Cwt המרכז לתרפיית הקור יוסי אהרוני

Cwt המרכז לתרפיית הקור יוסי אהרוני רפואת הקרח
Cold Water Therapy
מיינדפולנס, NLP, פסיכולוגיה רוחנית.

בעל תואר ראשון בכלכלה וניהול מערכות ימיות, מדריך יוגה מוסמך מטעם וינגייט, מטפל בשיטת NLP פסיכולוגיה הוליסטית, זן ומיינדפולנס ( קשיבות Mindfulness ).

מנחה סדנאות חשיפה לקור בהשראת שיטת ווים הוף - Wim Hoff. NLP על פי הפסיכולוגיה הוליסטית
פסיכולוגיה הוליסטית היא ענף חדשני בפסיכולוגיה הבוחן את האדם בשלמותו כמערכת של תודעה גבוהה שמאחדת גוף, נפש ונשמה.

בעזרתה ניתן לתמוך בהתמודדות עם בעיות בריאותיות מ

גוונות
(הטיפול אינו מחליף יעוץ רפואי או טיפול רפואי קונבנציונאלי), וניתן למנוע התפתחותן של מחלות מסוגים שונים ולחזק את המערכת החיסונית ואת הבריאות ומצב הרוח באופן כללי.

העיקרון המנחה של הפסיכולוגיה הרוחנית הינו שלכל אחד ואחת יש את כל המשאבים והכלים לעזור לעצמו והטיפול בשיטה רק עוזר להסיר את המכשולים שעוצרים אותנו. זה מה שאנחנו יודעים לעשות דרך הפסיכולוגיה הרוחנית, מי שמכיר את השיטה,
יודע להפוך כאב לאהבה ולא צריך לייצר סבל - 'אלכימיה של הנפש'.


על התהליך
התהליך הוא תהליך ייחודי שסובב סביב בניית בסיס חזק ויציב בתחום המנטלי
mindset (בתרגום חופשי לעברית - הלך רוח או גישה לחיים), דרך בסיס זה נבנים עוד ארבעה

אלמנטים:
** תזונה - עפ"י עקרונות תזונה משיטות שונות
** פעילות גופנית - אפקטיבית ויעילה השומרת על הגוף והבריאות
** מנוחה - הדרך הנכונה והמדויקת שהמערכת הפיזיולוגית זקוקה לו
** תשוקה - יסוד חשוב להשלמת ההרמוניה בין כל החלקים הנ"ל
** דבקות בתהליך מובילה לחוסן גופני, נפשי ולבריאות משגשגת.


מה שהיה נכון לעידנים קדומים כבר אינו תואם לעידן שלנו. היום אנחנו לא צריכים רק לשרוד, אנחנו מבקשים גם להתפתח. על מנת להתגבר על הרצון הבסיסי לברוח מהכאב או להלחם בו אנחנו צריכים חוויה שונה, חוויה שתוכיח לנו ששווה ונכון לגעת בכאב, הכאב יכול להוות דלק לצמיחה והתפתחות אישית.

מי שמתקרב ולא מגיב בפחד הישרדותי, מגלה עולם חדש-ישן. העולם האמיתי. עולם של התעלות נפש דרך ריפוי.

גישת CWT (Cold Water Therapy) היא גישה טיפולית עכשווית ועוצמתית שמשלבת בין נשימה, חשיפה מבוקרת לקור, תנועה ושיח רגשי – ו...
22/03/2026

גישת CWT (Cold Water Therapy) היא גישה טיפולית עכשווית ועוצמתית שמשלבת בין נשימה, חשיפה מבוקרת לקור, תנועה ושיח רגשי – ומספקת מענה עמוק ויעיל לניהול סטרס, חרדה וטראומה.

לאחר למעלה מעשור של עבודה קלינית, סדנאות והכשרות,
מחזור 9 של קורס ההכשרה למטפלים בשיטת CWT יוצא לדרך.

הקורס נבנה במיוחד עבור מטפלים ומטפלות בעלי רקע וניסיון,
שמעוניינים להכניס לקליניקה שלהם גישה חווייתית, מווסתת, מדויקת ומבוססת גוף.

ההכשרה משלבת ידע תיאורטי מעמיק עם התנסות אישית וחווייתית,
כדי שתוכלו לא רק להבין את השיטה – אלא גם להרגיש אותה על בשרכם,
כפי שיעברו אותה המטופלים שלכם.

במהלך הקורס תרכשו כלים לעבודה עם מצבי קצה –
טראומה, תגובות חרדה, קפיאה, ניתוק –
ותלמדו ללוות מטופלים בתהליכים גופניים-רגשיים בעזרת השיטה.

הקורס כולל:
✔ 10 מפגשים פרונטליים
✔ תהליך אישי כחלק מההכשרה
✔ תעודת מלווה מוסמך בגישת CWT
✔ ליווי שיווקי וקהילתי
✔ כניסה לקהילת מטפלים פעילה ומקצועית

למי זה מתאים?
למורים ליוגה, מטפלי גוף נפש, מאמנים, מנחי קבוצות, פסיכותרפיסטים -
שכבר עובדים עם אנשים, ומרגישים שזה הזמן להוסיף עוד מימד לעבודה:
לעבוד עם הגוף, עם התחושות, עם נוכחות מלאה - לא רק עם המילים.

קהילת CWT משתפת פעולה כיום עם עמותות צבאיות ומרכזי חוסן.
והיא חלק בלתי נפרד מפרויקט ״קור רוח״ בו נחשפו למעלה מ־15,000 לוחמים לעקרונות הגישה.

מחזור 9 נפתח ב־09.04.26 | מספר המקומות מוגבל
השאירו פרטים ונשמח לשוחח איתכם ולבדוק התאמה >>

בעבודה עם טראומה וסטרסהרבה ממה שקובע קורה בגוף ולא רק בשיחה.מערכת העצבים מגיבה בזמן אמת:בדופק, בנשימה, בכיווץ, בדריכות.מ...
09/03/2026

בעבודה עם טראומה וסטרס
הרבה ממה שקובע קורה בגוף ולא רק בשיחה.
מערכת העצבים מגיבה בזמן אמת:
בדופק, בנשימה, בכיווץ, בדריכות.
מטפל.ת שלא יודע.ת לזהות את מה שקורה בגוף ברגעים האלה,
עלול.ה לפספס את אחד הרגעים המשמעותיים ביותר בתהליך.
בהכשרת CWT עובדים עם חשיפה מבוקרת לקור
ככלי שמאפשר להבין לעומק תגובות סטרס, ויסות,
והחזרה הדרגתית לאיזון.
לומדים לזהות דפוסים פיזיולוגיים,
להחזיק מרחב בטוח גם בעוצמה גבוהה,
וללוות תהליך מתוך יציבות מקצועית אמיתית.
זו הכשרה למטפלים, מאמנים ואנשי מקצוע
שרוצים להעמיק בעבודה גוף נפש
ולשדרג את ארגז הכלים הטיפולי שלהם.
בידיים הנכונות -
הקור הוא האמצעי.
לבדיקת התאמה להכשרה הקרובה
שלחו הודעה.

דפדפו רגע בקרוסלה.אם הראש שלכם רץ לאחרונה בלי הפסקה - זה בשבילכם.אין אזעקה.אבל הרבה ראשים עדיין רצים קדימה.המוח שלנו בנו...
05/03/2026

דפדפו רגע בקרוסלה.
אם הראש שלכם רץ לאחרונה בלי הפסקה - זה בשבילכם.

אין אזעקה.
אבל הרבה ראשים עדיין רצים קדימה.

המוח שלנו בנוי לזהות סכנה.
ובמציאות של חוסר ודאות
הוא מתחיל לייצר תרחישים.

“מה אם יקרה משהו?”
“איך זה ייגמר?”
“מה יהיה בהמשך?”

זה טבעי.
זו מערכת העצבים שמנסה להגן עליך.

אבל יש רגע קטן
שבו אפשר לעצור ולשאול:

זו עובדה
או סיפור שהראש שלי מספר?

שם מתחיל חוסן.

