01/11/2023
Taniec Intuicyjny Ruch Spontaniczny
Czym jest?
Co przynosi?
Jak wyglądają prowadzone przeze mnie spotkania?
Dlaczego postanowiłam napisać o nim więcej?
To spontaniczny taniec, który jest zarazem rodzajem pracy z ciałem. Pełni różne funkcje w zależności od indywidualnych potrzeb. Może być prostym sposobem na relaks we własnych czterech ścianach, rodzajem medytacji lub elementem terapii. Taniec jest dla każdego, bez wyjątku.
Dla dzieci, dorosłych, dla każdej istoty.
W tańcu spontanicznym nie ma żadnych ograniczeń. Wszyscy to mamy w naszej dzikiej naturze.
Poprzez taniec można się wsłuchać w potrzeby naszego ciała, ducha i umysłu, uwolnić tłumione emocje oraz poznać siebie, obudzić świadomość, doświadczyć radości i ukojenia.
Korzyści płynące z uczestnictwa w zajęciach, min:
-zbliżysz się do swojej sensualności, kobiecości i wewnętrznej MOCY
-rozciągniesz ciało delikatnymi ruchami
-połączysz się ze swoim ciałem oraz intuicją -poprzez taniec rozpuścisz blokady,
traumy i bóle w ciele
- pozwolisz sobie poczuć, zobaczyć i rozpuścić emocje by poczuć lekkość i radość
-nauczysz się rozpoznawać swoje granice oraz potrzeby i komunikować je z siłą i łagodnością równocześnie
-podarujesz sobie czułość i ukochanie
-uzdrowisz wiele ograniczających Cię przekonań
-odczujesz szczęście ze wspólnej obecności
-staniesz w swojej Mocy i zabierzesz ten dar ze sobą do każdej codziennej czynności
-spędzisz wspaniały, radosny czas pełen Twoich osobistych wzruszeń
Co skłoniło mnie do napisania o tańcu?
Taniec towarzyszy mi od zawsze. Wszędzie gdzie słyszę muzykę i jest na to przestrzeń, moje ciało wyrywa się do spontanicznej radości.
Kilka lat temu, kiedy wyszłam do kobiet z tematem wspólnych spotkań w tańcu zaczęłam dowiadywać się, czym taniec jest dla innych.
Zupełnie nieświadoma,że moja lekkość w tym temacie jest darem. Darem, którym teraz dzielę się ze świadomością, jak głębokim uzdrowieniem potrafi być.
Coś co przychodzi mi z lekkością, jest niepohamowanym, naturalnym wyrazem mnie, dla innych może być ogromnym przełomem w drodze do siebie.
Dostaję dużo wiadomości w których piszecie,
że serce woła do tych spotkań a głowa jest pełna ograniczeń.
Przychodzą ograniczające myśli, blokujące przekonania,
nie umiem tańczyć, co pomyślą o mnie inni, mam ciało jak kołek, toporne ruchy, za dużo lub za mało kilogarmów, nie jestem lubiana przez innych, co powiedzą o mnie bliscy kiedy będę robić z siebie ,,wariata'' i wiele innych…
Wasze słowa bardzo mnie zatrzymują.
Tyle nieutulonego bólu, często trudnych doświadczeń, wstydu, zduszonej odwagi w wyrażaniu siebie.
Pragnę pomóc Ci w dotarciu do Twojej mocy. Do Twojej prawdy. Do szczęścia i poczucia, że Jesteś wystarczająca , że zasługujesz na to co najlepsze.
Pragnę żeby kobiety czuły, że mogą wyrażać siebie w pełni. Każda w zgodzie ze sobą.
Kiedy prowadząc spotkania z tańcem, zaczęłam dostrzegać jak wiele emocji wywołuje sam temat, naturalnie przyszła inspiracja by stać się czułą przewodniczką dla innych.
Podczas spotkań zawsze wprowadzam atmosferę totalnego zaufania.
Prowadzę słowami, które przypominają, że każdy z nas jest doskonałą istotą.
Przypominam nam, że każdy ruch lub brak ruchu jest idealny.
Wsłuchujemy się w nasze ciała. To ich mądrość i potrzeby nas prowadzą.
Kiedy inni pląsają po sali w energicznym ruchu, Ty możesz kołysać się delikatnie.
I odwrotnie. Każdy z nas idzie za pragnieniem Jego ciała i ducha.
Intuicja prowadzi doskonale.
Spotykamy się na dużej sali co daje poczucie własnej przestrzeni. Zachęcam do wejścia w taniec z zamkniętymi oczami. To pozwala usłyszeć siebie i porzucić lęk przed oceną innych.
Kiedy jesteśmy gotowi i spotykamy się wzrokiem, tu już jest moment głębokiej świadomości własnego piękna. A kiedy jesteśmy piękni dla siebie, to w innych potrafimy dostrzec już tylko to co najlepsze.
I tu przychodzi totalne wzruszenie,szczęście, poczucie jedności z innymi.
Zachwyt nad tym jak różni jesteśmy.
W tańcu intuicyjnym odbywamy własną podróż. Grupa sprawia, że zawsze doświadczamy przyjęcia nas w pełni, takimi jakimi jesteśmy.
Rodzi się moc serdeczności, wsparcia od innych.
Każde spotkanie w spojrzeniu otula nasze serce.
Kiedy trafisz do tej świętej przestrzeni tańca, możesz być pewna, że doświadczysz dla siebie, przede wszystkim totalnej akceptacji.
Jeśli potrzebujesz wcześniej porozmawiać, o coś spytać, jestem tu dla Ciebie ❤️
Jak przygotować się do spotkania?
Świętuj siebie. W sposób, który dla Ciebie jest najlepszy. Możesz zaprosić siebie do tańca. Poczuć, ze to Twój cenny czas. Randka ze sobą.
Może zechcesz założyć ulubioną sukienkę ? Może pierwszy raz założysz sukienkę? Może taką, którą sprawiłaś sobie specjalnie na tę okazję?
Jeśli poczujesz potrzebę by założyc ulubione, wygodne dresy, zrób to.
To w jaki sposób przygotujesz się na to wydarzenie, powinno być zgodne z Tobą.
Tu już porzucamy lęk przed oceną innych
i z miłością wsłuchujemy się w siebie.
Przyda się woda do picia i koc, którym będziesz mogła otulić się po tańcu.
Pod koniec spotkania zasiądziemy we wspólnym kręgu aby podziękować sobie wzajemnie za wspólne doświadczenie i ugruntować w ciele to co uzdrowione.
