Diraf_Shop

Diraf_Shop Distributor produk Kesehatan dan Kecantikan bersertifikasi Internasional.

Minum 3 Liter Air Per Hari Sebulan, Lihat Perubahan pada WajahmuMasih saja tidak s**a minum air putih setiap hari? Janga...
28/09/2020

Minum 3 Liter Air Per Hari Sebulan, Lihat Perubahan pada Wajahmu

Masih saja tidak s**a minum air putih setiap hari? Jangan sampai kamu menyesal nanti, karena efek minum air putih justru bisa membuatmu tampak cantik alami dan lebih muda dari usia sebenarnya lho. Tak percaya?

Dikutip dari Lifewithme.com, seorang ibu berusia 42 tahun, Sarah Smith, memiliki kehidupan yang sibuk sebagai istri yang mengurus rumah dan anak. Ia tak bisa banyak olahraga, bahkan minum air saja sering lupa. Tapi kemudian memutuskan membiasakan satu kebiasaan baik dan sehat yaitu lebih banyak minum air putih.

Ia menerapkan minum 3 liter air per hari selama satu bulan pertama dan merasakan perbedaan besar pada tubuh dan wajahnya.

Wajahnya yang berjerawat jadi halus, kulitnya yang kusam jadi lebih segar dan kencang, matanya yang lelah dan merah jadi jernih, kantung mata hitam juga berangsur hilang, kulitnya yang kering juga jadi lembab alami, begitu p**a dengan rambutnya yang lebih berkilau.

Dengan kata lain, ia terlihat jadi lebih cantik dan lebih muda dari usia sebenarnya. Ia bahkan mampu menjaga berat badannya lebih baik selagi mengerjakan pekerjaan sehari-hari.

Sistem tubuh selalu membutuhkan air putih untuk memenuhi fungsinya. Jadi, sudah tahu ada banyak manfaat yang bisa kamu dapat, masih juga tidak s**a minum air putih?

Manfaat Teh Hijau, Dari Kesehatan Hingga Mencegah KepikunanManfaat teh hijau untuk memelihara kesehatan dan kecantikan k...
28/09/2020

Manfaat Teh Hijau, Dari Kesehatan Hingga Mencegah Kepikunan

Manfaat teh hijau untuk memelihara kesehatan dan kecantikan kulit sudah banyak diketahui dan dibuktikan kebenarannya. Namun, manfaat teh hijau untuk memperbaiki bahkan meningkatkan daya ingat, belum banyak diketahui oleh kebanyakan orang.

Disebutkan dalam www.telegraph.co.uk, minuman sehat yang kaya antioksidan ini ternyata juga bermanfaat untuk daya ingat. Hal ini diketahui berdasarkan hasil sebuah penelitian yang dilakukan di University of Basel, Jerman.

Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa, teh hijau bisa meningkatkan beberapa fungsi kognitif pada manusia termasuk salah satunya memori di otak. Bahkan penemuan ini juga menyebutkan kalau teh hijau mungkin saja bisa digunakan sebagai bagian dari perawatan demensia dan gangguan kejiwaan.

Ekstrak teh hijau ini bisa meningkatkan efektivitas daya ingat pada manusia. Para peneliti melihat ada peningkatan memori yang cukup signifikan setelah responden mengonsumsi teh hijau. Penemuan ini menjelaskan bahwa teh hijau bisa dimanfaatkan untuk membantu mengobati kehilangan ingatan yang disebabkan oleh gangguan kejiwaan atau trauma.

Dalam penelitian, partisipan diberikan minuman dengan ekstrak teh hijau sebelum mereka diminta mengerjakan tugas yang mengetes kemampuan daya ingat. Aktivitas otak mereka kemudian dimonitor menggunakan mesin scan MRI, sehingga peneliti bisa melihat peningkatan konektivitas antara bagian-bagian otak.

