27/11/2025
אני יודעת להיות חזקה, אני יודעת להיות מקצועית, אבל האם אני יודעת להיות נינוחה, שמחה, מרוצה? שאלה מצוינת 🙂 מי אמר שהתפתחות אישית היא דרך קלה? מרביתנו משחקים באופן לא מודע משחק של התקפה - הגנה.
מרביתנו יודעים מי אנחנו, רק כאשר אנחנו תוקפים או מגנים על עצמנו, או על רעיונות, או על אנשים שאנו מזדהים איתם.
לחיות באושר פירושו לרכוש את היכולת להיות בקשר חיבתי. כי
זהותנו מתגלה רק בנוכחות האחר. כדי לדעת מי אני, אני צריכה אותך, אתכם. דו קיום זאת חוויה המתעוררת דרך היכולת להיות עם אחרים ולחיות יחד.
בביודנסה אנחנו רוקדים בקבוצה ומגלים בהדרגה את טקסי הגישה המאפשרים לנו לשלב את זהותנו עם זהותם של אחרים.
חווית החיות בתוכנו מגיעה בראשיתה מהקרביים, ומושפעת מתחושות פנימיות וגירויים חיצוניים.
החל מאותה תחושת בטן, אנחנו נזכרים בגופנו כמקור להנאה ובו זמנית, הרעיון של היותנו שונים ויחודיים, מודגש דרך יצירת קשר עם אחרים.
אז התפתחות אישית ואנושית אינה תמיד קלה, היא דורשת מאתנו לצאת מהמשחק של התקפה - הגנה ולתת מקום למשהו חדש להיוולד דרך החוויה בתנועה.
ואל לנו לפחד מן השינוי, כי זהות היא יציבה ודינמית בו זמנית. היא מה שנותר כ "אני" למרות השינוי.
יום שישי הבא, 5/12, 11:00 - 15:00 בסטודיו Ish*tva Yoga
בהוד השרון, אנחנו נפגשים לרקוד את הזהות שלנו, מפגש פותח מתוך 4 אחת לחודש.
רוצים גם? תרימו לי טל'
בינתיים שיהיה לכם אחלה חמישי
מחבקת אתכם תמיד
דורית
סדנאות ביודנסה שישי חוזרות - בנושא זהות והערכה עצמית
