26/11/2025
Musim Hujan Datang: Jaga Tubuh Tetap Hangat & Kuat dengan Cara Alami
Musim hujan itu identik dengan cuaca lembab, badan mudah meriang, tenggorokan cepat kering, dan batuk berdahak gampang muncul. Banyak orang bilang, “cuaca begini tuh gampang banget bikin tumbang”.
Dan bener banget kak — kelembaban tinggi bikin tubuh butuh support ekstra biar tetap fit.
Dalam Islam, menjaga kesehatan adalah bagian dari syukur. Nabi bersabda bahwa dua nikmat yang sering manusia lalaikan adalah sehat dan waktu luang. Artinya, mumpung kita sehat, jaga badan baik-baik sebelum sakit datang.
Salah satu caranya?
Pilih makanan/minuman yang hangat, alami, dan membantu daya tahan tubuh.
Salah satu bahan alami terbaik di musim hujan adalah madu murni.
Madu bukan hanya manis, tapi secara alami punya sifat menghangatkan, membersihkan lendir, mengusir angin dingin, dan membantu tubuh lebih cepat pulih ketika perubahan cuaca bikin badan “goyang”.
Itulah kenapa banyak orang menjadikan madu teman minum harian di musim hujan.
Minum 1–2 sendok setiap pagi sore bisa bantu tubuh lebih siap menghadapi cuaca yang nggak menentu ini.
Musim hujan boleh datang berkali-kali, tapi tubuh kita tetap harus kuat setiap hari.
Jangan lupa istirahat cukup, kurangi minuman es, dan pilih asupan yang baik untuk tubuh.
Tetap hangat, tetap sehat, tetap produktif.
InsyaAllah dengan menjaga kesehatan, kita bisa menjaga amanah aktivitas harian kita.