ליזה עמיחי- מלווה אמהות שחוות דיכאון אחר לידה

02/09/2025

✨ האתר החדש שלי באוויר! ✨

הרבה זמן חלמתי על מקום שיהיה בית דיגיטלי עבור כל מה שאני עושה.
מקום שבו אפשר יהיה להכיר אותי קצת יותר לעומק. גם מהצד המקצועי שלי וגם מהדרך האישית שעיצבה אותי להיות מי שאני היום.

האתר הזה מסמל בשבילי לא רק עוד שלב בעסק, אלא גם צעד חשוב בדרך שלי: להפוך את הליווי והכלים שאני מעניקה לנגישים יותר להורים ואמהות בכל מקום.

בחרתי לבנות אותו כי רציתי ליצור עבורכם מקום אחד שמרכז את כל מה שאני מציעה:
👩‍👦 הדרכת הורים בגובה העיניים
💛 ליווי רגשי לאימהות אחרי לידה
📚 הרצאות וסדנאות לצוותים חינוכיים ולקבוצות

הוא מסמל עבורי הגשמה- להפוך את כל מה שלמדתי וחוויתי לנראה, ברור ונגיש.
ובעיקר, הוא תזכורת שגם מהקשיים והכאב יכולים לצמוח חלומות חדשים.

אני מזמינה אתכם להיכנס, לקרוא, לשתף, ואולי גם למצוא שם בדיוק את מה שאתם או מישהי שאתן מכירות צריכים עכשיו.

🔗 lizaamichay.co.il

ואשמח מאוד אם תשתפו את הפוסט כדי שעוד הורים ואמהות יידעו שהם לא לבד ויש להם למי לפנות.

ליזה❤️

20/08/2025

איך הבדידות הגדולה שלי, והבושה שאין לתאר, הפכו לכוח אדיר?

לא חשבתי שאני אצליח לצאת מזה. אבל הנה אני פה היום זוכה ללוות ולעזור לאמהות אחרות לצאת מהחושך של דיכאון אחרי לידה.

אני הייתי שם ויודעת איך זה מרגיש.
אני מכירה את הכאב. את התחושה של החוסר אונים. של הבור ללא תחתית.

אפשר לצאת מזה!! ולא צריך לעשות את זה לבד!!
אני פה, יד ביד עם האמא, בהכלה ואהבה, בלי שיפוטיות וגם בלי לוותר, מדריכה, מקשיבה ונותנת כלים.

אם אחד הרגשות מוכרים לך דברי איתי.
ואם את מכירה אמהות אחרות אחרי לידה, שתפי בסרטון הזה. לפעמים היא מצליחה לשים מסיכה אבל זה לא אומר שהיא לא צריכה עזרה…

#דכאוןאחרילידה
#דיכאוןאחרילידה
#אמהות #אמא #ילדים
#עזרה #התפתחותאישית

15/08/2025

היה הייתה פעם
אמא שלוקחת את הילדים שלה להחלקה על הקרח ⛸️.

עד כה סצנה יומיומית.
תמונה כמו אלפי אחרות.
זה נראה מובן מאליו…
אבל זה לא.

מאחורי הרגע הזה מסתתר סיפור.
סיפור שבו שום דבר לא היה מובן מאליו.
שבו כל חיוך, כל יציאה, כל יום משותף…
היו ניצחון קטן 💛.

אחרי דיכאון אחרי לידה…
✨ לרצות לצאת ליום עם המשפחה = ניצחון.
✨ לחייך באמת = ניצחון.
✨ להיות כאן, 8 שנים אחרי = ניצחון ענק.

נלחמתי.
הרבה זמן.

והיום אני יכולה להגיד לעצמי – כל הכבוד.
כל הכבוד לי.
וכל הכבוד למשפחה שלי, שהצליחה לחכות לי בסבלנות 🫶.

ואת, שקוראת את השורות האלו…
🖤 הניצחון שלך עוד יגיע.
לפעמים הוא מתחיל בצעד קטן אחד.
והצעד הזה… את יכולה לעשות כבר היום.

אל תשארי לבד. דברי איתי❤️

08/08/2025

להיות אמא מה זה?

