TLV Meditation Center

Home
Israel
ישראל
TLV Meditation Center

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from TLV Meditation Center, Meditation Center, ישראל, ישראל.

פרוייקט מדיטציה חברתי - בואו לשחרר לחץ, לישון יותר טוב בלילה
ולחזור לתפקוד בריא למרות הקושי המתמשך 🙏

שיטה פשוטה, קלה ונעימה שעוזרת להתמודד עם המצב ולחוות
שלווה פנימית

במקום להתמודד לבד, בואו לקבל כלים יום יומיים ולתרגל יחד בקהילה תומכת ✨

08/12/2024

איך המדיטציה הוודית יכולה להשתלב בחיים שלכם? 🌿✨

החיים שלנו מלאים במטלות, הסחות דעת ורגעים של עומס. מדיטציה לא חייבת להיות עוד משימה ברשימה – היא יכולה להשתלב בזרימה הטבעית של היום שלכם, ולהפוך לרגעים של שקט ואיזון.

המדיטציה הוודית נועדה בדיוק בשביל זה.
זו שיטה פשוטה, טבעית ונגישה, שמתאימה לכל אחד ואחת. היא לא דורשת זמן מיוחד, מקום שקט או הכנה מוקדמת – רק את הרצון לעצור לרגע ולהתחבר לעצמכם.

עם תרגול יומי של המדיטציה הוודית, תגלו איך שקט פנימי יכול ללוות אתכם גם בתוך הקצב המהיר של החיים.

✨רוצים לדעת איך? מוזמנים להצטרף לשיחת זום אישית (או בקבוצה קטנה) ולגלות איך המדיטציה הוודית יכולה להשתלב בחיים שלכם – בלי מאמץ, בפשטות ובטבעיות.
🔗 לפרטים נוספים והרשמה כנסו ללינק > https://tlvmeditation.co.il/

05/12/2024

מדיטציה – לא רק לנזירים 🏔🧘🏻‍♂

אחד המיתוסים הכי נפוצים על מדיטציה הוא שהיא מיועדת לנזירים או לאנשים שמבלים שעות במדיטציה במדבר או במנזר. בסרטון הזה, אנחנו נשבור את המיתוס הזה ונראה איך המדיטציה הוודית יכולה להתאים גם לאנשים שחיים חיים עמוסים – עבודה, משפחה, וכל מה שביניהם.

✨ מוזמנים להצטרף לשיחת זום אישית (או בקבוצה קטנה) ולהכיר מקרוב את המדיטציה הוודית ואיך היא יכולה להשתלב בחיים שלכם.
🔗 לפרטים נוספים והרשמה כנסו ללינק > https://tlvmeditation.co.il/

03/12/2024

"מה לא צריך כדי לעשות מדיטציה?" 🌿✨
מדיטציה היא אחת הפעולות הכי טבעיות ופשוטות שיש, אבל הרבה פעמים יש לנו רעיונות שגויים לגבי מה ש"צריך" כדי לתרגל אותה.

🪷 אין צורך במקום מיוחד.
אפשר לעשות מדיטציה בבית, בפארק, או אפילו על כיסא במשרד.

🪷 אין צורך בשקט מוחלט.
המחשבות והרעשים מסביב הם חלק טבעי מהתהליך, ולא מפריעים לתרגול.

🪷 אין צורך בניסיון קודם.
מדיטציה מתאימה לכולם – גם למי שלא עשה אותה מעולם.

🪷 אין צורך לשבת בתנוחת לוטוס.
תרגישו בנוח בכל תנוחה שמתאימה לכם, העיקר שתוכלו להירגע ולהתרכז.

מדיטציה היא כלי פשוט, נגיש ומותאם לכל אחד ואחת, ולא דורשת דבר מלבד הרצון להתחבר לעצמכם.

🔗 מוזמנים להצטרף לשיחת זום אישית (או בקבוצה קטנה) ולהכיר את המדיטציה הוודית מקרוב. לפרטים נוספים והרשמה כנסו ללינק > https://tlvmeditation.co.il/

01/12/2024

בואו נדבר על מיתוסים על מדיטציה🙊🙉🙈.
בסרטונים הבאים, נבחן יחד מיתוסים נפוצים על מדיטציה ונראה איך אפשר לנפץ אותם בקלות ✨
בסרטון הזה אני מדבר על אחד המיתוסים הכי נפוצים – זה שהרבה מאיתנו כנראה אמרנו לעצמנו לפחות פעם אחת: "אין לי זמן לעשות מדיטציה."

אם אהבתם את הסרטון ואתם רוצים לדעת עוד על איך המדיטציה הוודית יכולה לשפר לכם את החיים, אתם מוזמנים לעקוב וגם להצטרף לשיחת זום אישית (או בקבוצה קטנה) ולהכיר מקרוב את המדיטציה הוודית ואת כל היתרונות שהיא יכולה להביא לחיים שלכם.
🔗 לפרטים נוספים והרשמה כנסו ללינק > https://tlvmeditation.co.il/

28/11/2024

מדיטציה יכולה להכניס שקט ואיזון לחיים, אבל לפעמים נדמה שהיא פשוט לא "מתחברת" אלינו. אם ניסיתם וזה לא הרגיש טבעי, אתם לא לבד. הנה כמה סיבות נפוצות שיכולות לגרום לזה:

🪷 אתם מנסים "להשתיק" את המחשבות.
מחשבות הן חלק טבעי מהחוויה, אבל לעיתים שיטות מסוימות דורשות שקט מוחלט – וזה לא תמיד מציאותי.

