15/11/2022
Amarah itu mengikat, tidak membebaskan. Ia mengoneksikan kita dengan orang lain dan memendam mereka dalam pola hidup kita. Kita terjebak dalam pola negatif sampai kita melepaskan energi amarah dan akibat-akibatnya, perasaan disalahkan, dan hasrat untuk membalas dendam. Mungkin bukan orang yang sama yang terus kembali dalam hidup kita. Jika bukan orang itu, maka orang lain akan muncul yang memiliki kualitas sama yang memicu amarah dan kekesalan kita. Ini akan terus berulang sampai kita menangani amarah kita. Lalu, tiba-tiba, orang-orang dengan kualitas seperti itu menghilang dari hidup kita.
Amarah mungkin mendorong seseorang jauh dari kita secara fisik, tetapi secara psikis amarah mengikat mereka kepada kita lebih dekat, sampai kita sepenuhnya melepaskannya.
Melepaskan amarah memberi kita banyak manfaat. Kita bebas mengalami kenyamanan dan kemudahan emosional, rasa terima kasih atas kesempatan sehari-hari untuk tumbuh dan pulih, saling peduli tanpa “ikatan”, peningkatan kesehatan, dan lebih banyak energi kehidupan. Terobosan-terobosan ini memungkinkan kita untuk bergerak menuju kebebasan batin.
