Hagar Nissim - Naturopathy

27/06/2025

ימים טרופים (שבועות, חודשים)
השקט שמהדהד באוזניים אחרי רעש גדול.
מרגישים בסדר אבל הגוף מספר משהו אחר. אחרי מתח גדול וממושך הגוף (מערכת העצבים והמערכת ההורמונלית) ממשיך להיות דרוך ולהחזיק. ועכשיו שאפשר "להירגע" הכל מתחיל להתפרק. הכל לא "באמת בסדר"
נטרקים בלילה מעייפות אבל השינה היא לא עמוקה ואיכותית. עייפים. כאובים.. השרירים דרוכים. הנשימה שטחית. מתפקדים מתוך אוטומט וללא נוכחות מלאה ברגע. עושים כי צריך ולא ממש מתחשק.
אז קודם כל- הכל לגיטימי. מותר לנו.
וגם כדאי לנו לעזור לגוף (ולנפש) להחלים, להירפא ולהתאושש. תנועה, ריקוד מוזיקה, לצחוק לבכות, לצאת להליכה, שחייה לזוז. לתרגל נשימה עמוקה. להקדיש מחשבה לדברים שכן מתחשק לנו וליישם. טיפולים מכל מיני סוגים- מה שעושה לכם טוב. להזין את הגוף באוכל טוב ונקי, לשתות מספיק מים. לאפשר לגוף את המנוחה שהוא מבקש.לפנות מספיק זמן לשינת לילה. להיחשף (במתינות) לאור השמש (וגם הירח). להקיף את עצמנו בטוב.
למצוא עוגנים בתוכנו וגם סביבנו.
שיהיה לנו טוב 🙏✨️💚🪬

05/05/2025

כנס מהפכת קהילות בריאות
כי בשביל שינוי צריך לעבוד 🤓

23/04/2025

כשמזג האוויר פיכסה בחוץ אני מתאמנת בבית.
אמנם יש לי מלא ציוד כי אני אוהבת להביא איתי גיוון למטופלים ומתאמנים אבל ממש לא חייב ציוד כדי לעשות אימון אפקטיבי ומשמעותי 💪

לא בטוחים מה לעשות באימון? שימו לכם סרטון יוטיוב כייפי. אפשר עם הילדים.
שימו מוזיקה ותרקדו.

אם רוצים לדעת מה לעשות ואיך בצורה יותר ספציפית, לשמור על טכניקה נכונה, להתמודד עם כאב או מגבלה בטווח תנועה, להגיע ליעדים מסויימים מטרות שונות, אז התייעצות ועבודה עם איש.ת מקצוע זה אחלה פתרון

14/04/2025

גם בחג (ואולי בגלל🫣)
כל מי שכאוב/ה ועייפ/ה מניקיונות והכנות, בישולים ואירוח.
למי שמשתולל/ת בחופשה עם הילדים או שהולכ/ת לעבודה כרגיל...
זה זמן להקשיב לכאב ולהגיע לטיפול.
נטורופתיה, עיסוי, רפלקסולוגיה, קינזיוטייפ, דיקור מערבי אורטופדי.
טיפול ממוקד או כזה שמלווה אתכם בתהליך של שינוי.
בואו🪄

# # #
# # # # # # # # # # #
# # # # # #
# # # # # # #

03/04/2025

כן! יש אפשרות לשובר😍

ליום הולדת, לחג, לכבוד לידה, לחבר.ה טוב.ה.
שובר לאהבה ותשומת לב. עידוד ואכפתיות לself care. למנוחה. לכאב.
אפשר לרכוש שובר לעיסוי, לרפלקסולוגיה, לאימון כושר. לייעוץ וליווי סביב נושא חשוב (נטורופתי/ תזונתי/ קואוצ'ינג ).
אפשר לרכוש שובר למפגש בודד ואפשר למספר מפגשים.
את השובר המהממממםםםם!!! שלי (שעיצבו עבורי בכשרון רב) אני שולחת לווטסאפ של המקבל.ת ואפשר גם למייל.
השובר בתוקף לשנה. גם כדי שאוכל לעמוד בהתחייבות שלי ולהעניק את השירות וגם כדי שהמקבל.ת אכן יממש את המתנה (מניסיון של שנים-אם אין תוקף זה נשכח ומתמסמס)

וזה כ"כ כיף לי להיות חלק ממשהו שהוא לא רק מתנה אלא גם חוויה. נעימה. מעצימה. מרגיעה. מטפחת. מלמדת. מותאמת אישית.
זה פרגון למקבל.ת השובר אבל גם לי- כמטפלת. שסומכים עליי ומייצרים חיבורים. שתומכים בי כעצמאית ובעלת עסק. שבאים ויוצאים מרוצים. בהזדמנות זו תודה💚💚💚 לכל הרוכשימות
וכמובן אפשר לשאול ולפנות. לאהוב, להגיב לשתף, לחבק... פה ובפרטי

