תחנת רוח

תחנת רוח תחנת רוח היא תכנית וקהילה לאנשי תהליך, טבע ומפגש א

עשרות של שיחות עם חברים ליחידת המילואים, הביאו אותי לטקסט הזה.חלק מהחומרים כאן שלהם, חלקם שלי. זאת הזדמנות עבורי להודות ...
09/10/2024

עשרות של שיחות עם חברים ליחידת המילואים, הביאו אותי לטקסט הזה.
חלק מהחומרים כאן שלהם, חלקם שלי.
זאת הזדמנות עבורי להודות למשפחה המדהימה שלי, הבת זוג המופלאה שלי והילדה האהובה שלי שעומדים איתנים מאחוריי במהלך שנת המילואים האחרונה, וממשיכים לעמוד❤️
תודה שיש אתכם.

הטקסט מוקדש לאחיי ואחיותיי למדי המילואים.

------------למילואימניק הטוב דיו-------------

אתה חוזר הביתה, את הנעליים הורדת ליד הדלת.
ארוחת הערב, וההרדמות, הכל הסתיים, אתם נשארים רק אתם, הזוג של הבית שרוע על הספה.
היא מספרת איך עבר עליה היום ומתעניינת בשלך. אתה ממלמל איזו תשובה ומנסה להסיט את הזרקור ממך אליה. מכאן ואילך אתה בעיקר מהמהם, מנסה לעמוד בקצב ולהקשיב, אולי להצליח להתעניין ואולי לא.
אתה רוצה רק לראות סרט או סדרה או במקרה הטוב לקרוא ספר.. אתה לא רוצה לדבר, לא איתה ולא עם אף אחד.
זה אולי מעליב אותה, או מדאיג (אם יש לה גישה טיפולית) אבל לך אין ממש כוח להסביר מה קורה איתך. כי זה לא שאתה מנוכר או אדיש אליה, פשוט אין לך כוח. לכלום.
לא לשמוע מה עבר עליה, לא לספר מה עבר עליך, ולא להסביר את הריחוק או האדישות שלך.
יש משהו מתעתע בנוכחות שלך, אתה מבין את זה לאט לאט.. אתה נמצא בגופך בבית, אבל הנפש נשארה מאחור. בנשקייה, או במושב של ההאמר, כמו איזה ג'ט-לג פנימי כזה. והיא תסתנכרן עם עצמה מחדש מחר בבוקר או כשתחזור שוב למילואים, לחבר'ה, לאבק.
והאמת היא - שזה בסדר.
וגם - שאתה לא לבד בזה.
כי במעבר בין העולמות, לוקח זמן להסתגל לעולם של הבית. מעבר בין עולמות זה אקט שמצריך זמן הסתגלות, תמיד.
אף אחד לא כועס על ההוא שיש לו דגלי תפילה טיבטים במרפסת.. מבינים אותו. ייקח זמן אבל מתי שהוא הם יירדו, ויוחלפו בשרשרת לדים מאיקאה.
זה בסדר,
אתה בסדר.
קח את הזמן לנחות.
תנו לו זמן לנחות.
----------‐----------------------
אתה תוך כדי נסיעה, אומר לעצמך בראש "לא לשכוח לעשות טסט לאוטו, לשלם את הקנס, ולהזמין טכנאי לתריסים" מקווה שזה ייחרט באיזה דופן בתוך המוח, לפחות עד שתגיע ליעד.
אתה זוכר חלק ושוכח חלק. כבר תקופה ארוכה.
אתה שוכח דברים, הם פשוט מחליקים לך בין האצבעות.
לפעמים זה נסבל ולפעמים לא.
לפעמים יש לך גיבוי ולפעמים אין, זה רק אתה והחיים שלך.
זה כמו לעשות ג'אגלינג עם שקיות מים בעצימת עיניים.
אתה מקווה לטוב כל הזמן, יודע שמתישהו משהו יתפספס, ורק מקווה שזה לא יתפוצץ חזק מדי, כי בדיוק נשבר המגב.
קרן הסיוע שלחה לך הודעה שפנייתך נדחתה כי היא לא עמדה בקריטריונים.. צודקים. למה שהם ישלמו את הקנס שקיבלת כשהחנית באדום לבן באשקלון, כשעצרתם לקנות באגט שניצל בדרך חזרה ממשימה?!
פאק!
שכחת לשלוח ללקוח את המסמכים שהוא ביקש.. הוא אמפטי ואומר את המשפט המעצבן והכואב ביותר "אולי זה לא זמן טוב עבורך להחזיק את הכל. הכי מובן בעולם שהמילואים תופסים את מלוא הקשב כרגע"
בן זונה...
צודק.
אבל אתה כל כך לא רוצה להאמין לו, כל כך רוצה להחזיק הכל. לא לאכזב באף חזית, לייצר עוד הכנסה ולעבוד במקביל למילואים, כי איכשהו המענקים לא שיפרו את מצבך. איכשהו אתה משלם מחירים אישיים, ואומר לעצמך שזה זמני. שאחרי הסבב הקרוב אתה מעמיד חזרה את העסק על הרגליים, אתה מפצה את אשתך בחופשה בחו"ל של שבוע לפחות, אתה אוסף את הילדה מהגן 7 ימים בשבוע!
מה שצריך.
אתה תפצה את כולם, מבטיח. אתה תתקן את הכל...
והאמת היא ש- אתה לא יכול להחזיק את הכל.
יותר מזה - אסור שתחזיק את הכל, כי אז כולם ישלמו מחירים.
בשביל זה יש אנשים מסביבך..
פשוט גם להם קשה לתמוך בך לאורך זמן.. גם זה מובן.
אתה לא צריך לפצות, אתה בסדר כמו שאתה.
קבל את עצמך כמו אישה בחודש שמיני שמתנצלת בחצי חיוך בפני הקופאי ואומרת שיש לה טפשת הריון קלה, כשהיא שוכחת את הקוד לאשראי... ככה גם אתה.
יש לך טפשת מילואים קלה וזה בסדר :-)
אפשר לבקש מאנשים מסביב שיעזרו, ואפשר גם לתת לעצמך לא להגיע להכל ולנשום לתוך חוסר המושלמות הזו.
----------‐----------------------
בשביעי לעשירי עשית חודשיים מילואים ושוחררת.
