רוני ויסמן צ'י-קונג "מפתח החיים"

Home
Israel
Beit Yitzak
רוני ויסמן צ'י-קונג "מפתח החיים"

צ'י-קונג (Chikong) "מפתח החיים" כולל תרגול גופנפש ייחודי ומ?

צ'י-קונג (צ'י = אנרגיית החיים, קונג = תרגול, אימון עבודה עם) הענף התנועתי של הרפואה הסינית:
- לחיזוק וחיטוב הגוף ולשיפור היציבה
- להפגת מתחים ומציאת שקט נפשי
- לשיפור האנרגיה האישית
- להעצמת יכולות גופניות ונפשיות בחיי היומיום
- לבריאות מאוזנת יותר

תורת בריאות סינית עתיקת יומין הזוכה כיום לביקוש ולהצלחה רבה בכל רחבי העולם, בזכות השיפור הדרמטי שהיא מחוללת במצבם הגופני והנפשי של המתרגלים, להם היא מאפשרת להרגיש צעירים, אנרגטיים ומלאי חיים.
תורת הצ'י-קונג קלה לתרגול וליישום, אינה כרוכה במאמץ ומתאימה לכל גיל - ילדים, בני נוער, מבוגרים וקשישים.
במהלך המפגשים נגמיש ונחזק את הגוף, נשפר את יכולות הריכוז והקשב, נלמד ונתרגל טכניקות נשימה נכונה ושחרור ממצבי לחץ, נפתח ונחזק את הדימוי העצמי, ונשיג לעצמנו רגיעה ושלווה פנימית.
התירגול מבוצע בקבוצות קטנות וכולל לימוד של סדרות תרגילים מסורתיות בשילוב תרגילי הרפייה ומדיטציה, לצלילי מוסיקה רוגעת.

12/12/2025

לפני כמה שבועות ראיתי את הסרט "My Father: The Healer" - סרט מעולה וחשוב שממש נגע לי.

עכשיו בימים הקרים והחשוכים בשנה, אחד הדברים הכי מפנקים זה לשבת בבית, להתעטף בשמיכה, ולראות סרט טוב ומעורר השראה✨

הסרט מספר את סיפורו של מאסטר צ'י-גונג סיני שגדל בתנאים קשים בתקופת המהפכה התרבותית בסין ונאלץ לשמור על כישוריו בסוד. הוא ברח למערב, הקים בית ספר ענק, ולימד אלפי אנשים לרפא את עצמם ממחלות סופניות.

היה מרגש לראות מישהו שיצר מקום כל כך גדול ללימוד. זו בדיוק הבשורה של "מפתח החיים" - לתת לכם את הידע והכלים ליצור חיים מאושרים ובריאים.

יש משהו מיוחד בלראות סרט כזה דווקא בזמן הזה בסמוך לחנוכה - החג שמביא אור לימים הכי חשוכים בשנה. כמו נרות החנוכה, הסרט מזכיר לנו שיש אפשרות לריפוי ודרך להדליק אור במקומות מאתגרים.

בחודש בינואר נפתח קורס של "מפתח החיים" - מוזמנים ❤️
____
לינק לצפייה בסרט בתגובה הראשונה 🎬

צפייה נעימה,
שיהיה סופשבוע נעים וחמים,
וחג חנוכה שמח🎉

07/12/2025

בוקר אור☀️ ושבוע מצוין

אנחנו פותחים תקופה חדשה ומרגשת:

בסיום השיעורים נכיר ונלמד מעולמו של יוסי דותן — חבר קרוב ואיש יקר, שמביא דרך עמוקה ומדויקת להבנת החיים.
נעסוק ב־ מהות ואישיות, בחירה, פירוש חלומות , ועוד כלים שמאפשרים לעשות דרך והתפתחות בעולמות המודעות.

יהיה מרתק!

התוכנית השבועית:

🎯 פ.חנו את השבוע הבוקר, יום ראשון | 8:30–9:30
בשיעור צ'י-קונג ומהות ואישיות | בזום

🌅 17:30–18:30
צ’י-קונג לחורף – אפשרי בריא
בית ויצו, מקדונלד 13 נתניה – הכניסה חופשית!

