teraz.juz.wiem

teraz.juz.wiem Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from teraz.juz.wiem, Alternative & holistic health service, Tallaght, Dublin.

Towarzyszę kobietom w przebudzeniu, uzdrowieniu i powrocie do wewnętrznej MOCY🦋
Terapeutka Holistyczna | Ustawienia Systemowe | Soul Coach | Soul Body Fusion® | Reiki | Medium
Sesje 1:1 | Warsztaty | Kręgi Kobiet
Jesteś CUDEM✨️Jesteś DOŚĆ✨️

💎DIAMENTOWY KRĄG- KRĄG DLA KOBIET💎 📅 21 listopada 2025 - Szczecin Czy czujesz, że czas "wrócić" do siebie?Zrzucić maski,...
13/10/2025

💎DIAMENTOWY KRĄG- KRĄG DLA KOBIET💎

📅 21 listopada 2025 - Szczecin

Czy czujesz, że czas "wrócić" do siebie?
Zrzucić maski, które kiedyś pomagały przetrwać, ale dziś już tylko ograniczają?
Poczuć swoje ciało, serce i duszę jako jedność? 💫

Podczas tego Kręgu:
🌕 zanurzysz się w medytacji, która połączy Cię z Twoim wewnętrznym JA,

💃 pozwolisz ciału wyrazić emocje w tańcu intuicyjnym,

🤲 doświadczysz mocy ćwiczenia „Budowanie Tożsamości Mojego Ja” – połączenia Terapii Mocnego Trzymania i Ustawienia, które pomoże Ci poczuć siebie głęboko, autentycznie, prawdziwie.
To spotkanie, w którym możesz po prostu BYĆ.
Bez udawania. Bez presji. W siostrzanym wsparciu i miłości. 💜

🔮 Zapisz się i zajmij swoje miejsce w Kręgu.

📅 Kiedy?
21.11.2025 piątek g.18 - 21

📍 Gdzie?
CUD SZCZECIN
HENRYKA SIENKIEWICZA 6/1
71-311 Szczecin

💫 Inwestycja w siebie: 165 zł

🌺 Zapisy: WhatsApp lub Messenger
Daria - +353 851735405

Asia - +48 508 059 505


➡️Zaliczka w wysokości 60ZŁ płatna do 17.11.2025 (zaliczka jest bezzwrotna i jest gwarancją uczestnictwa)

💰OPCJE PLATNOSCI:
REVOLUT - +353851735405
KONTO- IE10REV99036087513277

🌸Dołącz do nas, aby wspólnie tworzyć przestrzeń wsparcia, mądrości i siostrzeństwa. 🌸

💞Daria & Asia💞

Karta Emocji na tydzień 6.10- 12.10.2025 💫Zażenowanie💫✔️To uczucie, które sprawia, że chcemy się schować, zniknąć, udawa...
09/10/2025

Karta Emocji na tydzień 6.10- 12.10.2025

💫Zażenowanie💫

✔️To uczucie, które sprawia, że chcemy się schować, zniknąć, udawać, że nas nie ma. Tak wiele z nas zna ten stan – czerwieniące się policzki, przyspieszone bicie serca, poczucie "zrobiłam coś głupiego".
✔️W naszej kulturze zażenowanie mylone jest z porażką. Tymczasem to emocja informacyjna – mówi: "Tu jeszcze oceniasz siebie cudzymi oczami. Tu jeszcze nie pozwalasz sobie być sobą".
✔️Kiedy spojrzysz na nie z tej perspektywy, przestaje być wrogiem, a staje się nauczycielem. Uczy akceptacji swojej autentyczności, wybaczenia sobie potknięć i stawania do życia takim, jakie jest.

✔️Możesz zadać sobie pytania:
– Kiedy ostatnio poczułam zażenowanie i co ono chciało mi pokazać?
– Czyja ocena naprawdę mnie boli?
– Czy mogę pozwolić sobie być sobą, nawet jeśli ktoś patrzy?

💫 „Zażenowanie to zaproszenie do większej wolności bycia sobą.”

