30/05/2023
Halo Chacuppers, kalian pasti pernah meminum teh dan produk sejenisnya yang menggunakan bahan teh, tetapi taukah kamu sejarah teh dan asal usul teh yang sering kita temukan di sekitar kita itu? Berikut mimin mau membagikan sedikit sejarah mengenai tumbuhan teh.
**Sejarah Tentang Teh dan Manfaat Kesehatan Teh**
Teh telah dinikmati oleh orang-orang di seluruh dunia selama ribuan tahun. Berasal dari Asia Timur, tanaman teh, **Camellia sinensis**, memiliki sejarah yang kaya yang membentang di berbagai budaya. Salah satu catatan tertua tentang minum teh berasal dari Dinasti Shang di Cina, di mana teh dikonsumsi sebagai minuman obat. Baru pada awal abad ke-16 teh diperkenalkan ke dunia barat oleh para imam dan pedagang Portugis di Cina.
Sejak itu, teh telah menjadi minuman yang dicintai yang dinikmati oleh jutaan orang setiap hari. Tidak hanya lezat dan menghibur, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Teh kaya akan polifenol, bahan kimia tanaman yang memberi teh rasa dan aroma yang berbeda serta dapat memiliki sifat yang meningkatkan kesehatan. Penelitian observasional menemukan bahwa mengonsumsi 2-3 cangkir teh setiap hari dikaitkan dengan risiko kematian dini, penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2 yang berkurang.
Selain potensinya untuk mengurangi risiko penyakit kronis, teh juga memiliki sifat antioksidan. Ini membantu mengurangi stres oksidatif dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada perkembangan berbagai kondisi kesehatan. Minum teh secara teratur juga dapat meningkatkan fungsi otak dan bahkan dapat meningkatkan rentang hidup.
Dengan sejarahnya yang kaya dan banyak manfaat kesehatan, tidak heran bahwa teh tetap menjadi salah satu minuman paling populer di dunia. Baik Anda lebih s**a teh hijau, hitam, putih, atau oolong, ada jenis teh untuk semua orang untuk dinikmati.
Kata kunci: teh, sejarah teh, manfaat kesehatan teh, Camellia sinensis, sifat antioksidan, risiko penyakit kronis berkurang
jangan lupa share ke teman-teman kalian biar makin melek tentang teh dan dunianya ya!
Ceritain d**g pengalaman nge-teh kalian di komen ya!
Sobat !
Sumber :
: History of tea - Wikipedia. (n.d.). Retrieved from https://en.wikipedia.org/wiki/History_of_tea
: Tea | The Nutrition Source - Harvard T.H. Chan School of Public Health. (n.d.). Retrieved from https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/tea/