Hasil penelitian yang telah dipublikasikan dalam jurnal Psychopharmacology ini menunjukkan, teh hijau bisa meningkatkan memori jangka pendek pada otak. Selain meningkatkan kemampuan otak, teh hijau juga merupakan minuman sehat yang bisa menjadi pembangkit energi setelah berolahraga.

Teh hijau merupakan minuman yang mengandung kafein, tapi dalam jumlah kecil; tak sebanyak minuman energi atau kopi. Kafein di dalam teh hijau bisa memberi tambahan tenaga saat dibutuhkan.

Menu Sarapan Super Enak Untuk Turunkan Belasan Kg Tiap BulanCara melangsingkan tubuh memang selalu jadi topik yang palin...
28/09/2020

Menu Sarapan Super Enak Untuk Turunkan Belasan Kg Tiap Bulan

Cara melangsingkan tubuh memang selalu jadi topik yang paling dicari. Setiap orang selalu ingin punya tubuh yang ideal. Tubuh yang langsing dan ideal akan membuat siapa saja merasa lebih percaya diri. Tak cuma dari segi penampilan saja Ladies, tubuh yang ideal dan jauh dari obesitas tentu akan membuatmu lebih sehat dan terhindar dari risiko terkena berbagai penyakit yang berbahaya.

Berbagai cara pun dilakukan untuk mengurangi berat badan, mulai dari olahraga hingga diet ketat. Bagi Ladies yang tak kuat dengan diet ketat atau mungkin tak sempat untuk berolahraga, berikut ini Vemale akan coba memberikan resep sarapan yang akan membuatmu lebih langsing beberapa kg setiap bulannya seperti yang dilansir oleh boldsky.com berikut ini.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa protein akan membuatmu lebih kenyang dan tak mudah lapar. Para peneliti pun sangat menyarankan untuk mengonsumsi dua butir telur sebagai sarapan. Ini akan membuatmu hanya mengonsumsi 400 kalori saja sepanjang harinya Ladies.

Telur merupakan menu diet protein yang akan membuatmu kenyang dalam waktu yang cukup lama. Lalu apa yang akan terjadi jika kamu mengonsumsi dua butir telur berturut-turut selama sebulan? Bisa dipastikan kamu akan sukses menurunkan berat badanmu dengan mudah Ladies.

Logikanya cukup mudah Ladies, para peneliti menyebutkan bahwa setiap harinya jika kamu mengonsumsi menu ini sebagai sarapan maka kamu akan makan kurang dari 400 kalori per harinya. Ini yang akan membuat berat badanmu cepat turun. Memang ada beberapa faktor lain yang berpengaruh seperti usia, metabolisme, genetik dan lain sebagainya. Namun kunci dari menurunkan berat badan adalah perbanyak konsumsi protein Ladies.

4 Jenis sayuran hijau ini siap kuatkan kesehatan jantungKarena jantung memegang peranan vital dalam tubuh, maka kamu waj...
28/09/2020

4 Jenis sayuran hijau ini siap kuatkan kesehatan jantung

Karena jantung memegang peranan vital dalam tubuh, maka kamu wajib menjaga kesehatannya. Tak perlu cara yang sulit atau berlebihan, konsumsi makanan bergizi pun sudah sangat membantu. Salah satunya adalah memperbanyak konsumsi sayuran hijau.

Maka, sayuran hijau apa sajakah yang efektif untuk mendukung kesehatan jantung? Dilansir dari thehealthsite.com, ini dia daftarnya.

Brokoli
Kamu mungkin tak terlalu s**a makan brokoli. Namun sayuran ini bisa mengurangi stres oksidatif dan mencegah kerusakan sel jantung karena rendahnya suplai darah.

Bayam
Tinggi akan oksida nitrat, sayuran ini menjaga agar tekanan darah selalu stabil. Penelitian menunjukkan bahwa rutin makan bayam bisa melebarkan kekakuan arteri dan menurunkan tekanan darah.

Paprika hijau
Kandungan capsaicin di dalam paprika bermanfaat untuk mendukung kesehatan metabolik melalui aktivasi protein dalam tubuh.

