גליה נתן אפשטיין - הילינג אנרגטי וארומתרפיה

  • Home
  • Israel
  • Herzliya
  • גליה נתן אפשטיין - הילינג אנרגטי וארומתרפיה

גליה נתן אפשטיין - הילינג אנרגטי וארומתרפיה עוזרת לנשים לשחרר כאבים וסטרס, ולהחזיר לעצמן אנרגיה ובהירות, בכלים אנרגטיים וטבעיים, עו"ד וסופרת

למה לקרוא את הספר “לגלות את עצמי מחדש”?שאלתי מי שקרא - אלו חלק מהתשובות שקיבלתי.אם מעניין אתכן/ם לקרוא את הספר או לרכוש ...
15/09/2025

למה לקרוא את הספר “לגלות את עצמי מחדש”?
שאלתי מי שקרא - אלו חלק מהתשובות שקיבלתי.

אם מעניין אתכן/ם לקרוא את הספר או לרכוש אותו כמתנה לעצמכן/ם או עבור אחרים לכבוד השנה החדשה ולרגש אותן/ם - בתגובה הראשונה יש קישור לרכישה, עם המלצות וסקירות על הספר.

הספר החודש במבצע!
גם על ספר מודפס וגם דיגיטלי.
קישור בביו

יום נעים🌷 #הקשבהפנימית #שעריםלשינוי #ביואורגונומי #שינויקריירה #איזון #גוףנפש #ספר

מה אם הגוף שלך הוא לא הבעיה – אלא הפתרון? נשים רבות אומרות לי:“למה הגוף לא מחזיק?”“למה כואב לי דווקא עכשיו?”אבל האמת היא...
11/09/2025

מה אם הגוף שלך הוא לא הבעיה – אלא הפתרון?
נשים רבות אומרות לי:
“למה הגוף לא מחזיק?”
“למה כואב לי דווקא עכשיו?”
אבל האמת היא - שהגוף שלך לא מנסה לעצור אותך.
הוא מנסה להציל אותך!

כל כאב חוזר, כל עייפות מתמשכת, כל ערפול מחשבתי -
אלו לא תקלות.
זו מערכת התראה מוקדמת:
💡 “ככה אי אפשר להמשיך.”
הבעיה היא שרובנו לא מקשיבות.
שותות עוד קפה
לוקחות כדור
ממשיכות לרוץ
ומתייגות את זה כ”חולשה”.

אני רוצה שתחשבי על הגוף שלך כעל GPS,
הוא לא מעכב אותך - הוא מנווט אותך.
במרחב שלי אני לא “משתיקה” את האותות,
אני עוזרת לשחרר את החסימה עצמה.
ואז הגוף לא צריך לצעוק יותר,
הוא חוזר לעבוד בשקט, לטובתך.
וזה ההבדל בין לשרוד עוד יום על אוטומט,
לבין להמשיך להוביל לאורך זמן - באנרגיה, בהירות ובריאות.
רוצה להבין איך זה עובד עבורך? כתבי לי בפרטי.
#שעריםלשינוי #הקשבהפנימית #איזון #שינוי #ביואורגונומי #חזקהמבפנים #כאב #גוףנפש

האנרגיה שלנו הולכת לאן שתשומת הלב שלנו הולכת.כשאנחנו מתפזרות - גם האנרגיה שלנו מתפזרתואז קשה לנו יותר להניע דברים או להת...
07/09/2025

האנרגיה שלנו הולכת לאן שתשומת הלב שלנו הולכת.

כשאנחנו מתפזרות -
גם האנרגיה שלנו מתפזרת
ואז קשה לנו יותר להניע דברים או להתקדם.

כשאנחנו מחוברות פנימה,
אנחנו ממוקדות יותר,
יש פוקוס -
ואז האנרגיה זורמת ביתר קלות למימוש הפרוייקטים שלנו.

נסי ותראי בעצמך.