זה מבאס אבל אתה מבין שוואלה, כרגע לא צריך אותך שם.. אולי בבית ובעבודה יותר צריכים אותך, ואולי.. כל מיני אולי...
אתה שומע בחדשות שהקפיצו המון כוחות מילואים צפונה, פותח את הקבוצת וואטספ של הגדוד ו - דממת טלחוט.
אתה חושש להיות זה ששואל שאלת קיטבג, אז אתה משחרר את הפלאפון.. אם הם רוצים שיתקשרו. אתה מוכן.
קבעת לשבת עם חבר בחמישי בערב, פתחו בר חדש בירושלים ויש השקה של התפריט.
הוא מבטל לך, "אני עולה צפונה אחי" הוא כותב "הקפיצו אתכם גם??" ... דממת אלחוט.
אחרי שעה אתה עונה "לא אחי, סתם גדוד של חפשני"ם.. אחי מלחמה הבאה אני מצטרף אליכם" והוא מגיב באימוג'י של חיוך.
בול בבטן, תחושת האשמה שמתערבבת עם פגיעה באגו, קנאה, ומעין חשש שמישהו ברחוב פתאום יצעק עליך "מה אתה עושה כאן???? צא ותלחם כמו גבר!!! אנשים מתים בשבילך ואתה יוצא להשקה של בר חדש??"
אז אתה משנה את התמונת פרופיל, ההיא שתפסו זווית טובה שלך מכין קפה בשטחי כינוס.. כמו איזו הודאה באשמה באופן עקיף שכזה.
האמת היא שזה באמת לא קל..
לא קל להיות גבר בשנה האחרונה..
לא התכוננת לזה ופתאום נוחתה עליך מבין דפי ההיסטוריה הגברית שריון וחרב אבירים.. וקדימה לקרב.
אבל במציאות לא צריך את כל האבירים. אפילו עדיף שחלק משמעותי יישארו בבית, שיחזיקו את הכלכלה והשפיות הלאומית, או שסתם יהיו באיזה stand by, ובאמת שזה בסדר.
אם אתה רוצה לעשות משהו עם התחושות האלו, תרשום לחבר שהוקפץ עכשיו צפונה "אחי, איך אני יכול לעזור לך עם דברים שהשארת בבית?"
זה חבר אמיתי.
----------‐----------------------
אתה כועס על אשתך, הלכתם לישון כועסים, קמתם מרוחקים. אתה לא זוכר מי התחיל, משום מה אתה מאמין שזאת היא שהתחילה, אבל גם מבין שאתה מתלקח הרבה יותר מהר מבעבר. אתה מתלקח מהר ונכבה לאט, זה לא מתכון טוב לחזרה לשגרה.
כי זה לא רק היא.
הבוס שלך משגע אותך. הוא כאילו שכח שחזרת ממילואים, ואתה מרחק נשימה מלהתפטר. כרגע אתה מתאפק כי משום מה זה מרגיש לך פזיז.
בכביש כולם חותכים ונדחפים, וגם אתה, כי כוסאמא של כולם, נוהגים כמו חארות.
שבתות אצל ההורים שלך זה בלתי נסבל, אין לך כוח לשאלות שלהם וגם לא לוויכוחים פוליטיים. הזוי לך לשמוע את אבא שלך שכף רגלו לא חצתה מפתן של בית ברפיח, מרצה בהתלהבות על הדרך הנכונה לנצח את חמאס, ואיך צה"ל מתחילת המלחמה נלחם כאילו אנחנו בשישי לעשירי..
ולפעמים בא לך פשוט לשבור איזה משהו, אולי צלחת, אולי יד של מישהו, ופשוט לברוח לאיזה מקום שקט, ליער או לחוף ושכולם יעזבו אותך בשקט. כולל הצמד שלך מהמילואים שהתקשר אתמול לשאול אם אתה חוזר בסבב הקרוב. מה הוא פותח עיניים שאתה כולה חודש וחצי בבית?!
אתה מבין שעובר עליך משהו..
אתה מפחד פתאום שאתה פוסט טראומטי, רק שלא חטפת פוסט טראומה...שיט. ככה זה נראה?...
והאמת היא ש - זה ממש טבעי מה שעובר עליך, מה שאתה מרגיש.
אני לא יודע אם אתה חווה פוסט טראומה, אבל מה שבטוח זה שכל אדם עם לב פועם ירגיש דברים דומים למה שאתה מרגיש.
דיברנו על מעברים, נכון?
אז תחשוב רגע על בן אדם שעובר בין שתי מדינות כל חודש, מדינות קבועות. בכל מדינה נוהגים בצד אחר של הכביש, באחת נוהגים בצד ימין ובשנייה בצד שמאל.
מה אתה חושב, שהוא לא יעשה תאונת דרכים מתישהו?
זה מבלבל, המעברים התכופים, זה שהמלחמה לא באמת נגמרת גם כשהמדים שלך בכביסה, זה שאתה מרגיש לא נעים מאלו שתופסים עכשיו כוננות כשאתה בבית, זה שאתה מרגיש שאף אחד כבר לא סופר את זה שאתה במילואים..
זה מבלבל ומייצר הרבה מתח פנימי..
וזה בסדר שאתה כועס ומתלקח.
להחזיק נשק ולהיות במוכנות לתקוף, זה מצב שמכניס הרבה אגרסיביות למערכת הפנימית. ולאן לדעתך כל האגרסיביות הזו הולכת כשאתה מזדכה על הנשק או סתם חוזר הביתה לסופ"ש?
אל תלקה את עצמך.
תבקש סליחה ותסביר שאתה מתמודד עם הרבה מתח פנימי, ושיכול להיות שאתה תתלקח מדי פעם, ומה שיעזור לך זה פשוט שיקבלו את זה בהבנה ושלא ייכנסו איתך לריב, שלא ייתלקחו עליך בחזרה.
ורוב הסיכויים שזה יעבור אחי.
אם תיהיה סלחן לעצמך, אם תנסה להסביר לסביבה או לפחות לבקש מהסביבה שלך שיכילו את מה שעובר עליך.
שיבינו שאתה משלם מחיר אישי, גם אם אתה לא שוכב מתחת ל3 מטר אדמה, שיש מחירים שאלו שנשארו בחיים משלמים.
וזה בסדר,
אתה בסדר,
אתה תיהיה בסדר,
אתה לא לבד בזה.
ואתה גיבור, באמת.
באמת, באמת.