Cabai hijau
Sekali lagi, kandungan capsaicin di dalam cabai hijau bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Jadi, kamu ingin memiliki jantung yang sehat dan kuat? Cobalah untuk memperbanyak konsumsi sayuran di atas.

Agar Tulang Kuat di Usia Tua, Lakukan Hal Ini Sejak Sekarang LadiesSemakin tua, tubuh tentu tak akan sama sehatnya saat ...
28/09/2020

Agar Tulang Kuat di Usia Tua, Lakukan Hal Ini Sejak Sekarang Ladies

Semakin tua, tubuh tentu tak akan sama sehatnya saat masih muda. Salah satu bagian tubuh yang benar-benar terlihat bedanya adalah tulang. Seiring dengan pertambahan usia, tulang akan mengalami tanda-tanda awal penurunan dan penipisan.

Nah, karena itu kamu disarankan untuk mencegah hal tersebut terjadi secara dini dengan mengonsumsi berbagai makanan yang sehat dan bisa memperkuat tulang. Nah, berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa kamu makan agar nanti tulang tetap bisa kuat meskipun usia sudah menua.

Yang pertama disarankan adalah susu. Minuman ini mengandung kalsium penting untuk membangun tulang yang kuat. Semakin tua kebutuhan kalsium akan semakin meningkat.
Jika tak s**a susu, kamu disarankan untuk mencoba sejumlah makanan dan minuman yang berasal dari produk susu, seperti yogurt dan lain sebagainya.
Selanjutnya, kamu sangat disarankan untuk mengonsumsi sayuran hijau. Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan lain-lain mengandung zat besi dan juga kalsium yang baik untuk tulang.
Makanan laut terutama ikan kaya akan asam lemak omega-3 dan juga kalsium yang sangat baik untuk tulang.

Tak cuma mengonsumsi makanan-makanan tersebut Ladies. Kamu juga harus rajin bergerak di bawah sinar matahari secara rutin agar tulang sehat dan kuat meskipun usia semakin menua.

Pisang bisa dibuat teh? Ini 7 khasiat sehatnyaSelama ini saat mengonsumsi pisang, kamu pasti mengonsumsi daging buahnya....
28/09/2020

Pisang bisa dibuat teh? Ini 7 khasiat sehatnya

Selama ini saat mengonsumsi pisang, kamu pasti mengonsumsi daging buahnya. Daging buahnya yang sarat akan magnesium dan kalsium sanggup memberikanmu suntikan energi di pagi hari. Tentu saja, saat kamu mengonsumsi pisang kamu akan membuang kulitnya.

Namun tahukah kamu bahwa kulit pisang juga mengandung mineral? Dan saat ini sedang menjadi tren untuk mengolah kulit pisang dengan cara dikeringkan dan dibuat menjadi teh.

Penasaran apa manfaat sehat yang bisa didapatkan dari teh kulit pisang ini? Berikut adalah jawabannya.

Hadirnya lutein di dalam kulit pisang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan mata. Selain itu teh kulit pisang ini juga bisa mencegah gangguan mata tertentu seperti katarak serta mampu mempertajam penglihatan.
Teh kulit pisang sangat kaya akan zat antioksidan sehingga mampu mencegah atau melindungi tubuh dari serangan penyakit kanker tertentu.
Minum teh kulit pisang sangat baik untuk melindungi sel-sel darah Anda.
Kandungan kalium di dalam kulit pisang membantu menjaga tingkat pH tubuh serta membangun massa otot.
Kamu sering menderita insomnia? Cobalah untuk minum teh kulit pisang yang terbukti mampu meningkatkan kualitas tidur kamu.
Kandungan serat yang ada di dalam teh kulit pisang membantu untuk menurunkan kolesterol. Sehingga kesehatan jantungmu pun bisa terlindungi.
Menurut beberapa penelitian, minum teh pisang secara teratur membantu mencegah depresi. Minum teh ini saat kamu sedang bad mood juga bermanfaat untuk meningkatkan mood secara signifikan.

