
24/02/2025
π 4 Hal yang Harus Dihindari Kalau Mau Tambah Tinggi! π
Ingin tinggi badan bertambah maksimal? Jangan lakukan kebiasaan ini! βπ
1οΈβ£ Kurang Tidur β Pastikan tidur cukup (7-9 jam) untuk pelepasan hormon pertumbuhan. π΄
2οΈβ£ Konsumsi Gula Berlebihan β Bisa menghambat penyerapan kalsium dan mempengaruhi postur tubuh. π
3οΈβ£ Malas Gerak β Aktivitas fisik dan olahraga penting untuk pertumbuhan tulang! πββοΈ
4οΈβ£ Postur Tubuh Buruk β Membungkuk saat duduk atau berdiri bisa menghambat perkembangan tulang. πΆββοΈ
β
Hindari kebiasaan ini dan maksimalkan pertumbuhanmu bersama S-GROW! πͺβ¨