"אם הרחקתי לראות, הרי זה משום שעמדתי על כתפיהם של ענקים" אמר ניוטון.... אז אני לא לקחתי חלק במהפכה מדעית, אבל הייתה לי ז...
30/06/2024

"אם הרחקתי לראות, הרי זה משום שעמדתי על כתפיהם של ענקים" אמר ניוטון.... אז אני לא לקחתי חלק במהפכה מדעית, אבל הייתה לי זכות לעמוד על כתפי ענקים וליצור קבוצות טבע תרפיה לילדי כיתות א'-ג' מבית ספר בעוטף עזה.
הענקים המדוברים הם פרופ' מולי להד וד"ר Ronen Berger, שיצרו פרוטוקול מופלא של פעילויות טבע-תרפיה עם ילדים בזמנים של טראומה לאומית.
הספר "היער שלנו" נתן לנו את ההשראה, ומשם יצאנו לדרך.
אחת לשבוע בימי ראשון, Naama Yerushalmi ואני, מתדלקים את הרכב פול טנק וחוצים את את הארץ עד ליישובי עוטף עזה רק כדי לקבל את הזכות להביא קצת מרגוע לילדים המתוקים האלו.
הלוואי שהיה אפשר גם לתייג את המחנכות, והיועצות ומנהל בית הספר.. כרגע פשוט נודה לכם בעילום שם.. תודה על ההזדמנות והזכות, על האמון והדרך המשותפת.