Itulah manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dari minum teh kulit pisang. Bagaimana, tertarik untuk mencobanya?

10 Makanan Sehat Penurun Tekanan Darah Tinggi Super CepatDarah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu penyakit yang...
28/09/2020

10 Makanan Sehat Penurun Tekanan Darah Tinggi Super Cepat

Darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu penyakit yang paling banyak berisiko bagi orang saat ini. Tak hanya menyerang orang-orang yang telah berusia lanjut, anak-anak muda juga tak luput dari serangannya. Ketika darah tinggi telah parah, ini bisa berakibat fatal dan menyebabkan berbagai risiko penyakit berbahaya lain seperti stroke hingga serangan jantung.

Beberapa gejala dari darah tinggi antara lain adalah nyeri pada bagian dada, denyut jantung tidak teratur, sakit kepala yang parah, gangguan pada penglihatan, mudah lelah dan badan pegal-pegal. Sebenarnya, gejala darah tinggi bisa dirasakan dengan mudah oleh penderitanya sehingga bisa dicegah atau diatasi dengan cepat. Dilansir dari laman today.com, cara mengatasi gejala darah tinggi adalah dengan menerapkan pola hidup sehat dan konsumsi makanan penurun tekanan darah.

Adapun makanan yang bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi dengan cepat antara lain sebagai berikut.

Sayur Bayam. Sayur ini mengandung serat tinggi dan kalium. Dua nutrisi ini baik dalam mengurangi efek tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Bawang Putih. Aromanya memang cukup menyengat dan rasanya cukup aneh di lidah. Tapi jangan salah, nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam bawang putih bermanfaat baik menurunkan tekanan darah atau menstabilkan tekanan darah. Selain itu, bawang putih juga rendah kolesterol sehingga baik buat kesehatan jantung.
Tomat. Kandungan nutrisi dan vitamin yang ada pada tomat dipercaya mampu menurunkan tekanan darah tinggi dengan baik. Tomat bisa dimakan secara langsung, dibuat jus atau dimasak bersama sayuran.
Seledri. Hampir sama dengan bawang putih, seledri dengan aroma cukup menyengat ini bermanfaat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan kalsium dan kalium yang tinggi pada seledri yang membuatnya ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.
Pisang. Buah pisang adalah buah yang kaya nutrisi dan vitamin.

Alasan Ilmiah Mengapa Minum Teh Bisa Bikin Wanita Panjang UmurAda pecinta kopi dan ada juga pecinta teh. Orang-orang yan...
28/09/2020

Alasan Ilmiah Mengapa Minum Teh Bisa Bikin Wanita Panjang Umur

Ada pecinta kopi dan ada juga pecinta teh. Orang-orang yang minum kopi dan teh merasa ada yang kurang jika tidak minum secangkir minuman favorit mereka di pagi hari. Dan jika kamu kebetulan adalah pecinta teh, fakta berikut ini bisa jadi pemanis secangkir tehmu hari ini.

Karena ternyata, minum teh bisa memperpanjang usia wanita. Penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, menemukan bahwa wanita di usia 70-80an tahun akan hidup panjang umur jika minum dua cangkir teh setiap hari. Peneliti mengatakan, hal ini disebabkan oleh komponen di dalam teh yang secara positif mempengaruhi gen manusia, terutama gen yang berhubungan dengan bertahan hidup.

Dalam penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal Human Molecular Genetics, peneliti juga menemukan bukti adanya komponen teh yang berinteraksi dengan 28 bagian genom berbeda yang berhubungan erat dengan menurunkan perkembangan kanker dan memperbaiki metabolisme.

Dengan kata lain, minum teh setiap hari bisa mengurangi risiko serangan penyakit serius secara signifikan. Penelitian lain tentang teh hijau, mengungkapkan bahwa minum teh hijau bisa meningkatkan kepadatan dan pertumbuhan tulang.