🍱 יום שלישי | 8:30–9:30
צ'י-קונג ובחירה | בזום

💪 יום רביעי| 9:00–10:00
צ’י-קונג להעלאת החוסן
בנתניה – הכניסה חופשית!

😴 יום חמישי | 8:30–9:30
צ'י-קונג ופתרון חלומות| בזום

🔗 לינק להרשמה לשיעורים בזום בתגובה הראשונה

אקבל אתכם באהבה ❤️

שיהיה שבוע מעולה🙌

נתראה

#איזון

03/12/2025

סדנת צ'י-קונג ליום הולדת 40+9 🎉

הקסם של הערב הזה עדיין מלווה אותי.
ערב שכולו אהבה, שפע ושמחה.

העברתי סדנת צ’י-קונג כחלק ממסיבת ההפתעה לליאת,
פגשתי נשים עוצמתיות, יפות ומודעות.

וגבר אחד, Assi Shahar, שיזם, תכנן והפיק את האירוע בסודי סודות, בהנאה צרופה ובהמון אהבה לאישתו ליאת שחר

תודה על הזכות להביא תנועה, זרימה ואושר לרגעים מיוחדים כאלה🙏

היה נפלא ✨
מזל טוב ענק ליאת❤️

#איזון

פס הקול: סיני הראל

30/11/2025

בוקר אור ☀️שבוע מעולה ✨

השבוע בשיעורי הצ'י-קונג בזום נסכם את המסע היפני שלנו.
כל שיעור יכלול 45 תנועה ורבע שעה של לימוד השראה ושיחת קהילה.

התוכנית השבועית:

🌿 יום ראשון | 8:30–9:30
צ'י-קונג אורות וצללים| בזום

🌅 17:30–18:30
צ’י-קונג לחורף – אפשרי בריא
בית ויצו, רח' מקדונלד 13 נתניה – הכניסה חופשית!

🇯🇵 יום שלישי | 8:30–9:30
צ'י-קונג יפן ומה שניקח איתנו | בזום

💪 יום רביעי | 9:00–10:00
צ’י-קונג להעלאת החוסן | בנתניה – הכניסה חופשית!

☺️ יום חמישי | 8:30–9:30
צ'י-קונג| בזום

🗝️ יום שישי| 8:30–9:30
קהילת מפתח החיים – מפגש תרגול והשראה לבוגרי הקורס.

🔗 לינק להרשמה לשיעורי הצ'י-קונג בזום בתגובה הראשונה.

אקבל אתכם באהבה ❤️

שיהיה שבוע נפלא✨
נתראה 🥰😘

#איזון

25/11/2025

פתחנו את החורף עם 50 משתתפים ואולם מלא אהבה ❤️

ביום ראשון התקיימה הפעילות הראשונה במסגרת פרויקט "אפשרי בריא",
ובשיתוף ויצו, החברה לספורט ועיריית נתניה.

הגיעו כ־50 משתתפים,
והאולם התמלא באנרגיה טובה והרבה אהבה.

היה מרגש לראות את ההיענות הגדולה
ואת השמחה על פני המשתתפים בסיום התרגול.

תודה גדולה על השותפות ועל התמיכה הקבועה.
זה מרגש לראות איך המרחב הזה הופך לבית של בריאות, תנועה וריפוי.

🕠 נפגשים בכל יום ראשון | 17:30
📍 בית ויצו, רח׳ מקדונלד 13 נתניה
הכניסה חופשית.

להצטרפות לקבוצה השקטה לקבלת עדכונים ומיקום:
https://chat.whatsapp.com/KM6PrH2mZdyDnDtc5nctlB?mode=hqrt3

נתראה ❤️

#איזון

תודה מיוחדת לטלי אהרוני על הצילומים.

21/11/2025

"להצלחה אבות רבים"

החל מיום ראשון הקרוב – עוברים לבית ויצו

בית ויצו יארח אותנו ל
צ'י־קונג – תנועה • מודעות • ריפוי
עם מאסטר רוני ויסמן

בחסות פרויקט "אפשרי בריא" של משרד הבריאות בשיתוף עיריית נתניה והחברה לספורט בנתניה.

החל מיום ראשון | 23.11
🕠 17:30–18:30

ניפגש באולם החמים והמרווח של ויצו, רח׳ מקדונלד 13 נתניה.

צ’י־קונג מחזק ומרפא:
🌿 מפחית מתח וחרדה
💪 מחזק את המערכת החיסונית
😴 משפר שינה, זיכרון וריכוז
🧘‍♀️ מגמיש את הגוף ומפחית כאבים

בואו בבגדים נוחים ועם גרביים 🧦

הכניסה חופשית!

להצטרפות לקבוצה השקטה לקבלת עדכונים ומיקום: https://chat.whatsapp.com/KM6PrH2mZdyDnDtc5nctlB?mode=hqrt3

נתראה ❤️

#איזון

15/11/2025

ריפוי בצ'י-קונג

כיף גדול היה להיפגש היום בפסטיבל קולנוע רוחני בסינמטק. עם קולגות וחברים.

סיפו צחי שוחט נתן הרצאה חוויתית מעצימה. שאיפשרה למשתתפים לחוות את הצ'י - אנרגיית החיים✨️

לאחריו הוקרן הסרט:
"אבי המרפא" - סיפור חייו המרתק של מרפא סיני בצ'י-קונג.

מומלץ בחום.

שיהיה לנו שבוע טוב 🙌
שבוע טוב

ובשורות טובות❤️

#איזון

14/11/2025

ביום ראשון הקרוב ניפגש פעם אחרונה לעונה לצ'י־קונג מול הים🌅

למרות שהחורף כבר כאן והחשיכה יורדת מוקדם, התחזית צופה ערב נעים ובהיר, 23° ורוח קלה.

זה בדיוק הזמן לסגירת עונה קסומה תחת שמיים פתוחים ✨

🕠 נפגש ביום ראשון | 16.11 | 17:30 | כיכר העצמאות המערבית
הכניסה חופשית!

בתרגול נעמיק בסדרות שימלאו אותנו באנרגיה לכל השבוע ונחזק את המערכת החיסונית💪

בואו, והזמינו חברים:)

מהשבוע הבא נעבור לתרגול החורף באולם ויצ"ו 🫶 מרווח, מוגן וחמים

להצטרפות לקבוצה השקטה לקבלת עדכונים ומיקום מדויק:
https://chat.whatsapp.com/KM6PrH2mZdyDnDtc5nctlB
אקבל אתכם באהבה 🫶

שיהיה סופ"ש חמים ומעולה🙌
נתראה❤️

#ציקונג #ריפוי #בריאות #איזון #אנרגיהטובה #מודעות #נתניה

07/11/2025

צ’י־קונג מול הים 🌅

לפני שבועיים, כשעברנו לשעון חורף, ידעתי ש־"צ’י־קונג בשקיעה" תתקיים אחרי שהשמש תשקע.

בחרתי לא להקדים — כדי שגם מי שמגיעים ישר מהעבודה יוכלו להשתתף.

האמת? חששתי שאמצא את עצמי עם קומץ מתרגלים.

אבל אז, ביום ראשון בערב, כשהגעתי לכיכר – הם התחילו לזרום... בדיוק כמו תמיד בימי ראשון.

רוח סתווית ליטפה את פנינו.
ריח הים מילא את אפינו.
הירח עלה.
הכיכר הוארה.
עוברי אורח עצרו, צילמו. אחדים הצטרפו לתרגול.

גם השבוע היה לנו מפגש קסום – וכך יהיה גם בשבוע הבא 🙌

מוזמנים להצטרף בכייף:
🌅 יום ראשון | 17:30–18:30 | צ’י־קונג מול הים.

📍 בקצה כיכר העצמאות המערבית, נתניה.

