איריס בן צבי - תקשור, יעוץ, הדרכה וליווי

20/01/2023

טיול סביבה,
ביום שמש נעימינימי...

07/10/2019

לקראת יום כיפור אני מוצאת את האומץ להיות פגיעה עד אין קץ.

לפני שנים, כשעדיין ניהלתי את מרפאת השיניים בהזורע, פניתי לבקש סליחה מאישה מבוגרת, שהבנתי שניפגעה ממני. לא ציפיתי לשטיפה שנשפכה עלי. הייתי מופתעת וקשובה. המפגש ניראה לי לא נאות דיו ושמייטב יכולתי לבקש סליחה לא צלח.
אלא שמאז, כבר שנים, שאני זוכה ממנה לחיוכים ושלומות ויתכן שרק אני זוכרת את החוויה המכוננת ההיא.

השנה יש לי כוונה להתקשר לשתיים, שממש קשה לי לעשות זאת, אך יודעת שאתקשר מחר. וכן, אני מקווה שהצד השני יענה לצילצול.

אז, אם לא התקשרתי, אבל פגעתי בך, אנא התקשרי או תתקשר לומר לי!
מבטיחה לב פתוח!
כך אדע, שבאתי לשנה שבפתח, כתלמידה חדשה.

ואם אכן שמתי מילים, ללא רגישות, בגאווה, בעזות מצח או ציניות מיותרת, אני סולחת לעצמי ומבקשת סליחה מעומק ליבי ממך!

16/12/2018

"הצבע" שמביאה
מיוחד במינו.
עם אומץ חברתי.

היא. הוצאה. מלוח. השידורים.  לוסי אהריש האחת והיחידה. האומרת בעוז את דעתה- על המצב בישראל. ללא משוא פנים. ללא העמדת פנים. ללא נסיון להתחבב על אף אחת.ד מהצופים. שנלחמת ...

14/11/2018

זמן טוב להזכיר
את האפשרות להעזר
בעמותת ער"ן !

נוסף למצוקה הרגשית המתעוררת בעקבות אירועי משבר, אנחנו מתמודדים גם עם תגובות רגשיות, קוגניטיביות וגופניות המתעוררות אצלנו, כל אחד לפי אישיותו. מה יכול להקל עלינו?

18/08/2018

אורחת בעולם.
היער בית מרגוע.

10/08/2018

https://youtu.be/IjE5SZPE6mo

“If it were true that life experience automatically translates into wisdom, then we would be the wise-est people the world has ever seen. I look around and I...

25/06/2018

שומרי הסף
ירוקי עד
השדה צהוב בקייץ.

12/05/2018

חזרתי מסרט על שקט
והרצאה-שיחה עם ד"ר נעמה אושרי - אימון הרוח הבודהיסטי בחיי המעשה
וכולי נרעשת!
בשעה שטיפלתי נהגתי להדגיש שהראש שלנו לא יודע להיות בשני מקומות. לכן כדאי לבחור על מה לחשוב. איפה לשים את תשומת הלב.
בעצם דיברתי על התודעה אלא שרציתי לומר פשוט וברור ואכן תירגלנו מדיטציות ודמיון מודרך.
שקט לא חיפשתי וזה לפעם הבאה.
ביקשתי לי שוויון נפש!
להוריד את מסך השיפוט בין נעים לא נעים ודומיו.
לקבל את מה שיש.
לחיות פשוט.
להיות במאור פנים לחיי המגוונים.
והנה סרט על שקט....
כל כך התקשתי להכיל שמצאתי עצמי נעלמת.
נירדמת אולי.

25/09/2017

לא מובן מאליו דבר

שלושה ימים על שפת הכנרת.
מוזיקה מקורית ובלתי מוכרת.
שינה באוהל.
חם.
רוח של אחהצ.
מפגשים מרגשים.
חוכמת הצעירים.
חוכמת המבוגרים.
רצון טוב בשפע.
התייחסות אוהדת.
רצון להייטיב.
יוזמה פשוטה.
זרימה עם המציאות.
אהבת האדם.
שבטיות מכוונת.

ואני שם כאן ובכל מקום
נושמת.