🔹 Jeśli chcesz nauczyć się łagodniej patrzeć na siebie i swoje emocje, zapraszam Cię do współpracy – prowadzę indywidualne sesje, ustawienia systemowe i programy, które pomogą Ci budować akceptację i odwagę bycia sobą.
🔹 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej – razem wybierzemy formę pracy najlepszą dla Ciebie.

Daria💞
______________
Jak możemy razem pracować?
🦋 Sesje 1:1 - Terapia | Ustawienia | SOUL BODY FUSION®
🦋Warsztaty
🦋Kręgi

👇 Najbliższe Wydarzenia👇
🗓 21.11.2025 - Szczecin, Polska 🇵🇱
Diamentowy Krąg (Krąg dla kobiet)
🗓 22.11.2025 - Szczecin, Polska 🇵🇱
Warsztat Ustawień Systemowych
🗓 13.12.2025 - Dublin, Ireland 🇮🇪
Warsztat Ustawień Systemowych

➡️Link do zapisów
www.linktr.ee/shinelikeadiamond.tc
lub w BIO

Daria Szymańska
Certyfikowany Terapeuta Holistyczny i Ustawień Systemowych, Soul Coach,
Właścicielka SHINE LIKE A DIAMOND - TRAINING CENTER

Kim jestem?Mam na imię Daria i jestem certyfikowaną Terapeutką Holistyczną i Ustawień Systemowych, Soul Coachem, Praktyk...
08/10/2025

Kim jestem?
Mam na imię Daria i jestem certyfikowaną Terapeutką Holistyczną i Ustawień Systemowych, Soul Coachem, Praktykiem Soul Body Fusion®, medium. Pracuję również z uzdrawiającą energią anielską i Reiki.
Na co dzień towarzyszę głównie kobietom, które chcą uzdrowić swoje życie po/w toksycznych relacjach — partnerskich, rodzinnych, zawodowych — i wrócić do siebie: swojej prawdy, mocy i wewnętrznego spokoju.
Przeszłam tę drogę sama.
Doświadczyłam przemocy, bólu, braku granic i poczucia, że coś jest „ze mną nie tak”. Uzdrawiałam traumy, emocje, wewnętrzne dziecko, przekonania i programy. Od kilku lat, a po kilkunastu latach pracy ze sobą (, mogę wspierać innych z miejsca doświadczenia, serca i głębokiego zrozumienia.

Jak pracuję?
💫 Intuicyjnie łączę różne nurty i metody, w których jestem wykształcona i które sama głęboko przeżyłam.
💫 W swojej pracy korzystam m.in. z:
— Ustawień Systemowych (Bert Hellinger i nowe podejście)
— Terapii Mocnego Trzymania według etyki J. Prekop
— Soul Body Fusion®
— Reiki i energii anielskiej
— pracy z wewnętrznym dzieckiem
— The Silva Method
— regresji
— pracy z oddechem
— terapii traumy i emocji
— CranioSacral
— NLP
Etc.
💫 Z myślą o sobie i moich klientkach — by dawać coraz głębszą jakość wsparcia — rozpoczęłam również roczną Szkołę Terapii Mocnego Trzymania według podejścia Jiryny Prekop Instituto Prekop Oficial, we współpracy z Instytutem Anny Choińskiej Instytut Anny Choińskiej.
To podejście, blisko współpracujące z pracą Berta Hellingera, pięknie uzupełnia ustawienia systemowe — jak sam Hellinger mówił:
„Terapia mocnego trzymania jest emocjonalnym uzupełnieniem ustawień systemowych.”
Dla mnie — to kolejny krok w kierunku pełniejszego towarzyszenia Ci w uzdrawianiu, transformacji, zmianie.

