30/09/2024
קחו מתנה ממני 🦋💜
לאחרונה הורים פונים אלי ומספרים על הקושי שעדיין מלווה אותם בבקרים, קושי של הילדים בהיפרדות בבוקר, קושי של הילדים להירדם בלילה. קושי למעשה להסתגל למסגרת הגן או בית הספר. לא בהכרח שהמסגרת חדשה, מספיק שיש מספר שינויים, מורה חדשה, ילדים חדשים בגן…
אז הורים יקרים, ראשית חשוב לזכור שכל ילד מתמודד עם שינויים בקצב שלו. יש ילדים שיסתגלו במהירות ויש שזקוקים לזמן נוסף. יש ששנה שעברה נכנסו בקלות למסגרת ודווקא השנה משהו השתנה ולהפך. התהליך הזה עשוי להיות מורכב, וזה לא קל לראות את הילד שלנו חווה קשיים. לכן, כדאי להתמקד בכמה נקודות:
⭐️שיח פתוח: דברו עם הילד על הרגשות שלו. שאלו אותו איך הוא מרגיש בגן או בבית הספר, מה הוא אוהב ומה פחות. השיח יכול לסייע לו להבין את הרגשות שלו ולכם להבין את הצרכים שלו.
⭐️תמיכה רגשית: חיבוק, מילה טובה, או פשוט הקשבה יכולים לעשות שינוי גדול. חשוב להראות לו שהוא לא לבד ושאתם לצידו.
⭐️ שיגרה מוכרת: ילדים מרגישים בטוחים יותר כאשר יש להם שגרה ברורה. נסו להקפיד על שגרות יומיומיות בבית, כך שהילד ידע למה לצפות.
שימו 💜 אנחנו צעד לפני חופשת החגים ותקופה זו יכולה להשפיע על הילד, במיוחד אם הוא עדיין בתהליך הסתגלות. חופשה עשויה לשבור את השגרה ולהקשות על הילדים לחזור למוסד החינוכי. כדי להקל על המעבר, נסו לשמור על פעילויות מסוימות שקשורות לבית הספר גם במהלך החופשה, כמו קריאה או משחקי חברה.
וה- ⭐️ סבלנות: תהליך ההסתגלות עשוי לקחת זמן. היו סבלניים, והזכירו לעצמכם שזה נורמלי לחלוטין. ילדים רבים חווים את אותם אתגרים, והם ימצאו את הדרך שלהם בסופו של דבר.
גם הילדים שלנו, כמותנו עוברים שנה קשה, חוסר וודאות, אנרגיות נמוכות. גם אם הם לא יודעים כל מה שקורה בחדשות הם שומעים ומרגישים וזה משפיע גם עליהם. אז שוב תהיו שם לצידם ותעברו את זה בסבלנות, רוגע ובשיח פתוח.
בהצלחה 💜🦋
#ליוויהורים #אימוןרגשי #טיפולרגשילילדים