שבוע טוב! 🌹

נ.ב. - מתזכרת שהספרים שלי נמצאים במבצע החודש לכבוד החגים. אם אתן מחפשות מתנות עם ערך, שנשארות לתמיד, אני מזמינה אתכן לרכוש את הספרים שלי כמתנה. המבצע הוא גם על הספרים המודפסים וגם על הדיגיטליים. קישורים בביו.
#שעריםלשינוי #הקשבהפנימית #שינוי #איזון #אנרגיה #ביואורגונומי #ניהולאנרגיה #גוףנפש #פוקוס

שקט פנימי זה לא מותרות.זו אסטרטגיה לניהול ביצועים.בלי זה - שום קריירה לא מחזיקה לאורך זמן. נשים רבות חושבות ששקט פנימי ה...
02/09/2025

שקט פנימי זה לא מותרות.
זו אסטרטגיה לניהול ביצועים.
בלי זה - שום קריירה לא מחזיקה לאורך זמן.

נשים רבות חושבות ששקט פנימי הוא “בונוס נחמד”,
אבל האמת היא שהוא הבסיס לכל הצלחה מקצועית.

כשאת רגועה מבפנים:
- את מקבלת החלטות מהר יותר;
- את מובילה אנשים בלי לאבד אנרגיה;
- את מסיימת יום עבודה עם ראש נקי, ולא מותשת.

וכשאין לך שקט פנימי?
- כל החלטה לוקחת יותר זמן;
- הגוף שלך כואב ומאט אותך;
- האנרגיה דולפת בקצב מהיר יותר, גם אם לא רואים את זה מבחוץ, ואת מרגישה את זה.

בפגישה אחת איתי את יכולה לחוות מה זה אומר כשמערכת שלמה חוזרת לפעול לטובתך.

וזה לא פינוק.
זו אסטרטגיה:
כי קריירה ארוכה לא נבנית על “לשרוד”;
היא נבנית על שקט פנימי שמאפשר לך באמת להוביל.

אם את מזהה את עצמך במה שתיארתי כאן, אני מזמינה אותך לנסות פגישה אחת ולחוות את השינוי.

פעמיים כי טוב!

נ.ב. הספרים שלי נמצאים במבצע החודש לכבוד החגים. אם אתן מחפשות מתנות עם ערך, שנשארות לתמיד, אני מזמינה אתכן לרכוש את הספרים שלי כמתנה. המבצע הוא גם על הספרים המודפסים וגם על הדיגיטליים. קישורים בביו.
#שעריםלשינוי #הקשבהפנימית #איזון #ניהולאנרגיה #ביואורגונומי #גוףנפש #שקטפנימי

לחץעקה – stressקשיי נשימהרגשות אשמהמכירות?כשאנחנו שוכחות לנשום, הדופק עולה, יובש בגרון ואנחנו נכנסות לסחרור של מחשבות קש...
31/08/2025

לחץ
עקה – stress
קשיי נשימה
רגשות אשמה
מכירות?
כשאנחנו שוכחות לנשום, הדופק עולה, יובש בגרון ואנחנו נכנסות לסחרור של מחשבות קשות, מבלי שאנחנו רואות אפשרות להקלה או לשינוי, או לחיים מיטיבים יותר
פער בין מי שאנחנו רוצות להיות לבין מה שאנחנו מצליחות בפועל, בין כאמא, כאשה, כשכירה או כבעלת עסק.
ולפעמים כל מה שדרוש זה רגע לעצור, לנשום, לשים לב שהפסקנו לנשום, שיצאנו או התרחקנו מהמרכז המיטבי שלנו. ואז לנהל את הלחץ מתוך מקום פנימי בוטח.

אפשר גם אחרת. לנשום. לחזור למרכז הפנימי שלנו ומשם לנהל את הלחץ ולא לתת לו לנהל אותנו. מעניין אותך להבין איך זה יכול לעבוד בעבורך? כתבי לי בתגובות או בהודעה פרטית.
שבוע טוב🙏🌷 #שעריםלשינוי #הקשבהפנימית #שינוי #איזון #איזוןאנרגטי #סטרס #לחץ #גוףנפש #ביואורגונומי

מה זה “ניהול עומסים פנימי”?אם את יודעת לנהל צוותים, פרויקטים ותקציבים - את כבר מומחית בלנהל עומסים חיצוניים.אבל מה עם הע...
28/08/2025

מה זה “ניהול עומסים פנימי”?