שובר לדוגמא🪄

31/03/2025

Israls ישראלס עמותה חשובה עם אנשים מופלאים שעושה המון טוב
במסגרת התנדבותי ב עמותת ידי אור - מטפלים למען הקהילה ובשיתוף הפעולה המדהים והמשמעותי של שתי העמותות - יצא לי להכיר מקרוב ולראות כמה הם חשובים ופעילים למען החולים ומשפחותיהם.
תרשמו, תצטרפו, תרוצו (או תלכו), בואו עם המשפחה, יש אווירה מהממת והכסף הולך למטרה חשובה. והזיכרון, החוויה המשמעותית נשארת איתכם לחיים🪄💚

18/03/2025

תזכורת לעצמי🙌
ואולי, בתקווה, גם עבורכם.ן💚
גוף בריא זו זכות שקיומה נתון בידינו. גוף חזק וגמיש. שמאפשר לנו להנות מחוויות שונות (אוכל, הופעות, ריקוד, טבע, טיסות, פרנסה, שינה, מגע, צחוק, רגיעה) גוף נינוח שמאפשר לנו להתנועע ולהגיע לאן שנרצה. וואו איזה דבר מטורף זה!!! אוסף של תאים והרבה מהם, שעובד בסנכרון ומגיב בכזו יעילות ורגישות לכל דבר- מזג אוויר.קפה.שינה. אוכל. פעילות. רגשות. חלומות.

בואו נכבד אותו. נעריך אותו. נהיה בהקשבה ויחסי גומלין עם הגוף שלנו. נבין שאנחנו אחד. ניקח אחריות על בריאות הגוף ויחד איתו הנפש.
ונתנהג איתם בהתאם. באהבה.

#הרהוריםשלבוקר

11/03/2025

יצירה כחלק מהבריאות הכללית שלנו.
מאפשרת למידה, רכישת מיומנות, ריכוז, זיכרון. מרחב לנשימה.
זה גם פשוט כיף ונעים (גם אם וכאשר התוצאה לא מושלמת😊. הנה עוד מיומנות- להנות מהדרך)

ספרו לי ותנו השראה- מה אתם אוהבימות ליצור? באילו חומרים? באיזו אווירה?

ותודה ל נקודותרפיה עם אלה על הזומים המלמדים, ההדרכה הנעימה והנגשת המידע והיצירה. ממליצה בחום ומהלב💚

31/01/2025

מטופלת שלי ברפלקסולוגיה וקואצ'ינג בשנים האחרונות (מחלימה ומשתקמת 🦀) הביאה איתה אתמול לטיפול את המחשבה והרצון של חיי נצח. שהמוות לא יהיה פונקציה.
נתנו מקום לרצון ולמחשבה הזו. לרגשות שעולים איתה. ניסינו לתת ממשות למחשבה. איך החיים ייראו בחיי נצח. מה קורה לתקוות וחלומות. משפחה ועשייה. מה עושים עם כך הזמן הזה, הקיים. והרגשות והתחושות מה איתם בחיי הנצח?
העליתי גם נקודות לדיון כמו למשל מתי זמן הופך לרלבנטי? הקשר הפיזיקלי ההדוק בין זמן לתנועה. משמעות, ערך ועשייה כתולדה של אלו.
בסוף המפגש אין תשובה מוחלטת (בטח שהיא לא אצלי). המפגש הסתיים אבל לא הדיון😊
החלק הקסום הוא כשמטופלת יוצאת ממפגש עם שאלות ודיון פנימי. פחות פחד להסתכל על הדברים, לבחון, להרהר. לפתוח את המחשבה והאפשרות שזה חלק מהחיים ואז אם זה חלק אולי זה גם די בסדר סה"כ... שיש לה בחירה. מרחב די גדול אפילו. לבחור, להשתנות, להיות, להגשים, לחלום. שהכוח בידיים שלה.
ווואוווו איזו פריצת דרך מעוררת השראה ומלמדת (עבורי ואני מקווה שגם עבורה). זה לא בהכרח יותר קל. זה כן יותר מחובר ומחבר. חי ונוכח. כאן בחיים האלו. עכשיו.

אם בא לך, בהסכמה, לנהל דיון על פחד/ קושי שפוגש אותך. לפרוק, להיפתח במרחב פתוח ולא ביקורתי, לקבל תמיכה וליווי שיאפשרו לשאלות לצוף ולהתקיים, שיאפשאו לך לצאת לחיפוש (פנימי וחיצוני) שיכול להביא לשינוי, לפתרון, למוטיבציה, לתנועה.
אם יש משהו שעד היום חשבת עליו בצורה מסויימת ואולי זה כבר לא עובד לך? אולי המחשבה הזו כבר לא נכונה? לא מקדמת? אולי פשוט יש קושי לשחרר את האחיזה? אולי צריך ניעור ונקודת מבט אחרת?
אני אשמח לעזור, לתמוך ללוות. עם מגוון הכלים שבידיי. משיחה, פרחי באך, רפלקסולוגיה דרך תנועה ועד נקודת ההתעוררות.

