25/07/2020
Tubuh sebenarnya membutuhkan kolesterol untuk membantu pembentukan sel-sel sehat.
Hanya saja, kadar kolesterol yang terlampau tinggi justru bisa menyebabkan pembentukan plak yang menyumbat pembuluh darah.
Sehingga meningkatkan risiko terkena PENYAKIT KRONIS, seperti STROKE dan penyakit JANTUNG.
Oleh karena itu para ahli medis dan dokter banyak menyarankan penderita kolesterol tinggi untuk mengonsumsi makanan yang aman, diantaranya:
• Oat
Oat yang terbuat dari gandum, mengandung beta glucan yang dapat menurunkan kolesterol jahat dalam darah. Selain itu, beta glucan di oat juga bisa mengurangi penyerapan kolesterol dari makanan yang Anda konsumsi.
• Kacang-kacangan
Kacang-kacangan juga membantu menurunkan kolesterol karena kandungan fitosterol di dalamnya mampu menghambat penyerapan kolesterol jahat di dalam darah.
Untuk mempermudah upaya menurunkan kolesterol tinggi, Anda juga bisa mengonsumsi produk olahan yang mengandung serat larut BETA-GLUCAN dan INULIN. Kedua jenis serat larut ini dapat membuat sistem pencernaan bekerja dengan optimal, sekaligus menurunkan kadar kolesterol.
Beta-glucan dan inulin bekerja mengikat kolesterol yang terdapat pada usus kecil kita serta mencegah kolesterol terserap ke aliran darah agar tidak menumpuk didalam tubuh, dan membuangnya dari tubuh kita bersama dengan feses.
Anda bisa mendapatkan kandungan inulin dan beta-glucan sekaligus dalam HH Multigrain. Selain 2 kandungan tadi Anda juga bisa mendapat banyak nutrisi baik lainnya yang baik untuk tubuh.