W czym mogę Ci towarzyszyć?
🌿 W uzdrowieniu relacji – szczególnie toksycznych, tych najbardziej bolesnych i trudnych
🌿 W wychodzeniu z roli ofiary i odzyskiwaniu wewnętrznej Mistrzyni
🌿 W pracy z traumą, emocjami i przekonaniami z dzieciństwa
🌿 W spotkaniu z wewnętrznym dzieckiem i dawaniu mu nowego głosu
🌿 W połączeniu ciała z duszą – byś poczuła pełnię i sens
🌿 W aktywowaniu Twojej wewnętrznej mocy, intuicji i zaufania do siebie

Co możesz dzięki temu zyskać?
✨ Głęboką ulgę i zrozumienie, skąd biorą się Twoje trudności i zatrzymania
✨ Uwolnienie emocji, które były długo tłumione i zapomniane
✨ Oczyszczenie pola energetycznego i więcej życiowej siły
✨ Nową perspektywę na siebie, swoje życie i relacje
✨ Odwagę, by stawiać granice i wybierać siebie
✨ Radość z życia – w zgodzie ze sobą i swoim rytmem

Jak możemy się spotkać?
🌸 Prowadzę sesje terapeutyczne indywidualne online i na żywo.
🌸 Organizuję Warsztaty Ustawieniowe i Kręgi dla Kobiet.
🌸 Prowadzę indywidualne sesje Ustawieniowe na figurkach - online i na żywo.
🌸 Wykonuję masaże uzdrawiające.
🌸 Możesz zacząć od bezpłatnej, 30-minutowej rozmowy – poczujesz, czy to dla Ciebie.

Dlaczego właśnie ja?
💖 Bo sama byłam w miejscu, z którego dziś pomagam innym wyjść
💖 Bo czuję, widzę i słyszę więcej — z dużą czułością i szacunkiem do Twojej historii
💖 Bo tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą
💖 Bo łączę głęboką wiedzę z duchowością, energią i doświadczeniem
💖 Bo moje klientki "wracają do siebie" — a to najpiękniejsze dla mnie🙏

🦋Jeśli czujesz, że to z Tobą rezonuje — napisz do mnie.
Twoja droga do siebie może zacząć się właśnie teraz. 🌿💫

Daria💞

„Niechęć to nie wstydliwy ‘brak motywacji’Karta Emocji na tydzień 29.09- 5.10.2025 💫NIECHĘĆ💫✔️Niechęć ma złą prasę. W ku...
01/10/2025

„Niechęć to nie wstydliwy ‘brak motywacji’

Karta Emocji na tydzień 29.09- 5.10.2025

💫NIECHĘĆ💫

✔️Niechęć ma złą prasę. W kulturze "musisz, powinnaś, dawaj z siebie 100%" często traktujemy ją jak słabość, lenistwo czy brak motywacji. A przecież niechęć to emocja informacyjna – subtelne światło ostrzegawcze na desce rozdzielczej Twojego życia.
✔️Kiedy ją czujesz, Twoje ciało i dusza mówią: "Zatrzymaj się. Przyjrzyj się. Tu coś nie gra". Może to sygnał, że Twoje granice są przekraczane, że Twoje działania nie są zgodne z Twoimi wartościami, że wzięłaś na siebie za dużo, albo że coś po prostu nie jest już dla Ciebie.
✔️Jeśli ją zignorujesz, będziesz czuła wypalenie, frustrację, zmęczenie. Jeśli ją przyjmiesz – stanie się Twoim kompasem, który zaprowadzi Cię do autentyczności i równowagi.
✔️Zadaj sobie pytania:
– Czego naprawdę nie chcę?
– Co jest dla mnie za dużo w tej sytuacji?
– Jak mogę w tym momencie zadbać o siebie?

➡️Niechęć nie jest przeszkodą.
➡️To Twoja wewnętrzna wskazówka.
➡️Zamiast ją odpychać – posłuchaj jej.”

❓️A Ty jak odczuwasz niechęć?
❓️Jak sobie z nią radzisz?

