01/11/2020
בס"ד
הפוסט הזה מיועד לנשים ואמהות,
אשר מרגישות שהן אבדו שליטה
בכל הקשור להרגלי האכילה והצריכה
שלהן ושל בני הבית, ומחפשות "קרש הצלה" לאור המציאות החדשה.
אם את מזדהה את יותר
ממוזמנת להמשיך לקרוא.
מצד אחד – סדר יום, זמני ארוחה,
עמידה בלוחות זמנים, שיגרה, לימודים, עבודה, אלו מושגים שאולי לפני
חצי שנה היו נכונים עבורנו, אבל,
אצל הרבה מאיתנו כבר לא קיימים🤗
האם גם אצלך נוצרה מציאות חדשה של
"זמן הווה מתמשך"?
אני מכירה את ההרגשה הזאת היטב – חוסר אונים. יאוש.
מנסה לתפוס אחיזה במציאות, לתפוס רגע את הזמן,
אבל הכל מתפספס כזה מבין האצבעות.
מכירה את זה?
מצד שני – אני האמא פה בבית, זאת שאמורה להיות סמכותית,
ולהחליט גם על התזונה של הילדים שלי, ולקחת שליטה ואחריות על המצב.
לצערי, לרוב אני נשברת, כי תכלס אין לי חלופות.
המטבח הפך רכבת על מסלול מהיר.
לא גומרים לשטוף כלים של ארוחה
אחת כבר מוצאים את עצמנו
מכינים את הארוחה הבאה.
לפעמים גם כלים לא מספיקים לשטוף.
שלא נדבר על דלת המקרר,
נפתחת נסגרת,
למה צריך אותה בכלל.
אני מוצאת את עצמי בסוף כל יום,
מותשת, מתוסכלת, חסרת אונים,
חסרת כוח, מחכה למחר, אבל לא באמת, כי אני לא יודעת בכלל מאיפה להתחיל?
באיזה שהוא מקום אני גם יודעת שמחר הסרט בשידור חוזר, אבל טומנת את הראש שלי חזק באדמה, כמו בת יענה.
אבל יש פה פרדוקס –
איך אפשר להתחיל לעשות שינוי
אם אין בכלל תחושה של זמן,
ואין לי בכלל מושג במה להתחיל ומתי?
איך אפשר לחזור לשלוט במצב ולהיות שוב אמא סמכותית מבלי ליצור מאבקים נוספים וריחוק של בני המשפחה?😘
הם מתעוררים בבוקר, המשפט הראשון שהם מוציאים מהפה "אמא אני רעב",
מיד דופק הלב שלי עולה,
ושוב אני נשברת ומכינה להם משהו מהיר, שלרוב זה טוסט עם שוקו או משהו.
והתסכול חוזר.
וברור לי שאני חייבת לעשות משהו. ומהר.
אבל מה? ריבונו של עולם?🤔
במציאות החדשה – הפתרון הוא
לא להצהיר על נקודם התחלה בה עושים שינוי, אלא לעורר את התשוקה של בני המשפחה להתגייס לתהליך.
איך אמא מחזירה לעצמה את השליטה והסמכותיות מתוך אמונה שכך צריכים להיות פני הדברים מבלי להצהיר על כך בהפגנתיות❓
➖
למען האמת - אין לי שום דרך
להבטיח לך שמחר בבוקר כל
המשפחה שלך מגוייסת למטרה וכולם אוכלים בריא ועושים ספורט.
אבל מה שכן – אוכל לעזור לך לגלות
את "הקסם שלך במטבח"
ואיך הוא יכול לעבוד גם אצלך
תוך ארבעה מפגשים בלבד.
ותראי בעצמך איך אחרי המפגש הראשון התקווה מתעוררת, והמוטיבציה אצלך גוברת, ויש לך את הביטחון והרוגע להצליח.
בראיה שלי, הפיתרון הוא לא נקודתי, ולכן השיטה שפיתחתי היא יחסית לא ארוכה אבל גם לא זבנג וגמרנו.
היא בעצם הקניית הרגלים, שינוי תפיסה, מהיסוד, לכל החיים.
מתוך תובנה שהגוף שלנו הוא לא פח זבל, וכאן נכנס התפקיד שלך כאמא, אמא שלא נותנת לילדים שלה את ההזנה הנכונה, לוקחת את רגשות האשם אליה לאורך כל היום.
כמו שאמרה לי לקוחה לפני התהליך:
"אבדתי שליטה לגמרי, והילדים שלי כבר לא מקשיבים לי בכל מה שקשור לתזונה.
אני מרגישה שאני מפספסת פה את השנים הכי קריטיות ומשמעותיות, ואשלם מחיר גבוהה יותר, בבריאות שלהם.
זה גורם לי להיות בכעס כלפי בעלי והילדים.
והיום, אחרי שעברנו את התהליך עם בתיה ששון, יש לי שליטה על מה שקורה בבית, אני מנהלת את הסיטואציה, יש סדר בארוחות, הילדים שלי למדו להקשיב לי, הם גם מבינים שזה לטובתם, כן, ילדים יודעים לשתף פעולה כאשר הם מבינים שיש פה הגיון וזה עוזר להם.
במיוחד היום, כאשר כולם בבית, ואני מבינה שיש מציאות חדשה, ראיתי לנכון לגייס אותם למשימה, לחלק תפקידים, לנהל סדר יום נורמאלי ובריא, ולהשתמש בתקופה הזאת כמנוף להצלחה.
הם גם רגועים יותר, התפנה להם זמן לעצמם, לתחביבים שלהם ולקידום פרויקטים
הם הפסיקו לחפש אחרי אוכל כל היום, לפתוח ארונות ולטגן חביתות.
אני מרגישה שקבלתי את הכתר שלי "אמא סמכותית" בחזרה.
אני שמחה שאני יכולה להעניק לילדים שלי, בשנים הכל כך קריטיות שלהם, את הבסיס שיתן להם עתיד בריא ומחוסן יותר.
אני יודעת שבעתיד הם יודו לי על זה ואני אהיה גאה בעצמי.
זה גם חיבר בינינו ואנחנו צועדים ביחד לעבר אותה המטרה."
ואם יש לך איזו שהיא התלבטות, אני רוצה לתת לך אחריות מלאה ב- 100% על כספך.
כלומר - במידה והרגשת שהשירות שלי לא נתן לך ערך, אני מחזירה לך את כל כספך, בלי שאלות ובלי פרצופים.
כי חשוב לי להרגיש שרק אם עזרתי לך באמת - מגיעה לי התמורה שאני מבקשת.
➖
אז אם גם את מרגישה שחשוב
לך להחזיר לעצמך את הכתר
של 'אמא סמכותית' ואת השליטה
ולהפסיק להיות שוטרת בבית.
ולהתחיל לנהל אורח חיים בריא,
ואת גם מבינה שזה תהליך, אבל
מוכנה לעבור אותו ובלבד
שתוכלי להחזיר לעצמך את
השקט הנפשי בכל מה שקשור
להרגלי אכילה וצריכה נכונה
שלך ושל בני הבית שלך,
אני מזמינה אותך ללחוץ
על הקישור פה למטה,
ולעבור ישר לווצאפ שלי, ( זאת לא קבוצה)
שם מחכים לך סרטונים
וטיפים שיעזרו לך לגלות את
"הקסם שלך במטבח".🪄
הנה הקישור:
https://mywhats.net/883055
-_מגלה_את_"הקסם_שלך_ במטבח"
