תמר מנדיל- הורות מעצימה

תמר מנדיל- הורות מעצימה מדריכת הורים מוסמכת מכון אדלר.מטפלת באומנות (M.A), מתמחה ?

מדריכת הורים מוסמכת מכון אדלר.
מטפלת באומנות M.A- עובדת עם ילדים, בני נוער, ילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז.

אמא לשלושה ילדים, מטפלת באומנות, מוסמכת בהדרכת הורים אדלריאנית.
אני מדריכה באופן פרטני הורים שרוצים לשפר את היחסים , ליצור אווירה מעודדת ושיתוף פעולה עם ילדיהם.
עוזרת במקרים של מאבקי כוח,
סמכות הורית,
הצבת גבולות,
יחסים בין אחים,
העלאת דימוי עצמי.
בהדרכות לומדים כלים מעשיים להורות אפקטיבית, תקשורת מכבדת, תוך הבנת הצרכים החברתיים והריגשיים של ילדיכם.

מקבלת בקליניקה פרטית בהוד השרון.
תמר 0505501160

לא קראתי את הספר, אך קראתי את הפוסט של אברי גלעד.הפוסט יוצא מנקודת הנחה שיש שתי דרכים להגיב, לתת לילד את מבוקשו או להתעל...
16/04/2019

לא קראתי את הספר, אך קראתי את הפוסט של אברי גלעד.
הפוסט יוצא מנקודת הנחה שיש שתי דרכים להגיב, לתת לילד את מבוקשו או להתעלם. אלו שני קצוות, אך באמצע ישנו טווח שלם של תגובות.

מה קורה לילד אם אנחנו מתעלמים? התעלמות היא תגובה חריפה, הילד, ככל הנראה, נשאר עם תחושה קשה- למשל, שהוא אינו אהוב כפי שהוא. ילד עשוי להסיק שהוא אינו יכול להביע את הרגשות שלו, שהוא חייב 'להתיישר' עם ההורה ולוותר על הרצונות שלו, הוא עשוי להסיק גם שעליו להחריף את המאבק כדי לקבל את מבוקשו.

מה קורה לילד אם אנחנו נותנים לו את מבוקשו (תמיד)- הוא יפתח הבנה שגויה לחיים שהוא צריך תמיד לקבל מה שהוא רוצה, וכיוון שבחיים האמיתיים זה לא יקרה, רוב הסיכויים שהוא יהיה אומלל כשהוא לא יקבל כל מה שהוא רוצה- שזה רוב הזמן.

איך בכל זאת כדאי להגיב?
1. כדאי לשיים את הרגש. להסביר לילד מה הוא חווה.
אתה כועס/ מתוסכל/ עצוב כי....
2. לשדר את המסר שהרגשות הם לגיטימיים. דרך הביטוי שלהם כרגע אינה מקובלת עליכם. אך זכרו שמותר לכעוס ולמחות.
3. במצב רגוע כדאי ללמד את הילד דרכים לווסת את הרגשות שלו. לחשוב ביחד מה יעזור לילד כשהוא כועס. לפני הפיצוץ להזכיר לו (למשל לקפוץ 5 פעמים, לצעוק, לרוץ, לחבק וכד').
4. לנהוג בתקיפות אדיבה- אנחנו נוהגים באדיבות ובכבוד כלפי הילד, אבל תקיפים כלפי הגבול שהצבנו לעצמנו.
"הרשתי לך רק ממתק אחד בגלל שאני שומרת על השיניים שלך. מחר תוכל לקבל עוד אחד אם תצחצח שיניים".

איינשטיין אמר: "כולנו גאונים. אך אם נשפוט דג על פי היכולת שלו לטפס על עץ, הוא יבלה את חייו במחשבה שהוא טיפש".בתי הספר מו...
01/02/2019

איינשטיין אמר: "כולנו גאונים. אך אם נשפוט דג על פי היכולת שלו לטפס על עץ, הוא יבלה את חייו במחשבה שהוא טיפש".