Cudowności 💞
Daria
_____________________________
Jak możemy razem pracować?
🦋 Sesje 1:1 - Terapia | Ustawienia | SOUL BODY FUSION®| Terapia Mocnego Trzymania
🦋Warsztaty
🦋Kręgi
👇 Najbliższe Wydarzenia👇
🗓 21.11.2025 - Szczecin, Polska 🇵🇱
Diamentowy Krąg (Krąg dla kobiet)
🗓 22.11.2025 - Szczecin, Polska 🇵🇱
Warsztat Ustawień Systemowych
🗓 13.12.2025 - Dublin, Ireland 🇮🇪
Warsztat Ustawień Systemowych

➡️Link do zapisów
www.linktr.ee/shinelikeadiamond.tc
lub napisz na priv

Daria Szymańska
Certyfikowany Terapeuta Holistyczny i Ustawień Systemowych, Soul Coach,
Właścicielka SHINE LIKE A DIAMOND - TRAINING CENTER

🌿Być może czujesz, że coś w Twoim życiu powinno się zmienić, ale nie wiesz jeszcze, od czego zacząć.🌿Nie musisz mieć pla...
31/08/2025

🌿Być może czujesz, że coś w Twoim życiu powinno się zmienić, ale nie wiesz jeszcze, od czego zacząć.🌿

Nie musisz mieć planu – wystarczy, że zrobisz pierwszy krok👌

➡️Bezpłatna konsultacja online to przestrzeń, w której możesz opowiedzieć, gdzie jesteś, z czym się mierzysz, a ja wskażę Ci możliwy kierunek.
💫Bez presji.
💫Bez ocen.
💫W bezpiecznej przestrzeni.
💫Dla Ciebie.

✨️Twoja droga ku sobie zaczyna się tu i teraz.✨️

📲Napisz do mnie lub
📞zadzwoń 085 173 5405

🔗 Link do zapisów 👇
www.linktr.ee/shinelikeadiamond.tc

Daria💞💞💞

👉 Ile razy w życiu zadawałaś sobie pytanie: „Dlaczego to mnie spotkało?”Kiedyś pytałam o to ciągle.Dlaczego znów wracam ...
25/08/2025

👉 Ile razy w życiu zadawałaś sobie pytanie: „Dlaczego to mnie spotkało?”

Kiedyś pytałam o to ciągle.
Dlaczego znów wracam do bólu?
Dlaczego przyciągam trudne relacje?
Dlaczego moje życie wygląda tak, a nie inaczej?

I wtedy zaczęło się moje przebudzenie🙏
W drodze do uzdrowienia wciąż powtarzałam jedno zdanie: „TERAZ JUŻ WIEM”.
✨️Teraz już wiem, skąd to się wzięło.
✨️Teraz już wiem, dlaczego reagowałam tak, a nie inaczej.
✨️Teraz już wiem, że mogę to zmienić.

Każde „teraz już wiem” było jak klucz otwierający kolejne drzwi – do wolności, świadomości, mocy, ŻYCIA.
To zdanie stało się moim przewodnikiem i inspiracją – także do tytułu mojej książki i tej przestrzeni, którą tworzę dla Was tutaj.

Dziś wiem jedno: jeśli podejmiesz decyzję w sercu, że chcesz inaczej żyć – to jest to pierwszy i najważniejszy krok.
Bo nawet jeśli jeszcze nie wiesz jak, to już sama świadomość, że coś jest nie tak i że możesz to zmienić, otwiera drogę do transformacji.
Bo cała siła, której szukasz, jest już w Tobie.
Twoje „teraz już wiem” może stać się początkiem nowej drogi. 🌿

✨ A teraz pytanie do Ciebie:
Masz już swoje „teraz już wiem”?
Może to świadomość, jak chcesz żyć, co chcesz zmienić, a może dopiero pierwszy krok – „wiem, że coś jest nie tak i że zasługuję na więcej”.
Podziel się w komentarzu i zainspiruj inne kobiety – bo Twoja historia może dać im siłę. 🩷
Cudowności 💞💫
Daria
________________________________
Jak możemy razem pracować?
🦋 Sesje 1:1| Ustawienia | SOUL BODY FUSION®| Terapia Mocnego Trzymania wg Jiriny Prekop
🦋Warsztaty
🦋Kręgi
👇 Najbliższe Wydarzenia👇
🗓 21.11.2025 - Szczecin, Polska 🇵🇱
Diamentowy Krąg (Krąg dla kobiet)
🗓 22.11.2025 - Szczecin, Polska 🇵🇱
Warsztat Ustawień Systemowych
🗓 13.12.2025 - Dublin, Ireland 🇮🇪
Warsztat Ustawień Systemowych