הפוסט הזה מיועד בעיקר לא.נשי טיפול ורפואת הלב והנפש. (אמל"ק - קול קורא ליוזמה מעשית לא.נשי טיפול נפשי-רגשי לסוגיהם.)פעם ...
13/06/2024

הפוסט הזה מיועד בעיקר לא.נשי טיפול ורפואת הלב והנפש.
(אמל"ק - קול קורא ליוזמה מעשית לא.נשי טיפול נפשי-רגשי לסוגיהם.)

פעם אחת באתי להיכנס לנמר שלי, להוביל שיירה לתוך עזה, פתאום עוצרת אותי קריאה "חיילים!!! חכו רגע" מאית שנייה אח"כ עף לי על הקסדה סנדוויץ' שניצל חם, טרי (לפעמים נמאס לי להיות צמחוני.. זה תמיד פוגש אותי כשאני אחד על אחד מול שניצל חם) משפחה מתוקה מתל-מונד, באה אלינו ביום שבת בצהריים, הגיעה 2 ק"מ מהגבול כדי להביא לנו סנדוויץ'.. פאקינג סנדוויץ' שניצל.
האבא מהנדס, האמא סמנכ"ל של חברת ביוטק, ילדים בגילאי תיכון.
לא הצטלמו איתנו.. ככה נתנו, מתוך רוחב לב.
ומה הקטע האמיתי.. זה היה היום הולדת של האחות הקטנה במשפחה.. ככה היא ביקשה לחגוג.

באותו העניין אך במגזר אחר, הרחק מגבול עזה - יש קטע בחברה החרדית שהוא מאוד ייחודי לה.. חוץ מהלבוש כמובן, ועוד כל מיני, בחברה החרדית גם אנשים עניים נותנים צדקה.
למה. ככה. כי זו זכות לתת צדקה, זו נורמה, ולפעמים זו אפילו חובה.
אתה לא נותן רק כשיש לך.. אתה נותן מתוך תחושת מחוייבות ולעיתים אפילו אהבה. ובגלל שיש קארמה או אלוקים בעולם אז זה חוזר אליך בדרכים נסתרות..

אמרתי פוסט לאנשי טיפול.. אז לענייננו, עוד סיפור קטן.
לפני 3 חודשים, לראשונה קפץ לי בפיד של הפייסבוק -
מילואימניק\ית? מגיע לך 10 טיפולים בחינם!! או יום ספא מפנק, או סדנת ריברסינג, אמבטיות קרח שימלאו אותך בחוסן ועוד שלל סוגי ירקות..
עד כאן המודעה בפייסבוק.
זו הייתה יריית פתיחה לעוד הרבה מודעות כאלו שהופיעו לי פתאום בפייסבוק.
משותף לכולם -
1. כולם א.נשי טיפול שמציעים טיפולים בחינם!
2. כולם נראים אנשים על הכיפאק.. בחיי.
3. כל המודעות מגיעות אליי דרך שיווק ממומן.
אז מה הקץ'?! טיפול חינם בתקופה כזו זה דבר חשוב.
אז תחזיקו רגע ראש...
כולם זיהו הזדמנות עסקית -
מערך המילואים שיחרר מענק עבור טיפול רגשי בסך 1500 ש"ח לכל מילואימניק.
בשורה משמחת סך הכל.
וכשאותם אנשי טיפול אמרו שהטיפול בחינם הם הוסיפו כוכבית קטנה:
ניתן לשלם דרך המענק לטיפול רגשי על סך של 1500 ש"ח. ואז זה בחינם כי הטיפול שהם מציעים יעלה רק 1500 ש"ח, שזה בעצם לא כסף שנמצא לי בעו"ש, אלא מענק ייעודי שמגיע אליי עבור טיפולים.. ולכן זה חינם..
וזו בהחלט פרשנות מעניינת לטיפול חינם.
הבנו שזה לא בחינם, נכון??
לא נראה שצריך לטחון את הנושא בדוגמאות, למרות שממש בא לי.

שלא תבינו אותי לא נכון, אין לי בעיה שאנשים יתפרנסו בכבוד מטיפול. פשוט.. אל תגידו שזה בחינם. אל תגידו.
אני פגשתי בחודשיים האחרונים (השתחררתי ממיל' באפריל) עשרות א.נשים שטיפול בחינם היה כל כך עושה איתם חסד.
אתם יודעים מה בחינם??
מאות סטייקים, אלפי בירות, אין ספור כלי רחצה ועוד ועוד שנשלחו אליי כל תקופת המילואים.. א.נשים מכל הארץ נתנו בחינם. מכל הלב.
אז כן.. קצת קצת צרם לי ה - 10 טיפולים חינם... הם לא בחינם, אתה רוצה לתת טיפולים חינם? אני חושב שיהיו לא מעט א.נשים שישמחו לקבל כאלו, לא מעט שצריכים.