🪷 זה מרגיש מאומץ מדי.
מדיטציה אמורה לזרום בטבעיות, בלי מאמץ מיותר.

🪷 אין לכם מספיק זמן.
בעומס היומיומי, קשה לפנות זמן לעצמכם – במיוחד לתרגול יומי.

🪷 אתם מרגישים שאתם "לא טובים בזה".
מדיטציה היא לא כישרון שצריך לפתח, אלא יכולת שמפתחים, ובהדרכה אישית ומקצועית כל אחד\ת מסוגלים להצליח בתרגול.

🪷 אתם לא בטוחים מה אמורים להרגיש.
בלי הכוונה נכונה, קל להרגיש אבודים או לא בטוחים אם אתם "עושים את זה נכון".

אז למה המדיטציה הוודית יכולה להיות בדיוק מה שאתם מחפשים?
המדיטציה הוודית לא דורשת שקט מוחלט או מאמץ. המנטרה האישית מותאמת בדיוק אליכם ועוזרת לתודעה להרפות בצורה טבעית, רכה ופשוטה. זו חוויה שיכולה להתאים לכולם, גם לאלו שחושבים ש"מדיטציה זה לא בשבילם".

✨ מוזמנים להצטרף לפגישת זום אישית (או בקבוצה קטנה), ללא עלות, ולהכיר את המדיטציה הוודית לעומק.
🔗 לפרטים נוספים והרשמה כנסו ללינק > https://tlvmeditation.co.il/

26/11/2024

"כשמצאתי את המדיטציה הוודית, בעצם הרגשתי שהגעתי הביתה."

רציתי לשתף אתכם במפגש שלי עם המדיטציה הוודית ואיך זה שינה את כל החיים שלי.
מרגעי העומק בזמן המדיטציה שלא הרגשתי אף פעם בחיי, לבהירות המחשבתית, האיזון, והשקט הפנימי – כל אלה הפכו לחלק בלתי נפרד מהיום-יום שלי.

אני כאן כדי לחלוק ולשתף איתכם עם המתנה הזו, כי לפעמים כל מה שאנחנו צריכים זה למצוא את השיטה שמתאימה לנו באמת.

אני מזמין אתכם להכיר את העולם של המדיטציה הוודית לעומק בפגישת זום ללא עלות!
פרטים נוספים בלינק >> https://tlvmeditation.co.il/

24/11/2024

איך המדיטציה עוזרת לנו לקבל החלטות טובות יותר? 🌿✨
בחיים, אנחנו עומדים מול אינספור בחירות – גדולות כקטנות. לפעמים הלחץ או העומס הרגשי גורמים לנו לפעול מתוך דחף, במקום מתוך שיקול דעת רגוע.

המדיטציה הוודית מציעה לנו רגעים של שקט פנימי. כשהמוח נרגע והמחשבות מתבהרות, אנחנו יכולים לראות את הדברים בצורה ניטרלית ומדויקת יותר. כך, ההחלטות שלנו נעשות מתוך חיבור אמיתי לערכים, לרצונות ולצרכים שלנו.

בתרגול יומיומי של המדיטציה, אנחנו לומדים לא רק להתמודד עם לחצים, אלא גם לחזור אל עצמנו ולבחור נכון – בעבודה, בזוגיות, ובחיי היום-יום.

🌸 תנו לעצמכם את המתנה של שקט ובחירה מודעת.
🔗 לפרטים נוספים כנסו ללינק > https://tlvmeditation.co.il/

20/11/2024

הצטרפו אלינו למדיטציית זריחה קסומה מול הים 🌅✨

בואו לפתוח את הבוקר ברוגע ובשלווה עם מדיטציה 🧘‍♂
בחוף המשולש - ליד מלון קארלטון.
ניפגש כל חמישי ב-7:00,
נתחבר לשקט הפנימי עם המדיטציה,
ונסיים את הבוקר עם כוס צ'אי מסאלה מפנקת יחד.

📅 לוח זמנים:

7:00 נפגשים
7:10 מתחילים במדיטציה
7:30 מתענגים על צ'אי מסאלה
8:00 מסיימים

✨ ההשתתפות חופשית – רק תביאו שמיכה או שכבה חמה, ואת עצמכם.

לפרטים נוספים שאלות ופניות, שלחו לנו הודעה ✨

19/11/2024

איך מדיטציה מחזקת את המערכת החיסונית שלנו? 🌿✨
כשאנחנו מתרגלים מדיטציה, אנחנו לא רק מעניקים שקט לנפש שלנו – אנחנו גם תורמים לגוף שלנו בצורה עמוקה ומשמעותית. מחקרים מראים שמדיטציה מפחיתה את רמות הסטרס בגוף, וזה בתורו משפיע לטובה על המערכת החיסונית שלנו.

סטרס מתמשך עלול להחליש את הגוף ולהפוך אותנו פגיעים יותר, אבל רגעים של שקט עמוק, כמו אלו שאנחנו חווים במדיטציה הוודית, מאפשרים לגוף להתחדש, להשתקם ולהתחזק. זה הזמן שבו אנחנו יכולים להטעין את עצמנו באנרגיה ולהרגיש את הכוחות חוזרים אלינו.

🌸 תנו לעצמכם את המתנה של רוגע וחוסן – גם לנפש וגם לגוף.
🔗 לפרטים נוספים כנסו ללינק > https://tlvmeditation.co.il/

Address

ישראל
ישראל

Website

https://tlvmeditation.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TLV Meditation Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to TLV Meditation Center: