UPT Puskesmas Membalong

01/12/2025

Hari AIDS sedunia 1 Desember
Hari ini kita mengingat bahwa setiap orang berhak hidup dengan cinta, dukungan dan tanpa stigma.

Pahami fakta penularan HIV!
HIV punya cara penularan yang sangat spesifik : hanya melalui 4 cairan inti (darah, sperma, cairan va**na dan ASI). Artinya interaksi harian kita AMAN! Berbagi makanan, bertukar pakaian, pelukan atau bekerja bersama ODHA tidak menularkan.

Mari bersama melawan diskriminasi menyebarkan pengetahuan yang benar serta mendukung mereka yang terdampak HIV/AIDS dengan kepedulian dan empati.
Beri dukungan tulus, bukan ketakutan yang tidak berdasar.

30/11/2025

Akhir akhir ini kok banyak yang batuk pilek ya?
Cuaca yang gak menentu bikin virus betah lebih lama, apalagi kalau imun turun, jadi gampang ketularan!

Yuk, jaga daya tahan tubuh biar nggak ikut tumbang, Makan bergizi, olahraga rutin dan rajin cuci tangan, kalau udah mulai gak enak badan, pakai masker dan periksa ke tenaga kesehatan ya! ♡
"Salam satu tekad menuju sehat"

30/11/2025

10/10/2025

Hari penglihatan sedunia diperingati setiap minggu kedua bulan oktober setiap tahunnya, hal itu untuk mengingatkan kita betapa pentingnya menjaga kesehatan mata.

Mata adalah jendela dunia, yuk rawat agar tetap sehat dan berfungsi optimal!!

Tips menjaga Kesehatan Penglihatan :
1. Istirahatkan mata setiap 20 menit saat menatap layar (aturan 20-20-20).
2. Konsumsi makanan kaya Vitamin A, C dan E seperti wortel, bayam dan jeruk.
3.Gunakan kacamata pelindung saat beraktivitas diluar ruangan.
4. Hindari mengucak mata dengan tangan kotor
5. Lakukan pemeriksaan mata secara rutin minimal 1 tahun sekali.

Mari bersama cegah gangguan penglihatan sejak dini untuk masa depan yang lebih cerah.

29/09/2025

Jangan tunggu sampai terlambat!
Hari Jantung Sedunia jadi pengingat kita untuk lebih sayang pada jantung.

Ayo rutin periksa kesehatan, olahraga, dan jaga pola makan sehat.

Salam "Satu Tekad Menuju Sehat"

22/09/2025

Halo sobat sehat

Sudah periksa bak mandi dan barang barang yang menampung air dirumah kita hari ini??
Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) dengan Gerakan 1 rumah 1 jumantik (G1R1J).

Karena kita bisa mencegah DBD dimulai dari rumah, jadilah JUMANTIK MANDIRI periksa jentik minimal 1 minggu sekali

Gerakan kecil berdampak besar, jadi jumantik (juru pemantau jentik) mandiri, lawan nyamuk penyebab penyakit Demam Bersarah Dengue (DBD)

12/09/2025

Selamat hari kesehatan gigi nasional

12 september diperingati sebagai momen untuk mengingatkan kita betapa pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut, gigi yang sehat bukan hanya menjaga penampilan, tetapi juga berperan besar dalam kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Yuk mulai langkah kecil dari sekarang
• sikat gigi minimal 2 kali sehari (pagi setelah makan & malam sebelum tidur)
• membatasi konsumsi makanan atau minuman manis, seperti minuman soda, kue, roti manis dan sejenisnya.
• Membersihkan lidah dan memilih sikat gigi yang lembut serta mengganti sikat tiap 3 bulan
• Rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali

Jangan tunggu sakit gigi datang baru periksa ya!!
Rawat gigi sedini mungkin agar selalu senyumu selalu sehat dan percaya diri.

12/09/2025

Campak kembali merenggut nyawa anak-anak indonesia

Sampai agustus 2025 tercatat 3.444 kasus kasus positif campak diseluruh indonesia dengan 46 KLB di 14 provinsi, yang terparah terjadi di sumenap dengan 205 kasus positif dan 17 anak meninggal dunia.
Banyak dari mereka tidak mendapat imunisasi lengkap, dan belum mendapat imunisasi sama sekali karena berbagai anggapan keliru mulai dari imunisasi dianggap berbahaya dan menimbulkan efek samping, hingga merasa tidak bermanfaat

Padahal imunisasi Campak-rubella (MR) wajib minimal dua dosis di usia 9 bulan dan 18 bulan, ini adalah perlindungan paling efektif untuk mencegah campak yang sangat menular dan berakibat fatal.

Campak bisa dicegah, tapi nyawa anak tidak bisa diganti. Segera pastikan anak, adik, atau keponakan ikut imunisasi di puskesmas dan posyandu terdekat ya!

17/08/2025

Dirgahayu Republik Indonesia ke 80
"Bersatu Berdaulat Rakyat Sejahtera Indonesia Maju"