ואם כבר התכנסנו כאן אנשי טיפול, ועוד חברים מתחומים קרובים אז בואו נחזור רגע לנמר שלי ולמשפחה המתוקה מתל מונד.. אתם יודעים מה הם כן הרוויחו מהשניצל שלהם, מבחינה טיפולית?
זו בעיניי ממש המחשה איך נתינה היא אקט טיפולי פר אקסלנס.
וככל שהיא יותר מהלב ככה היא בעיניי יותר מרפאת.
והיא הסיבה לכך שכאנשי טיפול, כולנו צריכים לעודד עשייה חיובית שכוללת נתינה, ולהיות חלק מנתינה כזו.

כמשפחה הם ממש עוסקים בלצמצם את הטראומה שלהם.. ואפילו בלי לשים לב.
הרי טראומה מתעצמת כשהיא באה יחד עם תחושת חוסר אונים, או אולי נכון יותר להגיד שלחוויה קשה יש פוטנציאל להפוך לטראומתית אם היא מגיעה יחד עם תחושת חוסר אונים. כשאני מסתכל על כל מי שלא מגוייס, שצורך אינפורמציה קשה ומאיימת, אני לא יכול שלא לחשוב על כמה טראומתי זה יכול להיות.. אתה מרגיש מאויים ואין לך שום דבר לעשות עם זה. ואז אתה צורך עוד אינפו' מאיימת ועדיין אין לך שום דבר לעשות בנידון. זה שילוב של תחושת אימה וחוסר אונים, וככה צומחת טראומה (בין היתר).
אל מול זה באה משפחה מתוקה מתל-מונד ועושה מעשה, הם כבר לא חסרי אונים, אפילו לכמה רגעים. הם מצמצמים את אפקט החוסר אונים וממש מקטינים את האפשרות שהם יצאו מכל האירוע הזה עם צלקות נפשיות.
אחלה שניצל סך הכל!

בשורה התחתונה אני אומר -
הדרך ארוכה ומנגנוני הנתינה וההירתמות נשחקו. ובתוך זה חשוב שנמשיך לתת מעצמנו. חשוב שתהיה אזרחות פעילה לא רק בשורות המילואים.
ניתן כמה שאנחנו יכולים, לא יותר.. אבל ניתן.
זה מרפא.
זה נצרך כל כך.
זה מקרב אותנו אחד לשני, בתקופה שהביחד שלנו הוא תרופה כשלעצמו.

עכשיו, כדי לקדם את התפיסה הזו, וכדי לייצר שיתופי פעולה ויוזמות אזרחיות של אנשים טיפול, אני פותח קבוצת וואטספ ופייסבוק "מטפלים.ות בצו-8".
הקבוצה מיועדת לכל אנשי הטיפול, גוף-נפש, טיפול באמנות, עוסי"ם, פסיכולוגים, ריברסינג.. כולם!
כל מי שרוצה לטפל באוכלוסייה שנפגעה באופן ישיר מהמלחמה - מפונים, תושבי העוטף, הצפון, נשות מילואים, אנשי מילואים וכדו'..
ובתנאי שהם מוכנים לקחת על עצמם כמות מסוימת של מטופלים (כל אחד מחליט בעצמו) או פרויקט טיפולי בהתנדבות.
הקבוצה היא פלטפורמה עצמאית לגמרי, הכל צומח ויצמח מתוך יוזמות שלנו.
יאללה נתראה.
(בתמונה אני מתפנק על מנה צמחונית שהגיעה מ- Vegan Friendly IL כפרה עליהם, שדאגו לי לאוכל צמחוני חינם, במשלוח עד הבסיס למשך חצי שנה!)
להצטרפות בוואטספ -
https://chat.whatsapp.com/ERZ1MNksClIGTpJWq55Lcg
להצטרפות בפייסבוק -
https://www.facebook.com/share/Yv1DgpUESqXYsH5H/

טבע - תרפיהחוויה ותרגול.. תרגלנו בשישי האחרון תרפיית טבע בבוסתן בעין כרם.כמה קסם יש בבוסתן.. שיאללה..המילה בוסתן מגיעה מ...
27/05/2024