➡️Link do zapisów
www.linktr.ee/shinelikeadiamond.tc
lub w BIO

Daria Szymańska
Certyfikowany Terapeuta Holistyczny i Ustawień Systemowych, Soul Coach,
Właścicielka SHINE LIKE A DIAMOND - TRAINING CENTER

🦋Czasem największym aktem odwagi jest odpuszczenie.🦋Karta Emocji na weekend 11.08 - 17.08.2025 💫Ulga💫 ✔️To jak powrót do...
14/08/2025

🦋Czasem największym aktem odwagi jest odpuszczenie.🦋

Karta Emocji na weekend 11.08 - 17.08.2025

💫Ulga💫

✔️To jak powrót do domu po długiej wędrówce.
To moment, w którym ciało wreszcie odpuszcza… a dusza mówi: "dziękuję, że mnie usłyszałaś."
To ta przestrzeń, w której nic nie trzeba – wystarczy być.
✔️Ulga nie zawsze przychodzi z wielkimi gestami.
Czasem jest cicha, niepozorna. Czasem ukrywa się w jednym oddechu, łzie, której pozwolisz spłynąć, słowie, które wreszcie wypowiadasz.
✔️To uczucie przypomina, że nie musisz kontrolować wszystkiego, że możesz Oddać. Puścić. Ufać.
I że w tej lekkości też jesteś pełna mocy.

➡️Zatrzymaj się dziś na chwilę i poczuj:
Czego już nie musisz dźwigać?

➡️Podziel się w komentarzu albo po prostu weź to jako znak, że naprawdę możesz odpocząć.

✨️A jeśli potrzebujesz przestrzeni na „oddech” – jesteś we właściwym miejscu.

➡️Obserwuj mnie, po więcej👌

Cudowności ✨️ 💎 🦋
Daria 💞
_________________________________
Jak możemy razem pracować?
🦋 Sesje 1:1 | Warsztaty | Kręgi
👇 Najbliższe Wydarzenia👇

🗓 21.11.2025 - Szczecin, Polska 🇵🇱
Diamentowy Krąg (Krąg dla kobiet) - TYLKO 4 miejsca dostępne‼️
🗓 22.11.2025 - Szczecin, Polska 🇵🇱
Warsztat Ustawień Systemowych
🗓 13.12.2025 - Dublin, Ireland 🇮🇪
Warsztat Ustawień Systemowych

🗓 10/2025 - BALI 🇮🇩
"Sekret Bali: Podróż, która Cię Odmieni"

➡️Link do zapisów
www.linktr.ee/shinelikeadiamond.tc
lub w BIO

Daria Szymańska
Certyfikowany Terapeuta Holistyczny i Ustawień Systemowych, Soul Coach,
Właścicielka SHINE LIKE A DIAMOND - TRAINING CENTER

Jakiś czas temu na jednej z grup ktoś zadał pytanie - dlaczego robisz, to co robisz?Wtedy nic nie napisałam ale cały cza...
09/08/2025

Jakiś czas temu na jednej z grup ktoś zadał pytanie - dlaczego robisz, to co robisz?
Wtedy nic nie napisałam ale cały czas miałam to pytanie w myślach.
Dlaczego jesteś Terapeutką Holistyczną Daria i głównie pracujesz z kobietami po/w toksycznych relacjach (partnerskich, rodzic- dziecko, etc.)
I teraz odpowiedziałam sobie na to pytanie....