אם את יודעת לנהל צוותים, פרויקטים ותקציבים - את כבר מומחית בלנהל עומסים חיצוניים.
אבל מה עם העומס שבתוך הגוף והראש שלך?

רוב נשות הקריירה שאני פוגשת חיות על אוטומט.
הן מתפקדות, אבל מבפנים הן מותשות.
המערכת שלהן מלאה רעשי רקע: דאגות, מחשבות רצות, סטרס שלא נרגע.

ניהול עומסים פנימי אומר:
- לדעת להרגיע את הגוף מבפנים, גם באמצע יום עבודה.
- לנקות את הראש כך שתוכלי לקבל החלטות בבהירות.
- להחזיר אנרגיה בלי להזדקק לחופשה או לבריחה מהמציאות.

זה בדיוק מה שאני מלמדת.
כי כשאת לא מנהלת את המערכת הפנימית שלך - היא מנהלת אותך!
וזה ההבדל בין שחיקה בקריירה לבין קריירה שממשיכה לפרוח לאורך זמן.

אשמח לשמוע מה את עושה היום כדי לנהל את העומס הפנימי שלך? #שעריםלשינוי #הקשבהפנימית #איזון #איזוןאנרגטי #ביואורגונומי #גוףנפש #סטרס #עומס

הרבה יותר משמעותי ממה שאנחנו אומרות/ים - זה איך אנחנו אומרות ואומרים את זה!שם קשה יותר לזייף. והאנרגיה שלנו מדברת בשמנו:...
26/08/2025

הרבה יותר משמעותי ממה שאנחנו אומרות/ים - זה איך אנחנו אומרות ואומרים את זה!
שם קשה יותר לזייף.
והאנרגיה שלנו מדברת בשמנו: חוסר סבלנות, עצבנות, כעס - יוצאים בטון שאנחנו מדברות ומדברים בו.

כשאנחנו רגועות/ים יותר, הטון שלנו יהיה אמפטי יותר, רגוע, אוהב.

א-נשים מרגישים מיד איך אנחנו מדברות/ים אליהם!
מיד;
ומגיבים באופן אוטומטי לאנרגיה הזו.
גם אנחנו מגיבות/ים לאופן שבו אנחנו מדברות/ים לעצמנו.

אם אני עוצרת רגע, נושמת וחושבת על מה ואיך אני רוצה לומר - אני מדויקת יותר במילים שלי, בכוונה ובאנרגיה שלי.
אי אפשר לזייף את זה - כשאנחנו מקשיבים, אנחנו מרגישים את זה בעוצמה, את ה “איך מדברים אלינו”.

רגע לשים כוונה במילים שלנו.
כוונה נקיה, פתוחה ואוהבת.
ככה מתחילים.

מה דעתכן?
ודעתכם?
#שעריםלשינוי #הקשבהפנימית #חזקהמבפנים #שינוי #איזון #גוףנפש #ביואורגונומי

את מסיימת יום עבודה מותשת, עם כאב ראש או שרירים תפוסים?זה לא חלק מהמחיר של התפקיד -זה סימן שהגוף שלך נמצא על אוברדרייב –...
21/08/2025

את מסיימת יום עבודה מותשת, עם כאב ראש או שרירים תפוסים?
זה לא חלק מהמחיר של התפקיד -
זה סימן שהגוף שלך נמצא על אוברדרייב – וזו מתכונת בטוחה לקריסה!
 
למה סטרס הוא לא “בעיה קטנה” אלא איום על ביצועים?
הרבה נשים מצליחות מספרות לי שהן “פשוט לחוצות קצת”, כאילו זה חלק מהתפקיד.
האמת? סטרס מתמשך הוא לא עוד תחושה מטרידה;
הוא שודד לך את היכולת לתפקד.

כשאת נמצאת בעומס מתמשך, מבלי לאזן את עצמך:
המוח נכנס לערפול, ההחלטות הופכות לאיטיות.
הגוף מגיב בכאבים, מתח שרירי או עייפות כרונית.
המערכת כולה עובדת בהילוך גבוה מדי, עד שבשלב מסוים - היא קורסת.