טבע - תרפיה
חוויה ותרגול..
תרגלנו בשישי האחרון תרפיית טבע בבוסתן בעין כרם.
כמה קסם יש בבוסתן.. שיאללה..
המילה בוסתן מגיעה מהשפה הפרסית (בכלל מדובר בתרבות ששאבנו ממנה לא מעט מילים ומנהגים) והמשמעות שלה היא "מקום של ריח"... משהו חושי, חושני.
אחד האלמנטים שאנחנו מתרגלים בטבע זה רגע לתת תשומת לב לחושים, חוש המגע של כף הרגל באדמה, חוש השמיעה של שירת הציפורים, חוש הריח של פריחת היסמין ועוד..
תודה לאל על קיומם של מקומות כאלו שמאפשרים לנו את התרגול הזה.
תודה למארגני הכנס בעין כרם שנאבקים כדי שמקומות כאלו ימשיכו להתקיים בשלווה -
https://www.teva.org.il/news/urban-nature/56012 לינק להרחבה בעניין למי שזה נוגע לו.

ימים טובים אינשאללה🐦

צעד צעד, כמו גבעול שמפלס את דרכו מתוך האדמה הצפופה..בקצב הלב ומתוך אילוצי החיים.מתוך החזרה מהמילואים, מתוך שיחות אינספור...
23/05/2024

צעד צעד, כמו גבעול שמפלס את דרכו מתוך האדמה הצפופה..
בקצב הלב ומתוך אילוצי החיים.

מתוך החזרה מהמילואים,
מתוך שיחות אינספור על מה שהתקופה הזו עושה לנו ובתוכנו,
מתוך הנשימה השטוחה שרוצה להתרחב ולהעמיק,
אני מתחיל לייצר מרחבי תרפיה בטבע.
המפגש הקרוב קורה מחר בשעה 11:00 בעין כרם, נפגשים מול מסעדת כרמא.
המפגש חינמי :-)
והוא קורה במסגרת יריד שהוא גם מאבק חשוב לשימור המרחב הטבעי כל כך חשוב של עין-כרם.

--------מוזמנים לעין כרם לאירוע חוויתי נפלא וחשוב ללא תשלום---------
במסגרת שבוע טבעירוני 24

יום שישי 24 מאי
מ 08:30 עד 13:30.
דוכנים, מוסיקה וסדנאות במהלך כל האירוע✨
האירוע ברובו מתקיים בגן הציבורי מול מסעדת כרמא.

10/04/2024

בפרק הזה אני מארחת את אבינועם שלום לשיחת נפש על המלחמה.

אבינועם הוא איש חינוך ואקו-תרפיסט (מטפל באמצעות הטבע) ומייסד התוכנית תחנת רוח לצעירים אחרי צבא.

בסדיר ובמילואים אבינועם משרת בסיירת מטכ״ל.
את הפרק הקלטנו ברגע של אפטר קצר תוך כדי שירות המילואים האינטנסיבי שהוא עבר.

במהלך המלחמה אבינועם שיתף את התהליך הרגשי שהוא עבר בעזה ולקרוא את הפוסטים שלו היה עבורי כמו אוויר של שפיות לנשימה.

לכן ביקשתי ממנו לבוא ולשתף אותנו בהגיגי ליבו מתוך שדה הקרב, יש לו דברים חשובים לומר לנו, לאחים ולאחיות שלו שנמצאים בעורף.

שתהיה האזנה מעוררת ומאירה.
(זמינים בכל אפליקציות השמע)

10/04/2024

זכות גדולה
רינת לוינסון - טיפול רגשי בשיטת דרך, ריטריט להתעורר, מעגלי שירה
תודה על הבמה.
כן ירבו חיבורים מיטיבים כאלו בחיינו:-)

אלטרנטיבה לתכנית המענקים לאנשי המילואים, לכבוד יומולדת 32 שלי - (נכתב בערב ד' שבט 13/01)אני לא יודע.. אני לא יודע איך לכ...
17/01/2024

אלטרנטיבה לתכנית המענקים לאנשי המילואים, לכבוד יומולדת 32 שלי -
(נכתב בערב ד' שבט 13/01)

אני לא יודע..
אני לא יודע איך לכתוב את זה מבלי להישמע טרחן, או צדקן... וגם ככה הבמה הזו תמיד קצת מביכה אותי..
טוב אני מנסה כאן משהו, מקווה שזה ייגע בנקודה שאליה כיוונתי, שהמילים יצאו לי נכון ושיגיעו לעיניים המתאימות... ואולי עדיף שיגיעו לעיניים שדווקא לא מסכימות איתי.
אז כבר עכשיו אני ממש מבקש, באופן שממש זר לי, לשתף את המילים האלו כמה שאתם רק יכולים.

