02/03/2026
Hallo Mama ๐ค
Berpuasa bukan berarti produksi ASI ikut โberpuasaโ. Dengan pengaturan waktu yang tepat, kebutuhan si kecil tetap terpenuhi dan kondisi tubuh mama pun tetap terjaga. Salah satu kuncinya adalah mengetahui waktu terbaik untuk pumping saat puasa, seperti setelah sahur, pagi hari setelah Subuh, menjelang berbuka, atau malam hari saat tubuh lebih rileks โจ
Di RSIA Permata Purworejo, kami memahami bahwa berpuasa sambil mengASIhi adalah perjuangan luar biasa. Mama hebat! ๐ Tetap semangat, perhatikan asupan cairan dan nutrisi, serta jaga kenyamanan tubuh agar produksi ASI tetap optimal untuk buah hati tercinta ๐ธ
Jangan lupa untuk tetap rutin kontrol dan konsultasi agar puasa dan proses menyusui berjalan aman dan nyaman ya, Mama ๐ค