מבחוץ הכול נראה רגיל,עבודה, משפחה, תפקוד.המשימות מתבצעות, היום מתקדם,ומבחוץ באמת נראה שהכול בסדר.ואז כשיש רגע שקט,כשהרעש...
19/02/2026

מבחוץ הכול נראה רגיל,
עבודה, משפחה, תפקוד.
המשימות מתבצעות, היום מתקדם,
ומבחוץ באמת נראה שהכול בסדר.
ואז כשיש רגע שקט,
כשהרעש יורד לרגע,
הגוף מתחיל לדבר.
דופק,
מחשבות שלא נרגעות.
תחושת איום בלי סיבה ברורה.
וזה מבלבל,
כי אין “בעיה” שאפשר להצביע עליה,
אין משבר,
רק חוסר שקט מתמשך, מין דריכות דקה שלא באמת יורדת.
ואז עולה השאלה:
אם הכול בסדר… למה אני לא רגוע?
אם מצאת את עצמך בין השורות,
אתה לא היחיד.
הרבה אנשים חיים ככה,
מתפקדים מצוין,
ובפנים משהו עובד שעות נוספות.
פשוט לא מדברים על זה מספיק.

יש אנשים שעברו משהו קשה בחיים.אירוע מטלטל, תקופה מאיימת, חוויה שלא באמת נסגרה.הם חזרו לשגרה, לעבודה, למשפחה, לתפקוד יומי...
15/02/2026

יש אנשים שעברו משהו קשה בחיים.
אירוע מטלטל, תקופה מאיימת, חוויה שלא באמת נסגרה.
הם חזרו לשגרה, לעבודה, למשפחה, לתפקוד יומיומי.
מבחוץ הכול נראה רגיל, לפעמים אפילו יציב לגמרי.

אבל הגוף שלהם עדיין שם.
דרוך, קופץ מכל רעש, מתקשה להירגע באמת.
השינה לא עמוקה, העייפות מצטברת,
ויש מתח פנימי שלא יורד גם כשאין סכנה אמיתית.

הראש מבין שהכול נגמר.
ההיגיון יודע שזה מאחור.
אבל הגוף עוד לא קיבל את העדכון,
וממשיך להגיב כאילו צריך להיות על המשמר.

טראומה לא תמיד נראית כמו משבר גדול.
לפעמים זו פשוט מערכת שלמדה להגן,
ועשתה את זה כל כך טוב, שהיא מתקשה עכשיו לשחרר.

אם משהו במה שקראת נגע בך,
יכול להיות שהגוף שלך עדיין מחזיק חוויה שלא קיבלה סיום.
וזה קורה להרבה יותר אנשים ממה שנדמה.
הגוף לא נגדך. הוא פשוט עוד מחכה לרגע שבו יהיה בטוח להירגע.

הגיע אליי בחור שעבר תקופה ארוכה של עומס שהוביל לסטרס. נוצר לו בעקבות עומס, סטרס בעבודה ובזוגיות, דריכות שלא ירדה.הוא אמר...
10/02/2026

הגיע אליי בחור שעבר תקופה ארוכה של עומס שהוביל לסטרס.
נוצר לו בעקבות עומס, סטרס בעבודה ובזוגיות, דריכות שלא ירדה.

הוא אמר לי: “אני כבר מבין מה קורה לי, עברתי טיפולים, ימי עיבוד, דיברתי על זה, אבל הגוף שלי לא מצליח להרגע.
אני קצר, עייףו דרוך כל הזמן, וחסר סבלנות”.

הוא זיהה וצדק,
הראש כבר הבין, אבל הגוף המשיך להגיב כאילו הוא תחת איום.

זה לא נובע מחוסר מודעות וזה לא אומר שטיפול לא עבד.
זו מערכת עצבים שעדיין לא קיבלה סימן שאפשר להירגע.

בעבודה שלנו עבדנו על החיבור בין ההבנה הרגשית
לבין התגובה האוטומטית של הגוף.

שילבנו עבודה רגשית עם עבודה ישירה על הגוף דרך שיטת CWT,
גישה שמחברת בין גוף לנפש ומתרגמת הבנה פנימית לשינוי פיזי אמיתי.

בהדרגה הדריכות ירדה, השינה העמיקה,
והגוף התחיל להגיב להווה, לא לעבר.

בגלל זה אני מתחיל תמיד במפגש אבחון אישי בזום,
שיחה קצרה רק לבדוק אם ואיך נכון לעבוד יחד.