אני חוגג היום יומולדת 32 פרטי ו100 ימי מילואים ומלחמה למדינה.
הערב, במוצאי שבת ישבתי רגע במיטה, לקראת שינה, מהרהר עליי ועלינו. ופשוט עלה בי זעם עצום ותסכול עמוק... זעם שאין לי מושג לאן לתעל אותו מלבד להביע אותו החוצה בכתיבה... יאללה.

אני לא שוחררתי, ואין צפי שאשתחרר בקרוב. נכון כל הרעש הזה על המלחמה שנגמרת, אז לא.. המלחמה חיה והורגת יום-יום.
החיים שלי השתנו בעקבותיה, חד משמעית.
זה לא אומר שהם התחרבנו, הם פשוט השתנו. ברמה המציאותית עובר עליי מה שעובר על כולנו.
כמו רובנו אני עברתי ועובר דרך הרבה שיט בשלושת החודשים האחרונים, שיט שעבורו התנדבתי ולמענו אני נלחם.
אבל החרא הכי גדול שאני אוכל ושעבורו אני ממש לא נלחם, זו התחושה שאני מגן בגופי על עם שעסוק במלחמה פנימית.
תקשיבו טוב למה שאני אומר - החרא הכי גדול שאנשי המילואים אוכלים זה שכלפיי פנים דבר לא השתנה.
קחו את כל המענקים שלי ואת המענקים של כל א.נשי המילואים ורק תפסיקו לזיין לנו את השכל על "בחירות עכשיו" או על זה שהשמאל והפרוגרסיבים אשמים ב07.10.
מהפוליטיקאים שלנו אני לא מצפה לכלום, אבל בחאיייייית, עם שלי..

אני כותב את זה ואני על סף דמעות..
אתם לא מבינים איזה מדהימים אנחנו כשלרגע אחד שמים אותנו על מדים. כל המחיצות נופלות, ואין שמאל ואין ימין, ואין דתי או חילוני.. וככה זה צריך להיות, זה מטורף איך המלחמה מוציאה מאיתנו כזה טוב לב. זה פשוט אירוני.
אני ראיתי בחור חילוני מכפר תבור עם תפילין בתוך הווסט שלו, ורופא חרדי מעניק טיפול רפואי לעזתית מבוגרת שיצאה עם עוד 3 ילדים מבין ההריסות.
ראיתי ביביסטים מרימים על האש לפלוגה ש70% ממנה הפגינו בקפלן יום לפני המלחמה, ורב צבאי שמתיר לחייל לעשן סיגריה בשבת כי חלאס.. מלחמה.
ובאמת חלאס! מלחמה! מה לא הבנו?!
יש לנו מעל לאלף הרוגים, אונסים את הנשים שלנו, ביתרו את התינוקות שלנו.. ואיך יש אנשים שעדיין חיים את אותם החיים??
אני לא מצליח לחיות בשלום עם הידיעה הזו שאנחנו עדיין פאקינג מנהלים את אותן המלחמות בתוכנו.
יש א.נשים שיקראו את המילים הללו ויגידו לעצמם שאני מקצין.. שאני חלק מתופעת ההקצנה, שאני תמונת מראה של התקשורת והרשתות החברתיות, שבתכלס הכל בסדר. וזו בדיוק האדישות והאטימות שמאפיינת את הישראלי הסביר של לפני ה07.10 !
יש לי חבר טוב שכתב על תרחיש של מתקפת טילים קטלנית על מרכז הארץ מצד האיראנים (Yarden Adam והוא לגמרי אדם מן השורה... ועכשיו הוא אדם מפוכח מן השורה. אדם שנתן לרוח התקופה לנשוב לו במפרשים, ולספינה שלו לשנות כיוון.
יחד עם זאת אני לא רוצה שישתמע מדבריי שאני מחלק אותנו למפוכחים ואלו שלא התפכחו. אני פשוט מבקש מאיתנו לפתוח את הלב והמיינד לשינוי אמיתי, לצאת מהנוחות שבתפיסה שהכל בסדר.

טוב חלאס עם ההקדמות, יש לי הצעה לתוכנית מענקים אלטרנטיבית לאנשי המילואים, לא כזו שתנפח לי את העו"ש, למרות שהייתי שמח לראות אותו מתנפח לו...
מדובר בתוכנית הטבות ובונוסים שמבוססת על עבודה קשה ואמיתית של כל אזרח במדינה הזו. בתרגול יומי או שבועי, שבאמת יעשה פה שינוי במדינה האהובה שלנו -