בתמונה- רגע של נקודת שינוי עבורי.
איך רגע השינוי שלך נראה?

27/01/2025

הרבה פעמים קשה להסביר איך טיפול נראה אצלי בעיקר כי זה מאוד משתנה לפי הצורך והרצון שלך- המטופל.ת
ישנה הבעיה עצמה שדורשת התייחסות , סיפור הרקע והגורמים וגם הכלים הטיפוליים שהיית רוצה לקבל כשמגיעים אליי.
ואני חושבת שזה גם משהו שמאוד מייחד אותי כמטפלת- ידע מגוון וכלים טיפוליים שונים ואיתם גמישות רבה והתאמה בכל מקרה לגופו.

🌼אז הנה תיאור מקרה לדוגמא-

מטופלת שפנתה עם בקשה לעיסוי בעקבות כאב גב. מספרת שהתחיל כתוצאה מעומס בעבודה וכנראה גם עבודה לא נכונה עם הגוף. והיי- היא יודעת שהיא התקשרה ובאה לנטורופתית ומאמנת אז המפגש איתי לרוב לא יהיה רק עיסוי 😊(אלא אם תבקשו אחרת)
🌱מיקום- רמת גן
🌱משך המפגש- כשעתיים (מתוכן כחצי שעה שיחה, הדגמות , הנחיות וכשעה וחצי עיסוי ורפלקסולוגיה)
🌱עלות - 400 ש"ח

בתשאול אני מבררת את מיקום הכאב ואופיו. אופי העבודה שלה והתנועה היום- יומית: יציבה, תנועה, נשימה, שינה.
הבנו למה יש כאב (במקרה הזה כיווץ שמנסה להגן על מבנה השלד וקיצור שנובע מתנועות לקויות וחוזרות- Over use).
מצאנו פתרונות לעבודה נכונה יותר עם הגוף- כזו שתפחית עומסים ונעימה יותר למפרקים ( שגם דורשת יותר כוח שרירי ולכן דיברנו גם על מה חשוב לחזק ותרגילים מתאימים). חשבנו יחד על אביזרים שיכולים לסייע לעבודה נכונה ונוחה יותר. דיברנו על חשיבות השחרור והמתיחות בסוף יום.
דיברנו על נשימה והפסקות במהלך יום העבודה מתוך מודעות, הקשבה וכבוד לגוף. חלוקת עבודה נכונה יותר.

עיסוי (כשעה וחצי) שכלל עבודה פאשיאלית ומתיחות (כולל הדגמה למתיחות שיתאימו לה לבצע לבד בשגרה) עם שילוב של שמנים אתריים מחממים, אנטידלקתיים ומתאימים להפחתת כאבי שלד ושריר.
סיום עם רפלקסולוגיה וגם שם- עבודה על האיזורים המייצגים לשלד וגב תחתון. והרגעה כמובן💆‍♀️🪄

לא קבענו טיפול נוסף מראש מתוך הבנה שלטיפול יש אפקט מתמשך. אני מעדיפה שהמטופלת תראה איך היא מרגישה ותקבע טיפול נוסף בהתאם לצורך ורצון.

לאחר כיומיים מטופלת מדווחת שמיישמת את הדברים שדיברנו עליהם וכמובן על ירידה משמעותית ברמות הכאב🎉😊
לאחר כשבוע מטופלת מיישמת וחשה בטוב. חזרה לשגרה טובה ובריאה יותר.

הקשבה לגוף כואב שביקש שינוי שכאשר בוצע- הגוף אומר תודה (וכך גם הנפש השוכנת בו כמובן).

ספרו לי- מה דעתכם.ן?!?😇

20/01/2025

אני אהיה שם. להנות יחד איתכן, ללמוד, להתפתח, לנוע🌱💫💃
וגם להעניק טיפולים👣🧘‍♀️🫂💆‍♀️

*שובי*🪷
*ריטריט נשי חורפי*
תנועה לימוד ויצירה,
שיבה פנימה אל הרוח הטובה.

בתוכנית:
✨סדנאות מרחיבות גוף ונפש ,
✨מופע של רוחמה בן יוסף
✨מתחם עיסויים,
✨אוכל בריא ומשובח,

זמן עבורך להשקיט את המירוץ לנשום ולהתמלא בכוחות מחודשים.

הריטריט יתקיים *בחאן ערוגות* המדברי הקסום ✨
19-20 בפברואר כא' כב שבט.

*הנחת ההרשמה המוקדמת מסתיימת בעוד שבועיים הזדרזי להירשם!*
https://pages.greeninvoice.co.il/payments/links/84c90b69-9cda-4a3f-a10d-1a1502530ea7

לבירורים שילת הפקות -054-3977033
*לתוכנייה המלאה הכנסי*👇🏼
https://nooe.co.il/shuvi/
*שובי אלייך!*💫
*גוף זוכר חולם*

לינק תשלום אקספרס - תשלום מהיר ומאובטח בכרטיס אשראי או ביט