
20/09/2025
Menatap layar gadget terlalu lama bikin mata bekerja ekstra tanpa istirahat.
Hasilnya?
Mata lelah, kering, bahkan bisa memicu gangguan penglihatan jangka panjang.
π Solusi gampangnya: aturan 20-20-20
π Setiap 20 menit, alihkan pandangan ke jarak sekitar 20 kaki (Β±6 meter) selama 20 detik.
π Bisa sambil berdiri, stretching, atau sekadar melirik pemandangan di luar jendela.
π©Ί Kalau mata sudah sering perih, kabur, atau terasa tegang meski sudah istirahat, saatnya cek kondisi mata. Deteksi dini bisa cegah masalah yang lebih serius.
π Matamu cuma punya satu pasang, rawat dari sekarang.
Hubungi 0821-2637-1119 dan amankan jadwal pemeriksaanmu di D**o Vision Care.
Jangan kasih kesempatan masalah mata berkembang diam-diam
β
D**o Vision Care
**oVisionCare