בתי הספר מודדים את הילדים לפי המדדים שלהם, שהרבה פעמים אין להם קשר ליכולות הנפלאות של הילדים. ילדים זקוקים כל הזמן לעידוד, וכשנראה שכולם יודעים לטפס, אנחנו צריכים להזכיר להם את היכולת שלהם לשחות.

*הזכויות לתעודה בתמונה שמורות לסיגל מירון

אני רק מסתכלת עליו ועולה לי החום. ברצינות, חם לי רק לראות אותו. הוא בחר אחרי המקלחת, ללבוש שבע (!) חולצות: קצרות, עבות, ...
27/01/2019

אני רק מסתכלת עליו ועולה לי החום.

ברצינות, חם לי רק לראות אותו.
הוא בחר אחרי המקלחת, ללבוש שבע (!) חולצות: קצרות, עבות, הדוקות, סוויטשירטים- בלי שום סדר הגיוני 🤐

אנחנו רוצים שהילדים שלנו יהיו עצמאיים, ושידעו לבחור נכון.
הפרדוקס הוא שהרבה פעמים, אנחנו רוצים שיבחרו רק מה שנכון עבורינו, ולא בהכרח עבורם. " קר לי - תלבש מעיל " (ומה זה משנה שלו בכלל חם?!), "אני רעבה, תאכל" (והוא עוד שבע מהצהריים).

גם אם אנחנו יודעים את התשובה הנכונה, רואים את ההשלכות, המסר שאנחנו סומכים עליהם ומכבדים אותם חשוב בהרבה מהצדק. חשוב בהרבה מהרצון שלנו לתרום מהניסיון שלנו.

אני רוצה לתת לו את האפשרות לחזור בו, להתחרט ולחוש בעצמו אם הבחירה שלו נכונה עבורו, להרגיש את התוצאות הטבעיות של הבחירותשלו. זה יכול להיעשות בסביבה מכבדת ולא מבקרת. אז למרות שמבפנים אני כמעט מתפוצצת, לו אני אומרת בשקט ובנועם שאם יהיה לו חם מדי או לא נוח ויצטרך עזרה, אני אעזור לו להתפשט. בלי לשפוט ובלי לבקר.

בתמונה, ילד מרוצה ומלא גאווה שבחר את הבגדים בעצמו והצליח להתלבש לבד (נסו בעצמכם ללבוש כל כך הרבה בגדים ותראו איזה גיבור נחוש).

#בנים #הדרכתהורים #תוצאותטבעיות #הורותמקרבת #אדלר

הורה צריך טיפה לשמוח כשהילד שלו מתמודד עם תסכול, כאב או קושי.ולא, אני לא מתכוונת לזה במובן הסדיסטי.כשהילדים שלנו חווים כ...
14/01/2019

הורה צריך טיפה לשמוח כשהילד שלו מתמודד עם תסכול, כאב או קושי.
ולא, אני לא מתכוונת לזה במובן הסדיסטי.

כשהילדים שלנו חווים כאב, זה מכאיב לנו בעוצמות הרבה יותר גבוהות מאשר להם. האינסטינקט הראשוני שלנו הוא להגן עליהם שלא יחוו אותו. אני שומעת המון הורים שאומרים "יהיה להם מספיק זמן לחוות כאב כשהם יהיו מבוגרים".

החיים בעולם מזמנים לנו כל הזמן כאב וסבל. וכדי לבנות חוסן נפשי, כדי להתמודד עם הכאב ולצמוח ממנו, צריך,כמו ברוב המקרים, להתאמן בזה.

זוכרים את הפעם שחוויתם כאב מפרידה, ממוות, מפיטורים או מכל סיבה אחרת, ולבסוף הייתם גאים בעצמכם, הרגשתם שבשעה הקשה גיליתם את הכוחות והעוצמות שבכם?

אנחנו רוצים שהילדים שלנו יחושו מסוגלות, אמונה בעצמם שהם יכולים להתמודד. זה דורש אימון: כשקורה משהו, אנחנו פונים לזכרונות שלנו, להתנסויות העבר ומשם מסיקים את תחושת המסוגלות. ילד שחווה והתמודד- יודע שהוא יכול.

