YogaYair

YogaYair Hatha Yoga Teacher

15/04/2026

הצלילים השמיימים של הגום

מנקים לנו כל רחש בחש מהראש.

תחשבו בעצמכם כמה סאונד הוא חלק מהחוויה שלכם?

שיר שמזכיר לנו נשכחות,

מנגינה מפחידה..

מוזיקה מעוררת או פשוט שקט נפלא.

בלי לשים לב אנחנו נתנו לעיניים את מלוא הכבוד להחליט לנו מה היא המציאות, כשהסאונדים שאנחנו שומעים נדחקו הצידה..( בסדר אלא שכן רגישים לערוץ האוזניים לא להתעצבן 😂)

לתדר יש השפעה ענקית. הבינו את זה גם ברפואה המודרנית, ובטח ברפואה של ימים קדומים יותר.

בסאונד הילינג , שזה בעצם סשן שבוא רק מקשיבים לצלילים ונחשפים לרטטים שיוצאים מכלי הנגינה הייעודיים לכך, יש הזדמנות לפגוש כל כך הרבה בתוכנו.

לא כל סשן יהיה הכי נעים,

חלקם יהיו אולי אפילו אינטנסיביים. חוכמת הכלים לתת לנו בדיוק את מה שאנחנו צריכים היום.

החזרה לאיזון רצופה בעליות וירידות, פניות שונות ומשונות, תחושות רוגע ואהבה, אולי תחושות תסכול ועצב,

כך או כך, החזרה שלנו לתדר המקורי שלנו ולאמת שלנו, מתבצעת.

בתוכנו יש את היכולת לנקות את הרעשים,

לשחרר סיפורים לא מיטיבים,

לרפא את עצמנו ולנווט את עצמנו לחיים שלמים ושלווים יותר,

גם בלב כאוס ופחד.

סאונד הילינג- פשוט עוזר לתהליך הטבעי הזה לקרות,

תהליך הריפוי הפנימי שיש בכל אחד ואחת מכם!!!!!!

שאו ברכה והוציאו קול

29/03/2026

מה הדבר שעוזר לך להרגע?

לכל אחד ואחת יש איזה משהו קטן,

איזו רוטינה או פעולה קטנה,

אולי תחביב כל שהוא,

אפילו אם הוא הכי קטן ומינורי

אבל זה הדבר הזה שנותן לנו רגע נחת.

יש רק קאצ' קטן..

לפעמים לא בא לנו לעשות אותו,

אין כוח בכלל לחשוב על כיף,

המוח לא מסוגל לדמיין את זה,

גם אם זה הדבר שאנחנו הכי אוהבים בעולם.

אז מה עושים במצב כזה?

אתה, או את יודעים.

גם אם זה נראה רחוק עכשיו לחשוב על תשובה לעצמך,

בפנים יש את כל התשובות.

זה לא משנה מה נשמע מכל עבר,

איזה סטורי חכם או טיפ יפה לחיים,

בפנים יש את מה שאנחנו מחפשים,

גם אם זה לא נראה כרגע.

פשוט להמשיך ללכת, להמשיך את התנועה והזרימה.

בשבילי, אחרי שנים שהגדרתי את עצמי כ"מוסיקאי" ובכלל סבלתי מכל רגע שאני מנגן,

בשלב מסוים מצאתי את הנחת בנגינה ( וכמובן, ביוגה ומדיטציה)

לצלילים יש כוח כל כך גדול, השפעה עמוקה ביותר,

ישירה על מערכת העצבים ועל התאים בגוף,

עוקפת כל סיפור שיש בראש.

יש לי מוסיקה שזמינה לכם אונליין בלחיצת כפתור,

וכמובן יכול להמליץ לכם על עוד מוסיקה של אנשים מדהימים.

קחו חיבוק ולמי שמעוניין לקבל קצת מוסיקה לנחת,

לא להסס לדבר איתי

29/03/2026

מה הדבר שעוזר לך להרגע?
לכל אחד ואחת יש איזה משהו קטן,
איזו רוטינה או פעולה קטנה,
אולי תחביב כל שהוא,
אפילו אם הוא הכי קטן ומינורי
אבל זה הדבר הזה שנותן לנו רגע נחת.

