عيادة شام لطب وجراحة الفم والاسنان Sham Dental Clinic

13/04/2021

كل عام وانتم بخير 🌙🌙

02/03/2021

😂😂😂😂

18/02/2021

13/02/2021

⭕️ هل نبدأ يومنا بشرب الماء أم القهوة ؟
بالتأكيد الماء ، لأن القهوة تعتبر مدرة للبول و ستخسر المزيد من الماء و لذا ستشعر بالخمول في بداية يومك ! تذكر أنك خلال نومك امضيت عدة ساعات بدون شرب للماء.

⭕️ تذكر أيضا ان ٧٥٪؜ من الدماغ هو عبارة عن ماء ؛ لذا تناول الماء في الصباح سيجعلك نشيطا و يجعل قدرتك على الدراسة افضل ❤️!

08/02/2021

😂🤣😂

16/10/2020

مين بخاف وبيصير معو هيك ؟!!! 🤣😂

14/05/2020

انواع الناس في العياده 😂😂

12/03/2020

المرافق الفضولي 😂😂

11/03/2020

لا تلمسني لا تصافحني...اغنيه قديمه جاء وقتها

10/12/2019

إذا كنت أكبر من 40 عامًا من العمر ،

فأنصحك بما يلي:

أولا: شيئين تحقق منهما قدر ما تستطيع:
(1) ضغط دمك
(2) نسبة السكر في الدم
ثانيا: سبعة أشياء قللها إلى الحد الأدنى
(1) الملح
(2) السكر
(3) اللحوم والأطعمة المحفوظة
(4) اللحوم الحمراء
(5) منتجات الألبان
(6) المنتجات النشوية
(7) المشروبات الغازية
ثالثا: ثلاثة أشياء اكثر منها في طعامك
(1) الخضر / الخضروات
(2) الفواكه
(3) المكسرات
رابعا: ثلاثة أشياء تحتاج إلى نسيانها:
(1) عمرك
(2) ماضيك
(3) من ظلمك
خامسا: أربعة أشياء يجب أن تكون لديك ، بغض النظر عن مدى قوتك او ضعفك
(1) الأصدقاء الذين يحبونك حقًا
(2) رعاية الأسرة
(3) الأفكار الإيجابية
(4) منزل بعيد عن المشاكل
سادسا: خمسة أشياء تحتاج إلى القيام بها للحفاظ على صحتك
(1) الصيام
(2) الابتسامة/ الضحك
(3) رحلات (سافر ثم سافر ثم سافر)
(4) التمارين الرياضية( اقلها المشي)
(5) تقليل وزنك.
سابعا: خمسة أشياء ليس عليك القيام بها:
(1) لا تنتظر حتى تشعر انك جائع لتناول الطعام
(2) لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب
(3) لا تنتظر حتى تشعر بالنعاس لتنام
(4) لا تنتظر حتى تشعر بالتعب لترتاح
(5) لا تنتظر حتى تمرض لتذهب لإجراء فحوصات طبية.

❤

26/10/2019

الطريقه الصحيحه لتفريش الاسنان

04/10/2019

لهذا السبب لا يخلق الاطفال مع الاسنان...بيخوفوو 😂😂

11/06/2019

😉😉