Robisz to, co robisz Daria, bo pamiętasz, jak to jest być w ciemności. W chaosie, w bólu, w relacji(nie jednej), która odbiera siłę.
Bo pamiętasz, jak to jest nie wiedzieć, kim się jest… a potem odnaleźć siebie. Kawałek po kawałku. Z sercem drżącym, ale otwartym na nowe, na życie.
Dlaczego to robisz?
Bo już dość udawania, że wszystko jest w porządku, gdy nie jest.
Bo już dość milczenia, gdy dusza krzyczy.
Bo już wystarczy życia w schematach, które nie są nasze.
Robisz to, co robisz, bo przeszłaś drogę, którą dziś pomagasz przejść innym.
Bo wiesz, że to możliwe – wyjść z roli ofiary, odciąć się od toksycznych więzi, połączyć się z ciałem, z duszą, z prawdą.
Bo wiesz, że za tym bólem jest wolność.
I robisz to, żeby inne kobiety nie musiały iść na oślep.
Żeby wiedziały, że można inaczej. Że można wrócić do siebie.
Robisz to, bo to jest MIŁOŚĆ. Prawdziwa, obecna, uzdrawiająca.
Nie z książki, nie z teorii – ale z życia.
Bo Ty jesteś przykładem, że się da.
A kiedy się da – nie da się już tego zatrzymać. Trzeba się tym dzielić.
I może właśnie dlatego…
Ponieważ… już DOŚĆ.
Już wystarczy.
I to jest w porządku.
Dziękuję.🙏🩷

A jakie jest Twoje DLACZEGO?
Dlaczego robisz, to co robisz?
Dlaczego mogłabyś zmienić lub chcieć zmienić cokolwiek w swoim życiu?
Podziel się tym w komentarzu, bo może KTOŚ właśnie teraz ma to przeczytać 🤗
Daria 💞
________________________________
Jak możemy razem pracować?
🦋 Sesje 1:1 - Terapia | Ustawienia | SOUL BODY FUSION®
🦋Warsztaty
🦋Kręgi
👇 Najbliższe Wydarzenia👇
🗓 20.09.2025 - Dublin, Ireland 🇮🇪
🗓 9 - 22.10.2025 - BALI 🇮🇩
"Sekret Bali: Podróż, która Cię Odmieni"
🗓 21.11.2025 - Szczecin, Polska 🇵🇱
Diamentowy Krąg (Krąg dla kobiet)
🗓 22.11.2025 - Szczecin, Polska 🇵🇱
Warsztat Ustawień Systemowych
🗓 13.12.2025 - Dublin, Ireland 🇮🇪
Warsztat Ustawień Systemowych

➡️Link do zapisów
www.linktr.ee/shinelikeadiamond.tc
lub w BIO

Daria Szymańska
Certyfikowany Terapeuta Holistyczny i Ustawień Systemowych, Soul Coach,
Właścicielka SHINE LIKE A DIAMOND - TRAINING CENTER

Karta Emocji na tydzień 21.07 - 27.07.2025💫SKRUCHA💫 ✨️Skrucha to emocja, która często bywa trudna i bolesna. Ale to właś...
22/07/2025

Karta Emocji na tydzień 21.07 - 27.07.2025

💫SKRUCHA💫

✨️Skrucha to emocja, która często bywa trudna i bolesna. Ale to właśnie w niej kryje się moc uzdrowienia.
✨️Gdy przyjmujesz skruchę i pozwalasz sobie na prawdziwą refleksję, otwierasz drzwi do wewnętrznej przemiany i wolności.
✨️Nie bój się tej emocji — to sygnał, że jesteś gotowa na głęboką pracę ze sobą.

🦋Jak Ty radzisz sobie ze skruchą?

👇Podziel się w komentarzu albo napisz do mnie, jeśli potrzebujesz wsparcia w tej drodze.

Cudowności 💞💫
Daria
________________________________
Jak możemy razem pracować?
🦋 Sesje 1:1 - Terapia | Ustawienia | SOUL BODY FUSION®
🦋Warsztaty
🦋Kręgi
👇 Najbliższe Wydarzenia👇
🗓 20.09.2025 - Dublin, Ireland 🇮🇪
🗓 9 - 22.10.2025 - BALI 🇮🇩
"Sekret Bali: Podróż, która Cię Odmieni"
🗓 21.11.2025 - Szczecin, Polska 🇵🇱
Diamentowy Krąg (Krąg dla kobiet)
🗓 22.11.2025 - Szczecin, Polska 🇵🇱
Warsztat Ustawień Systemowych
🗓 13.12.2025 - Dublin, Ireland 🇮🇪
Warsztat Ustawień Systemowych
➡️Link do zapisów
www.linktr.ee/shinelikeadiamond.tc
lub w BIO
Daria Szymańska
Certyfikowany Terapeuta Holistyczny i Ustawień Systemowych, Soul Coach,
Właścicielka SHINE LIKE A DIAMOND - TRAINING CENTER
🌱

