31/12/2020
אתמול ישבה מולי תקווה ואמרה לי "את רוצה להגיד לי שאת אף פעם לא אוכלת שטויות????"
הסתכלתי עליה ואמרתי" ברור שאני אוכלת , אני רחוקה מלהיות מושלמת"
יש לנו רגעים בחיים שאנחנו יודעים מה הדרך הנכונה ומה צריך לעשות ולא רק התזונה אלא כל דבר בחיים
יש פיתויים שקשה מאוד לעמוד מולם ולפעמים פשוט בא לנו להתפרק ולהנות ממשהו אחרי הרבה זמן אז אנחנו "נופלים " לפיתוי, לעוגה, לשוקולד להמבורגר ,לאכילה מופרזת בשבת ועוד הרבה דוגמאות כאלה.
זה קורה לכולם, אין אדם מושלם עלי אדמות.
מה שחשוב זה איך אני מתמודד עם זה ברגע שאחרי "הנפילה"
אנחנו קמים עומדים חזק על הרגליים אומרים לא נורא , אכלתי נהנתי ומכאן אני ממשיכה קדימה , ממשיכה בדרך שלי.
לא לעשות מזה דרמה ,היסטריה ,מחשבות שליליות של כישלון אלא להגיד לעצמי מכאן אני ממשיך לצמוח. יכול להיות ש"נפלתי" " נכשלתי"
לא להתייאש ,לא לוותר, לדעת לקום ולהמשיך הלאה
"אני אלוף העולם בליפול ולקום כמו גדול"
מחשבה מייצרת מציאות. אז בפעם הבאה שתהיו במצב כזה לא לרדת על עצמכם, אלא לקום ולהמשיך כמו גדול.
טניה שמסיאן
יועצת בכירה בבריאות טבעית ומנחה ומלווה לאורח חיים בריא
