18/03/2024
אתה חייב להיות קצת נחש כדי להתפתח.
אבל לא הנחש ההוא של אדם וחווה. לא ערמומיות. לא מניפולטיביות.
לא ההוא שגידלו אותנו עליו. נחש אחר.
הנחש האותנטי מכיר בעובדה שטבעם של דברים הוא להשתנות.
כשהעור שלו מתייבש הוא מאבד מהגמישות שלו ואז העור שלו נסדק.
הוא יודע שהוא חייב להתפטר מהעור הזה.
---
בני אדם לא אוהבים להשתנות. הם מנסים "לרפא" את העור הזה שנסדק להם.
אבל ברגע שהם מבינים שהעור הישן לא באמת משרת אותם - הם לא רוצים אותו יותר. החלק הקריטי הוא להכיר בכך שיש חסרון במציאות שמונעת מאיתנו שינוי. ומה אחר כך?
----
הנחש מחפש סלעים חדים כדי להיחבט בהם. ככה הוא מזרז את נשל העור, וכמוהו - בני האדם. אנחנו מחפשים את התמיכה הזאת, את הטיפול הנפשי שבתוך תהליך השינוי שאנחנו רוצים לעבור *
בלי התמיכה הזאת - או שדברים לא ישתנו, או שהם ישתנו ממממש מממש לאט תוך כדי ייסורים ותסכול וגם לא בטוח בדרך הנכונה.
רמת הנחישות והמאמץ של הנחש להתפטר מהעור הישן הם אלה שיקדמו אותו.
הוא מבין שחייב לעשות מה שנדרש כדי להשתנות. כדי להתפתח.
------
ומה הדבר הכי מעניין כאן? רוב הכשות הנחש קורות בימים בהם הוא מנסה להשיל את העור שלו. הוא חשוף, הוא פגיע ולכן הוא מאוד תוקפני.
תקופת שינוי היא גם תקופה של פגיעות.
אז תהיו חמלים עבור עצמכם, תנו הרבה כבוד לכאב ותשמחו.
כי אם כואב, מזל טוב. אתם מתפתחים.
-------
* למחפשים סלעים חדים:
עברתי לקליניקה חדשה.
כשהבן 6 שלי קופץ לחיבוק ונשיקה הוא טוען ש"העבודה של אבא היא אחד המקומות שהכי נעים לי להיות בהם" אני נוטה להאמין לו.
בואו לטיפול ACT שיחתי שמתמקד בפיתוח גמישות פסיכולוגית. ליווי תהליכים נפשיים לתמיכה בחרדות, תקיעות, אי שקט, חוסר מיקוד והפרעות סומטיות.
לתיאום - www.dan-refael-gabbay.co.il
