מים חיים - מיינדפולנס ואקט להתמודדות עם כאבי גוף ונפש, Beersheba (2025)

03/05/2025

שני הקרוב מתחילים:
לנוע לעבר מה שחשוב. כלים נגישים וגישה בהירה.
פרטים והרשמה בקישור - https://forms.gle/B18VEdoMDm3HNw6k8
לכל שאלה - 0507-442579, גיל אשד

15/09/2024

כתבתי מייל לרשימת התפוצה שלי עם ריכוז של הזמנות לתרגול בתקופה הקרובה. שם אותו רגע גם כאן. הקישורים בתגובות.

מיינדפולנס בחשכה:
מה המשמעות של התרגול בזמנים של כאב, ייאוש וחשכה? באיזה אופן התרגול וגישה של מודעות ורכות רלוונטיים לזמנים של קושי כל כך גדול אותו מזינים תנאים ונסיבות חיצוניים חזקים?
כרמל גת ז"ל תירגלה מדיטצייה ויוגה עם חבריה לשבי, נועה ארגמני נעזרה בתרגול כדי לשמור על צלילות וכוחות. בזמנים בהם החירות הולכת ונשללת, התודעה יכולה להישאר חופשייה ולהציע מהחופש הזה גם עבור אחרים.
האסופה הזו, בעריכת קרן שפי ואביב טטרסקי, שיש בה גם טקסט שלי, מציעה תשובות רבות לשאלות אלו ומוסיפה שאלות נוקבות אחרות. בזמנים בהם קשה למצוא מילים - יש בה מילים יפות, חכמות ומרגשות. ממליץ מאד ואפשר גם להזמין עותק מודפס לדרום דרכי.

כמה הזמנות לתרגול ולימוד איתי בתקופה הקרובה -
* קבוצת תרגול קבועה בזום, ימי שלישי 20:30 - השבוע מתחילים שנה חדשה. כל הפרטים והרשמה כאן.
* לגעת באדמה - קורס קצר וממוקד לוויסות. פרונטלי בשער הנגב יחד עם קרן ריינר נוי המעולה. ימי ראשון 19:00. פרטים והרשמה בקישור.
* יש לי הכבוד להיות חלק ממרכז המיינדפולנס שער הנגב שפועל להנגשת התרגול בדרום הפצוע. אפשר לדבר איתי לכל סדנא ופעילות שיכולה לסייע - עבור הקהל הרחב, צוותי טיפול, חינוך ועוד.
* קואפרטיב המדיטצייה - חבורת מנחים שאני שמח להיות חלק ממנה ומציעה תרגול משותף בזום של חצי שעה כל בוקר ב-8:30 ולאחר מכן חולקים את ההקלטה. השתתפות בדאנה, כאן מצטרפים לקבוצת הווטסאפ.
* שובה של קבוצת תרגול פרונטלית מתרקמת בירוחם, ימי רביעי בערב כנראה אחרי החגים.
* כמו תמיד, מציע גם ליווי ולימוד אישי וקבוצתי לתרגול באופן מותאם לצרכים, הרצונות והאתגרים בזמן הזה. דברו איתי לכל עניין.
* כאן אוסף הקלטות של תרגולים קצרים יחסית מהשנה האחרונה. מכוונים ברובם לזמנים של קושי וחיבור לכוחות.

עם כל זה - שתהיה שנה טובה, שנהיה טובים לעצמנו ולאחרים.
בתודה עמוקה,
גיל

11/09/2024

לב פתוח בעולם מעורער:
ימי תרגול ביפו,
שישי ושבת הבאים 20-21/9, 09:30 - 15:30
נחקור דרכים שונות לתרגל באופן שתומך באיכויות של לב-תודעה פתוחים ויציבים.
אפשר להירשם לאחד הימים או לשניהם.
מתאים למתרגליםות עם נסיון (בסיסי או יותר)
כל הפרטים וההרשמה בתגובה הראשונה
עם צוות מנחי קואפרטיב המדיטציה
Keren Sheffi Dekel Canetti Tali Ben Itzhak

12/04/2024

כולנו בתוך תקופה קשה כרגע, אחרי החג מציע תהליך התנסותי בכלי מיינדפולנס ואקט להתמודדות עם קושי וכאב. טיפוח גמישות, חופש, תנועה ומשמעות בתוך חיינו כפי שהם כרגע.

כל הפרטים וההרשמה בקישור בתגובות.
לכל שאלה ובקשה אני זמין - 0507-442579
שיהיה חג של חירות,
גיל

Address

Beersheba

Website

https://lp.vp4.me/dqt8

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when מים חיים - מיינדפולנס ואקט להתמודדות עם כאבי גוף ונפש posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to מים חיים - מיינדפולנס ואקט להתמודדות עם כאבי גוף ונפש:

מים חיים - מיינדפולנס ואקט להתמודדות עם כאבי גוף ונפש