De FLoW by Rona Yaron

Home
Israel
Ganne Tiqwa
De FLoW by Rona Yaron

מרחב להתפתחות אישית,צמיחה אישית,לשיפור איכות החיים,לאיזון גוף ונפש,ליווי אישי וקבוצתי, סדנאות והרצאות

27/02/2026

הרבה פעמים השינוי לא נראה כמו “הבנתי והכל הסתדר”.
הוא נראה ככה:
מודעות חדשה,
ולצידה הרגלים ישנים שעוד קופצים.
וזה לא אומר שאת עושה משהו לא נכון.
זה אומר שאת בתהליך.
השאלות שעולות בין מפגש למפגש
הן סימן שמשהו בפנים כבר זז.
שהלב מקשיב.
שהאוטומט מתחיל להיסדק.

ואם את מזהה את עצמך בזה,
כנראה שגם אצלך משהו מבקש ליווי, לא עוד מאמץ לבד.
אני כאן 🤍

#אימוןמנטלי #קואצינג #שינוי

24/02/2026

רוב הנשים מציבות מטרות
מתוך מה שצריך,
מה שמצופה,
או מה שנשמע נכון כלפי חוץ.
אבל מטרות שלא מחוברות אלייך באמת
נשארות ברשימה, ולא בחיים.
לפני שמחליטים מה להשיג,
שווה לעצור ולברר:
איך אני רוצה להרגיש השנה?
מה חשוב לי לשמור?
ומה כבר לא מתאים לי לקחת איתי הלאה?
שם נבנות מטרות שאפשר גם ללכת איתן.

🎯 רוצה תרגיל קצר שיעזור לך לבנות מטרות
מדויקות, ריאליות ומחוברות אלייך -
כאלה שלא נזנחות אחרי שבועיים?
כתבי לי תגובה לפוסט
ואשלח לך את התרגיל בפרטי.

21/02/2026

הגיבי לפוסט ואשלח לך תרגיל של 2-3 דקות ביום שיכול לשנות לך את החיים.

19/02/2026

יש רגעים שבהם את מבינה
שהחיים לא מחכים שתהיי מוכנה.
את מתפקדת.
עובדת.
מנהלת.
מרימה אחרים.
אבל בפנים יש קול שקט שאומר:
״גם לי מגיע מקום״.
לא כי משהו שבור.
אלא כי משהו בך מבקש לגדול.
התפתחות אישית היא לא עוד משימה.
היא ההסכמה להפסיק לחיות על אוטומט,
ולהתחיל לבחור, איך את רוצה להרגיש בתוך החיים שלך.
לא חייבים לדעת הכול.
לא צריך תשובות גדולות.
צריך רק קצת אומץ
להקשיב לעצמך באמת.
ואם משהו במילים האלו נגע בך,
כנראה שזה לא במקרה.
אני כאן,
כדי ללוות אותך בדרך חזרה לעצמך.
לאט. בעומק. בקצב שנכון לך.
💙

#שינוי #קואצינג #אימוןמנטלי

16/02/2026

הימים רצים, המשימות נערמות,
כולם צריכים ממך משהו,
ואת שם. נוכחת. אחראית. מתפקדת.
אבל איפשהו בין ה־צריך ל־חייבת,
הקול שלך נהיה חלש יותר.
יש לך רצונות.
אבל התרגלת לדחות אותם.
ולאט לאט הרצונות האלו הפכו לבלבול,
ולהרגשה שאולי זה לא שלך עכשיו.

וזה לא כישלון.
זו פשוט דרך חיים של נשים חזקות
ששוכחות לעצור ולשאול:
מה אני צריכה עכשיו?
לפעמים השינוי לא מתחיל בהחלטה גדולה,
אלא ברגע קטן של הקשבה.
רגע שבו את מפנה מבט פנימה,
ונותנת לעצמך מקום, בלי להתנצל.
אם משהו בפנים קרא לך עכשיו,
כנראה שהוא מחכה כבר הרבה זמן.
רוצה להתחיל להיזכר בעצמך?
כתבי לי “עצמי” ואשלח לך תרגול קצר
שפותח פתח עדין לחיבור מחדש.

ואם בא לך, אני כאן ללכת איתך את הדרך הזו.
לאט. באמת. ביחד. 💙

#אימוןמנטלי #קואצינג #שינוי

13/02/2026

חג האהבה הוא לא רק לזוגיות.
הוא תזכורת לעצור רגע
ולשאול את עצמך:
האם את מדברת לעצמך באהבה?
האם את מקשיבה למה שכואב, למה שמתעייף, למה שמבקש שינוי?
אהבה עצמית היא לא פינוק.
היא היכולת לבחור בך
גם כשאת רגילה לבחור בכולם.

ואם השנה בא לך
להתחיל קשר קצת אחר,
קשר שבו את לא האחרונה בתור,
זה אולי רגע טוב להתחיל. 💗

#אימוןמנטלי #קואצינג #שינוי

10/02/2026

תודה על הזכות!

#אימוןמנטלי #קואצינג #שינוי

09/02/2026

מתרגשת לשתף אתכם בסרטון מערב ההשקה של מועדון GNS, וואו זה היה ערב עם אנרגיה כייפית וחמה של התפתחות אישית והכרויות מעוררות השראה.

01/02/2026

וזאת רק ההתחלה.
אם גם את מרגישה שמשהו בך כבר מבקש להסתכל על הדברים אחרת,
ושהגיע הזמן להרגיש יותר בהירות, רוגע וחיבור לעצמך, אני כאן.

💬 מוזמנת לכתוב לי בפרטי ולבדוק אם זה נכון עבורך עכשיו.

29/01/2026

זה משהו שאני רואה קורה שוב ושוב עם המתאמנות שלי! וזה עובד כמו קסם.
כשאת מעזה לשים את עצמך במקום הראשון, את תמצאי את הדרך לגרום לדברים לקרות מבלי שכל העולם מסביבך מתמוטט.
שמת לב לזה?

אז איך שמים את עצמך במקום הראשון?
קודם תבררי עם עצמך מה את באמת רוצה וקבעי לך מטרות ויעדים.
רוצה שאשלח לך תרגיל שיעזור לך בזה? כתבי תגובה לפוסט הזה ואשלח לך אותו לפרטי במתנה.

26/01/2026

הסוד הוא פשוט וברגע שמבינים אותו החיים מתחילים להשתנות.
השינוי האמיתי הוא לא משהו שקורה ביום אחד - אין מהפכות.
מה שיש הוא דברים קטנים שאפשר להתחיל לעשות עכשיו כדי שבעוד שנה תראי שינוי גדול.

הנה דוגמאות ל- 3 דברים קטנים שיכולים להתחיל שינוי כבר עכשיו:

1. שימי תזכורת ביומן, בשביל משהו שהוא רק שלך.
ולא! זה לא אגואיסטי.

2. כתבי לעצמך משפט אחד שאת צריכה לשמוע, ותקראי אותו כל בוקר.
זה יכול להיות: "גם אני ראויה לתשומת לב."

3. תבחרי מישהי שאת יכולה לדבר איתה, בלי פילטרים.
ואם אין לך, אני כאן בדיוק בשביל זה.

רוצה עוד טיפים כאלו? אני חושפת פה עוד ועוד טיפים קטנים מהחיים האמיתיים, שכבר שינוי למטופלות שלי את החיים, אז ודאי שאת עוקבת.

#שינוי #אימוןמנטלי #קואצינג

23/01/2026

כשהם חושבים על שינוי, הם מדמיינים מהפך דרמטי, צעד גדול, החלטות קיצון.
אבל,
שינוי אמיתי קורה דווקא כשאת מפסיקה לחכות לרגע המושלם, ומתחילה להזיז דברים כמו שאת עכשיו. עייפה, מבולבלת, עם ספקות, ועדיין זזה.
את לא צריכה להבין הכל כדי להתחיל.
את רק צריכה להסכים להפסיק לברוח מעצמך.

רוצה לעשות שינוי בלי דרמות ובלי לדחות את עצמך שוב?
בואי נתחיל עם 2-3 דקות שתקדישי בבוקר לתרגיל מופלא שיכול לשנות לך את החיים.
הגיבי לפוסט ואשלח לך אותו לפרטי.

#אימוןמנטלי #קואצינג #שינוי

Address

סמטת קדש
Ganne Tiqwa
559000

Telephone

+972524565581

Website

https://linktr.ee/ronayaron

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when De FLoW by Rona Yaron posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ganne Tiqwa?