אפשר לנסות “לכסות” על זה בעוד חופשה, יוגה או קפה.
אבל זה לא מחזיר שליטה. זה קצת כמו להניח פלסטר על פצע פתוח.

מה שאני עושה איתך הוא פשוט:
אנחנו מנקות רעשי רקע, משחררות את הגוף מהלחץ, ומחזירות לך בהירות, איזון ותפקוד מיטבי.

כי שקט פנימי הוא לא “פינוק”.
הוא אסטרטגיה לניהול ביצועים.

מעניין אותך להבין איך זה יכול לעבוד עבורך? כתבי לי כאן או בפרטי.
#שעריםלשינוי #הקשבהפנימית #חזקהמבפנים #איזון #שינוי #ביואורגונומי #אנרגיה #גוףנפש

ההרגל השכיח שלנו, נשות קריירה, הוא לחפש תשובות מבחוץ:לדבר עם קולגה, יועצת, פסיכולוגית, בן זוג, חברות... לקיים עוד שיחה, ...
19/08/2025

ההרגל השכיח שלנו, נשות קריירה, הוא לחפש תשובות מבחוץ:

לדבר עם קולגה, יועצת, פסיכולוגית, בן זוג, חברות...
לקיים עוד שיחה, עוד חשיבה לוגית, עוד סיעור מוחות.

כלומר, "מתייעצות" כדי להגיע לבהירות,
אבל במצבים של עומס פנימי, חרדה שקטה או מתח פנימי לא מודע -
הבעיה היא לא חוסר מידע.
אלא עודף רעש.

בהירות אמיתית לא נולדת מבחוץ.
היא נולדת כשמשהו בתדר הפנימי נרגע,
והקשב מתחדד למה שבאמת מדויק לך.

אם זו את, ואת מחפשת דרך אחרת להתמודד ולסייע לעצמך - התהליך "חזקה מבפנים" הוא בדיוק בשבילך.
אני מזמינה אותך לשיחת כוונון קצרה איתי, ללא עלות וללא התחייבות, כדי לבדוק איך אני יכולה לעזור לך.

כתבי לי בפרטי או השאירי הודעה בתגובה, ואשלח לך שאלון מקדמי לקראת שיחת כוונון.

"הגעתי בגלל הכאב… נשארתי בשביל החיים שחזרו אליי"10 שנים של מיגרנות.כדורים שלא עובדים.כאב חדש ביד.חיים מצומצמים מחשש שהכא...
19/08/2025

"הגעתי בגלל הכאב… נשארתי בשביל החיים שחזרו אליי"

10 שנים של מיגרנות.
כדורים שלא עובדים.
כאב חדש ביד.
חיים מצומצמים מחשש שהכאב יכריע.

4 טיפולים בלבד – והכאב ביד נעלם, המיגרנות נחלשו משמעותית.
אבל אז קרה עוד משהו:
- האנרגיה חזרה
- העסק קיבל תנופה
- היא חזרה לקבוע תוכניות בלי פחד
- הביטחון העצמי פרח והיא עומדת על שלה
או במילותיה: "אני טורפת את החיים".

לפעמים נכנסים לתהליך בגלל בעיה אחת,
ויוצאים עם חיים חדשים.

מה הדבר שיכול לאפשר לך את הצעד הראשון?

#הקשבהפנימית #שעריםלשינוי #חזקהמבפנים #כאב #איזוןאנרגטי #שינוי

איך את מסדרת את הלו"ז שלך?האם הוא עמוס לעייפה?מלא במשימות בלי מרווח נשימה,כי כל רגע שבו את לא עושה משהו מרגיש כמו בזבוז ...
10/08/2025

איך את מסדרת את הלו"ז שלך?

האם הוא עמוס לעייפה?
מלא במשימות בלי מרווח נשימה,
כי כל רגע שבו את לא עושה משהו מרגיש כמו בזבוז זמן?

מה יקרה אם יהיה רגע של שקט?
של נשימה עמוקה?
של בהייה בחלון בלי סיבה?

מאיפה יבואו הרעיונות, היצירתיות, התשובות המדויקות,
אם לא מתוך הרגעים האלה?

