עודד שומר פיזיותרפיסט ספורט, מדרסים בהתאמה אישית

12/07/2025

והפעם בשלישי קליני , אני ו LIOR BEN ALTA שוחחנו על בוהן קלובה או בשמה המוכר הלוקס ולגוס,
בעיה נפוצה בבוהן שמפריעה גם ברמה האסתטית וגם ברמה התפקודית.

שבוע טוב 🙏

https://open.spotify.com/episode/2IWoS4E8PygJQAtIpw8XH3?si=gY4YKKOwSCWZnSAeT6PeMw&context=spotify%3Ashow%3A3ybt0VGv7hfQihvoT2wf0a

פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד · Episode

24/06/2025

🎧 פרק חדש בפודקאסט "שלישי קליני" עלה לאוויר!

והפעם: עושים סדר אחת ולתמיד בין סיאטיקה ל-Piriformis Syndrome.

בפרק הזה אני עודד שומר וליאור בן אלטא , נכנסים לעומק ההבחנה המבדלת בין שתי התסמונות הכי מדוברת והכי מבלבלות בעולם הכאב המקרין.

דיברנו על:

ההבדלים האנטומיים והקליניים שחשוב להכיר

מתי מדובר בפריצה, מתי בפרייפורמיס – ומתי לא חשוב לדעת

למה לפעמים דווקא לא לדעת זה בדיוק מה שהמטופל צריך לשמוע

הכלים והבדיקות שאנחנו באמת משתמשים בהם בקליניקה

וגם... מה אנחנו באמת עושים כשלא בטוחים מה המקור

כמובן שדיברנו גם על טיפול שמרני, מקנזי, דיקור יבש, מתיחות עצביות, ובמה (לא) להשתמש ראשון.

🎙️ מוזמנים להאזין, לשתף, להעיר ולהוסיף מהניסיון שלכם – הפרק פתוח גם למטפלים וגם למטופלים שרוצים להבין לעומק.

קישור לפרק:
https://open.spotify.com/episode/4KYMjQTmsPX3S8uSJ2ruZm?si=L3ZIChdnQx-VVzplphXH3g

18/06/2025

הזכות לטפל באנשים, לדעת שאפשר לשפר את איכות החיים של אדם שעבר תאונה קשה ולהחזיר את החיוך.
תודה על הפרגון, מחמם את הלב
🙏
Sarit Titenshtein

11/06/2025

קרע בגידי הכתף הינה בעיה שכיחה מאוד בקרב האוכלוסיה.
והנה עוד דוגמא למטופלת כבת 80 שהגיע אלינו לקליניקה עם קרע והגבלה משמעותית.
ניתן לעזור ברוב המקרים כשמדובר בקרעים בגידי הכתף, ראוי לציין שאין קסם אלא תהליך שמצריך התמדה ועקביות .
וכפי שאתם רואים התוצאות מדברות בעד עצמן ובכול גיל.

עודד שומר קליניקת מומחים לפיזיותרפיה
#פיזיותרפיה #מדרסיםבהתאמהאישית #פיזיותרפיסטספורט #פיזיותרפיסטמומלץ #שיקוםפציעותספורט #פציעותספורט #שיקוםאורטופדי #קרעבגידיהכתף #כתף #פיזיותרפיסט #כתףקפואה

25/03/2025

📢 פרק חדש בפודקאסט שלישי קליני – שין ספלינט: אמת או מיתוס? 🎧🔥
אם אתם רצים, חיילים, מאמנים או סתם חובבי פיזיותרפיה – הפרק הזה בשבילכם!
כולנו שמענו על שין ספלינט, אבל האם זו באמת אבחנה רפואית או פשוט שם כללי לכל כאב בשוק? 🤔
🔍 מה ההבדל בין MTSS, שברי מאמץ ותסמונות נוספות?
💡 איך תדעו אם אתם באמת סובלים משין ספלינט?
🏃‍♂️ אילו טעויות מחמירות את המצב – ואיך מטפלים נכון?
🦵 האם מדרסים, חיזוקים ושינוי סגנון ריצה הם הפתרון?
בפרק הזה אנחנו מפרקים את המיתוסים, מדברים על דרכי אבחון, מסבירים איך להימנע מהפציעה, ונותנים לכם כלים מעשיים לטיפול.
🎙️ הצטרפו אליי, ליאור בן אלטא, ואל עודד שומר לפרק סופר פרקטי שיכול לשמור עליכם במשחק – בלי כאבים!
📌 לחצו להאזנה עכשיו 👇
🔗 https://open.spotify.com/episode/3GXFpQ6kPe9bPeGBtXg6Iw?si=U8nRyJSuSlyRehRQz1YrTg
📢 תייגו חברים שמתאמנים ואל תשכחו לדרג אותנו בספוטיפיי! 🙌

פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד · Episode

12/03/2025

🏃‍♂️ ריצה יחפה – פתרון מהפכני או סיכון מיותר? 🦶💥
שמעתם על אנשים שרצים יחפים ושאלתם את עצמכם – זה באמת יותר בריא? בפרק החדש של שלישי קליני, אנחנו צוללים לעומק השאלה:
🔥 איך ריצה יחפה משפיעה על הגוף?
🧐 האם היא באמת מונעת פציעות או דווקא מגבירה אותן?
👟 מה ההבדל בין ריצה עם נעליים מינימליסטיות לריצה יחפה לחלוטין?
📊 ומה המחקרים באמת אומרים על זה?
🔎 בדקנו, חקרנו, ניתחנו – ונתנו לכם את כל מה שצריך לדעת בלי מיתוסים!
🎧 האזינו עכשיו וכתבו לנו בתגובות: ניסיתם פעם לרוץ יחפים? איך הייתה החוויה?
🔗 לינק לפרק בתגובות! 👇

10/03/2025

פוסט פרגון על שיתוף פעולה מקצועי ונהדר:

דבי Debbie Zimelman , אישה מדהימה וספורטיבית עם אהבה גדולה לרכיבת אופניים.

הגיעה אליי לקליניקה ממודיעין, לאחר שקיבלה המלצה ולאחר מספר ניסיונות טיפוליים ללא הטבה.

במה מדובר: פציעה בגידי ההמסטרינגס (שרירי הירך האחורי) באזור האחיזה לעצם.

בעיה עקשנית שברוב המקרים דורשת זמן, סבלנות ובדיקה אורתופדית מלאה של מפרקי הגפה התחתונה והגב וחשיבה מעמיקה .

בבדיקתה הבנתי שמקור הבעיה היא ארגונומית - אבל לא מהסוג המשרדי... דרוש פה טיפול משולב שלי ושל התאמת אופניים.
מיד יצרתי קשר עם Efrat Veidman
פיזיותרפיסטית מדהימה, שמתאמת אופניים עם מכשור מתקדם .

וכך ביחד בחשיבה קלינית משותפת ושיתוף פעולה הצלחנו תוך מספר טיפולים לעזור למטופלת שכבר שנה עם כאבים והחזרנו אותה לרכיבה וחיוך רחב 🤗.

אז ממליץ בחום על אפרת היקרה , אם יש לכם מטופלים/ רוכבים עם פציעות שמקורם בהתאמות
אופניים, יש לכך מענה מצויין.


ולך דבי בהצלחה , בריאות טובה והנאה מהרכיבה.

05/03/2025

חזרנווו !! פרק נוסף של שלישי קליני.

בפרק הזה, אני, עודד שומר פיזיותרפיסט ספורט, מדרסים בהתאמה אישית , יחד עם LIOR BEN ALTA , מנתחים לעומק את תסמונת מוצא בית החזה (TOS) – תסמונת נדירה אך משמעותית שעלולה לגרום לכאב, נימול, וחולשה בגפה העליונה בעקבות לחץ על עצבים וכלי דם באזור הצוואר והכתף.

נושאים מרכזיים בפרק

🔍 מה זה TOS? – גורמים, שכיחות (בעיקר בקרב נשים בגילאי 20-50), והקושי באבחון התסמונת.
🧠 אנטומיה רלוונטית – תפקיד חוליות הצוואר, הקלביקולה, כלי הדם ומקלעת העצבים הברכיאלית בהופעת התסמונת.
⚡ גורמים אפשריים – מבנה אנטומי חריג (כגון צלע צווארית), טראומה, יציבה לקויה ועומס יתר על שרירי הצוואר והכתף.
🔬 דרכי אבחון – בדיקות קליניות, אבחנה מבדלת (לעומת בעיות צוואר, כתף ותסמונת התעלה הקרפלית), ותפקיד ה-EMG.
🏋️ טיפול שמרני בפיזיותרפיה – חיזוק שרירי הגב, מתיחות לשרירי החזה, נרב גליידס, טיפול מנואלי ודיקור מערבי.
🩺 מקרה קליני – מטופל מתחום פיתוח גוף שסבל מ-TOS, ומהם הכלים שהובילו לשיפור במצבו.

📢 רוצים להעמיק את הידע שלכם ולהפוך למטפלים טובים יותר?
🎓 הצטרפו להרצאות ולסדנאות שלי בנושא פיזיותרפיה מתקדמת ושיקום ספורט!

קישור לפרק:
https://open.spotify.com/episode/7E00ddXHRxywDHzcPyntaL?si=Ah8Kn1lHQWetGe4XGcA3Xw
קישור ליוטיוב בתגובה הראשונה.

פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד · Episode

15/05/2024

שלישי קליני והפעם בסימן טווחי תנועה, מתיחות, מה ההבדל בין גיד, רצועה ושריר ועוד.

קישור לכל הדרכים להאזנה:

טווחי תנועה, מתיחות ומה שבניהם Links. Available on all popular platforms.