אמא חזקה - בריאות וירידה במשקל לאמהות ונשים מגיל 50+

  • Home
  • Israel
  • Giv'at Shmuel
  • אמא חזקה - בריאות וירידה במשקל לאמהות ונשים מגיל 50+

אמא חזקה - בריאות וירידה במשקל לאמהות ונשים מגיל 50+ אכילה קשובה ומודעת לריפוי הקשר עם האוכל ואיזון הורמונלי ומטבולי לבריאות והגברת השובע והשליטה באכילה
(1)

אם עוד לא יצא לנו להכיר,
נעים מאוד אני עדי כהנן - אמא חזקה
ואני עוזרת לנשים לרפא את הקשר שלהן עם האוכל ולשחרר משקל

בת 38, אמא של יובל בת ה-8
נטורופטית ומומחית בשינוי הרגלי תזונה ובריאות, מעל 12 שנים.
מדריכה מנטלית, מאסטר ב-NLP, מאמנת כושר, מרצה לחברות ואירגונים.
במשך 7 שנים הייתי כתבת הכושר והבריאות של Ynet, של Mako ושל ״הארץ״.

היום כתבת של MAKO ו- N12 על ׳אכילה קשובה׳
ופינה של ׳תזונה בריאה׳ בתוכנית של עדן ועודד מנשה בערוץ 14

עד גיל 25 גם אני אכלתי ללא שליטה והתפתתי לפיתויים,
נכנסתי למעגל הקסמים של הדיאטות.
אסור,מותר וכל מיני שיטות למינהם...
מה שגרם לתסכול ואכילה מיותרת,
היו-יו הזה של עלייה וירידה במשקל
לא רק משגע את הגוף שלנו, הוא הכי
הרבה גורם לנו לתחושת תסכול ועצב. אני בטוחה שגם אתן מכירות את ההרגשה הזו.

ואז קיבלתי את אחת ההחלטות המשמעותיות והחשובות
ביותר בחיי- למדתי כושר, נטורופתיה
והרזיה מהראש בשיטת NLP ומיינדפולנס,
והבנתי שהרעב והאנרגיה שלנו נשלטים על ידי ההורמונים שלנו וגם על ידי המוח!

הפסקתי סוף סוף עם הדיאטות, הפסקתי
לדאוג למשקל שלי ולמדתי לאכול תזונה מטבולית
שמאזנת אותי הורמונלית ומעניקה לי שליטה באכילה
וגם למדתי לאכול באופן מודע עם המון הקשבה לגוף.
עכשיו אני אוכלת מתי שאני רעבה ומפסיקה לאכול שאני שבעה.

והכי חשוב אני שמחה, מאושרת ומשוחררת!

ומשנת 2009 אני מלמדת נשים לעשות את התהליך הזה!

אוהבת כל אחת מהלקוחות שלי ונותנת להן הכל
מתוך אמונה שכל אחת יכולה לעשות שינוי ולהגיע למטרה והחלום שלה, כי הכל אפשרי!

03/08/2025

ההורמונים שלך צריכים שתעבדי איתם, לא נגדם.
כאן אני משתפת מה קורה עם האסטרוגן שלך במהלך המחזור, ואיך תזונה וצום לסירוגין יכולים לעזור או להפריע לו.
זה קצר וברור✨

וזה לא הכל, הכנתי לך מדריך מסודר,
לפי שלבים, שיעזור לך להבין בדיוק:
• מתי צום לסירוגין מתאים לך
• מה לאכול כדי לתמוך באסטרוגן שלך
• ואיך לעזור למעיים שלך לפרק אותו נכון

🟢רוצה לקבל אותו?
כתבי לי ‘אסטרוגן’ בתגובה
והמדריכוש בדרך אליך 💚

Address

Giv'at Shmuel

Telephone

+972544599924

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אמא חזקה - בריאות וירידה במשקל לאמהות ונשים מגיל 50+ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אמא חזקה - בריאות וירידה במשקל לאמהות ונשים מגיל 50+:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

השיטה שעזרה למעל 1700 נשים לרדת במשקל

היי, מה שלומך? קודם כל אני שמחה לראות שאת כאן!

כתבתי לך כאן קצת עלי ועל האימונים שאני מעבירה.. אבל תכלס? כדי לקבל את כל הפרטים וכל המידע אודות התכנית שלי את מוזמנת להיכנס לאתר שלי ולהבין איך עזרתי למעל 1700 נשים לרדת במשקל :)

https://www.targetbody.co.il/

נעים מאוד! אני עדי כהנן.