04/02/2025
אין מקריות בעולם.
הגעתי לשיעור יוגה ראשון שלי בגיל 40, במקרה. התאהבתי ונשארתי מאז עם היוגה. התחלתי עם האטה יוגה כללי, והמשכתי עם שיבננדה יוגה. סיימתי קורס מורי יוגה בינואר 2020. אני מוצאת שתרגול היוגה במקביל לעסוק שלי בספורט, משפר את הבצועים שלי ומחזק את הגוף.
שמרנות הרבה פעמים היא סגולה לאיכות לא מתפשרת. למשהו שלא מנסה להתנחף ולהתאים עצמו לתקופה. שיבננדה יוגה היא כזו. שומרת על האיכות, המסורת כבר מעל 70 שנה לפחות. זו השיטה שהגיעה ראשונה למערב- ארה"ב וקנדה ומשם לאירופה וישראל. היא יוגה קלאסית שמאזנת גוף ונפש. כשחושבים יוגה יוגה ורוגע, מדמיינים משהו יושב בישיבה מסוכלת ומודט. זו יוגה שיבננדה.
הסטודיו שלי מאוד ייחודי. ראשית כל יש מעט מרכזי יוגה שיבננדה ברחבי הארץ. הגדול ביותר נמצא בתל אביב. מתרגלי שיבננדה מאוד שמחים שיש מרכז במקום נגיש, מלא חניה ומרכזי כאחד בהרצליה. שנית, זה סטודיו ביתי, שמשלב חלל פנימי עם חצר מרווחת. בכל שיעור במקביל יש שבוחרים לתרגל בחוץ באוויר הפתוח, לעומת שבוחרים בחדר ממוזג . הסטודיו במרכז הרצליה אך יש כאן נוף מרהיב, שקט, ואוירה נהדרת.
ואולי החשוב מכל, אני מאפשרת לכל אחד למצוא את התרגול המדויק שלו, מה שמתאים לגוף שלו. כל אחד מוצא את מקומו בשיעור. אני שמורת על כולם, מקפידה לתקן, ולהציע פתרונות נכונים לכל מצב.
אני מציעה מבחר רחב של שיעורים במהלך השבוע החל מ 7 בבוקר ועד 20 בערב, ויש שיעורים גם בימי שישי ושבת.
כל שנה בסתיו אני מארגנת ריטריט לחופי הכנרת, יומיים וחצי של יוגה, מדיטציה, הרצאות והמון אוכל טוב ושלווה.
כל שבוע שואלים אותי אנשים שמתעניינים ביוגה, האם יוגה היא לא לצעירים, לבחורות גמישות. אז לא, יוגה זה לכולם. הגמישות תגיע יום אחד. המטרה היא החיבור העצמי, השקט, השלווה.
יוגה זה מסע. ואני מזמינה אתכם להצטרף למסע. כולנו יודעים מתי ואיך אנחנו מתחילים את המסע אך לעולם לא נדע לאן נגיע ומה נחווה בדרך.
נשמע לכם מעניין, רוצים לבוא לשיעור-
תצרו קשר או שלחו הודעה לווטסאפ
ג'ורג'יה 052-6933007
