Pelancar ASI Booster Claire Quincy, Tanjung Duren, Jakarta (2025)

10/01/2023

Awas, jangan selalu menuruti apa yang ingin anda makan selama hamil. Cek terlebih dahulu apakah makanan yang anda inginkan itu termasuk makanan yang aman untuk anda konsumsi.

Jika memang masuk kategori makanan yang berbahaya, ada baiknya tahan untuk tidak mengkonsumsi makanan tersebut meskipun anda sedang ngidam.

Bila anda tidak disiplin menjaga diri dari makanan yang berbahaya, justru anda sendiri yang akan menyesal.

Hal tersebut karena makanan yang dilarang untuk dikonsumsi bumil itu memang bisa menyebabkan masalah serius baik pada kesehatan anda maupun janin.

09/01/2023

Tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat selama hamil justru akan membahayakan kondisi kesehatan janin dan kesehatan tubuh anda.

Jika tujuan anda tidak mengkonsumsi karbohidrat karena merasa takut berat badan meningkat terlalu banyak selama hamil, maka anda justru salah.

Ketika anda tidak mengkonsumsi karbohidrat sama sekali selama hamil, anda justru bisa mengalami penambahan berat badan yang ekstrim.

Untuk anda yang ingin tetap sehat selama hamil, ada baiknya mulailah konsumsi makanan yang kaya karbohidrat seperti yang sudah disarankan.

08/01/2023

Memang benar, sampai saat ini masih belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa mandi malam itu berbahaya untuk wanita yang sedang hamil.

Namun bukan berarti anda bisa seenaknya mandi malam terus menerus. Meskipun belum ada penelitiannya, bukan berarti mandi malam terus menerus itu aman.

Untuk anda yang memang terpaksa harus mandi malam saat sedang hamil, ada baiknya lakukan dengan hati-hati.

08/01/2023

Jengkol memang adalah makanan yang sangat lezat. Dan ternyata makanan ini masih bisa dikonsumsi oleh anda yang sedang hamil.

Hanya saja, anda tetap tidak boleh mengkonsumsi jengkol secara berlebihan selama hamil. Untuk takaran amannya, anda hanya boleh mengkonsumsi sebanyak 100 gram saja per harinya.

Jika anda konsumsi secukupnya, jengkol justru akan memberikan banyak dampak positif pada tubuh dan janin yang sedang anda kandungan.

07/01/2023

Sekilas memang posisi tidur tidaklah begitu penting untuk bumil. Namun jika anda perhatikan, sebenarnya posisi tidur itu sangat menentukan baik kesehatan bumil maupun janin yang sedang mereka kandung.

Oleh sebab itu, ada baiknya jangan sampai tidur dengan posisi yang asal-asalan selama anda sedang hamil. Pastikan untuk menggunakan posisi tidur yang tepat sesuai dengan usia kandungan anda.

07/01/2023

Selain menjaga pola makan, andapun wajib harus mulai mengelola waktu tidur selama hamil. Saat hamil, pastinya anda akan mulai mengalami masalah sulit tidur di malam hari.

Oleh sebab itu, sebagai gantinya, anda harus mulai menambah jam tidur selain di malam hari. Waktu tidur selain di malam hari yang bagus untuk seorang wanita hamil adalah di siang atau sore hari.

Dan pastinya, hindari untuk jangan pernah tidur di pagi hari ketika anda dalam kondisi hamil. Terlalu sering tidur di pagi hari selama hamil justru dapat memicu banyak dampak negatif baik kesehatan tubuh anda maupun kesehatan janin yang anda kandung.

06/01/2023

Ada banyak hal yang harus anda perhatikan untuk menjaga kesehatan tubuh selama masa kehamilan.

Untuk memastikan tubuh bumil dan janin tetap sehat, pastikan untuk selalu mencukupi kebutuhan vitamin di dalam tubuh.

Anda bisa mulai dengan mencukupi kebutuhan vitamin C, E, dan juga B12 di dalam tubuh untuk bisa mendapatkan semua manfaatnya.

Semua vitamin tersebut bisa anda dapatkan dari sayuran, kacang-kacangan, dan juga buah- buahan. Selain itu, andapun bisa mendapatkan asupan vitamin tersebut melalui suplemen.

Yuk mulai mencukupi kebutuhan vitamin di dalam tubuh selama hamil agar anda dan janin bisa selalu sehat.

06/01/2023

Siapa bilang bumil itu nggak boleh travelling. Selama anda tidak memiliki kondisi tertentu yang berbahaya, sebenarnya anda bisa melakukan travelling selama hamil.

Namun demikian, memang ada beberapa hal yang harus anda persiapkan agar selama travelling nanti tidak terjadi masalah apapun pada diri anda dan juga janin yang sedang anda kandung.

Jadi tunggu apa lagi? Segera persiapkan destinasi wisata yang ingin anda kunjungi dan jangan lupa, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan anda ya.

23/12/2022

Sea Food memang terkenal sebagai salah satu makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh bumil.

Hal tersebut karena di dalam sea food memang terdapat banyak kandungan bermanfaat seperti asam amino, omega 3, DHA, zat besi dan masih banyak lagi.

Namun ternyata, tidak semua sea food itu bagus untuk bumil. Oleh sebab itu, pilah pilih jika anda mau mengkonsumsi sea food saat sedang hamil.

Pastikan bahwa sea food yang akan makan itu memang sudah masuk kategori yang aman untuk bumil.

22/12/2022

Bumil memang sebenarnya tidak disarankan untuk mengendarai sepeda motor sampai pada trimester kedua. Kenapa? Karena masa kehamilan hingga trimester kedua itu masih sangat rawan dan berisiko.