מה זה אומר בתאכלס?

1.משתפים את הילדים גם בקשיים שלנו. אנחנו רוצים שיבינו שקושי זה חלק מהחיים, כמובן ברמה שמתאימה להבנה שלהם.

2.לא להקטין או לבטל קושי שלהם. לילד שנופל לא להגיד "לא קרה כלום".

3.אנחנו על תקן מד"א- מעניקים תמיכה, מעודדים, לפעמים מתווכים את המציאות. הם לא לבד בקושי.

4.לא רצים לפתור להם בעיות. המסר צריך להיות שאנחנו סומכים על יכולת ההתמודדות שלהם

5.מזהירים ילדים מסכנות. שוב, ברמה תואמת גיל.

6.עידוד, עידוד ושוב פעם עידוד.

התמונה מפה- Designed by Bearfotos

הדובון לא לא:הבן שלי הביא מהגן ספר שמספר על דובון שובב שעל כל דבר אמר "לא רוצה".הבן שלי, בן ארבע כמעט, עובר בימים האחרונ...
09/01/2019

הדובון לא לא:
הבן שלי הביא מהגן ספר שמספר על דובון שובב שעל כל דבר אמר "לא רוצה".
הבן שלי, בן ארבע כמעט, עובר בימים האחרונים שלב דומה, לכל דבר הוא מגיב בשלילה.

הסתקרנתי, וקיוויתי שיש בו מסר חיובי. אבל במקום גיליתי מסר נורא- האמא, שהדובי לא עשה מה שהיא רוצה, התייחסה אליו כילד רע. הדובון למד בדרך הקשה לא להתנגד ולציית לכל דבר שאימו מבקשת.

הילדים שלומדים את המסר הזה, הם ילדים טובים "מושלמים", אבל האמת, שהם משלמים על זה מחיר כבר, כבד מדי.

למה זה כל כך נורא? ילדים מרצים חושבים, בטעות, שלא יאהבו אותם בזכות עצמם. הם מסתמכים על אחרים במקום על עצמם.
הערך העצמי שלהם נמצא תמיד בידיים של אחרים. הדובי למד לבטל את עצמו, כדי לזכות באהבת אימו. וויניקוט קרא לזה עצמי כוזב.

ההתנגדויות הן שלב חשוב בהתפתחות העצמי, ורק ילד שבטוח בקשר יכול להביע אותן. הילד מבין שהוא והוריו שונים, יש להם מחשבות, רצונות ורגשות שונים.
הילד מחפש את הדרך שנכונה ומתאימה לו. הוא לומד להיות עצמאי ולהביע את עצמו. זה נכון בגיל הרך וגם בגיל ההתבגרות.

מה עושים עם הילדים האלו? השלב הראשון הוא להכיר ולראות את החיובי שבהתנגדויות האלה, אחר כך יהיה אפשר לצאת ממאבק הכוח.

אז מה עושים עם ילדים מרצים? מפסיקים לצפות מהם לרצות. עוזרים להם להתאמן במחשבה וביטוי עצמאי. כשילד כזה מביע דעה שונה, לכבד ולהעצים אותו. להתעקש לשאול לדעתו, קצת לאתגר את המושלמות שלו. נכון, זה יהיה פחות נוח, אבל בסופו של דבר, נזכה בילד שמאמין שיש לו מקום בעולם בזכות עצמו.

ובקשר לבן שלי- אני השתמשתי בספר מהספרייה כדי לעורר דיון, שאלתי את עופרי על הרגעים שקשה לו- שהוא מרביץ, מתנגד וצורח. הוא שיתף שהוא עושה את זה כשהוא מקנא באחותו הקטנה ומה שהוא צריך זה הבנה וחיבוק. אז הוא המציא מילת קוד: "לב כחול" ובכל פעם שהוא זקוק לי במיוחד, יוכל ישתמש בה במקום בכוח, בנתיים זה עובד נהדר.

