11/07/2025
Tahukah kamu,
Tidur yang berkualitas bukan hanya tentang durasi tidur yang cukup, tetapi juga tentang bagaimana anak tidur dengan nyenyak dan terbangun dengan segar.
Namun, nyamuk menjadi salah satu sebab si kecil sulit tidur dan juga tidak mendapatkan tidur yang nyenyak dan nyaman.
Tips untuk memberikan kualitas tidur yang baik untuk si kecil :
👉 Atur jadwal tidur si kecil sebagai bentuk belajar konsistensi pada jam tidurnya.
Biasakan si kecil untuk bangun dan tidur di waktu yang sama agar menjadi pengenalan bagi tubuh dalam mengatur jam biologisnya.
👉 Ciptakan suasana tidur yang nyaman.
Mulai dari pemilihan bantal dan guling, ciptakan ruangan yang redup atau gelap, hingga penggunaan pakaian tidur yang nyaman.
👉 Sebelum tidur, pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks dan protein, agar rasa kenyang bertahan lebih lama, agar si kecil tidak terbangun di tengah malam karena merasa lapar dan minum air putih agar si kecil terhindar dehidrasi.
👉 Balur tubuh si kecil dengan Minyak Herba Sinergi Kids.
Aroma lavender dan aromaterapi cocok untuk memberikan proteksi 6 jam dari nyamuk dan aromaterapinya yang menenangkan.
Yuk, cobain tipsnya sekarang juga dan rasakan manfaat produknya.
Silakan klik di link https://s.hni.id/J41OKYX ini untuk belanja secara online.
