24/10/2025
בקליניקה שלי אני תמיד אומר, לפעמים הפתרונות הטובים ביותר הם גם הפשוטים ביותר.
שתיית חליטות צמחים היא אחת הדרכים הטבעיות, והיעילות ביותר לתמוך בגוף ביום-יום.
מעבר לטעם, תה צמחים הוא למעשה טיפול עדין במינון יומיומי, שעוזר לגוף להתאזן.
בקליניקה אני משתמש בתה לא רק להרגעה, אלא גם לתמיכה במערכת העיכול, בכבד, במערכת הנשימה,במערכת העצבית ואפילו לשיפור מצב הרוח.
היתרון הגדול הוא שהחליטה לא מעמיסה על מערכת העיכול ומשמשת כמעטפת טיפולית כחלק מההמלצות וזה מה שהופך אותה לכל כך מתאימה לשימוש יומיומי.
אז , הנה ההמלצות שלי לחליטות לשיפור ותמיכה במערכת העיכול.
🍀חליטת קמומיל – מרגיעה את הקיבה, מפחיתה גזים ונפיחות, ומתאימה במיוחד למצבי סטרס שמשפיעים על העיכול כחלק מתמיכה עצבית.
🍀שומר – מעודד תנועתיות מעיים, מקל על גזים, עוויתות ובעל טעם עדין שמתאים גם לילדים.
🍀ג’ינג’ר – מחזק את מערכת העיכול, מסייע לנפיחות, לבחילות ותומך בהפרשת אנזימי עיכול.
🍀מליסה – מצוינת למצבים של נפיחות על רקע מתח נפשי, מחברת בין מערכת העצבים לעיכול.
ההמלצה שלי:
תשלבו בין 3-4 סוגי צמחים לפי התחושה שלכם באותו היום.
למשל – מנטה, קמומיל ומליסה להרגעה
או ג’ינג’ר, שומר וקמומיל לשיפור עיכול ותחושת כובד אחרי ארוחות.
תקפידו לשתות את החליטה טרייה, בטמפרטורה חמימה, ובאיטיות.
אין צורך להמתיק, אלה להינות מהשמנים הארומתיים בצמח.
רוצה שאעזור לך לבחור את הצמחים המדויקים שמתאימים למערכת העיכול שלך?
תשאירו לי הודעה בפרטי או בתגובות💚