כמה את דואגת לשריין את זה ביומן שלך?
לסדר אותו כך שיתאים לאנרגיה שלך,
ולא רק לדדליינים ולציפיות של אחרים?

כשאנחנו פועלות בהלימה למחזוריות האנרגטית שלנו -
אנחנו עובדות חכם עם הזמן,
ומנצלות אותו באופן הרבה יותר אפקטיבי ומדויק.

אני למשל שמה פעולות מורכבות שדורשות ריכוז בשעות החזקות שלי,
ובשעות האחרות, אני מסדרת לי זמן תכנון, השראה או מנוחה.
אני מסתכלת על השבוע מלמעלה, לא רק רגע ברגע.

כי זה לא רק ניהול זמן.
זה ניהול אנרגיה.
זה לעבוד בחכמה עם עצמך -
ועם הקצב הפנימי שלך.

איזה שינוי קטן ביומן שלך יאפשר לך קצת יותר מרחב נשימה כבר השבוע?

#שעריםלשינוי #הקשבהפנימית #ניהולזמן

תובנה  #6 מעולם ההילינג, שיכולה לשנות את הדרך שבה אתן עובדות ומתנהלות:את לא צריכה לעזוב את עולם המשפט כדי להתחבר לעצמך.י...
05/08/2025

תובנה #6 מעולם ההילינג, שיכולה לשנות את הדרך שבה אתן עובדות ומתנהלות:

את לא צריכה לעזוב את עולם המשפט כדי להתחבר לעצמך.
יש דרך לעבוד בצורה מדויקת, עוצמתית, ועדיין לחיות חיים שלמים, שקטים ונוכחים יותר.
לא צריך לבחור בין מקצועיות לרכות;
בין היגיון לרגש;
בין חוזה לאחריות פנימית.

עברתי בעצמי מהפך. לא ברגע, לא ביום, בתהליך קשוב וממוקד.
אפשר להישאר בעולם המשפט, להמשיך להיות חדה, מדויקת, אסרטיבית,
ועדיין לחיות מתוך חיבור, הקשבה, נוכחות.

אני חיה את שני העולמות:
לא צריך לבחור בין חוזים לרגשות;
לא צריך לעזוב הכול כדי להבריא;
צריך להסכים להביא גם את עצמך לתוך העשייה שלך.

היום אני מלווה עורכות דין לעשות את זה גם:
לא לעזוב את המשרד - אלא להרגיש בו שלמה.
כי עומק לא סותר חדות;
כי בריאות לא סותר הישגיות;
כי כשאת שלמה עם עצמך, את נשחקת פחות ואת משפיעה יותר:
גם מקצועית.
גם אישית.
גם אנושית.

מדבר אליכן?
מזמינה אתכן להצטרף לארבעה שערים של שקט - תהליך קצר וממוקד פנימה.
כאן הפרטים: http://bit.ly/3IVJtw3

על התמונה: Ayala Barak

Address

Herzliya

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when גליה נתן אפשטיין - הילינג אנרגטי וארומתרפיה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

אודותיי

נעים מאוד, אני גליה נתן אפשטיין. מטפלת אנרגטית וארומתרפיסטית. בעלת המותג Aroma Free-quency לתמציות ארומטיות אנרגטיות, המותאמות אישית, לתמיכה בתהליך הטיפול האנרגטי.

למדתי משפטים ועבדתי כעורכת דין מעל ל-20 שנה, מהן 10 שנים כבעלת משרד עצמאי. באיזשהו שלב הבנתי שאני כבר לא קמה מאושרת בבוקר.

זה היה תהליך לא פשוט וארוך להפנים שמשהו שבניתי מאפס כבר לא מסב לי אושר - ולהיות במקום של חוסר ודאות, של "אם לא עריכת דין, אז מה כן?? "

יצאתי ללמוד מתוך ההבנה שתנועה יוצרת שינוי ובהירות. בחרתי ללמוד ארומתרפיה ויצאתי לסיורי ליקוט של צמחי מאכל ומרפא, כדי להכיר את חוכמת הטבע וכוחות הריפוי שבו, ולהתחבר לידע קדום שפעם היה לכולנו.