08/04/2026
שנתיים שהלכתי עם כאב ברגל שמאל והגב התחתון.
שנתיים שעשיתי את כל התרגילים הקלאסיים לחזק ולמתוח
שנתיים שהלכתי לטיפולים שונים שעזרו לשבוע שבועיים והכאב היה חוזר
התסכול לא היה רק על הכאב שחשתי
התסכול האמיתי היה שאני בעצמי פיזיותרפיסטית ומורה לפילאטיס!
כביכול הכי אמורה לדעת איך לטפל בכאבים כאלה
כולם מסביב זרקו את האבחנה הכי נדושה -סיאטיקה
בלי להבין שסיאטיקה זו תוצאה, ממש לא הסיבה.
מיואשת לגמרי כמעט הרמתי ידיים ועזבתי את מקצוע הטיפול ,
אך תודה לאל.... התשוקה לתחום התנועה והריפוי חזקה יותר
יצאתי למסע לגלות איך אני מרפאה את הכאב שלי , בעצמי!!!
וזה קרה.
ולא רק שזה קרה, הבנתי בדיוק את המנגנון שקורה לנו בגוף , שיוצר כאב.
והמנגנון הזה , זה אנחנו.
מה זה אומר?
גיליתי , חשתי בפעם הראשונה אזור בגוף שאני מכווצת , מחזיקה 24/7 .
אזור שהיה נעלם ממני לחלוטין,
שלא רק שלא שמתי לב שאני מכווצת אותו וכך יוצרת את הכאב שלי עצמי,
זה אזור שעוד לימדתי אנשים אחרים ובעצמי תרגלתי "לחזק" אותו.
רצפת האגן.
בתור מורה לפילאטיס זה היה חלק מהענין להתייחס לרצפת האגן בתרגול אבל מעולם , מעולם לא חשתי באמת, עד כמה אני בכיווץ כרוני.
חלק נכבד מהכאבים שלנו מקורם בכיווצים סמויים כאלה בגוף
ואז, אתם מבינים שאף מטפל לא יכול לעזור לנו לטווח ארוך?
אם הגוף שלי , מערכת העצבים שלי יוצרת כיווץ ,
רק אני יכולה לשחרר באופן שיחזיק.
עברו השנים והמשכתי לטפל באחרים, ובו זמנית לשכלל את יכולת הריפוי העצמית שלי.
ואז... הגיע השינוי העמוק שכל כך חיכיתי לו.
עשיתי מעבר מכובע המטפלת לכובע המורה והמלווה
כבר לא יכולתי להיות זו ש"מתקנת" מבחוץ
הבנתי שהתפקיד שלי הוא ללמד אותך איך לעשות את זה בעצמך.
לפתח את יכולת החישה ונוכחות בגוף שמאפשרת לרפא מבפנים.
ואז זה לא רק וואו הלכתי למטפלת ואיזה קוסמת היא,
זה-
את הופכת להיות הקוסמת, שיודעת לחוש היכן את מכווצת ולהרפות ולא רק , מתוך התהליך את לומדת עצמך מחדש באופן עמוק ומחבר
את נעה אחרת, נושמת אחרת
את.
כיום אני מלווה נשים לנוע בחופשיות ולרפא את עצמן .
בתנועה ייחודית, בנשימה מלאה מרפאה ובתהליך קשב עמוק לגוף.
אם את חשה שנמאס לך לעבור טיפולים שמחזיקים לשבוע
חשה שאת לא יודעת מה את יכולה לעשות עבור עצמך,
מה המקור של הכאב,
איך לנוע בדיוק כדי להיטיב עם הגוף שלך
את מוזמנת לשלוח לי הודעה בפרטי ואספר לך על התהליך הייחודי
להיות המאסטרית של הגוף שלך. קרובה לעצמך. נוכחת.
#תנועהמרפאה #ריפויעצמי #פאשיה