תכנית המענקים העקיפית עבור א.נשי המילואים שלנו -
1. לנסות לא לנצח בוויכוח פוליטי, אולי אפילו להגיד "טוב יאללה, לא משנה"
2. לפתוח את הלב כלפיי ציבור שזר לכם. אולי תנו איזה טרמפ לחרדי, או שסתם תחייכו לשליח של וולט ואפשר אפילו להגיד לו "תודה אח יקר"
3.נסו שבוע שלם לא לחפש אשמים למצב. למה? כי מה אכפת לכם, זרמו איתי. בכל זאת זו תוכנית בונוסים עבור אנשי המילואים שלנו.
4.פעם בשבוע עשו מעשה אחד שתורם למדינה/לעם/לקהילה שלנו.
5. נסו לוותר למי שעצבן אתכם. אל תקללו אותו, אל תחתכו אותו בכביש בחזרה, אל תמלמלו "בן של אלף.." פשוט תנשמו ותנו לזה לעבור.

ועכשיו אני נשבע בכל מה שיקר לי בעולם הזה, שאם זו הייתה תוכנית המענקים לא.נשי המילואים, היינו נשארים כולנו לשרת בהתנדבות מלאה עד 120 שנה.
כי אני לא צריך כסף, כמו שאני צריך תקווה.
והתקווה שלי ושלנו היא לא הפוליטיקאים, ולא אנשי הצבא.. התקווה שלי היא העם הזה.

עם ישראל חי ביחד.
ובחאיית תנו בשיתוף. בשורות טובות.

בתמונה- גיל הבת שלי אוחזת אותי בשפצור של המחסנית, כשאספתי אותה מהגן.עֵ֤ת לֶֽאֱהֹב֙ וְעֵ֣ת לִשְׂנֹ֔א עֵ֥ת מִלְחָמָ֖ה וְעֵ֥...
19/10/2023

בתמונה- גיל הבת שלי אוחזת אותי בשפצור של המחסנית, כשאספתי אותה מהגן.

עֵ֤ת לֶֽאֱהֹב֙ וְעֵ֣ת לִשְׂנֹ֔א עֵ֥ת מִלְחָמָ֖ה וְעֵ֥ת שָׁלֽוֹם: (קהלת פרק ג פסוק ח)
מי שמכיר אותי יודע, אני איש של שלום. אבל לא עכשיו.
עכשיו זו היא עת מלחמה.
ואני לא שוכח את זה גם כשיש לי כמה שעות חטופות לאסוף את הילדה שלי מהגן ולבלות איתה.
זה לא אומר שאני שטוף שנאה או זעם,
זה לא אומר שאני לא מוצא זמן לנשימות עמוקות, או שהפסקתי להתרגש משקיעה יפה גם כשהיא על הקרקע החרוכה של עוטף עזה.
החיים הם לא שחור או לבן.. אבל שלא נתבלבל ולא נשכח.
ברגע זה, כרגע זו היא עת מלחמה.

פינת ההרמות שלנו🔥🔥בתוכנית האחרונה החלטתי לנסות משהו קצת אחר... בדרך כלל אני מנחה בקו, או תופס עמדה ניהולית קצת מאחורי הק...
04/10/2023

פינת ההרמות שלנו🔥🔥
בתוכנית האחרונה החלטתי לנסות משהו קצת אחר... בדרך כלל אני מנחה בקו, או תופס עמדה ניהולית קצת מאחורי הקלעים.
הפעם החלטתי שאני מנחה בפרונט, ושאני מחפש אסיסטנטית שתתמוך אותי ואת המשתתפים במהלך התכנית. אז תוכנית יש, משתתפים יש ועכשיו נשאר רק למצוא את האסיסטנטית.
ואז הגיעה אביטל בן חורין
אביטל הייתה אסיסתנטית 🚀 בתוכנית האחרונה שלנו, 'אלול בטבע'.
קצת עליה - מטפלת רגשית, מנחה סדנאות בעבודה פנימית בשיטת 'דרך' ועובדת סוציאלית. אשה של תורה וטבע.

לאביטל יש ניסיון הרבה יותר ממני כמטפלת, וההסכמה שלה לעבור מעמדת הובלה ולהכנס כתומכת מרחב הייתה שיעור עבורי.
ככה צעד צעד, עם הרבה ענווה, עיניים טובות ודאגה לפרטים הקטנים, אביטל הפכה להיות הקרקע שאני והקבוצה היינו צריכים כדי להמריא ולצלול יחד.

אז אם סדנאות 'דרך' זה דבר שמדבר אליכם.ן או שאתם מחפשים מטפלת בחסד, אביטל בן חורין היא כתובת נפלאה לכל אלו.
ממליץ בחום ❤️‍🔥

Address

ישראל
ישראל

Telephone

+972504200253

Website

https://wa.me/972504200253

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when תחנת רוח posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to תחנת רוח:

Share

Category