אם זה נשמע מוכר, אפשר לפנות בפרטי 🙌

הרבה אנשים חושבים שחוסן זה להחזיק עוד קצת,להתאמץ ולא להישבר.אבל חוסן אמיתי הוא היכולת להתאושש,להחזיר את המערכת לאיזון.אם...
29/01/2026

הרבה אנשים חושבים שחוסן זה להחזיק עוד קצת,
להתאמץ ולא להישבר.

אבל חוסן אמיתי הוא היכולת להתאושש,
להחזיר את המערכת לאיזון.

אם הגוף שלך:
- מתוח
- עייף
- דרוך
- לא מצליח להירגע

זה לא אומר שאתה חלש או דנשברת,
זה אומר שהמערכת צריכה ויסות, לא עוד מאמץ.

מרגישים שהשיחה כבר לא מספיקה?שגם ארגז הכלים שלכם צריך התחדשות?יש רגעים בטיפול שבהם משהו נעצר -המילים לא מגיעות, הגוף נסג...
23/10/2025

מרגישים שהשיחה כבר לא מספיקה?
שגם ארגז הכלים שלכם צריך התחדשות?
יש רגעים בטיפול שבהם משהו נעצר -
המילים לא מגיעות, הגוף נסגר, התהליך נתקע.
וזה לא בגלל חוסר כוונה – אלא בגלל חוסר חיבור.

ב-CWT אנחנו לא רק מדברים.
אנחנו נוגעים ממש במה שקורה בגוף בזמן אמת.
משלבים כלים של נשימה, תנועה, שיח וחשיפה מבוקרת לקור
כדי לאפשר שינוי עמוק, אמיתי, מורגש.

זה לא עוד קורס.
זו דרך חדשה להבין מה זה טיפול.
מה זה חיבור ומה זה לרפא מהשורש.

📍 קורס ההכשרה ממש קרוב
שלחו הודעה לפרטים מלאים.

אחרי ימים עמוסים, הגוף והנפש מבקשים רק דבר אחד,לנשום.להניח את כל מה שהיה, לפתוח את השבוע באנרגיה נקייה ומים מרפאים.ב־CWT...
15/10/2025

אחרי ימים עמוסים, הגוף והנפש מבקשים רק דבר אחד,
לנשום.
להניח את כל מה שהיה, לפתוח את השבוע באנרגיה נקייה ומים מרפאים.

ב־CWT אנחנו מזכירים: כשחוזרים לשגרה עוצרים לרגע, בוחנים את מה ואיך אנחנו מרגישים, ומתחילים מחדש מבפנים. 💧

המים קריםהלב דופקוהאינסטינקט הראשון הוא לברוח.אבל אז, כשנשארים שם עוד רגע,הנשימה נרגעת,הראש מתבהר,והקור כבר לא אויב, הוא...
12/10/2025

המים קרים
הלב דופק
והאינסטינקט הראשון הוא לברוח.

אבל אז, כשנשארים שם עוד רגע,
הנשימה נרגעת,
הראש מתבהר,
והקור כבר לא אויב, הוא מורה.

דרך המים הקרים אנחנו לומדים לווסת, לשחרר,
ולחזור למקום יציב מבפנים.

זה לא על להחזיק מעמד, זה על להרפות.
וזה, אולי, אחד השיעורים הכי חשובים שיש.

🌿
בקרוב נפתח מחזור חדש של קורס CWT
למי שמוכן לפגוש את עצמו, קצת אחרת.

קרה לכם פעם שנכנסתם למים קרים ויצא לכם צעקה של הלב?לא צעקה של פחד – של שחרור. של חיים.ברוכים הבאים לעולם של CWT ❄️אנחנו ...
09/10/2025

קרה לכם פעם שנכנסתם למים קרים ויצא לכם צעקה של הלב?
לא צעקה של פחד – של שחרור. של חיים.
ברוכים הבאים לעולם של CWT ❄️

אנחנו לא באים לסבול – באים להרגיש.
להתעורר. להתחזק. להחזיר את השליטה לגוף ולנפש.

מי שכבר היה – יודע שאין דרך להסביר את זה.
ומי שעדיין לא – שיחכה, זה מדבק 😉

👇 מי פה עשה כבר חשיפה לקור ויודע על מה אנחנו מדברים?

Address

Haderah

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cwt המרכז לתרפיית הקור יוסי אהרוני posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cwt המרכז לתרפיית הקור יוסי אהרוני:

Share