmipurwandari, M.Biomed., Sp.A - Dokter Spesialis Anak

๐Ÿ‘‰ Daftar FREE / GRATIS di:
bit.ly/web-cacinganย atau WA 0813-85675-097

๐Ÿ“Jangan lupa untuk screenshot dan melampirkan Bukti Follow/Share nya.

Mums akan mendapatkan:
- E-materi
- E-sertifikat
- Q&A Langsung

Yuk, segera daftar.

๐Ÿ‘‰ Share ke teman dan kerabat juga ya....

Salam sehat.

๐ƒ๐จ๐ค๐ญ๐ž๐ซ๐€๐ง๐š๐ค๐ค๐ฎ
๐˜š๐˜ข๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜”๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ด

Waspada KLB Campak di Indonesia!โ€ผ๏ธโ€ผ๏ธย IDAI mengingatkan bahwa Campak bukan sekadar ruam dan demam.ย Komplikasinya bisa ber...
29/08/2025

Waspada KLB Campak di Indonesia!โ€ผ๏ธ

โ€ผ๏ธย IDAI mengingatkan bahwa Campak bukan sekadar ruam dan demam.ย Komplikasinya bisa berbahaya, bisa sampai pneumonia, kerusakan otak permanen, bahkan mematikan, terutama pada anak-anak yang belum divaksinasi.

Berdasarkan data Kementerian Kesehatan sampai minggu ke-33 tahun 2025 atau periode 1 Januari - 21 Agustus 2025, sebanyak 46 KLB (Kejadian Luar Biasa) Campak telah dilaporkan di 42 wilayah di Indonesia.

๐Ÿ”ธLima wilayah yang baru melaporkan adanya KLB pada minggu ke-33, yakni Jakarta Utara, Jakarta Barat, Serang, Kota Tangerang, dan Kota Tangerang Selatan.
๐Ÿ”ธย  Total kasus campak yang terkonfirmasi di Indonesia mencapai 3.444 kasus.

๐Ÿ”ธย  Sebelumnya, ramai diperbincangkan KLB campak di Kabupaten Sumenep, Jawa Timur. Setidaknya per 20 Agustus 2025 sebanyak 2.035 kasus suspek campak dilaporkan di wilayah tersebut dengan 159 kasus telah terkonfirmasi positif campak dan 17 kasus di antaranya meninggal. ๐Ÿ˜ž

๐Ÿ‘‰ย ย Ayo lindungi anak kita, dan lengkapi imunisasinya.ย ๐Ÿ’‰๐Ÿ‘ถ

๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•ย Segera dapatkan imunisasi MR (Campak dan Rubella) Gratis di Puskesmas, atau MR/MMR di dokter spesialis anak.

Salam sehat.

๐ƒ๐จ๐ค๐ญ๐ž๐ซ๐€๐ง๐š๐ค๐ค๐ฎ
๐˜š๐˜ข๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜”๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ด
(Sumber data:ย https://www.kompas.id)

๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธSebagai orangtua, kita pasti ingin anak kita berprestasi.Bagaimana kita mempersiapkannya?Mempersiapkan?๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš• Ya, kar...
27/08/2025

๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธSebagai orangtua, kita pasti ingin anak kita berprestasi.
Bagaimana kita mempersiapkannya?
Mempersiapkan?

๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš• Ya, karena bakat atau kecerdasan saja tidak cukup.ย 

๐Ÿ”ธDiperlukan rasa percaya diri, kegigihan dan mental pantang menyerah, serta rasa tanggung jawab.

๐Ÿ”นRasa percaya diri dan tanggung jawab pada anak perlu dibangun karena keduanya membentuk karakter yang kuat, memungkinkan anak mandiri dalam menghadapi tantangan hidup, mengoptimalkan potensi diri, dan membangun hubungan sosial yang positif.ย 

๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš• Anak yang percaya diri dan bertanggung jawab lebih mampu mencapai tujuan, mengatasi kegagalan, serta menjadi individu yang adaptif dan berkembang secara utuh.

๐Ÿ‘‰ Yuk kita ikuti webinar GRATIS ini, untuk mengetahui lebih banyak tentang "Bagaimana Membangun Rasa Percaya Diri dan Tanggung Jawab si Kecil"

๐Ÿ—“๏ธ Minggu, 31 Agustus 2025
๐Ÿ•– jam 18.30-20.00 WIB
๐Ÿ“via Zoom dan YouTube Live Streaming

Narasumber: ย 
Tania Jessica, M.Psi, Psikolog - Psikolog Anak & Remaja
IG .psi
ย 
Moderator:
Yovita Alviana, S.Ked - Dokter Muda & Influencer


โœ… GRATIS!
๐Ÿ‘‰ ย Daftar di:ย bit.ly/Web-Psikologi
atau WA 0813-85675-097.

๐Ÿ‘‰ Share ke teman dan kerabat juga ya....

ย 
Salam sehat.

๐ƒ๐จ๐ค๐ญ๐ž๐ซ๐€๐ง๐š๐ค๐ค๐ฎ
๐˜š๐˜ข๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜”๐˜ถ๐˜ฎ๐˜ด

Address

RSAB Harapan Kita
Jakarta

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dr.tinuk_meilany_spak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category