Twój umysł potrzebuje resetu 🌬 👉 Co by było, gdybyś zrobiła porządek… w swoich myślach?A gdyby tak je na chwilę uciszyć…...
20/06/2025

Twój umysł potrzebuje resetu 🌬

👉 Co by było, gdybyś zrobiła porządek… w swoich myślach?
A gdyby tak je na chwilę uciszyć… i posłuchać tego, co mówi Dusza?

✔️Bałagan w głowie jest jak bałagan w duszy. Trudno się skupić. Trudno poczuć, czego naprawdę pragniesz. Wszystko się miesza – cudze głosy, stare przekonania, lęki, napięcia…
Zanim zrobisz porządki na zewnątrz, zacznij od środka.
Czysty umysł to przestrzeń dla nowych decyzji, inspiracji i prawdy, która płynie z głębi Ciebie.

🌿Oto kilka prostych rytuałów, które mogą pomóc:
🧘‍♀️ Medytacja – choćby 5 minut ciszy dziennie. To Twoje duchowe SPA.
✍️ Pisanie dziennika – przelej chaos na papier. Daj mu wybrzmieć i puść wolno.
🚶‍♂️ Ruch – ciało wie, jak pomóc głowie. Spacer, taniec, oddech – to wszystko oczyszcza.
🕯 Oczyszczanie przestrzeni – zapal kadzidło, świecę, otwórz okno. Pozwól energii się przemieścić.
🎧 Muzyka – dźwięki mają moc. Wybierz to, co Cię uspokaja lub unosi wyżej.

⭐️Nie musisz już dźwigać tego, co nie jest Twoje.
Czas posprzątać przestrzeń, w której myśli zamieniają się w wybory.

Czas na Wielkie Porządki.

💬 A Ty? Jak dbasz o swój umysł? Podziel się w komentarzu – może zainspirujesz kogoś do zmiany.

📘 Już pod koniec czerwca premiera mojego e-booka „Wielkie Porządki” – jeśli czujesz, że pora zrobić przestrzeń na nowe życie, bądź czujna. To będzie Twoja mapa powrotu do siebie.

Cudowności ✨️ 💎 🦋
Daria 💞
_________________________________
Jak możemy razem pracować?
🦋 Sesje 1:1 | Warsztaty | Kręgi
👇 Najbliższe Wydarzenia👇

🗓 9 - 22.10.2025 - BALI 🇮🇩
"Sekret Bali: Podróż, która Cię Odmieni"

➡️Link do zapisów
www.linktr.ee/shinelikeadiamond.tc
lub w BIO

Daria Szymańska
Certyfikowany Terapeuta Holistyczny i Ustawień Systemowych, Soul Coach,
Właścicielka SHINE LIKE A DIAMOND - TRAINING CENTER

Karta Emocji na weekend 6.06 - 8.06.2025💫NIEZADOWOLENIE ⭐️Nie musisz być zadowolona z tego, co Cię rani.⭐️💫Nie musisz si...
06/06/2025

Karta Emocji na weekend 6.06 - 8.06.2025

💫NIEZADOWOLENIE

⭐️Nie musisz być zadowolona z tego, co Cię rani.⭐️
💫Nie musisz się zmuszać, uśmiechać przez łzy, udawać, że wszystko gra.
💫Nie wszystko musisz akceptować.

Niezadowolenie to nie dramat.
💫To impuls do zmiany.
💫To Twoje ciało i dusza mówią: „Już wystarczy.”
💫Zamiast siebie krytykować, zapytaj:
🧭 Co naprawdę chcę poczuć?
🧭 Co przegapiłam, bo chciałam być miła?

🦋Zacznij od wsłuchania się w siebie – bo każda emocja, nawet ta niewygodna, może być początkiem Twojej wolności.

👉 W komentarzu napisz:
Z czym czujesz niezadowolenie teraz?
Nazwij to. To pierwszy krok.