הכניסה חופשית!

אשמח לראותכם — ושתזמינו חברים 🥰

שיהיה סופ"ש מקסים ושבת שלום ✨

נתראה בראשון ❤️

#איזון

06/11/2025

התנועה שגיליתי ביפן - Radio Taiso

לקראת הנסיעה ליפן עשיתי הכנה גדולה ועמוקה. באחד הסרטונים ששמעתי נאמר משפט מסקרן במיוחד:
“היפנים מאריכים ימים בזכות תרגול קצר אחד שהם עושים מדי יום.”

לא נאמר מעבר לזה — אבל משהו במשפט הזה נגע בי כל כך, ששמרתי את הסרטון, ואפילו את הדקה המדויקת שבה זה נאמר.
כשהגעתי ליפן החלטתי למצוא וללמוד לעומק את התרגול הזה.

בקיוטו מצאתי שזה מתקיים בפארק מריומה ב־6:30 בבוקר.
עם שחר יצאתי מסוקרנת לכיוון הפארק, אך כשהגעתי לשם לא ראיתי אף אחד.
הסתובבתי בין השבילים, עד שלבסוף פגשתי אישה שטיילה עם כלב. כששאלתי אותה, היא הראתה לי את המיקום המדויק — והבנתי שזה כבר נגמר...

למחרת הגעתי שוב, והצטרפתי נרגשת לקבוצת יפנים בגילאים שונים, שנעו יחד לצלילי מוסיקה בתיאום מושלם, בתנועות מלאות אנרגיה ועוצמה.

כך הכרתי את Radio Taiso (רדיו טייסו) — תרגול יפני שנולד בשנת 1925, לאחר מלחמת העולם הראשונה.

באותה תקופה הממשלה היפנית חיפשה דרך לעודד את הציבור לקום בבוקר, לנוע, לשמור על גוף חזק ובריא, ולפתח תחושת קהילה.
הרעיון היה פשוט אך גאוני: בכל בוקר ישודרו ברדיו מוזיקה והוראות לתרגול קצר — כך שכל אחד, בכל מקום, יוכל להצטרף.

עד היום, 80 שנה אחרי, כ 140 מיליון יפנים פותחים את יומם ברדיו טייסו — בבתי ספר, במשרדים ובפארקים.

התרגול נמשך כ־10 דקות בלבד וכולל כ־13 תנועות.
מאז, גם אני מתרגלת את זה מדי בוקר.

בשבוע שעבר התחלנו לשלב את רדיו טייסו בשיעורי הצ’י־קונג שאני מלמדת. המשתתפים אהבו וביקשו לתרגל את זה באופן יומיומי.

אחד הדברים שמאפיינים את היפנים הוא הלימוד מעמים אחרים ויצירת דברים חדשים, שמשלבים בצורה מעולה את הידע המגוון.

כך גם התרגול הזה — תרגול פשוט, מדויק ועמוק, שמחזק את הגוף, מאזֵן את מערכת העצבים, משפר את הגמישות והקורדינציה ומשאיר תחושת חיוניות לכל היום.

כיף להתחיל את הבוקר בתנועה נשימה ואימון שמרגיש שמחזק מאוד את הגוף🩵

#ריפויבתנועה #איזון #בריאות

02/11/2025

בוקר אור☀️ ושבוע מצוין✨

איזה כיף לפתוח ביחד שבוע חדש💫

השבוע נעמיק ביופי שבזמן החולף, בשינוי ובארעיות🍂

נלמד מהתרבות היפנית איך למצוא שלמות דווקא באי־שלמות.

נטפח איזון פנימי ונחזק את המערכת החיסונית לקראת החורף😁

התוכנית השבועית:
🎉 יום ראשון | 8:30–9:30
צ'י-קונג Mono no Aware – היופי שבארעיות - בזום

🌅 | 17:30–18:30 צ'י-קונג בשקיעה בנתניה - הכניסה חופשית!

🌿 יום שלישי | 8:30–9:30
צ'י-קונג ואבי־סאבי (Wabi-Sabi) – היופי שבחוסר שלמות - בזום

💪 יום רביעי | 9:00–10:00
צ'י-קונג להעלאת החוסן | בנתניה הכניסה חופשית!

🪄 יום חמישי | 8:30–9:30
צ’י-קונג קינצ’וגי (Kintsugi) – תיקון בזהב - בזום

🗝️ יום שישי
קהילת מפתח השים
8:30–9:30 | מפגש תרגול והשראה - בזום לבוגרי הקורס

🔗 לכניסה לכל השיעורים בזום לינק בתגובה הראשונה
אקבל אתכם באהבה

שיהיה שבוע מעולה 🙌

נתראה❤️

#מדיטציה #איזון #זום

27/10/2025

✨ סדנה להפחתת מתחים ✨
אופטימיות עם בני 90, 95, 97!

ממש לאחרונה העברתי סדנה לשורדי שואה במסגרת מועדון קפה אירופה – מועצה אזורית חוף השרון.

תרגלנו צ'י-קונג להפחתת מתחים, תרגילי נשימה ונקודות לחיצה שעוזרות להירגע.
דיברנו גם על דברים נוספים וזמינים שמרגיעים.

לחץ הוא חלק מהחיים – הוא קיים בנו כבני אדם באופן טבעי ומבני.

אחת הדרכים החשובות להתמודד איתו היא לתת לו מקום:
להקשיב לו, לנשום לתוכו, ולהרפות לאט לאט.
כשאנחנו לא נלחמים במתח – אלא נותנים לו מקום – הוא יכול להשתחרר מעצמו.

יש בי הרבה כבוד והערכה לאנשים הגדולים האלו,
ששרדו את השואה וממשיכים את חייהם ממקום של עוצמה, סקרנות והתפתחות.

תודה ליהודית, הרכזת של המועדון, על הארגון והאירוח הנפלאים🙏
ולטובה אביטל מ-תרבוטובה – גלריית מרצים ואמנים על החיבור.

הוכחה נפלאה לכך שבכל גיל אפשר לנוע, ללמוד לטפל בעצמנו ולרכוש כלים חדשים 💖

#ציקונג #ריפויבתנועה #איזון #בריאות

Address

וולפסון 17 נוה איתמר
Beit Yitzak
42920

Website

http://www.chikong.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when רוני ויסמן צ'י-קונג "מפתח החיים" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to רוני ויסמן צ'י-קונג "מפתח החיים":

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Beit Yitzak?

Our Story

אחרי עשור של עיסוק טיפול בצ'י-קונג חזרתי נפעמת מהשתלמות מקצועית בסין והקמתי את מרכז מפתח החיים. על מנת לאפשר לאנשים רבים לחיות חיים מאוזנים, שלווים, שמחים ובריאים. ליהנות מאיכות חיים גבוהה יותר, תוך איזון פיזי ומנטלי.

במרכז מתקיימים חוגים, טיפולים וסדנאות: צ‘י קונג, מפתח החיים ושיטת העבודה "The work" של ביירון קטי.

מפתח החיים - שיטת ריפוי והעצמה ששורשיה בבית החולים הגדול ביותר לריפוי ללא תרופות שפעל בסין. השיטה מטעינה את הגוף באנרגיה טובה, מניעה אותו וממריצה אותו. היא מביאה שלוות נפש, שמחה וחיוניות. מאפשרת לחזור למקום הראשוני הטבעי הבריא בו נמצא כל הפוטנציאל האישי. כתוצאה מכך מצליחים התלמידים לחיות חיים יותר משמעותיים, הן ביחסים, בקריירה, ובהיבטי חיים נוספים.

השיטה משפרת את איכות החיים מאטה תהליכי הזדקנות ומסייעת לתהליכי ריפוי בקרב אנשים המתמודדים עם אתגרים בריאותיים שמתרגלים את השיטה בהתמדה. היא הותאמה לקהל הישראלי, משלבת ידע עתיק ומחוברת למחקרים מדעיים עדכניים.