אלו מסקנות הילדים שלכם גיבשו על עצמם? האם הם ילדים שמאמינים בעצמם? מאמינים באחרים, בעלי אומץ ואופטימיות או שאולי הם מפקפ...
06/01/2019

אלו מסקנות הילדים שלכם גיבשו על עצמם? האם הם ילדים שמאמינים בעצמם? מאמינים באחרים, בעלי אומץ ואופטימיות או שאולי הם מפקפקים בעצמם, באחרים, פסימיים ופאסיביים?

הדימוי העצמי של כולנו נבנה מתוך התנסות- ילדים מנסים, פועלים, בודקים, חוקרים ותוך כדי בודקים כל הזמן את תגובות הסביבה. אם התגובות חיוביות ומעודדות, הם לומדים לסמוך על עצמם, ואם לא- הדימוי העצמי שלהם נפגע.

אני נתקלת לא מעט בהורים שסבורים שהביקורת נועדה להצמיח, להראות לילד את הדרך הנכונה להתפתח ולא להסתפק בבינוניות.
אדלר האמין שכל בני האדם, שואפים לצמוח ולהתפתח, הם זקוקים למסר מהסביבה שמאמין ביכולות שלהם.

כשילד מנסה וחווה ביקורת, הוא יחשוש לנסות שוב.
ילדים מעודדים יאמינו ביכולת שלהם, לא יפחדו לנסות ואולי לטעות.
קרוב לוודאי שילד שגדל באוירה ביקורתית יסיק שמכשלון יש להמנע בכל מחיר. לכן ילדים כאלו מעדיפים להמנע מעשייה.

מה עושים? מעודדים במקום לבקר!
פה תוכלו לקרוא עוד על איך מעודדים:

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=326775484444679&substory_index=0&id=320808778374683

אז למה כדאי לשים לב כדי לא לבקר באופן אוטומטי?

1.המנעו מלשאול "למה?" למה זו שאלה ביקורתית, מאחורי עומדת ביקורת על הדרך שנבחרה.

2.המנעו מביטויי זמן מכלילים " אתה תמיד/ אף פעם".

3.אל תשוו לאחרים ובוודאי לא לאחים.

4.המנעו מהמילה "אבל", היא מוחקת כל דבר חיובי שנאמר לפניה. "אתה תלמיד טוב, אבל אם רק היית משתדל…"

5.אל תגיבו מיד. קחו נשימה ונסו לחשוב איך אפשר להפוך את אותו משפט ולומר אותו בדרך החיוב.

מזמינה אתכם לחשוב ביחד איתי איך אפשר להפוך ביקורת לעידוד.

תמר.

06/01/2019

אלו מסקנות הילדים שלכם גיבשו על עצמם? האם הם ילדים שמאמינים בעצמם? מאמינים באחרים, בעלי אומץ ואופטימיות או שאולי הם מפקפקים בעצמם, באחרים, פסימיים ופאסיביים?

הדימוי העצמי של כולנו נבנה מתוך התנסות- ילדים מנסים, פועלים, בודקים, חוקרים ותוך כדי בודקים כל הזמן את תגובות הסביבה. אם התגובות חיוביות ומעודדות, הם לומדים לסמוך על עצמם, ואם לא- הדימוי העצמי שלהם נפגע.

אני נתקלת לא מעט בהורים שסבורים שהביקורת נועדה להצמיח, להראות לילד את הדרך הנכונה להתפתח ולא להסתפק בבינוניות.
אדלר האמין שכל בני האדם, שואפים לצמוח ולהתפתח, הם זקוקים למסר מהסביבה שמאמין ביכולות שלהם.

כשילד מנסה וחווה ביקורת, הוא יחשוש לנסות שוב.
ילדים מעודדים יאמינו ביכולת שלהם, לא יפחדו לנסות ואולי לטעות.
ילד שגדל באוירה ביקורתית, יסיק, קרוב לוודאי, שמכשלון יש להמנע בכל מחיר. לכן ילדים כאלו מעדיפים להמנע מעשייה.
מה עושים? מעודדים במקום לבקר!
פה תוכלו לקרוא עוד על איך מעודדים:

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=326775484444679&substory_index=0&id=320808778374683
אנחנו מבקרים באוטומט, גם בלי שנתכוון בהכרח.
למה כדאי לשים לב?

1.המנעו מלשאול "למה?" למה זו שאלה ביקורתית, מאחורי עומדת ביקורת על הדרך שנבחרה.

2.המנעו מביטויי זמן מכלילים " אתה תמיד/ אף פעם".

3.אל תשוו לאחרים ובוודאי לא לאחים.

4.המנעו מהמילה "אבל", היא מוחקת כל דבר חיובי שנאמר לפניה. "אתה תלמיד טוב, אבל אם רק היית משתדל…"

5.אל תגיבו מיד. קחו נשימה ונסו לחשוב איך אפשר להפוך את אותו משפט ולומר אותו בדרך החיוב.

מזמינה אתכם לחשוב ביחד איתי איך אפשר להפוך ביקורת לעידוד.

תמר.

איך נעזור לילדים לפתח ערך עצמי חיובי?רוצים לגדל ילד בעל תחושת ערך חיובית? שמאמין בעצמו, שלא פוחד להכשל, שרגיש לאחרים? דר...
29/12/2018

איך נעזור לילדים לפתח ערך עצמי חיובי?
רוצים לגדל ילד בעל תחושת ערך חיובית? שמאמין בעצמו, שלא פוחד להכשל, שרגיש לאחרים?

דרך המלך לתחושת ערך חיובית היא לחוש משמעות דרך תרומה לאחרים.
ילדים שלא מצפים מהם לעזור, שלא תורמים ורק מקבלים הם אומללים - הם לא מאמינים שהם מסוגלים והמציאות לעולם לא תתיישב עם הציפייה שלהם לקבל ולא לתת.

*מפתחים מסוגלות דרך תרומה ומועילות*-
כשאנחנו מבקשים עזרה מילד- אנחנו מעבירים לו את המסר שאנחנו סומכים עליו, שהוא מסוגל ומשמעותי לנו.
תנו לילדים משימות:
המטרה היא לא שהדבר יעשה בצורה הכי טובה שיש, אלא שנבנה את הערך ותחושת המסוגלות של הילד (אפילו אם נצטרך שוב לשטוף את הכלים או לנקות אחריו. תתאפקו! לא עכשיו ולא כשהוא רואה).

*מה ההבדל בין תרומה למועילות?*
תרומה היא הכוונה לתת ערך לאחר. מועילות היא האופן שבו התרומה מתקבלת. אם לילד הייתה כוונה לתרום, אבל התרומה נדחתה, או נתקלה בביקורת, הוא יחווה תסכול, כעס וייאוש. הוא עשוי לחשוש לנסות שוב.

*לתאכל'ס:*
1.תהיו ספציפיים בבקשה שלכם. איזו עזרה אתם צריכים?

2.לא לצפות שרמת הביצוע תהיה זהה לשלכם. זה לא יקרה. המטרה פה חשובה מהאמצעים.

3.הפכו את התרומה למועילה: תפרטו במה העזרה תרמה לכם. "תודה שפינית את הכלים מהשולחן, בזכות העזרה שלך הספקתי לסיים משימה חשובה לעבודה".

4.אם הילד לא מעוניין לתרום ולעשות, קבלו בהבנה ותמשיכו לבקש ממנו עזרה. לא להתייאש ממנו!

5.כשילד חווה תסכול כשתרומתו לא מועילה- לשיים (לתת שם לרגש) ולהכיל את הקושי " אתה כועס כי רצית לעזור וצעקתי עליך כשהקערה נשפכה. זה באמת מתסכל".

6.ילדים יכולים לתרום ולהועיל בכל גיל, אפילו תינוקות זוחלים.

7.תקדישו זמן ללמד את הילדים איך לעזור. מה שלנו נראה מובן מאליו, להם עשוי להראות משימה בלתי אפשרית.

הדרך לבטחון וערך עצמי עוברת דרך תחושת מסוגלות- את זה משיגים רק מתוך עשייה.

שתפו ותייגו הורים שרוצים להעצים את הילדים שלהם.

התמונה מפה- Designed by Rawpixel.com

#הדרכתהורים #הורותמעצימה #תרומה #ילדיםמאושרים #מסוגלות #ערךעצמי

בזמן האחרון עופרי, הבן שלי, לא רצה ללכת לגן. חשבנו מה יעזור לו להפרד בבוקר.  אריאל, אחותו הגדולה, הציעה שהיא תלווה אותו ...
25/12/2018

בזמן האחרון עופרי, הבן שלי, לא רצה ללכת לגן. חשבנו מה יעזור לו להפרד בבוקר. אריאל, אחותו הגדולה, הציעה שהיא תלווה אותו לגן. אנחנו נפרדים בחניה, אני מרוויחה עוד כמה דקות יקרות בבוקר והם מרוויחים את המסר המעודד שהם גדולים, מסוגלים ושסומכים עליהם.

רוצים ילדים שמחים, חברותיים ובריאים יותר? חבקו אותם, והרבה! לטפו אותם, צרו מגע ארוך וממושך.בחיבוק של מעל 30 שניות מופרש ...
21/12/2018

רוצים ילדים שמחים, חברותיים ובריאים יותר?
חבקו אותם, והרבה! לטפו אותם, צרו מגע ארוך וממושך.

בחיבוק של מעל 30 שניות מופרש לדם הורמון האוקסיטוצין ( הורמון האהבה). שעוזר לנו להרגיש טוב יותר. אוקסיטוצין הוא נוגד דלקות טבעי, הוא עוזר לבסס קשרים ובונה מערכות יחסים.

20/12/2018

נמאס לכם שעונים לכם בהברה אחת- "כיף", "טוב", "בסדר", "אח"כ", אם בכלל?

איך מעודדים אותם לשתף אותנו ולפרט קצת יותר?
כמה כללים:

1.הכלל החשוב הוא שזה צריך להיות הדדי. תתחילו קודם כל בלשתף אותם איך עבר היום שלכם (כמובן בהתאם לרמה), על ידי השיתוף אנחנו מעבירים מסר שהם חשובים ומשמעותיים. המסר השני שעובר הוא שהנורמה אצלנו היא שיתוף.

2. להקשיב. נשמע פשוט? האמת שזה לא כל כך. תיישרו מבט, תפסיקו פעילות אחרת ופשוט תקשיבו.

3. אל תייעצו, הם מומחים לחיים שלהם ולא זקוקים לפתרונות, רק להקשבה. במקום לייעץ תשאלו איך חשבו לפתור את זה.

4. לא להעביר ביקורת, לא להרצות אפילו אם שמעתם משהו שלא כל כך מצא חן בעיניכם. בתוך יחסים טובים אפשר יהיה לדבר על זה, אבל חכו, לא עכשיו. אם תבקרו, הם ימשיכו לעשות, אבל לא יספרו לכם.

5. שאלו שאלות ספציפיות- לא "איך היה בגן" אלא "איזה ספר קראתם במפגש?" שאלו על ערכים שחשובים לכם כמו עזרה- "למי את עזרת? מי עזר לך?"

6. אפשר להתשמש בדרכים יצירתיות, תואמות גיל. "בטוח אכלת קנגרו לארוחת בוקר? מה, לא?!? אז מה אכלת?". שחקו איתם במשחקים סוציו דרמטיים. רדו איתם לשטיח, קחו דמויות, וכשתשחקו בגן סביר שתשמעו איך עבר עליהם היום.

הרגלי שיתוף לא קורים ביום אחד, התמידו, שלחו להם מסר שאתם באמת מתעניינים, אל תתייאשו אם לא ענו לכם בפעמים הראשונות.

#הדרכתהורים #הורות #שיתוף #גןחובה #שאלותשלילדים

Address

Hod HaSharon

Telephone

0505501160

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when תמר מנדיל- הורות מעצימה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram