25/06/2025
בבת אחת חזרנו לשגרה. מעבר מהיר וחד כאילו כלום לא קרה… 🌪
אחרי שבועיים של מתח, דריכות, חוסר ודאות, אולי את מרגישה מותשת. אולי מרוקנת. אפילו מדוכדכת. אולי את מבולבלת או מוצפת ויחד עם זאת חשה גם הקלה. כל מה שאת מרגישה עכשיו אלו תגובות פיזיולוגיות ורגשיות טבעיות.
אנחנו לא מתאפסות ביום. הדריכות לא מתפוגגת ברגע. המעברים החדים האלה לא מסונכרנים עם מערכת העצבים שלנו שזקוקה לזמן להבין, לעכל. הגוף מעבד. הנפש עוד מתארגנת🫧.
אנחנו לא מתוכנתות פשוט להמשיך מאיפה שהפסקנו לפני שבועיים… החזרה החדה לשגרה עלולה לחשוף את עומק העומס שהחזקנו בפנים וזה יכול להתבטא בשלל רגשות ותחושות שיכולים להציף ואולי קצת להבהיל.
כשהרעש החיצוני מתחיל להרגע משהו בתוכך יהיה אולי מוכן לפרוק, לכאוב. לבכות. לכעוס, לשמוט, לשחרר.
זה תהליך שמבקש הקשבה לקצב שלך וחמלה כלפי מה שיצוף וישתחרר ממך.
קחי את הזמן…
אפשרי לעצמך לחזור לשגרה ברכות, בהדרגה.
לאט🐢.
בעדינות.
בנשימה בין משימה למשימה.
תבדקי מה נכון לך. מה עוזר לך. מה אפשרי לך?
הוסיפי הפוגות – אפילו קצרות – הליכה בטבע, אמבטיה מפנקת, ריקוד, מדיטציה, נשימה עמוקה. כל מה שמחבר אותך אליך ולאדמה🌱.
ואם את מרגישה שאת זקוקה לתמיכה, למרחב נשימה, למגע – מוזמנת אליי באהבה💜.
בטיפול אצלי אנחנו עובדות עם הגוף והחושים בעזרת כלים מהרפואה הסינית, הילינג שמאני, עיסוי רחם וחכמת השמנים והצמחים🪻. זמן שקט רק שלך, שבו תוכלי לנוח, לצוף ולאפשר לעצמך לשחרר, להתחבר, להתרענן, להיטען✨.
שולחת חיבוק ללב ♡
ותפילה שיחזרו כולם הביתה🙏
ושהימים שעוד נכונו לנו שיהיו שקטים וטובים🪶