Namun jika memang terpaksa harus mengendarai sepeda motor, ada beberapa hal yang harus anda perhatikan. Pastikan jika kondisi kesehatan anda dan juga kandungan harus benar-benar fit.

Untuk memastikannya, anda wajib harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan sebelum mengendarai sepeda motor.

18/12/2022

Menjadi seorang ibu memang merupakan sebuah hal terindah. Namun demikian, hal tersebut terkadang juga dapat mendatangkan keraguan ataupun rasa takut dalam hati, terutama bagi anda yang sedang hamil muda.

Bila anda saat ini mulai merasakan gelisah dan juga stress selama masa kehamilan, ada baiknya segera atasi masalah tersebut.

Hal yang paling mudah untuk mengatasi stress selama masa kehamilan adalah dengan mencari terlebih dahulu apa penyebabnya.

Anda bisa bertanya kepada diri anda sendiri terlebih dahulu. Namun jika anda memang sudah tidak bisa menemukan jawabannya, maka jangan ragu untuk meminta pertolongan dari tim medis.

Jangan tunda untuk mengatasi stress selama hamil. Jika terlambat mengatasinya, hal tersebut jelas akan sangat mempengaruhi kesehatan anda beserta dengan janin yang anda kandung.

14/12/2022

Stunting memang baru bisa diketahui saat anak berusia 2 tahunan. Namun demikian, stunting ini sebenarnya bisa berawal sejak dalam kandungan.

Oleh sebab itu, untuk menghindari anak mengalami stunting, anda benar-benar harus memperhatikan kondisi kesehatan janin yang anda kandung.

Pastikan untuk selalu rutin kontrol ke dokter kandungan sesuai dengan jadwal yang sudah ditentukan.

Karena dengan rutin kontrol ke dokter kandungan, anda bisa lebih cepat mengetahui jika ada kelainan pada janin yang anda kandung.

12/12/2022

Sekilas memang bantal tidak begitu penting untuk bumil. Memang bumil bisa saja menggunakan bantal biasa.

Namun ternyata, hal tersebut dapat menyebabkan banyak masalah, terutama jika usia kandungan anda sudah cukup besar.

Salah satu masalah yang paling sering dialami oleh bumil yang tidak menggunakan bantal khusus selama hamil adalah nyeri di bagian leher dan juga kesulitan tidur nyenyak.

Oleh sebab itu, daripada anda mempertaruhkan kesehatan anda beserta dengan janin, ada baiknya persiapkan juga bantal bumil yang tepat.

10/12/2022

Masih malas sarapan? Awas, sarapan itu adalah satu hal yang sangat penting untuk bumil. Terlalu sering tidak sarapan justru bisa menurunkan kesehatan anda beserta dengan janin yang anda kandung.

Selain itu, tidak sarapan justru bisa meningkatkan risiko mengalami morning sickness selama hamil. Oleh sebab itu, lebih baik mulai rutin sarapan setiap hari.

Jika anda masih bingung menentukan menu sarapan yang tepat untuk bumil, anda bisa coba rekomendasi menu sarapan di postingan ini ya.

09/12/2022

Selain keguguran, masih banyak sekali komplikasi kehamilan yang harus anda waspadai. Cukup banyak bumil yang awalnya merasa sehat-sehat saja ternyata juga mengalami komplikasi.

Oleh sebab itu, bumil memang sangat disarankan untuk cek kesehatan tubuh maupun janin ke dokter kandungan. Dengan rutin cek ke dokter kandungan, anda bisa lebih cepat mengatasi jika memang ditemukan adanya komplikasi kehamilan.

08/12/2022

Memastikan bahwa janin anda dalam kondisi sehat adalah hal yang paling penting. Jika sejak awal janin anda sudah tidak sehat, maka kedepannya akan makin sulit bagi anda untuk menjaga kesehatan janin tersebut.

Oleh sebab itu, sejak awal mula mengetahui jika anda sedang hamil, anda sangat disarankan untuk langsung periksa ke dokter kandungan.

Hal tersebut agar anda bisa langsung mengetahui seperti apa kondisi janin yang saat ini anda kandung. Dan bukan hanya itu saja, selanjutnya anda juga wajib rutin kontrol ke dokter kandungan hingga waktu bersalin nanti.

06/12/2022

Selain zat besi dan juga asam folat, bumil juga wajib mendapatkan cukup asupan vitamin D.

Seorang bumil yang tidak mendapatkan cukup asupan vitamin D bisa mengalami banyak masalah seperti menderita penyakit diabetes melitus gestasional.

Untungnya, tidak sulit untuk mendapatkan cukup vitamin D setiap harinya. Cara yang paling mudah adalah dengan berjemur di pagi hari sebelum jam 10.00 WIB.

Namun jika anda tidak bisa rutin berjemur di bawah sinar matahari, anda masih bisa menggunakan berbagai macam cara alternatif untuk memenuhi kebutuhan vitamin D di dalam tubuh.

05/12/2022

Kebanyakan orang menganggap hamil kembar itu sama saja dengan hamil tunggal. Faktanya, ada lebih banyak hal yang harus anda perhatikan selama masa hamil kembar.

Jika tidak anda perhatikan, faktor-faktor tersebut bisa meningkatkan risiko selama anda mengandung 2 janin.

Namun demikian, jangan takut jika saat ini anda sedang mengandung anak kembar, dengan mengikuti tips yang tepat, anda bisa mengurangi berbagai macam risiko dari hamil kembar tersebut.

Pelancar ASI Booster Claire Quincy

10/01/2023

09/01/2023

08/01/2023

08/01/2023

07/01/2023

07/01/2023

06/01/2023

06/01/2023

23/12/2022

22/12/2022

18/12/2022

14/12/2022

12/12/2022

10/12/2022

09/12/2022

08/12/2022

06/12/2022

05/12/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category