⁃ זה להיאחז בחיים גם כשלא התחשק לי
⁃ זה לקבל שלא נולדתי להיות אמא וזה בסדר שזה בא עם הזמן
⁃ זה להסתכל עליהם ולראות שהם הולכים ליפול ולא לרוץ לתפוס אותם כי אחרת לא ילמדו לקום לבד
⁃ זה לשאול את עצמי מה עשיתי נכון בעולם שזכיתי בהם
⁃ זה לקבל שהם יראו אותי לא מושלמת ולהבין שרק ככה ילמדו שזה בסדר לא להיות מושלם
⁃ זה לדאוג לעצמי ולתת להם דוגמא שלא ישכחו את עצמם גם
⁃ זה לקבל מראה מול הפרצוף כל הזמן לטוב ולרע גם
⁃ זה לשמוע באיזשהו שלב ״אני שונא אותך״ ולהיות מסוגלת להכיל את זה
⁃ זה להבין שאני אמא אחרת לכל אחד מהם ולהתאים את האמהות שלי לצרכים שלהם
⁃ זה להתעצבן ולצעוק ולהתחרט. וללמוד
⁃ זה לקבל שאני עושה עושה ואעשה טעויות
⁃ זה להשלים עם זה שהמילה שליטה צריכה לצאת מהלקסיקון שלי
⁃ זה ליפול ולקום. ולטעות. וללמוד
⁃ זה לא להגיד ״אמרתי לך״ גם אם באמת אמרתי לו
⁃ זה לא לתת לפחדים שלי לנהל את החיים שלהם. כמה שאפשר
⁃ זה לצאת מאזור הנוחות שוב ושוב
⁃ זה להיות אמיצה הרבה יותר ממה שהלב מרגיש ורוצה
⁃ זה להיות שחקנית שזכאית לכל הפרסים הקיימים
⁃ זה להקשיב בהתעניינות רבה לסיפורים לא הגיוניים ואפילו לשאול שאלות על סיפורי דרקונים ואבירים
⁃ זה לשחרר גם כשממש לא בא לי
⁃ זה לגלות כל יום כמה אני חזקה

תודה על הזכות להיות אמא שלכם❤️

ולאמא שעדיין לא מרגישה אמא, אל תדאגי. זה לא בא עם ספר הוראות וזה לא נכון שזה קל לכולן.
היום יבוא ותרגישי את החיבור.
בינתיים תטפלי בעצמך. תתחזקי. ותהיי במחלה כלפי עצמך❤️

#הורות
#אמהות
#מסרחשוב

03/08/2025

אמרו לי פעם:
“את תמיד מחייכת… נראה שהכול קל לך.”
ולא ידעו שבתוכי רציתי לצרוח!!!!!
שיראו. שיבינו. שיקלטו שאני מתפרקת בפנים.

החיוך היה המסכה שלי.
והמסכה הזו עייפה אותי.
עד שהסכמתי להתחיל להוריד אותה ולהיות פשוט אני.
לא מושלמת, אבל אמיתית.
ושם התחילה הדרך חזרה אל עצמי.

אם גם את מרגישה שאת מחזיקה חזית,
אבל בפנים את נשברת
את לא צריכה להמשיך ככה לבד.

אני מציעה ליווי רגשי בגובה העיניים,
כדי שתוכלי לגלות מי את מתחת לכל הצריך–שצריך,
ולהתחיל לחיות כמו שנכון לך.

שלחי לי הודעה לפרטים על הליווי האישי

*פגישת היכרות ללא עלות*

ליזה
0527368844

# #דיכאוןאחרילידה #דכאוןאחרילידה
#
#הורות #אמהות

01/08/2025

⁨ #הדרכתהורים #הורות ⁩

23/07/2025

הם אמרו שיהיה מרגש.
הם לא סיפרו שתרגישי לבד גם כשכולם סביבך.
הם בירכו אותך על האושר החדש אבל לא הזכירו את הבכי, את העייפות, את ההצפה.

הפוסט הזה הוא בשבילך.
כדי להזכיר לך שאת לא מוזרה. את לא חלשה.
את פשוט אחרי לידה. וזה זמן שדורש המון.