יש רק קאצ' קטן..
לפעמים לא בא לנו לעשות אותו,
אין כוח בכלל לחשוב על כיף,
המוח לא מסוגל לדמיין את זה,
גם אם זה הדבר שאנחנו הכי אוהבים בעולם.

אז מה עושים במצב כזה?

אתה, או את יודעים.
גם אם זה נראה רחוק עכשיו לחשוב על תשובה לעצמך,
בפנים יש את כל התשובות.
זה לא משנה מה נשמע מכל עבר,
איזה סטורי חכם או טיפ יפה לחיים,
בפנים יש את מה שאנחנו מחפשים,
גם אם זה לא נראה כרגע.
פשוט להמשיך ללכת, להמשיך את התנועה והזרימה.

בשבילי, אחרי שנים שהגדרתי את עצמי כ"מוסיקאי" ובכלל סבלתי מכל רגע שאני מנגן,
בשלב מסוים מצאתי את הנחת בנגינה ( וכמובן, ביוגה ומדיטציה)

לצלילים יש כוח כל כך גדול, השפעה עמוקה ביותר,
ישירה על מערכת העצבים ועל התאים בגוף,
עוקפת כל סיפור שיש בראש.

יש לי מוסיקה שזמינה לכם אונליין בלחיצת כפתור,
וכמובן יכול להמליץ לכם על עוד מוסיקה של אנשים מדהימים.

קחו חיבוק ולמי שמעוניין לקבל קצת מוסיקה לנחת,
לא להסס לדבר איתי

18/02/2026

כל כך הרבה ערוצים קיימים
לשחרר לנו חסימות
להחזיר לנו את האוויר לנשימה
לעורר את האש שלנו
ולהעמיק את השורשים באדמה.
בין אם זה דרך הגוף,
דרך שיחה,
אולי משחק או כתיבה..

אחד הערוצים שלי הוא הצלילים,
מה הערוץ שלכם?

14/01/2026

אינסטגרם לא יאהב

22/12/2025

קערות טיבטיות,
עוקפות את המיינד החושב,
את ההגנות שלנו,
פועלות ישירות על הגוף והנפש.

יש עוד המון צורות חיים חוץ מאיתנו,
יש כל כך הרבה חוויות חיים שהם מעבר למחשבות שלנו,
אנחנו קשורים וקשורות לכל כך הרבה גורמים בעולם, מהאוויר שאנחנו נושמים, דרך המים שנכנסים לגוף, החוויה שנוצרת לנו באמצעות החושים, ועוד ועוד..

ליש לעולם המון דרכי ריפוי להציע לנו,
מותר לנו רק לקחת אחת

26/11/2025

אין תחושה בבית כמו שיעור יוגה.

התרגול הזה, שבתוכו כל כך הרבה..

לא משנה מה נעשה..

באיזה דרך נלך,

החיבור עם הגוף הוא כל כך משמעותי,

הדרך שלנו לחזור חזרה לקרקע,

לחיות טבסנכרון בתוך המכונה הזו שנולדנו אליה.

לנגן בשיעור יוגה זה אחד הדברים שאני הכי אוהב.

זה ממלא אותי ובאמת נותן לי להרגיש שהתלמידים מרגישים את המוסיקה שיוצאת ממני, הצלילים חיים משפיעים עליהם ומכוונים לתירגול עמוק ומשמעותי, בתדר רגוע והקשבה לגוף.

שנים ניגנתי תחת כל מיני כובעי ז'אנר כזה או אחר, לא רק עם הגיטרה..

אין לי מושג לאן יוביל אותי כל מה שקורה כאן עכשיו,

אבל אני כן יודע ,שדייקתי יותר ויותר את עצמי,

והמקום המוסיקלי שלי, נמצא כאן.