Cudowności ✨️ 💎 🦋
Daria 💞
_________________________________
Jak możemy razem pracować?
🦋 Sesje 1:1 | Warsztaty | Kręgi
👇 Najbliższe Wydarzenia👇

🗓 14.06.2025 - Dublin, Ireland 🇮🇪
Warsztat Ustawień Systemowych

🗓 9 - 22.10.2025 - BALI 🇮🇩
"Sekret Bali: Podróż, która Cię Odmieni"

➡️Link do zapisów
www.linktr.ee/shinelikeadiamond.tc
lub w BIO

Daria Szymańska
Certyfikowany Terapeuta Holistyczny i Ustawień Systemowych, Soul Coach,
Właścicielka SHINE LIKE A DIAMOND - TRAINING CENTER

✨️Relacje, które wspierają czy obciążają?✨️✔️Czas na prawdę: nie każda relacja powinna zostać w Twoim życiu.✔️Tak jak po...
03/06/2025

✨️Relacje, które wspierają czy obciążają?✨️

✔️Czas na prawdę: nie każda relacja powinna zostać w Twoim życiu.

✔️Tak jak porządkujemy szafy, domy, myśli — tak samo warto spojrzeć na swoje relacje. Bo one mają ogromny wpływ na Twoją energię, samopoczucie, zdrowie. Są jak nici, które łączą Cię z ludźmi – niektóre są złote i ciepłe, inne oplatają Cię jak ciężkie łańcuchy.

🌿 Relacje, które wspierają, są jak promienie słońca – ogrzewają Twoje serce, napełniają spokojem, dają Ci oddech i przestrzeń, byś mogła rozkwitać.

🌫️ Te toksyczne – to jak ciągła mgła, która zaciera Twoje granice, gasi Twój blask, podcina skrzydła.

✔️Nie jesteś zobowiązana do tego, by dźwigać relacje, które Cię ranią. Masz prawo wybierać. Masz prawo odchodzić. Masz prawo powiedzieć: „to mi nie służy” – nawet jeśli kiedyś było inaczej.

✔️Bo każda relacja to wymiana – energii, emocji, obecności. Wspierające relacje karmią Twoją Duszę. Obciążające – ją wyczerpują.

💫Zatrzymaj się na chwilę i poczuj: – Przy kim oddychasz pełną piersią? – A kto sprawia, że kurczysz się w sobie?
🌟 Może nadszedł czas na wewnętrzne, emocjonalne porządki. Nie po to, by kogoś oceniać, ale by siebie ochronić.
Dla swojego światła. Dla swojej mocy. Dla swojej prawdy.

🧡 A jak to jest u Ciebie?
Masz w swoim życiu relacje, które karmią Twoje serce i pozwalają Ci być sobą?

➡️Napisz w komentarzu, co dla Ciebie znaczy prawdziwa przyjaźń 💬👇
A może chcesz dziś podziękować komuś, kto rozświetla Twoją codzienność? ✨

Cudowności 💫✨️⭐️
Daria💞
_________________________________
Jak możemy razem pracować?
🦋 Sesje 1:1 | Warsztaty | Kręgi
👇 Najbliższe Wydarzenia👇

🗓 14.06.2025 - Dublin, Ireland 🇮🇪
Warsztat Ustawień Systemowych

🗓 9 - 22.10.2025 - BALI 🇮🇩
"Sekret Bali: Podróż, która Cię Odmieni"

➡️Link do zapisów
www.linktr.ee/shinelikeadiamond.tc
lub w BIO

Daria Szymańska
Certyfikowany Terapeuta Holistyczny i Ustawień Systemowych, Soul Coach,
Właścicielka SHINE LIKE A DIAMOND - TRAINING CENTER

Address

Tallaght
Dublin

Opening Hours

Monday 10am - 8pm
Tuesday 10am - 8pm
Wednesday 10am - 8pm
Thursday 10am - 8pm
Friday 10am - 8pm
Saturday 10am - 5pm

Telephone

+353851735404

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when teraz.juz.wiem posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to teraz.juz.wiem:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram