11/03/2023
קושי בשינויים, קושי במעברים
יש לא מעט ילדים שמתקשים להתמודד עם שינויים או מעברים ביום יום. חלק מהם מאובחנים עם הפרעת תקשורת, או הפרעת קשב וריכוז, או הפרעת חרדה, וחלק אינם מאובחנים אך עדיין מתקשים להתמודד עם שגרה משתנה. יש כאלה ש"זורמים" עם "הפתעות" ביום יום, ויש כאלה שללא הטרמה כל אתגר כזה יכול להיגמר בבכי, בהלה, או בהתפרצות זעם.
הורים, מטפלים ומחנכים לומדים להכיר את הילד.ה, ויודעים מי צריך את ההכנה מראש ומי פחות. אנחנו משתדלים "להכין מראש" את אלה שמתקשים לקראת דברים שצפויים לקרות. כמובן שלא הכל צפוי ותמיד יהיו "תקלות". וחשוב לזכור שבסופו של דבר אנחנו רוצים לעזור לילדים שמתקשים להתמודד עם השינוי אך יחד עם זאת רצוי להקנות להם כלים עדי שילמדו להתמודד עם שינויים בעצמם כי לא כל השינויים צפויים וחשוב ללמוד להסתדר עם שינויים פתאומיים. זה תהליך.
החיים שלנו מחזוריים, ילדים הם חלק ממחזוריות שבאה לידי ביטוי במישורים רבים ואפשר להיעזר בה על מנת ללמוד על תהליכים, על הכנה לשינויים.
אפשר לקחת לדוגמא את עונות השנה. כל שנה מתחילה שנת הלימודים בסוף הקיץ ואז מגיע הסתיו, ואחריו החורף, האביב ואחריו הקיץ. זה תמיד קורה... ועם זאת, לפעמים השינוי הוא פתאומי, במיוחד בארץ שלנו. אחרי שבוע שקר מאד ויורד גשם, פתאום מגיע חסמין וכבר לא מתאים ללבוש בגדים ארוכים. אבל, אם אנחנו למשל בפברואר ויודעים שעוד מעט השינוי יגיע, אפשר כבר להתחיל לחשוף את הילד למעבר לבגדים קצרים יותר. אולי ללבוש חולצה קצרה מתחת לארוכה בהתחלה, או ללבוש חולצה קצרה בבית שהוא מחומם ואין חשש מהתקררות. אפשר לספר על השינוי שאמור להגיע, אפשר לקרוא סיפורים על האביב, וכמובן להסתכל על השינויים בסביבה. המחזוריות של העונות מביאה שינוי בכינוי של העונה, שינויים בבגדים שלובשים אך יש המון סממנים חיצוניים שאפשר "להדגיש" לילדים , להראות להם, על מנת להקל על המעבר. יש את המחזוריות של הטבע שבכל עונה משתנה. בסתיו אפשר לשים לב לעלים שנושרים, ובאביב לפריחה. וככל שמזג האוויר מתחמם אפשר לראות שצמחים מתייבשים, משטחים ירוקים הופכים לצהובים, ועוד.
רצוי עוד יותר שהילד לא יהיה רק צופה פסיבי בתהליך הזה אלא שותף אקטיבי. אפשר להתנסות בחוויות מעשירות עם הילד שעוזרות להבין את שינויים בצורה חוויתית. אפשר ללמוד שאפשר בחורף לזרוע זרעים או לשתול פקעות ואז נראה את הפרחים צומחים באביב וזה יהיה עוד סימן שהאביב מגיע. יש כמובן את הציפורים שמבשרות את העונות.... אפשר להגיד לילד שבקיץ חשוב לשתות הרבה מים כדי שלא נתייבש. אבל אפשר להראות להם מה קורה לצמחים בקיץ , שגם הם צריכים יותר מים, ולכן צריך להשקות אותם לעיתים קרובות יותר, ואפשר להשקות ביחד את הצמחים ולשתות מים אחרי הפעילות כדי לעזור להם בהמחשה. אפשר לראות צמח שהוא "צמא", נפול, ואז משקים, ואחרי כמה דקות רואים אותו מתרומם. זה מדהים.
יש את המחזוריות של החגים כמובן, תמיד אחרי פורים יגיע פסח, ואפשר למצוא סימנים מוחשיים למעבר בין החגים. המאפיות עוזרות לנו להמחיש את התהליך...תמיד אחרי הסופגניות, יגיעו אוזני ההמן.... כל דבר כזה יכול לעזור לילד למצוא עוגנים בחיי היום יום ולהבין איך דבר עובר לדבר אחר.
ואיך מתמודדים עם ההפתעות? אם הכנתי את הילד למשל לכך שעוד מעט נעבור לבגדים קצרים, ואף הלבשתי אותו מדי פעם בבית או מתחת לחולצה חולצה קצרה, ונתתי לו לחוות את התחושה שהזרועות חשופים וכו', זה לא אומר שיהיה קל, אבל אפשר להגיד לילד: אתה זוכר שספרתי לך שעוד מעט נצטרף לעבור לבגדים קצרים? אתה זוכר שלבשת את החולצה האדומה בבית? טוב, אז עכשיו בחוץ מאד חם, ולכן נלבש את החולצה האדומה גם בחוץ. אפשר לעזור לילדים המתקשים בדוגמא אישית , שיראו שגם אנחנו משנים את הבדים שאנחנו לובשים, אפשר במקרה של חולצות למשל לתת לו ללבוש חולצה שמאד אוהב, בצבע אהוב, או עם ציור של דמות אהובה, תמיד חשוב למצוא את המוטיבציה שמניעה את הילד, שלא תמיד תהיה זהה למוטיבציה שמניעה אותנו (במקרה הזה שילבש חולצה קצרה כדי שלא יהיה לו חם). כל הורה, מטפל ומחנך צריך לשים לב למה מתאים לכל ילד מנת שהתייחסות תהיה מותאמת אליו. כשמדובר בילד שמתקשה עם שינויים , צריך להתייחס לכל העניין בסבלנות רבה, ובתקווה, שדברים ישתפרו. צריך לחשוף למאכלים, לבגדים, לצעצועים חדשים, למסגרות חדשות, צריך להבין ששינוי הוא תהליך. כמו בטבע, נכון שגל חום לפעמים מגיע בהפתעה. אבל לרב השינויים הדרגתיים. הפקעת ששתלתי בדצמבר התחילה לאט לאט להצמיח שורשים כלפי מטה, ועלים כלפי מעלה, ולאט לאט הם עלו וצמחו לגובה, ואז רואים את גבעול הפרחים מבצבץ וכשהאביב מגיע הפרח יוצא... אז כמו בטבע צריך גם הרבה סבלנות עם הילדים. ובסוף דברים קורים. לפעמים הסוף של התהליך מגיע מהר ולפעמים לאט אבל כמו שבכל מעבר, בסוף זה מגיע. צריך סבלנות, אורך רוח, וחשוב מאד... חמלה לעצמנו ולילדנו.