גללי בין השקופיות וגלי דברים חשובים שלא תמיד מדברים עליהם,
אבל יכולים לשנות לגמרי את התחושה שלך.

ואם את שם עכשיו –
מוזמנת לכתוב לי, לשתף או פשוט לשמור.
אני כאן בשבילך ❤️.

13/07/2025

« You’re gonna hear me roar »
הבטחתי לעצמי שאני אדבר, שאני לא אשתוק, שאני לא אתבייש ועשיתי את זה!!!!
אני כל כך גאה בעצמי. כי זה מאוד לא מובן מאליו לבוא ולפתוח הכל, על הרגשות הנוראיים, על הכאב, על החוסר חשק להכל, על הצורך להתרחק, על זה שלא הייתי מה שהחברה הגדירה שאני צריכה להיות: אמא מושלמת.
אז נכון אני לא אמא מושלמת אבל למרות הדיכאון אחרי לידה או בזכות אני שלמה עם האמהות שלי ואני האמא הטובה ביותר עבורם❤️.

אז כל הכבוד לך ליזה יקרה.

וליזה של לפני 8 שנים אני רוצה להגיד לך משהו: עמדת בהבטחה שלך לעצמך והבאת את הקול של האמא הכואבת. אני גאה בך

06/07/2025

יש אמהות שמתאהבות מיד.
ויש כאלה שלא.
אני הייתי בטוחה שאני אהיה מהראשונות.
אבל לא.

ולא, זה לא כי משהו לא בסדר בי.
ולא הקשר לא אבוד.
זה פשוט לקח זמן.
בין הלילות בלי שינה, הכאב בגוף והסערה הגדולה בנפש –
האהבה שלי הייתה חבויה.
ולאט לאט, היא צמחה.

אם גם את מרגישה שאת לא שם –
שאת לא מצליחה להתחבר,
שאת מרגישה אשמה,
שאת לא כמו שחשבת שתהיי –
אני רק רוצה להגיד: את לא לבד!!
וזה לא הופך אותך לאמא פחות טובה.

אני כאן בדיוק בשביל זה.
לדבר על זה. ללוות.
להזכיר לך שזו דרך – ושהאהבה יכולה לצמוח גם מתוך השבר.

#אמהות #דכאוןאחרילידה #דיכאון #ילדים

23/06/2025

היום שוחחתי עם אמא חדשה בשביל תהליך של ליווי. אמא שחווה דכאון אחרי לידה.
אמא שלא מבינה מה קורה לה. למה היא מרגישה הפוך ממה שחשבה שתרגיש. למה היא בעצם לא מרגישה.

בדכאון אחרי לידה הרבה פעמים הרגשות של האמא נאטמים, נסגרים. הרבה אמהות אומרות שהן פועלות על מצב רובוט.
אני הרגשתי ככה…
אני זכרתי באופן שכלי שאני אוהבת. אבל הלב שלי היה כבוי.
הרגש היחיד שהרגשתי הוא כאב. כי מסתבר שזה אפשרי להרגיש פיזית כאב נפשי.
כאב לי לנשום. כאב לי לחיות.

אבל הבטחתי שאני לא אתן לעוד אמהות לחוות את הבדידות הזאת. שאם אני אחיה אני אעזור להן.
וברוך ה’ היום אני זוכה לעשות את זה. לקיים את ההבטחה לעצמי. לעמוד בשליחות שלי

אם אתן מכירות אמא שמתמודדת או אם את בעצמך מתמודדת בבקשה דברו איתי.
אסור להישאר לבד!! מוזמנות לדבר איתי 0527368844

29/09/2024

זכיתי להתראיין אצל יהודת.
היה מרגש עוצמתי וכל כך משמעותי

תודה על הזכות

ניצוצות של תודעה, התוכנית ה-78, הפעם אירחתי את ליזה עמיחי שהיא אמא ל- 4 בנים.מרצה ומלווה אמהות שחוות דיכאון אחרי לידה.היא עצמה שרדה דיכאון קשה ולמדה להסתכל ע...