06/11/2025

לצלילים גבוהים וחלומיים יש איכות פשוט מדהימה

אנשים מדווחים על תחושות ריחוף,

על "ניתוק" וזכרונות שצפים מהעבר.

הצלילים הגבוהים קשורים לנו לצ'אקרות הגבוהות,

הקשורות על החיבור לתת מודע שלנו,

לתת מודע הקולקטיבי,

למידע גבוה ואינטואיציה.

לא לשכוח שגם דברים "גבוהים" יכולים לבוא כאשליה,

לא כל הזמן נהיה בחיבור לספיריט,

לא תמיד האינטואיציה שלנו תדע הכל.

הצאקרות הגבוהות לא טובות יותר מהנמוכות,

הצאקרות, בשאיפה, בסנכרון אחת עם השנייה באופן מושלם.

ללא קרקע יציבה, לא נוכל לעוף גבוה בבטחה.

04/11/2025

צלילי הקערות הטיבטיות

אייי כמה קסם!!

הרטטים שיוצאים מהקערות נכנסים אלינו עמוק לגוף הפיזי והאנרגטי,

פותחים כל חסימה ומחזירים לאיזון ולטבע האמיתי שלנו.

היופי בתהליך שקורה בפגישה שלנו עם הרטטים בתדרים האלו,

הם שבעצם נוצר לנו חלל פנימי בגוף לתהליך עמוק של ריפוי עצמי.

זאת אומרת, שלנו יש חלק גדול בתהליך של עצמנו,

תהליך של חזרה למקור, התפתחות וריפוי.

אלו הם לא מילים באוויר של הסתכלות דיכוטומית של טוב ורע,

אין ברטטים האלה רק שמחה ואהבה וצביעת הכל בוורוד מזויף,

כשאנו פוגשים את הכלים האלו, כשהתאים בגוף שלנו מושפעים מהרטטים האלו,

הכל יכול לקרות ולצוף.

כשאנחנו מתחילים תהליך של הסתכלות פנימה וריפוי,

גם כאב יכול להגיע, גם תסכול, גם אי ידיעה וחוסר ביטחון.

בסשן של צלילים מרפאים, הכל יכול לעלות אלינו בתודעה.

יחד עם זאת, הקפיצה אל מחוץ לאיזור הבטוח שלנו בדרך כלל תעזור לנו בחיים שלנו.

כדי לחזור לתדר האיזון שלנו,

נצטרך רק להסכים להתבונן,

לקבל שאנחנו לא יודעים הכל,
ולהאמין

23/10/2025

בדרך כלל החלק הראשון של הסשן מתעסק בהרפיה, ברגע לעצור ולאסוף את עצמנו.
לפני שבכלל נוכל לגעת בחלקים עמוקים יותר,
אנחנו חייבים קרקע יציבה.
גם בשיעורי יוגה זה אותו העיקרון,
ולמען האמת אפשר למצוא את העיקרון הזה כמעט בכל פעילות שאנחנו עושים,
אם פעילות מנטלית או רוחנית,
או פיזית.
כל דבר שנעשה, כל תנועה, כל מוצר שנשתמש בו, הכל מתחיל מהקרקע, מלמטה, מבסיס טוב ויציב.
נוכל לשאול את עצמנו,
לפני שאנחנו רצים לקחת עוד תרופה,
או קונים לעצמנו עוד איזה ריטריט שירפא אותנו,
מקשיבים למיליון הוגי הדעות באינסטגרם...
או קונים עוד ספר.
אולי נשאל את עצמנו מה קורה בקרקע שלנו?
האם אני מצליחה לשים את כפות הרגליים על האדמה בנוחות?
האם יש לי אדמה מתחת לרגליים?
אני יודע שלי באופן אישי זה מאוד עוזר,
הנטייה שלי היא כמובן מה שכתבתי למעלה - לחפש עוד דברים חיצוניים בשביל ללמוד או לגלות משהו חדש,
אבל הקרקע,
הקרקע לפני הכל.
לסדר את המיטה,
לשטוף את הכלים.

לכן אני שם המון דגש בסשן שלי על הצאקרה הראשונה, על האדמה והחיבור שלנו לעולם הפיזי.

סאונד הילינג - צלילים שיוצרים חלל בגוף,
לריפוי עצמי עמוק.

17/10/2025

הגודל פוטוס הציע לי תמונה
בדיוק היום , לפני שנה
הוא אמר לי
סתם אני לא ממשיך עם הליריות גם כי למי יש כוח וגם בואו זה לא הצד החזק שלי😅

היה מעניין להסתכל על התמונה הזו,
בתקופה שסאונד הילינג עוד היה רחוק ממני,
גם הייתי מורה ליוגה יחסית חדש,
ופשוט ניגנתי בשיעורי יוגה אצל נעם המקסימה ומעוררת ההשראה.
היו לי אז 2 קערות חמודות, לא ציוד ולא מחשבה על צלילים מרפאים והעמקה במוזיקה מדדיטיבית , עוד בעיקר הייתי תקוע בין סולו של רולינס לפארקר ( בדיחה פרטית לג'אזסיסטים מתנשאים )

עברה שנה, והעיסוק שלי בסאונד הילינג רק הולך ומתרחב,
בדיוק כמו הוראת יוגה,
התנועה באה ממקום של שליחות, של אהבה ושל חיוך.
של קבלה למציאות שלפעמים פחות מתאימה לי, וגם לקבלה לזה שלפעמים אני לא מצליח לקבל.

אנחנו , כביטוי של אנרגיה בעולם הזה , מושפעים המון מתדרים.
מזמין את הסקרים מביניכן , להכיר עולם חדש.
סדנאות קרובות, או סשן פרטי
אני כאן

הגעתי לחוות טבע האדם,מקום יפהפה במושב ניר צבי במרכז הארץ,מקום כזה מקסים ופשוט, מלא עצים וכל מיני פינות נסתרות ויפות,הזכי...
19/08/2025

הגעתי לחוות טבע האדם,
מקום יפהפה במושב ניר צבי במרכז הארץ,
מקום כזה מקסים ופשוט,
מלא עצים וכל מיני פינות נסתרות ויפות,
הזכיר לי שוב בפעם המיליון כמה אני רוצה לגור קרוב לטבע.

תחילת הסשן קצת התעכבה, וזה היה הדבר הכי מדויק בשבילי.
לצערי לא צילמתי אבל יש המון שלטים בכל מיני מקומות רנדומליים בחווה,
משפטים שמזכירים לך חוכמה ונשימה,
ממש תזכורות קטנות כאלה שלא תשכח רגע, או שאולי בעצם כדי שכן תשכח.

הכיתוב שהכי תפס אותי היה -
לפעמים הדבר הכי רוחני שאתה יכול לעשות זה פשוט להנות!
אהבתי ביותר.
הזכיר לי כמה פריווילג אני,
ואיך הדברים הרבה יותר פשוטים בדרך כלל.
גם בזמנים מאתגרים.

את רוב המשתתפים בסשן אני הכרתי,
כי הם מתרגלים יוגה במקום שאני מלמד בו כמה פעמים טובות בשבוע.
אנשים מקסימים, ולראות אותם בקונטקסט קצת אחר היה ממש מעניין,
בכלל להגיע להיות הסדנא האחרונה בריטריט של אנשים,
לראות אותם באנרגיה כזו אחרת וכשאתה בא מהמטריקס , האנרגיה שלהם כל כך שואבת ואני הרגשתי כאילו הייתי איתם את כל הסופש בריטריט.

היה לי כל כך כיף לנגן להם,
להתמסר יחד לצלילים,
להסכים לנשום גם לחלקים קצת פחות נעימים.
בכלל לנגן בסשנים כאלה זה כמו להיכנס לאיזה חלום.
אין תחושת זמן, אין כמעט מחשבות.
רגעים מאוד מיוחדים בשבילי.

הגעתי הביתה

Address

Tel Aviv Jaffa
Jaffa

Telephone

+972542186647

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YogaYair posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YogaYair:

Share

Category