Ahli herbal medis London NHS General Practice, Euan MacLennan, mengatakan bahwa penelitian menemukan kandungan epigallocatechin (EGCG) yang mana bisa menurunkan jumlah osteoklas (sel-sel penghancur tulang) dalam tubuh dan meningkatkan osteoblas (sel pembangun tulang).

Jadi, jika kamu lebih s**a minum teh setiap hari, berbahagialah. Karena kamu bisa mendapatkan manfaat sehatnya, terhindar dari penyakit serius dan bisa panjang umur.

Makanan Tinggi Protein Jangan Dikonsumsi Berbarengan dengan Jus BerpemanisMenjaga pola makan sehat merupakan salah satu ...
28/09/2020

Makanan Tinggi Protein Jangan Dikonsumsi Berbarengan dengan Jus Berpemanis

Menjaga pola makan sehat merupakan salah satu kunci untuk memiliki berat badan tubuh yang ideal. Apa yang kita konsumsi setiap harinya sangat mempengaruhi berat badan kita. Dan kalau kamu sedang berusaha untuk diet menurunkan berat badan, sebaiknya jangan mengonsumsi makanan tinggi berprotein berbarengan dengan jus berpemanis.

Mengonsumsi makanan tinggi protein seperti ayam dan ikan berbarengan dengan jus buah yang diberi pemanis atau gula bisa membuat berat badan naik. Dilansir dari boldsky.com, ada sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal BMC Nutrition yang menyebutkan bahwa kombinasi makanan tinggi protein dan jus berpemanis bisa membuat berat badan naik sekaligus membuat keinginan mengonsumsi makanan cepat saji (junk food) meningkat. Dalam penelitian tersebut, ada 27 orang dewasa berusia 23 tahun (13 pria dan 14 wanita) dengan berat badan ideal yang dijadikan subjek penelitian.

Selain itu, mengonsumsi minuman berpemanis juga bisa menurunkan oksidasi lemak, yang bertanggung jawab pada pemecahan molekul lemak sebesar 8%. Shanon Casperson dari USDA-Agricultural Research Service Grand Forks Human Nutrition Research Centre di Amerika Serikat memaparkan, "Kami terkejut dengan dampak yang ditimbulkan dari minuman berpemanis pada metabolisme ketika dikombinasikan dengan makanan tinggi protein. Kombinasi ini juga meningkatkan keinginan subjek penelitian untuk mengonsumsi makanan yang gurih dan asin selama empat jam setelah selesai makan."

Jadi buat kamu yang lagi diet atau dalam usaha menurunkan berat badan, sebisa mungkin jangan konsumsi makanan tinggi protein berbarengan dengan jus yang diberi tambahan gula atau pemanis, ya. Selain itu juga pastinya imbangi dengan olahraga rutin dan menjaga pola makan seimbang.

Mengagumkan, Inilah Manfaat Daun Jambu Buat KesehatanSebagian besar dari kita mungkin sudah tahu bahwa buah jambu biji m...
28/09/2020

Mengagumkan, Inilah Manfaat Daun Jambu Buat Kesehatan

Sebagian besar dari kita mungkin sudah tahu bahwa buah jambu biji memiliki banyak manfaat buat kesehatan. Tapi, hanya sedikit dari kita yang juga tahu bahwa daun dari jambu biji juga memiliki banyak manfaat sehat buat tubuh. Dikutip dari laman stylecraze.com, daun jambu biji mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat baik buat kesehatan. Para ahli menyebutkan bahwa banyak senyawa menyehatkan yang terkandung di dalam daun jambu biji seperti halnya polifenol, karotenoid, flavonoid dan tanin.

Karena senyawa ini, tidak heran jika ekstrak daun jambu biji sering digunakan sebagai bahan utama pembuatan obat-obatan herbal yang menyehatkan. Adapun manfaat sehat dari daun jambu biji ini antara lain adalah sebagai berikut.

Menurunkan Berat Badan
Daun jambu biji mengandung nutrisi yang cukup ampuh untuk menurunkan berat badan. Minum rebusan air jambu biji secara teratur setiap hari dalam jumlah yang tepat dipercaya bisa bantu menurunkan berat badan. Selain menurunkan berat badan, nutrisi pada daun jambu biji ini juga sangat baik buat kesehatan pencernaan.

Mengatasi Diabetes
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Yakult Central Institute di Jepang, daun jambu biji bisa menurunkan kadar glukosa dalam tubuh secara efektif. Dengan begitu, tak heran jika ramuan teh daun jambu biji sangat baik buat penderita diabetes. Selain mengatasi diabetes, ramuan daun jambu biji ini juga sangat baik dalam mencegah risiko diabetes.

Mengobati Diare
Daun jambu biji adalah tanaman herbal yang bisa mengatasi masalah diare dengan sangat baik. Tak hanya diare, disentri juga akan sembuh dengan baik ketika diobati menggunakan daun jambu biji yang dibuat teh, kapsul atau obat lainnya.

Menurunkan Kadar Kolesterol Berlebih
Satu lagi manfaat daun jambu biji yang sangat mengagumkan adalah sebagai penurun kadar kolesterol jahat berlebih dalam tubuh. Selain menurunkan kadar kolesterol, daun jambu biji juga sangat baik buat kesehatan hati.

Kenali Gejala Saraf Kejepit Sejak DiniSaraf kejepit atau dalam dunia medis disebut HNP (Hernia Nukleus Pulposus) biasany...
28/09/2020

Kenali Gejala Saraf Kejepit Sejak Dini

Saraf kejepit atau dalam dunia medis disebut HNP (Hernia Nukleus Pulposus) biasanya disebabkan proses penuaan dimana tulang belakang cenderung lebih rapuh. Jika anda sering mengalami sakit pinggang jangan anggap remeh hal tersebut, bisa jadi ini merupakan gejala saraf kejepit yang jika dibiarkan bisa berbahaya.

Saraf kejepit sendiri paling sering terjadi di tulang belakang bagian bawah atau daerah lumbal. Selain itu, daerah leher (cervical) juga tak luput dapat terkena penyakit itu. Pekerjaan atau kebiasaan mengangkat benda berat juga dapat berisiko memicu penyakit tersebut.

Akan tetapi, tidak semua nyeri pinggang diakibatkan HNP, bisa saja hanya masalah otot dan tulang biasa. Meskipun demikian, Anda harus tetap mewaspadainya, terutama jika mengalami gejala di bawah ini:

Nyeri lokal di daerah saraf yang terjepit seperti leher atau punggung bagian bawah
Kesemutan hingga mati rasa
Sensasi terbakar
Kelemahan otot
Gangguan BAK dan disfungsi seksual
Nyeri biasanya dipicu oleh perubahan posisi tubuh, membungkuk, batuk, mengejan, mengangkat beban, atau suhu dingin. Karena itu, untuk menghindari saraf kejepit, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut ini:

Hindari posisi membungkuk ketika mengambil benda di lantai. Sebaiknya anda jongkok terlebih dahulu.
Olahraga teratur agar membentuk otot punggung yang lebih kuat sehingga dapat melindungi tulang belakang.
Jaga postur tubuh tetap baik saat berjalan, duduk dan berdiri.
Stretching atau peregangan sangat dibutuhkan.
Jaga berat badan tetap ideal karena obesitas meningkatkan faktor risiko HNP.
Jika mengalami gejala di atas, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter terdekat. Penanganan yang tepat dan cepat bertujuan mencegah perburukan saraf kejepit agar tidak terjadi kerusakan permanen bahkan bisa berakibat kelumpuhan.

Address

Gununggangsir, Beji, Pasuruan
Pasuruan

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 17:00
Sunday 08:00 - 17:00

Telephone

+62895359899993

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diraf_Shop posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram